自我成長分析報告範文大綱

我們眼下的社會，報告的使用成爲日常生活的常態，報告中涉及到專業性術語要解釋清楚。那麼，報告到底怎麼寫才合適呢？以下是小編爲大家收集的自我成長分析報告範文，歡迎大家分享。

　　自我成長分析報告1:

回顧自己的成長曆程，自己幼年、童年和青年時期的生活經歷及情感體驗有很多回味，但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時候纔會有反應的。在自問“我是誰?”的遊戲中發現，人總會隨着環境的變化，不斷地調整自己的狀態，不斷地完善自我，去發現，去挖掘，一點一點地向目標靠近，希望能最終“實現自我”。

我從小出生在一個農村家庭，作爲家裏的唯一男孩，在家裏很是有優越感。同時由於有點小聰明，數學成績很好，經常能做出一些奧數題，在學校經常考第一名，所以也很受老師的照顧，一直可以說在學習上很有自豪感。

由於是村小，教學水平不高，在那會要考試才能升初中的年代，我剛剛考入初中的成績在班裏是倒數的，爲此我爲自己鼓勁，一定要考第一，上初一的第一次考試就考了全班第十三名，爲此我很是欣喜，從此成績在班裏不斷提高，升入初三的時候就已經進入了全班前三名，這時也認識到自己在新的環境中不會永遠是第一名，只要自己努力了，就會有一個理想的成績。但是初中的幾年中數學還是考過滿分的，心裏也是暗暗爲自己的智商感到自豪，因爲常聽人說，數學成績好的智商高。以後考入了江蘇省運河師範學校，在那個年代，有份鐵飯碗工作就很好了，家裏讓自己去上，自己也就去了，雖然以後也曾想過自己當時如果上高中一定會考上大學的，可是也並不是太后悔，這樣也不錯嗎。

其實最令我感動的還是我的父母。記得在上小學三年級時，自己剛剛學會騎自行車，又是那種樑很高的車子，不小心摔折了左胳膊，看着母親心疼得哭的眼淚花花的，自己心裏就說自己長大了一定要孝敬母親，當時總覺得父親有點嚴厲，不太心疼自己。後來上了初中，有一次天下來大雨，晚上上自己和同學一起騎自行車回家，天又黑，路上全都是泥濘不堪，車子讓泥塞住了，同學說回家告訴家裏人，來接我。當時我的心裏很是害怕和委屈，就覺得自己是最可憐的人，父親看下雨了，也不來接我。誰知同學剛剛走，父親就已經冒着雨來接我了，二話不說，扛起自行車就走，當時我從心裏就知道了，父親是很疼我的，只是他的愛全是用行動來表達的。後來雖然我有時也會惹父母不高興，可是我很快就後悔了，從心裏覺得對不起父母，暗暗告訴自己，一定要孝敬父母，以後我也是一直把孝敬父母放在心中。

到了工作單位以後，自己獨立面對社會，一開始自己總是有着學生的天真氣，做什麼事情總是求真求實，力求在同事中出類拔萃。這如水般逝去的十年執教生涯，我從一個茫然無知的少年走過，帶着初爲人師的喜悅。爲了能更好地教好自己的弟子們，我爲自己制定了一個又個目標，腳踏實地地走來。

剛教書的第一年，深知感自己知識的匱乏，於是提高學歷作爲教育生涯的第一個課題，先拿專科，又拿本科，很快畢業於徐師大，心裏裝着沉甸甸的喜悅，面對學生心裏更踏實。在緊抓教學質量不放鬆的同時，輔導學生成就一點又提上了日程，201X、201X兩年，我輔導的學生有十餘篇習作發表，更多的習作在各級獲獎。有所悟的自己又興沖沖的奔向第三個目標，寫出自己的文章來。功夫不負有心人，至今已有十來篇文章發表，更多的文章獲獎。搞課題那是自己的職責所在，在領導的關懷支持下，所負責的各個省市級課題從立項到結題，被評優評先，獲得了同行的認可。下一個目標會是什麼呢，就在我茫然四顧時，新的人生支點悄然來臨--辦網站，這是一個多有新意和壓力的名詞。趕鴨子上架也好，人生能有幾回搏，幹吧!期間幾多周折，多方求教，終於初具雛形。雖說從無到有的創辦網站，領導同事多有讚詞，可我深感惶恐，我深知自己的那碗水有多少。

除了工作上不斷實現自我，在與人處世上，我總是以身邊的出色人才作爲自己的榜樣，看他們是如何爲人處世的，向他們學習，取衆家之長。在不斷學習的過程中，我認識到與人爲善、誠信做人、尊敬前輩、服從領導這些都是必不可少的，我也就努力從這些方面去更好的讓自己成熟起來。可是在此後的幾年中，我在樂於助人的同時，也發現了一個問題，那就是你是好心助人的，可是人家並不領情，甚至於會覺得理所當然。當你有了困難時，有的人他裝作看不見，根本不會伸出援助的手。這讓我很傷心，同時也在思考，到底自己錯在哪兒。在以後的工作生活中，也不在積極的去助人，但也並不是不助人，而是看這個人是否讓我幫助他，他是否值得幫助，是一個有心的人。我告訴自己，以後絕不做一個“老好人”。要幫助那些有人情味的，值得幫助的人，對那些“白眼狼”，您幫助他有何用。

很少去分析自己，因爲自己就是自己，沒有必要去了解得那麼清楚。有人說過，人爲活着而活着。我雖然不敢苟同，但是每個人生活的目的與意義不同，追求也因此不相同。我們沒有必要說某某的理想很偉大，他因此也是個偉大的人。我覺得，只要他活得快樂，而且他的快樂也不是在剝奪別人快樂而建立的，那樣他也無悔來到世間一趟了，最少對得起他自己。

人生的旅途，只有走過了經歷了，才能真切地去了解，也許別人無法讀懂，但是自己能讀懂就好。人生旅途就好像一本書，我邊走邊讀，慢慢品味着裏面的喜怒哀樂。

　　自我成長分析報告2:

本人現年41歲，工人出身。曾先後幹過皮帶工，爐前工，維修工;經過商，辦過廠，投過資，炒過股。30歲時因爆炸事故雙腿高位截肢，右手殘廢;去年和毛智文，蘇建飛創辦了婁底市殘疾人愛心互助會，從去年“5.12”以後一直在四川從事心理援助的工作。成爲一名合格的心理諮詢師，是我多年以來的美好願望，這一願望的形成，深受我的人生經歷以及家庭背景和工作環境的影響。

一、自我成長分析

(一)童年經歷——父母的言傳身教潛移默化地影響着我。

童年的我，生長在農村。父親是鍊鋼工人，母親在老家務農。當時父親的工資不高，不但要養活我們一家七口，還要供我們五姊妹讀書，家裏非常貧困，父親一年難得回家一次。一切生活的重擔及教育子女的責任全部落到了母親的肩上，面對着繁重的工作和生活的雙重壓力，母親始終保持着樂觀的態度，用她高度的責任感以及剛毅、勤勞、寬容、豁達的品質影響着我們姐弟五人，並且對我們提出很嚴格的要求：言行要一致、學習要優秀。這樣的家庭教育的薰陶和家庭環境的影響，培養了我樂觀、剛毅的品質和追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠於職守、認真負責的人生態度直到今天還在影響着我。童年的經歷，是我人生的巨大財富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的基礎。總體來說我的童年是在貧窮但快樂中度過的。

(二)少年的歷練——快樂的學習和賺錢的艱辛充實我的少年時期。

“窮人的孩子早當家”，記憶中我幼小時美好時光很大一部分在牛背上度過，砍柴挑糞、插秧鋤禾、扯稗割稻、刮草皮燒火糞等等，凡農活樣樣都能幹。由於家境貧寒，我們很少有新衣服穿，都是一個穿小了另一個接着穿，破了補補了破，補丁上套着補丁，這一切都培養着我勤儉節約、吃苦耐勞的品格。我們姐弟幾個從小就幫着媽媽幹各種農活，還想方設法掙錢幫家裏解決實際困難，炎熱的夏天賣過冰棒，到河裏撈過魚蝦，上山採過中草藥，甚至還去挖過煤，還自己開過煤礦，一心想爲家裏多賺點錢。我當時的理想就是想當個企業家，這段時間我都是邊讀書邊賺錢，賺錢的同時也沒耽誤學習。成績一直非常優秀，和老師同學的關係也相處得很融洽。這段人生經歷讓我體會到了學習的樂趣和賺錢的成就感，也更增強了自尊心和自信心(我小時候一直很自卑，十幾歲了還遺尿)。直到今天，這種自信一直激勵着我，讓我能夠始終以樂觀的人生態度去面對人生的挑戰。

(三)人生峯谷——父親去世和自己致殘

86年，我十八歲;父親突發意外去世，我一點心理準備都沒有，當時就感覺天塌了下來，我表面裝作堅強，其實內心異常痛苦，連續幾天沒說一句話，覺得被父親拋棄了(這種想法跟隨我很多年)，從此我成了家裏最大的男人。長兄爲父的使命使我突然長大很多，我不得不挑起家庭的重擔。經過十多年的努力，家庭、愛情、事業都有了一定的起色。然而命運有時專門捉弄人，都說三十而立，我卻在人生的鼎盛時期再一次因意外爆炸事故跌落谷底，在這次事故中我雙腿高位截肢，右手殘廢，右耳耳膜穿孔及全身多處受傷;而我的兩位同事就在我的面前被炸得屍身不全離我而去。那段時間是我人生最黑暗的時期，我曾幾次想結束生命，是愛挽留了我，特別是想到父親的離去給我造成的痛苦;爲了我的女兒和家人我都得活着，好好活着。也正是這段時間，我閱讀了大量醫學，哲學，歷史，美學，藝術、經濟、心理學等方面的書籍，並思索一些近乎哲學的問題如“我是誰?”，“我到底想要什麼?”或“我希望幹什麼?” 等等。我還通過網絡與時代同步，隨時關注最新的訊息。並開始重新創業，開過童裝店，辦過環保磚廠，福利廠，假肢公司。還學會了上網炒股，這幾年又一直在投資辦煤礦。從2000年我就開始致力於爲殘疾人提供心靈撫慰、生活自理、就業創業指導等幫助;並積極參加和組織各種公益慈善活動。我的座右銘：“好好活，做有意義的事”。

(四)親歷5.12震後心理援助

去年5.12地震後，我和毛智文，蘇建飛在老馬、老頭和鄧明昱博士的`幫助下於5月25號組建了中國第一支殘疾人心理援助隊，並在四川災區開展了一年多的心理援助工作。6月7號帶領婁底20名殘疾人志願者啓程赴四川。第一次在四川省華西醫院、四川省人民醫院、四川省假肢康復中心進行了48天的心理援助，共計援助地震傷殘同胞392人，1500多人次，我們的現身說法收到了出人意料的良好效果，受到了廣大患者家屬醫生的歡迎。並在援助的過程中不斷完善我們的體系“心靈撫慰、生活自理、教育培訓、就業創業指導”。2008年10月，在四川綿陽舉辦的“512汶川地震心理援助首屆國際論壇”上進行了交流，反響熱烈。隨後，我們即赴湖南對口援建的重災區理縣進行了12天考察調研，提出了《重建心靈家園 構建和諧理縣》項目建議書，11月份，該建議書得到了湖南對口援建工作隊及理縣縣委縣人民政府採納。殘疾人志願者的心理援助納入了政府工作體系，整個災區誕生了第一個由政府主導的心靈重建項目“湘川情社會工作服務隊”。

我認爲自己最好的五個品質是：真誠、善良、寬容、積極、堅強。但在幽默感、靈活性、適應性、社交等方面有待改進和增強。

我的基本人生觀是：做人要正，待人要誠，辦事要公，心底無私天地寬。

在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優點，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關係方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。

我不信仰宗教，但我喜歡看宗教中有關人生哲理的解釋，我比較崇尚中國佛家的萬事皆空的哲學，我認爲凡事應看淡一點，名利乃身外之物。其實一個人要想得到真正的快樂，不是獲得更多的財富，而是降低自己的慾望。

我認爲自己屬於混合型人格，兼內向和外向雙重性格特徵，思維敏捷，適應能力強，能夠用語言準確的表達自己的情感。我的朋友對我的評價是：聰明大度，熱心善良，嚴謹理智，是一個心理健康的人。我心目中的英雄是那些在逆境中成才的人，比如身殘志堅的張海迪，還有勇於向命運挑戰的物理學家霍金，我敬佩他們的不是他們所取得的成績，而是他們面對悲慘命運，永不屈服的精神，他們這種精神，一直激勵着我，做一個生活中的強者。

一般來說別人對我的批評主要認爲我人性情直率，不夠圓滑。如果用三個詞描述自己，那就是：自信、健康、執着。

二、職業行爲分析

(一)成爲心理諮詢師是我的人生理想和職業要求

通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，健康的心理是人生成功的前提。心理諮詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，成爲合格高尚的心理諮詢師是我內心裏的一種渴望。

特別是從事殘疾人心理援助以來，切身地感受到一個人的心理問題是怎樣殘忍地毀壞他們的生活、消磨他們的意志、降低他們感受生活樂趣的能力。我希望周圍的每一個人都能發自內心地感受到生活的美好，都有能力去創造自己想要的生活，都能成爲一個完整意義上的人，由此更進一步萌發了我做一個心理諮詢師的強烈願望，所以我選擇學習心理諮詢，從心理層面助人自助。

(二)成爲心理諮詢師的職業優勢和不足

職業優勢：

對於從事心理諮詢工作，我有比較完善的人格品質，有較強的洞察世事體察人心的能力，有樂觀的人生態度、真誠的共情能力，熱情助人的價值取向、較高的學習熱情和能力、一定的心育教研經驗，更重要的是我心中有大愛。這些讓我能夠很好地與求助者建立諮詢關係，使自己成爲一個出色的心理諮詢師。

職業弱點：

隨着在四川的心理援助工作深入開展我越發認識到了自身的不足，心理諮詢的理論知識和專業技術尚有一定的缺陷;對於一些求助者容易出現反移情現象，如有意識地從求助者的讚賞、認可及情感表露等方面得到滿足，這些不利於諮詢關係的深入發展。

(三)努力方向

我的職業目標是：首先是成爲一個合格的心理諮詢師，其次是綜合各個理論流派的諮詢技術，在自己的諮詢實踐中探索出一套更加本土化的諮詢方法，希望我的存在就是一種治療!在今後的心理諮詢實踐中，我會從如下方面去努力：

首先要提高心理諮詢的專業素養。不斷充實理論知識，提高諮詢技能，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，並能夠合理看待諮詢過程中的挫折。在出現問題需要幫助的時候，能夠積極爭取上級心理諮詢師的督導和同事們的支持，以積極嚴謹的態度對待求助者。

其次要調整好心態。作爲心理諮詢師，在工作中，每天接受的大部分都是負面的信息，同時心理諮詢師本身，也是一個普通的人，也有自己的喜怒哀樂，生活中也會有這樣那樣的矛盾和衝突，遇到這樣的事情，我會用學過的心理諮詢方面的知識，調節自己，並採取一定的方法釋放自己，不能把自己的心理矛盾和衝突帶到工作中去，影響諮詢工作。

由於我的職業特點和個人能力，我較爲擅長情感溝通，心理危機干預，生活問題諮詢，身心疾病諮詢，特別是殘疾人心理諮詢。在今後的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而爲社會做出貢獻，爲自己的人生增添色彩。

心理諮詢既是科學，更是一門藝術，要想真正做好諮詢，特別是要想很好地掌握心理諮的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什麼捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。所以努力學習和實踐，做一個有責任心和自信心的合格心理諮詢師，是我今後所努力的人生方向。