讀《時間的悖論》的有感2000字

大白兔一閃一閃亮京晶

前天晚上和豬豬聊天，他問我最近有沒有讀書，其實這小半年覺得時光飛逝，書雖然堅持在讀，但留給閱讀的時間確實越越少，讀書筆記也沒有怎麼堅持寫下去。特別佩服那些被紛繁瑣事羈絆的還能每天留出時間閱讀和思考的人。而大部分的我們是忙忙忙加上茫茫茫的度過每一天。時間在不經意間流逝，擡頭看看鏡子裏的你，是過去的你鑄就了現在的你，不管是你喜歡的自己還是不那麼喜歡的自己，必須要承認這一點。

公司樓下有一個很小的書店，環境也比較簡陋，現在越越多新潮的書店在遍地開花，咖啡加上週邊產品，舒適的環境，給傳統書店帶不小衝擊，樓下書店多年屹立不倒的原因，我仔細觀察了下，選書的視角很敏銳是一個原因，單拿互聯網及經營管理類的書籍說，這類書我這一年讀的比較多，比較瞭解，雖然種類不多，但都是時下最熱或者經得住時間考驗的經典書籍。

那天中午和冰冰吃過午飯，散步隨意進去，看到了這本書，鑑於對該書店選書眼光的信任，當場買了回。大概是花了一兩個禮拜提早到單位及中午午休前的碎片時間讀完的。

今天很想分享給大家的是這本《時間的悖論》，它不是一本工具書，也沒有時下比較流行的那些時間管理的方法，番茄法啊，轉盤法啊之類的。而是從本質上去探討三個問題：如何看待時間？你是什麼時間觀？如何擁有平衡的時間觀，從而更高效的利用時間？這幾個問題其實是大部分人不願意面對的，因爲我們總是不願意去親自去手撕一個殘忍的真相—時間是有限的，生命是短暫的。我們都喜歡活在習慣裏，活在舒適區內。作者另闢蹊徑提出了這樣的觀點，是我們的時間觀決定了我們的行爲。

國外的勵志書籍的好處就在於，人家不是胡亂打雞血喊口號給你，每個作者幾乎都有深厚的學術素養，每個觀點都有保羅萬象，社會、政治、經濟，自然，心理學方方面面的實證案例研究支持。

一、這本書講了什麼？

其實時間是唯一一個沒有種族，沒有血緣，沒有階層，沒有窮富之分的，公平賦予每個人的禮物。我們對時間的態度形成了時間觀，也早就了現在的我們。這本書最大的特點就是闡述了時間和人生的關係。作者歷經0多年的研究結論是：我們每個人對時間的態度不同（所持的時間觀不同），而我們的行爲、決策都是受時間觀所影響的。作者認爲存在六種時間觀：關注過去的消極時間觀、關注過去的積極時間觀、關注當下的宿命論時間觀、關注當下的享樂主義時間觀、關注未的時間觀和超越未的時間觀。上述時間觀有利有弊。所以，我們需要平衡時間觀之間的關係。適度水平的將與當下享樂主義，再加上固定劑量的積極懷舊時間觀，這就是作者倡導的最理想的時間觀組合模式，也是本書告訴我們的最核心的知識點。

我們的時間觀並不是先天決定的，也不是被某種神祕的宇宙力量所決定的，而是通過我們在社會和化環境中習得的。這也是在告訴我們，可以用一些方法改變我們的時間觀。

二、時間的悖論又是什麼？

本書書名是《時間的悖論》。“悖論”在百度百科裏的解釋是指，表面上同一命題或推理中隱含着兩個對立的結論，而這兩個結論都能自圓其說。

時間悖論不是一個悖論，而是一系列悖論，塑造我們的生活和命運。比如：

我們對時間的態度會對我們的生活產生深遠的影響，但我們自己卻很少意識到這一點。

每一種時間觀有很多好處，但是也有很多的壞處。尤其是極端的時間觀危害很大。積極懷舊時間觀、適度的未時間觀和適度的現在享樂主義時間觀，預示着健康的生活方式，而極端的時間觀則會導致不健康的生活方式。比如極端的當下享樂主義時間觀的不健康在上已詳述。

我們想享受生活，一定程度的當下向導是需要的，而太多的當下向導則會滋生問題。“太多的當下向導”也就是走向了極端，也就是上所述的極端的時間觀會導致不健康的生活方式。

個人對時間的態度是通過所處的人環境習得的，（fsir）但總體上對時間的態度影響着國家乃至整個人類的命運。

三、時間是什麼？

如果你期待從這本書裏尋找到管理時間的方法，恐怕會失望——本書並不告訴你管理時間方法——如何管理時間、怎樣合理安排時間、時間去哪兒了，心裏沒有一點數嗎？哈哈，都是受過基本高等教育的人了，非要讓別人打臉嗎？

本書試圖回答這樣一個問題——時間究竟是什麼。那麼，時間究竟是什麼呢？有人認爲時間是金錢，有人認爲時間是愛，有人認爲時間是工作，有人認爲時間是玩樂，有人認爲時間是與朋友相伴。作者說，你怎樣使用時間，時間就是什麼。也就是說，你對時間的認知、態度和視角是什麼，那麼時間對於你說就意味着什麼，你就會如何去生活。

這也就是本書最核心的觀點：你的時間觀，決定了你的行爲和決策。

所謂的時間管理方法論，其實都是“標”。我們對時間的認知、態度和視角纔是“本”。

這本書最大的幾個感觸分別是：作者另闢蹊徑提出了這樣的觀點，是我們的時間觀決定了我們的行爲；作者深厚的學術素養使得本書具有一定的可讀性，不僅案例多，且自然科學歷史宗教甚至各種名言警句都能靈活地穿插於案例分析中。

最大收益點：對過去時間觀的忽略。一直以，對已流逝的時間和過去發生的事情，你怎麼看？過去的都讓它過去吧？或者永遠活在過去中？其實心理學的決定論斷定，我們每一個當下的想法和感受，甚至於每一個行動，都是有過去的事決定，你看，過去的並沒有真正過去。這本書讓我學會了，要學會去重構過去，對現在產生積極的影響。你記憶和腦海中的過去，是你感受到的，並非完完全全是客觀歷史記錄，具有一定的偏頗性。一個人相信一個事情是如何發生，比發事實上發生了什麼更重要，所以過去的真實性並不重要，最主要的是，我們不斷練習和學習以積極的態度爲基礎去構建我們的過去，可以自由的追求當下和未的幸福。

在《時間的悖論》這本書的結尾，有這樣一段話：時間爲你指明瞭三條通往幸福的道路——過去、現在和未。最明智的做法是將三條路的優勢都充分利用起。比如，從當下獲得動力和能量，從未獲得清晰的目標和方向，並尊重過往發生的一切。