健康活動策劃(集合15篇)

健康活動策劃1

在大學裏，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因爲大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點問題我們也要關注。

一 、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以諮詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二 、活動目的

1、 讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區，瞭解彼此；

2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨 “不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室，我們就是一家人。”

四、活動主題 “打開心扉，暢遊愛的海洋”

五、活動形式 主題班會；全班互動、交流

六、活動時間 XX年4月（具體待定）

七、活動地點 具體待定

八、活動策劃負責人：機電101班全體班委

贊助單位：優習

九、活動過程

1、向同學們介紹一下大學生心理健康日的由來。

2、介紹大學生心理健康的重要性、學校心理健康教育的服務機構以及服務的內容。

3、同學們討論主題話題

同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。餘秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是爲了朋友們活着。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那麼，在同學們拳頭大小的心中朋友又佔據了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什麼是友情 什麼是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那麼，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那麼，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是廣博的，不在乎距離

4、對一些典型案例的思考

北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。

21歲的.犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生，平時與一同學不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨後將其放在校內停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某於第二天被查獲歸案。

據瞭解，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來大學生犯罪之首。

5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家瞭解彼此。

6、班會滿意度調查

7、請班主任總結髮言

十、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關係。同時在校院裏掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣纔是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

活動策劃人：xxx

健康活動策劃2

經研究決定，啓動我校第xxx屆心理健康教育文化節暨第x屆全省高校“陽光護航”心理育人宣傳季活動。具體活動方案如下：

一、活動主題

陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春

二、活動時間

20xx年x月——x月

三、活動內容和安排

（一）第十一屆大學生心理健康教育文化節啓動儀式暨環校園接力賽

爲了進一步開展我校學生心理健康工作，全面提升大學生心理健康水平，擴大心理健康教育覆蓋面，提高學生心理健康教育活動參與度，大學生心理健康教育將於20xx年x月15日15：00，在XX校區XX廣場開展第xx屆大學生心理健康教育文化節啓動儀式暨環校園接力賽活動。

（二）第三屆校園心理情景劇大賽

爲了引導學生逐漸養成“善於自助、勇於求助、樂於互助”的心理健康“三助”習慣，同時給喜愛心理學和舞臺表演的'學生提供一個展示自己創作、表演才華的平臺，更直接、更形象地向廣大學生傳播心理健康知識，爲和諧校園添彩增色，大學生心理健康教育中心將舉辦XX學院第x屆校園心理情景劇大賽。具體安排如下：

1.報送報名表與劇本階段

各學院於x月30日前將各自的參賽報名表電子版及紙質版報送到大學生心理健康教育中心，並上報完整劇本（電子版）。

2.排練階段

4月各二級學院自行組織排練。

3.評選階段

5月份統一進行評選，具體安排另行通知。

4.展演階段

優秀作品將推選至省上參加陝西高校優秀心理情景劇評選活動。

（三）心理委員與宿舍舍長心理健康培訓

爲更進一步鞏固我校心理健康四級網絡，培養心理健康朋輩力量，將心理健康教育工作落到實處，大學生心理健康教育中心將舉行20xx級心理委員及宿舍舍長專題培訓。具體安排如下：

1.培訓時間

20xx年x月—x月

2.培訓內容

培訓內容圍繞心理健康知識普及、常見心理問題解析、心理危機干預方法等方面展開，由各二級學院聯繫心理諮詢師對學生幹部進行培訓。

（四）“新時代·新徵程·新綻放”女大學生成長教育專題活動

爲提高女生自我保護意識，培育女生“自尊自信，理性平和健康心態”，大學生心理健康教育中心和XX市婦聯將在x月期間在全校範圍內開展“新時代·新徵程·新綻放”女大學生成長教育講座，並組織各二級學院開展豐富多彩的女生成長教育專題活動，幫助女生解決成長中的困惑和問題，促進其身心健康發展。

健康活動策劃3

一、活動背景：

在信息化時代的今天，隨着電子產品的入侵，現代人對中國傳統的書法文化不在重視。許多人由於長期對電腦手機的使用在進行手寫時會出現錯字連篇的現象。我們身爲中國文化的傳承承者，更應意識到我們對傳統書法不在重視的情況，從我做起關注並弘揚中華的書法文化。將書法與心理格言的結合，更可在浮躁的'生活中學會修身養性。

二、活動目的及意義：

此次活動不但是弘揚中國傳統文化，更是要通過此次活動加強同學們的心理建設。俗話說的好“好記性不如爛筆頭”同學們在書寫心理格言時，會對它有新的認知，更能加強記憶，對身心健康不無好處。而且我們也希望通過此次活動豐富同學們的業餘文化生活，增強同學們對書法藝術的興趣，提高個人修養及審美能力。

三、活動主題：

關愛心靈，秀出自己

四、主辦單位：

機電工程系團學聯心理部

五、活動對象：

機電系全體學生

六、活動時間：

20xx年5月

七、活動地點：

機電系各班

八、活動步驟：

一前期：

1、展開系部班長及心理委員會通知以下內容：

⑴書法作品內容是關於心理格言；

⑵要求每個班上交硬筆書法和毛筆字各兩份；

⑶書法作品於5月15日之前交給心理部幹事；

2、製作橫幅；

二活動安排：

1、 5月15日蒐集各班作品；

2、心理部幹事篩選優秀作品；

3、 5月18日交由老師評比，評出名次；

4、頒獎；

5、請宣傳部製作展板將優秀作品展出；

三比賽內容及要求：

1、比賽項目:毛筆字比賽、鋼筆字比賽

2、比賽要求：

⑴參賽者可任意選擇寫硬筆書法或軟筆書法；

⑵各班參賽者作品由各班班長和心理委員收集，統一交予心理部；

⑶作品內容必須爲心理格言；

⑷作品格式不限；

⑸用紙要求規範；

（四）獎項設置

一等獎1名

二等獎2名

三等獎3名

九、經費預算：

橫幅：1_45=45元

證書：6_10=60元

筆記本：6_8=48元

總計：153元

十、注意事項：

1、參賽作品必須註明參賽人姓名、專業，發現未註明者棄權處理；

2、不符合作品要求者取消比賽資格；

3、作品必須在截止日期前上交，心理部幹事要及時提醒各班，以免錯過時間；

健康活動策劃4

一、活動主題：

呵護心靈，健康人生

二、活動對象：

全體學生

三、活動流程

（一）初賽及複賽：

各學院要認真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學生心理協會從複賽優勝者中確定1人，於5月18日前把決賽選手的學院、班級、姓名、聯繫方式及演講稿上交到大學生心理健康教育中心（護理學院2219室）。

（二）決賽：

1。時間、地點：5月25日晚7：00，地點：明德講堂。

2。5月19日（週二）上午10：00參賽選手到心理健康教育中心進行演講順序抽籤。

四、獎項設置

活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎7名，頒發榮譽證書和獎品。

五、評分標準

（一）儀表形象：（15分）

1、着裝整潔，大方得體；上下場致意，答謝。（5分）

2、儀態端莊大方，舉止自然、得體，體現朝氣蓬勃的'精神風貌；動作適度。（10分）

（二）演講內容：（50分）

1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內容。（25分）

2、內容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）

3、行文流暢，用詞精練，結構完整合理、層次分明，詳略得當。（10分）

（三）語言藝術：（35分）

1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0。1分。（5分）

2、發音標準，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當，表達流暢。（10分）

3、節奏處理得當，演講技巧運用自如。（10分）

4、表現力、應變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）

（四）時間：限時5分鐘。（計時從“我演講的題目是《……》”開始，到“我演講完畢”結束）。

比賽得分：評委在前三位演講結束時統一打分，以後每演講一位打一次分。評委打分後去掉一個最高分和一個最低分，彙總後取平均分，精確到小數點後兩位，若出現同分，則精確到後三位，依此類推。

健康活動策劃5

一．班會主題——陽光青春，健康成長

二．活動背景

時間過得很快，一個不小心，我們即將告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進入了現在這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應時期，那麼大二則是前進、奮鬥的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期裏，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，於是會感到青春的無奈，成長的煩惱，現實的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴着陽光，健康成長！

三．活動目的

1.讓同學們端正對心理健康教育的態度，瞭解其普遍性和必要性，生活，學習，工作

中處處體現着心理學。

2.讓139班班班委在班級建設中認識到本班同學心理的重要性，讓朋輩心理輔導員更加深刻地瞭解自己的職責，並切實地發揮其作用。

3.使同學們對心理部活動及其相關的機構，期刊有一個好的瞭解，認識學校學院對心理問題的重視，必要時便於求助。

4.傳播心理健康教育的小知識，讓同學們能借助一些常用技巧來調整自己的心態，正確對待大學生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一個家樣溫馨和諧的環境，讓每個班級成員都能感受到家的溫暖，增進同學之間的感情，使整個集體更出色，更優秀。

四、活動時間

20xx年4月18日

五、活動地點

湖畔

六、參與人員

華水電子信息工程專業139班全體同學

七、活動形式

室外以遊戲爲主

八、活動前期準備

1、心理委員負責寫好策劃書，宣傳王雲委員出一張前期海報

2、安排當天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人

3、準備好當天活動需用道具及獎品

九、具體活動流程

1、介紹心理部的“C&T”計劃，心理櫥窗，心理標語，各種講座等活動的PPT等相關內容。

2、將全體同學分成六組（工作人員除外，分組名單待定），選出各組組長。

3、遊戲一：室外遊戲—— 一起向前衝

遊戲準備；選擇一塊平坦的場地並畫好線，兩線間隔三米，安排計時人員。

遊戲方法：從每個小組選出九名同學，每三個同學一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學，第二小組接到球后立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球后馬上跑到線2，然後說“我們最棒”，遊戲結束。傳球過程中不能掉球，隊員不能站到線內接球，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組並分別給予獎勵與懲罰。

遊戲目的：發展學生的反應速度，提高奔跑能力，培養相互配合的精神。

（如下雨則改爲室內遊戲——大，小西瓜

遊戲方法：全班分好組，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環反覆。

遊戲要求：說的和做的必須是相反的，並且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視爲“小西瓜”；兩手相觸比的.“西瓜”形狀，被視爲“大西瓜”。如和上面不相符的視爲失敗，就將接受懲罰。）

4，全體同學按組排好隊，每個人發一張卡片。每兩個人面對面站立並伸出雙手與對方掌心相合，播放輕音樂，大家緊閉雙眼，思緒隨主持人的言語飛揚。

活動目的：讓大家回憶有生以來最讓自己感動的事，回想大學開學時的情形與大學以來自己的學習生活，明確今後的人生目標。並在卡片上寫下自己的人生理想。

5、遊戲二：吹球

遊戲準備：準備好十個碗合五個乒乓球，菲麪粉。其中五個碗裏裝有菲麪粉，各放一個乒乓球。每個碗旁邊放一空碗。

遊戲方法：每個組派出一個代表，將乒乓球從第一個碗吹到空碗裏，吹完五個球，以60秒爲限，計算成功數。得勝者將得到精美禮品一份。

遊戲目的：活躍氣氛。

6、心理大挑戰

活動形式：由班上同學投票選出班上最沉默的3名同學上臺，表演形式自定。另請同學自願上臺和大家分享最感動的事或表演節目。凡上臺者均贈發小禮品一份。

活動目的：讓膽子小的同學戰勝心理恐懼，讓同學們認識到我們是一家人，沒有什麼好害怕的。

7、全體合唱《朋友》。活動結束。

十、後期宣傳工作及注意事項

1、網宣委員做好後期宣傳海報，收集此次活動的心得並將活動的照片及視頻傳到班級博客。

2、班委及朋輩心理輔導員通過此次活動加強對班上同學們的心理狀況的瞭解，需要在日後的學習生活中更加關心幫助他們。

3、經費預算：乒乓球9個，麪粉1斤，碗10個，綢帶12根，宣傳海報2張，禮品若干。預計50元。

十一 活動負責人

第一負責人

魏子文

第二負責人

陳平 焦旭光

健康活動策劃6

主辦單位：心理健康教育中心

承辦單位：校學生會心理部

協辦單位：校學生會文娛部

活動時間：

活動地點：廣東機電職業技術學院北校區

策劃書

&校學生會各二級學院心理部20xx年4月22日-6月05日

活動方案

一、活動名稱

20xx年“5.25”心理健康活動月

二、活動主題

敞開心扉擁抱愛

三、活動目的

在社會飛速發展的同時，人們的壓力與日俱增，在今天的大學校園心理問題一直困擾着一部分學生，他們需要我們給予關懷和幫助，而525諧音“我愛我”心理健康日，爲我們提供很好的平臺去關注你我，關注他人。

四、活動時間

20xx年4月22日-20xx年6月05日

五、活動地點

廣東機電職業技術學院北校區

六、活動對象

廣東機電職業技術學院全體學生

七、活動項目

1、校園心理提示語

2、心理團體輔導

3、班級優秀團輔評選

4、“優秀班級心理委員”評選

5、心理廣播

6、心理電影展播

7、“心光大道”心理劇大賽

8、圖片成果展

八、經費預算（各項活動詳細經費預算請見活動安排）

九、活動主要負責人

校心理部部長：劉麗平：13560xx0xxxx

校心理部副部長:李志輝：1353943xxxx

校心理部副部長:張婉鈴：1354434xxxx

校園心理提示語活動

一、活動主題：關注心靈，共建校園文化

二、活動目的：爲了宣傳心理知識，讓大學生更加關注自己的心理健康，同時營造校園文化。

三、活動時間：20xx年4月份

四、活動地點：廣東機電職業技術學院北校區（教學樓、飯堂、圖書館等）

五、舉辦單位：

主辦：心理健康教育中心

承辦：校學生會心理部

六、活動方式：通過在校內釘或貼心理提示語的方式

七、活動內容：

在20xx年4月份，由校心理部成員通過收集心理提示語的方式在校內釘或貼心理提示語，爲了宣傳心理知識，讓大學生更加關注心理健康，達到自我調節和有問可尋的'效果，同時營造校園文化，讓大學生有一個健全的人格，更好地就業，更好地適應社會。

八、活動經費：10元.200張共20xx元

心理團體輔導活動一、團隊凝聚力心理團體訓練

1.活動主題：團結就是力量

2.活動時間：4月17日-4月28日（初定)

3.活動地點：北校區心理團體輔導室

4.活動目的：爲了增強部門成員之間的團隊凝聚力，以一種體驗式的學習方式讓同學們主動去體會、去解決問題，在參與體驗的過程中，讓大家成長。

5.活動對象：校部和電氣、外語學院心理部成員

6.主持人:曾月珠老師

二、人際交往心理團體訓練

1.活動主題：“緣來有你”

2.活動時間：4月17日-4月28日（初定)

3.活動地點：北校區心理團體輔導室

4.活動目的：提升學生的人際交往能力，掌握處理人際交往過程中各種問題的能力。

5.活動對象：汽車、信息和機械學院心理部成員

6.主持人:張晟老師

健康活動策劃7

一、活動主題：

我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長

二、活動目的：

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”爲主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，進取營造有利於大學生身心健康和諧發展的學校氛圍，引導學生正確應對各種困惑，並主動探求解決途徑，健康成長。

三、活動主辦：

學生工作處心理諮詢中心

四、活動協辦：

院系心理健康部，心理成長協會

五、活動時間：

20xx年5月3日(5月3日—31日)

六、活動範圍：

全體學生

七、活動資料及具體安排：

(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅資料：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)

橫幅位置：南院懸掛於J1教學樓前，東院懸掛於籃球場

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、資料、時間安排等。

承辦單位：六繫心理健康部

活動要求：六系各出一期板報

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

3、報紙宣傳：出一期報紙(《《心之橋》》特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、資料、具體活動安排等。

承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》修改部

活動時間：5月份修改、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

承辦單位：各系心理健康部

活動要求：

(1)正確懸掛於南院和東院籃球場上;

(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

資料供給：院心理諮詢中心

注意事項：六系掛好海報後須通知院裏進行拍照留影。

(二)活動篇

1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生徵文徵畫比賽

具體細則如下：

(1)活動對象：全院學生

(2)活動時間：全院徵文上交時間爲5月9日——5月18日、優秀徵文評展時間爲5月26日

(3)活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心境故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

(4)活動分爲兩個程序：第一輪：各系分配到班級徵選(篇數不限)

第二輪：院裏徵選

(5)備註：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動諮詢臺，發放心理健康節活動安排表;徵文必須貼近生活、資料豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

(6)獎項設置：

分別爲：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、“愛的抱抱”溫暖學校行動

(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學校的感激。

(2)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協助單位：院心理成長協會

(5)活動資料：兩名成員分別穿着卡通人物服裝，給走過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也能夠寫下自我對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自我大學三年的心願和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。

(6)活動流程：設立一個服務檯，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自我的話後貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

(7)活動時間：5月12日午時14：30-16：00

(8)活動地點：南院籃球場

3、學校心理劇比賽

(1)活動目的：

經過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自我與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

(2)話劇主題：畢業xx年以後，我們相聚湖鐵

(3)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

(4)承辦單位：院心理健康部

(5)協助單位：院治保部、體育部、院祕書處

(6)參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。

(7)活動流程：4月2日之前各參賽單位交學校心理劇劇本初稿至心理諮詢中心，4月6日之前心理諮詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

(8)比賽時間：5月19日午時15：00(暫定)。

(9)評分標準：

(1)評分方式：總分10分，取平均分。

(2)根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分

(10)獎項設置：一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優秀表演獎1名;最佳團體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(團體)獎金。

(11)比賽地點：南院籃球場

(12)場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部採購材料，佈置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。

4、沙盤遊戲作品展覽

(1)活動目的：經過本次活動，讓同學感受到做沙盤遊戲的樂趣，感受到自我的內心世界，同時鼓勵同學前往心理諮詢室體驗沙盤遊戲。

(2)活動簡介：一粒沙是一個世界，反映着智者的思考和智慧;沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤遊戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當的象徵性的方式呈現出來，從而獲得治療與治癒，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤遊戲的無窮魅力和動人的力量所在。

(3)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

(4)承辦單位：院心理健康部

(5)協助單位：院心理成長協會、六繫心理健康部

(6)參與人員：本院學生

(7)活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤遊戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，並以係爲單位將照片電子稿上交院裏。院裏選擇部分作品，徵得該同學同意，並由該同學對作品進行必須的描述(即：沙盤的名字、故事)後統一沖洗進行展出。

(8)圖片展覽時間：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00

(9)展覽地點：南院籃球場

5、心靈影片賞析

(1)活動目的：經過影片引導同學關注自我與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

(2)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協助單位：機電繫心理健康部、電氣繫心理健康部、經貿繫心理健康部、軌道繫心理健康部

(5)活動要求：露天電影，心理諮詢中心負責供給影片和宣傳資料、播放設備

(6)放映時間：第一場-5月6日(五)第二場-5月13日(五)

(7)觀看形式：各系組織觀看

(8)負責單位與地點設置：

第一場：南院籃球場--機電繫心理健康部負責

東院籃球場--電氣繫心理健康部負責

第二場：南院籃球場--人文繫心理健康部負責

東院籃球場—軌道繫心理健康部負責

(東、南院各設置一個場地)

6、“5.25(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動

(1)活動目的：呼籲大學生關注自我的心理健康，並以此掀起社會關注心理健康的熱潮。爲提高我院大學生的'心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

(2)主辦單位：學生工作處心理諮詢中心

(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理諮詢員

(4)協助單位：院學生會

贊助單位：

(5)活動流程：

(1)領導就“5.25大學生心理健康日”致詞;

(2)兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽;

(3)現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。

(6)活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名;各系於5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳(每個系5張)置於南院籃球場;準備525宣傳資料。

(7)活動形式：團隊形式

(8)比賽地點：南院籃球場

(9)活動時間：5月26日，午時14：30-16：00

(10)活動資料：

團體競賽活動一：無敵風火輪

(1)項目類型：團隊協作競技型

(2)道具要求：報紙、膠帶

(3)活動場地：南院籃球場

(4)遊戲時間：10分鐘

(5)遊戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶製作一個能夠容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環;到達指定的目的地，時間最短的爲勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。

(6)活動目的：本遊戲主要爲培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調本事;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

(7)參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不一樣名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

(9)活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院裏進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自我的隊伍取好組名，定好組歌，並在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序經過抽籤決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

團體競賽活動二：瘋狂的設計

(1)遊戲類型：益智型、團體合作型

(2)遊戲目的：增強組員的團體合作本事

(3)遊戲人數：各系2個小組，每組10人

(4)遊戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)

(5)遊戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞(單詞由3-4個字母組成)，然後用最短的時間擺出這個單詞。

在10分鐘內完成單詞數最多爲勝利的一方。

(6)遊戲時間：10分鐘

(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不一樣名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

(9)活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院裏進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自我的隊伍取好組名，定好組歌，並在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

(10)活動場地：南院籃球場

7、心理講座篇

(1)活動目的：經過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的應對學習、工作、感情和生活。

(2)主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理諮詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部、院心理成長協會

(4)協助單位：6繫心理健康部

(5)講座資料：沙盤遊戲的使用與操作(待定)

主講：待定

地點：J2多媒體

總負責：肖樂瀅欽鬆

宣傳：聶政

參加單位：各系心委、朋輩成員

流程：

1、主持人介紹

2、聽講座

3、嘉賓小結

舉辦時間：(暫定)

健康活動策劃8

一、活動背景：

“5.25”是我國“大學生心理活動日”，“5.25”諧音“我愛我”,意爲要認識自我，接納自我，能體驗到自我的存在價值，樂觀自信。針對大學生心理趣味問題進行深入調查與研究，西安工業大學計算機科學與工程學院通過本次心理趣味月活動對本校大學生進行心理指導和心理調查，使得學生通過一系列的心理講座，心理趣味問答，心理趣味測試，心理趣味遊戲來舒緩心情和調整自己，正確瞭解自己，引導學生建立健康的心理。同時也是爲了積極響應省團委的關於“走下網絡，走出宿舍，走向操場”的“三走”號召。讓同學們學會享受運動的快樂。

二、活動主題

我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長

三、活動目的及意義

呼籲大學生關注自己的心理健康，並以此掀起社會關注心理健康的熱潮。爲提高我校大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的.熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

四、活動對象

西安工業大學全校師生

五、活動時間

20xx年5 月

六、活動地點

經緯廣場七、活動內容

(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅--宣傳心理健康月主題(一式兩份)。 承辦部門：實踐部

橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——計算機科學與工程學院心理健康月宣

橫幅位置：食堂樓前，活動宣傳點

2、宣傳展板：製作展板，宣傳本次心理健康月主題、內容、時間安排等。

承辦部門：宣傳組

展板擺放：活動宣傳點

3、海報宣傳：13級各班各出1張海報，宣傳心理健康月 主辦部門：宣傳組

承辦單位：計算機學院各班宣傳委員

活動要求：(1)貼在學校規定的宣傳欄處;

(2)紙張大小標準(與院宣傳組統一標準) 注意事項：各班掛好海報後須通知宣傳組進行拍照留影。

(二)活動篇

1、“愛的抱抱”溫暖校園行動

(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

(2)主辦部門：實踐部

(3)協助部門：文藝部、體育部

(4)活動內容：兩名成員分別穿着卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學的心願和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

(5)活動流程：設立一個服務檯，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話後貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

(6)活動時間：5月13日

(7)活動地點：經緯廣場

2、心理講座

(1)活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

(2)主辦部門：輔導員

(3) 承辦部門：實踐部

(5) 講座內容：關於大學生心理健康(待定)

主 講： 王雲霞

時 間：5月15日晚7:00--9:00

地 點：待定

總 負 責：龔德浙，李默涵

參加人員：13級各班組織人員參加

流 程：

1、主持人介紹

2、聽講座

3、嘉賓小結

3、心靈影片賞析

(1)活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

(2)觀看電影：《心靈的捕手》、《楚門的世界》、《飛躍瘋人院》、《雨人》(任選其一)

(2) 主辦部門：實踐部

(3)放映時間：5月14日晚7:00--9:00

(4)觀看形式：各班組織觀看

(5)觀看地點：待定

4、遊戲日

我們將於經緯廣場舉辦一些關於心理活動的小遊戲，

遊戲內容：

a.你唱我來猜

.活動目的：讓參與者增加頭腦反應能力，並且通過音樂來放鬆同學們

.活動流程：每組5人 , 4人唱歌 . 1人猜.4個人把各自要唱的歌名事先寫好拿在背後 比賽開始4人同時唱歌時間爲30秒 猜歌的人要在30秒內同時猜4個人分別在唱什麼歌 並相應說出歌名。 b.踩汽球

.活動目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。

.活動流程：人數爲十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。 步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

.活動道具：小氣球若干

c.節奏大師

.活動目的：鍛鍊參賽者的身體協調能力

. 活動流程：在空地上畫90cm*90cm的三階矩形，每個小方格分別標上12356789(如圖所示).比賽由主持人隨機讀出一串不少於20個數，5個爲一組讀出數字。參賽者要求用腳

跟着主持人的節奏分別去踩標有相應數字的方格，同時也可以加手臂動作。

主辦部門：實踐部

參與者：全校師生

活動時間：5月15日

活動地點：經緯廣場

健康活動策劃9

一、活動主題：

關愛市民健康

二、目活動的：

通過宣傳單等方式，讓廣大市民瞭解高血壓及春季預防疾病方面的生活知識，保障身體健康。

三、主辦單位：

醫學院團總支

四、承辦單位：

科技興趣協會

贊助單位：

五、協辦單位：

中國宜春市民主同盟

六、活動對象：

宜春市市民

七、活動時間：

xx年3月20日

八、活動地點：

宜春市春臺公園前

九、指導老師：

廖曉明老師等

十、活動前期準備：

1、內兒科組、婦產五官組負責準備好資料及聯繫指導老師

2、病理組負責借好桌椅及活動場地申請

3、學術部做好人員安排，資料排版以及橫幅

4、宣傳部積極做好宣傳工作以及聯繫新聞網絡工作站

5、活動組負責幹事培訓

十一、活動內容：

1、早上八點左右活動組佈置好活動場地

2、由09級以上科協幹部爲市民測量血壓，老師爲市民講解相關知識

3、10級幹事向市民發放科普宣傳單並引導有需求市民向老師諮詢，並收集市民意見

十二、 活動後期：

協會全體成員整理好活動場地，活動組做好活動總結

十三、 經費預算：

海報：10元 橫幅：30元 水：5元

宣傳單：300元 老師禮物：200元

總計：545元

健康活動策劃10

1、活動主題

瀟湘學院信息系20xx年“感恩節”徵文、漫畫、flash圖片評比活動

2、徵稿時間

20xx年11月22日——20xx年11月25日

3、活動對象

瀟湘學院信息系全系同學。

4、活動宣言

感恩的心，感謝有你。20xx年的感恩節悄然而至，在這個特別的日子裏你有什麼話對你最想感謝的人說呢？那麼就讓我們感恩從心開始，讓愛溫暖彼此，現在就請提起你的筆，表達出你的那份情，畫出你的那份心，體現出你的那份意，讓我們的心在感恩的陽光下靠得更近。

5、活動主辦單位

瀟湘學院信息繫心理健康部

6、評委

瀟湘學院信息系輔導員老師：湯仁斌、趙金國、肖斌

瀟湘學院信息系團委學生會主席團成員

瀟湘學院信息繫心理健康部成員

7、參選作品類型

1、感恩徵文

以“感恩”爲主題的文章（寫給父母的話，自己周圍所發生的有關感恩的事情，自己對感恩的看法，等等），文體不限（詩歌、散文、信件等），字數不限，要求有真情實感，宣傳的`內容健康，積極向上，能凸顯出真情實感。

徵文形式：手寫稿，統一用科大稿紙書寫。

2、感恩漫畫

要求作品統一用A4紙繪畫，內容思路清晰，圖文並茂，構思新穎獨特，並能有效地表達當代大學生內心的感恩情懷。

3、感恩動感影集

參加評選人員自行製作動感影集等flash圖片，可添加音樂及其他相關元素，要求主題鮮明，真切動人。

注：作品署名可以用自己喜歡的筆名、暱稱，作爲作品刊登時的作者署名，但要在作品後註明自己的年級，班級，姓名和學號，方便評選和獎勵。

8、活動流程

1、活動宣傳階段（20xx年11月22日——20xx年11月23日）

（1）海報：由系宣傳部繪製宣傳海報，張貼於院宣傳欄。

（2）班級信息通知：以開會的形式，由班長和班級心理委員負責將活動通知傳達給班上同學，使信息傳達及時準確。

（3）由我係心理健康部發送活動宣傳語給各班級班長，再由班長傳達給每位同學，務必使各班每位同學瞭解此次活動，並積極參與到其中。

2、作品收集階段（20xx年11月24——20xx年11月26日）

（1）參選的所有作品先由各班級心理委員統一收集，分類在截止日期前上交。

（2）作品電子檔發送至信息繫心理健康部作品徵集郵箱[emailprotected]，或者可以使用u盤拷貝給各年級的副部長。

（3）所有作品由班級心理委員在20xx年11月25下午六點前上交至各年級心理健康部副部長處。

3、作品評選階段（20xx年11月27日——20xx年11月28日）

此次活動將對上交活動進行初選、複選和評定三項評選流程，保證活動評選的公平、公正、公開。

（1）初選

由我係心理健康部成員在徵稿截止日期後統一對上交作品進行分類整理，根據評分表對作品進行評選，初步評選出較好的作品進入下一步評選。

（2）複選

由我係團委學生會主席團成員對已經過上輪評選的作品進行集中審定，同樣進行打分，並對優秀的作品提出相應的意見和看法，再次刪選出優秀的作品進入最後的評定。

（3）評定

由我係輔導員老師對經過前兩次評選選出的優秀作品做最後的評定，評選出：

一等獎三名，獎狀一張，書籍一本。

二等獎六名，獎狀一張，書籍一本。

三等獎九名，獎狀一張，書籍一本。

優勝獎若干名，由部門負責郵寄作品給相應的人。

4、結果公佈階段（20xx年11月28日——20xx年11月30日）

此次活動將於20xx年11月28日確定最終的評選結果。評選結果將張貼於院公告欄，並在我係心理健康羣中公佈結果。獲獎者將獲得瀟湘學院信息系團委學生會頒發的證書和獎品一份。

5、獎勵辦法

（1）作品宣傳：所有獲獎作品由系宣傳部負責宣傳。凡手工作品影印成圖片，連同電子檔作品發往院團委學生會網頁以及我院心理健康部博客展覽。

（2）作品郵寄：對上交作品，我係團委學生會將負責對其中寫給父母或者親友的信件寄到相應處，並且附上我部門寄出的“感恩節”賀卡，替同學們表達自己心底的感恩之情。

9、經費預算

項目

經費（元）

書籍

證書

1x18=18

信封及郵票

賀卡

總計

10、注意事項

1、活動宣傳階段，要及時聯繫宣傳部傳達活動的意向，以促使做好相應的宣傳海報。

2、對上交的作品要分門別類保管好，列出相應的作品清單，不得遺失，責任到人。

3、作品評選及時聯繫到各位老師及系團委學生會主席團成員。

本次活動解釋權歸瀟湘學院信息繫心理健康部所有。

健康活動策劃11

一、 活動目的：

對有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。

二、 活動主題：

心理健康

三、 活動時間：

20xx.05.10

四、 活動地點：

教學樓待定

五、 參加人員：

景觀09-02團支部全體成員、心理輔導老師

六、 活動流程：

1、同學自發演講，闡述自己對大學生心理健康的理解，正確對待心理問題，提高自我調節能力，正視自身的缺點，積極向上的面對學習和生活。

2、心理輔導老師對大學生心理問題進行講座，針對大學生普遍的心理問題進行分析，講解心理問題產生的緣由，並教導同學們如何防止心理問題的產生，同學們自發提出問題，老師進行講解。

3、心理委員進行活動活躍環節：首先給同學們做系列的心理測試，統計結果並進行分析，請老師進行具體分析，心理委員根據平時對班級同學的觀察和悉心洞悉，對班級同學的性格等方面進行分析。然後心理委員帶領同學做關於心理暗示等的兩組小遊戲，並進行結果分析。最後心理委員對此次活動進行總結(主要對班級同學的整體心理健康方面進行系統的`分析)。

4、團支書對此次團會進行最終總結，讓同學們更加深入的瞭解心理健康的意義所在，增強同學對心理將抗的關注，提高西里健康水平，讓同學們對過健康樂觀積極向上的大學生活。

健康活動策劃12

一、 指導思想

通過專題教育的形式，其目的是培養學生健康的生活情趣、毒品預防意識和社會責任感，掌握一些自我保護的方法，做 “珍愛生命、拒絕毒品”的人，確保校園無毒品，學生不涉毒。確保學生遠離毒品、拒絕毒品、關愛生命、關愛未來的宣傳高潮。

二、時間：xx年4月15日

三、地點：六(2)班教室

四、參會人員：六(2)班全體學生、班主任、科任教師

五、活動形式：毒品危害知識演講

六、活動主持：黃家琴(班主任)

七、活動過程：

1、主持人宣佈主題活動開始,其主要內容是：

(1)、這次開展禁毒教育活動的重大意義;

(2)、紹毒品對國家、對民族、對家庭、對個人的危害;

(3)、宣傳黨和政府厲行禁毒的`堅定立場和決心，包括禁毒的方針、政策和法律法規;

(4)、下面請大家觀看毒品教育宣傳圖片。

2、觀看完毒品教育宣傳片後，由主持人宣佈每小組作好準備，每組抽一人上臺演講。

3、由科任老師及班幹作評委。

4、待演講結束後，當場發獎，主持人宣佈最佳優秀獎一名、優秀獎一名、鼓勵獎二名。

5、請科任教師講話。

6、主持人宣佈主題活動結束。

八、活動後要求：

1、全體學生觀看禁毒教育圖片以後，要求每個同學寫一篇禁毒教育觀後感。(上交時間：6月25日)

2、各小組組織抄寫一份題爲“拒絕毒品”、“遠離毒品”的手抄報。

健康活動策劃13

大家好。今天我說課的內容是中班健康活動《小青蛙跳跳跳》。我說課的內容主要圍繞說活動內容、說活動目標、說活動準備、說教學方法和說教學流程五個方面來展開。

一、說活動內容：

中班幼兒活潑好動，各種動作的發展日趨完善，跳躍能力增強了很多，跳躍的遠度、高度和連續跳的持久性有了明顯的提高。但是中班幼兒身體的協調性和平衡能力還比較差，在縱跳起跳時會出現蹬地腿蹬不直，蹬地不充分，落地時屈膝緩衝過大容易坐到地上的現象。蛙跳是一種能夠有效地鍛鍊幼兒協調能力和平衡能力的運動項目，可以有效的改善這些現象，使起跳、落地動作更流暢，跳躍的距離更遠，跳起的高度更高，從而提高幼兒的跳躍能力。

《幼兒園教育指導綱要》在健康領域明確強調培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標。怎樣讓中班幼兒有興趣地練習跳，並使其能夠在增加動作難度的基礎上鞏固跳的技能，是當前中班跳躍類體育活動所需要解決的問題。爲此，本次活動創設“小青蛙跳荷葉”“小青蛙吃蟲子”的情境，以扮演小青蛙的活動形式來激發幼兒的興趣，吸引幼兒熱情參與活動，以鍛鍊幼兒的跳躍能力。活動的動作訓練內容主要是蹲跳、原地縱跳，能鍛鍊幼兒的肌肉力量、四肢配合的協調性和關節的靈活性，具有極大的價值。

二、說活動目標：

1、目標定位：活動的目標是教育活動的起點和歸宿。根據中班幼兒的年齡階段特點和基本動作的發展情況我將本次活動的目標定位於：

（1）通過探索模仿青蛙跳的動作（重點），學會蹲跳、原地縱跳，掌握正確的起跳和落地姿勢（難點）；

（2）樂於參加體育活動，體驗參與體育活動的樂趣，增強自信心。目標的制定涵蓋了認知、能力、情感三個方面。

2、重點定位於：探索模仿青蛙的動作，

難點在於：能有意識地控制腳丫活動，保持身體動作的協調靈活。

三、說活動準備：

1、物質準備：綠色卡紙做成的荷葉若干，小青蛙頭飾每人一個。綠色卡紙做成的荷葉是體育遊戲活動的材料，它便於“跳荷葉”環節的進行，小青蛙頭飾可以增加活動的趣味性。一段較活潑的音樂主要是作爲信號，音樂播放時開始活動，音樂停止是停止活動，可用於控制幼兒的運動量。

2、環境佈置：用綠色卡紙佈置一個池塘，“小池塘”旁邊一塊小空地作爲田地。場地要求平整。“小池塘”、“田地”是本次體育活動情景創設（小青蛙在池塘上玩跳荷葉、小青蛙在田地裏捉蟲吃）的場地要求。由於活動的訓練內容是蹲跳、縱跳，地面平整才能保證幼兒的安全。

3、知識經驗準備：幼兒認識青蛙，對青蛙的外形特徵和生活習慣有大概的瞭解。幼兒已有一些跳躍動作的經驗和對青蛙的瞭解，有助於教師遷移新的動作經驗，也有利於幼兒更快地學習。教師熟悉如何模仿青蛙蹲跳、跳起來吃蚊子的姿勢。教師便可更有目的地引導活動進行，及時糾正幼兒的錯誤動作。

四、說教學方法：

考慮到體育活動本身的特點及中班幼兒的年齡階段特點，本次活動主要採用了以下幾種教學方法：

1、提問法：在體育活動中採用提問法可以鼓勵幼兒自己去探索思考，從而啓發他們積極大膽地想象模仿青蛙跳。另一方面，還有助於瞭解大體上幼兒基本動作的發展狀況。活動開始時通過提問青蛙是如何跳的鞏固幼兒對青蛙蹲跳的認識，幫助解決練習蹲跳的過程中可能出現的部分能力弱的幼兒不容易學會的問題。

2、情景創設法：活動的主體環節創設了兩個情境：“小青蛙跳荷葉”、“小青蛙捉蟲吃”。這使整個體育活動變得更加有趣味，從而激發幼兒的興趣，使其積極熱情地參與到體育活動中。

此外我還採用了自主探索法、示範法、重複練習法等對活動加以整合，使幼兒在嘗試練習的過程中獲得愉悅的經驗。

五、說教學流程：

在整個活動我主要設計了五個環節，包括熱身進場——自由探索——鞏固練習——集體遊戲——放鬆活動。

（一）第一個環節：進場

熱身運動，教師引導幼兒模仿一些動物的動作：蝸牛慢慢地走，螃蟹橫着走、小鴨子搖擺着走、小兔蹦蹦跳、小鳥左右飛。愛模仿是幼兒的一個很重要的心理特點，在這一環節的設置中，我主要抓住了幼兒的這一個特點，來提高他們參與活動的興趣。同時還可達到活動前的熱身效果。我設計的一系列的模仿動作是一個循序漸進的過程，動作由慢到快，活動量由小變大：先學蝸牛慢慢走，學螃蟹橫着走，學小鴨子搖擺着走、學小鳥左右飛，學小兔蹦蹦跳。這還便於引出主要活動內容：模仿新朋友——小青蛙。

（二）第二個環節：引導幼兒自由探索

在這一個環節中通過提問，啓發幼兒有意識地探索模仿青蛙跳的方法。

1、提出問題：“小青蛙是怎麼跳的呀？”

此時，教師應儘量啓發鼓勵自主探索模仿青蛙跳的方法，我重點觀察提取幼兒說出的青蛙跳的比較關鍵方法。同時關注幼兒的動作情況，根據幼兒的個體差異，因人施教。

2、請幾個幼兒進行示範，試一試。

請個別幼兒上來給大家演示模仿青蛙跳，重點關注幼兒的動作是否協調靈活，着重提示幼兒模仿青蛙蹲跳時要注意哪些動作要領，讓幼兒把動作做得更到位。該環節我主要採用了提問法。

（三）第三個環節：鞏固動作經驗

1、教師示範蹲跳，引導幼兒注意動作要領：雙腿要用力蹬，落地的時候要往下蹲。

蹲跳是本次體育活動的重點和難點，教師示範可以鞏固幼兒的動作經驗，還能起到一定的強調作用。

2、引導幼兒練習蹲跳。師：“那現在我們來當回小青蛙，把蹲跳的本領學好。”

每個幼兒戴上頭飾，開始自由練習，教師觀看幼兒動作是否到位，提醒幼兒注意起跳和落地的姿勢，及時糾正做錯動作的幼兒，再次給予示範。

創設情景“小青蛙跳荷葉”，鞏固蹲跳的動作。

師：“現在我們把本領學好了，我們到池塘上玩跳荷葉吧。記住了，要從一片荷葉跳到另一片荷葉上，不要掉進水裏了。音樂響起的時候再開始跳哦，音樂停的時候停下來。”播放音樂，幼兒開始跳荷葉。

3、音樂停止，師：“小青蛙們玩累了，我們先在荷葉上休息一下，放鬆放鬆吧。”

情境的創設可以激發幼兒興趣，讓幼兒在有趣的情境中把蹲跳的動作進行鞏固練習。可根據幼兒運動的情況，利用音樂作爲一種信號，適時讓幼兒停下來休息，調整運動量。活動中教師還要注意觀察，指導、鼓勵和幫助能力差的幼兒完成蹲跳動作的學習活動。此處主要採用了示範法、動作練習法，鞏固加深幼兒蹲跳的動作經驗，爲下一個環節做準備。

（四）第四環節：遊戲“小青蛙吃害蟲”

1、師：“休息一下，發現肚子也餓了，我們到田裏去捉害蟲吃吧。小青蛙是怎麼捉蟲吃的呀，誰來試一試？”請幾個幼兒示範模仿青蛙縱向跳吃蟲子，教師進行引導，讓幼兒將動作做得更到位一些。

2、師：“那小青蛙們我們一起跳到田裏去捉蟲吃吧。等等小青蛙們吃飽了之後就跳回荷葉上做做放鬆活動，然後睡一覺。”

這一環節是活動的難點，再次創設情景，主要訓練幼兒的縱向跳躍能力。在開始遊戲前教師雖有提出明確的要求，但是幼兒往往會記不住，所以就需要教師在活動過程中注意指導。中班幼兒身體的協調性和平衡能力還比較差，在縱跳起跳時會出現蹬地腿蹬不直，蹬地不充分，落地時屈膝緩衝過大容易坐到地上的現象。 教師參與其中，和小朋友一起學青蛙原地縱跳吃蟲子，可以及時提醒幼兒糾正錯誤動作，強調安全注意事項，防止碰撞。同時關注孩子們的體力狀態，適當調節孩子的活動量。在此主要還是採用提問法。

（五）第五環節：放鬆活動

師：“吃飽了，小青蛙們都回到荷葉上放鬆放鬆，然後好好睡一覺。”

教師帶領幼兒做一些放鬆舒緩的動作，拍拍腿，甩甩手腳，最後靜靜地“睡覺”，使原來興奮的神經逐漸恢復到相對安靜的狀態，在輕鬆愉快的氣氛中結束活動。

幼兒園中班健康活動說課稿：兩人三足

本學期開始，我發現幼兒在大班老師的帶領下（《快樂系手帕》的教學活動）對民間體育遊戲非常感興趣，因此，這次我就嘗試開展了民間體育遊戲“兩人三足”的`教學活動。

本次活動採用嘗試、發現、合作學習的方式，使幼兒變被動學習爲主動、快樂的學習。活動中，幼兒先練，經教師啓發思考，進一步多想、多看、多嘗試，更好地習得如何理解知識、發展能力、學會學習的經驗與技能。

活動中合作目標的設計，是以中班孩子年齡特點爲依據的。中班孩子的同伴關係已經衝破了親子、師生等關係的侷限，開始向同齡人關係過渡，他們需要去分工、合作，共同完成任務，從而體驗合作的愉悅。而幼兒與同伴之間的合作意識卻是中班孩子所缺少的，因此在這次活動中，我特意強化了這方面的滲透和引導。如在“兩人三足”中兩名幼兒的腿綁在一起要同時走動，他們必須得隨着身體的逐漸協調一致，才能合作完成任務，體驗合作活動的快樂。之後，在不斷加快的速度中，在遊戲的快樂氣氛中，幼兒的互助、合作能力則得到了再一次凸顯。

兩人三足”是一種民間體育遊戲，因此，本次活動開始部分就以民間音樂爲背景，以兩人合作並配以兒歌的民間遊戲“拍手遊戲歌”導入，創設了具有民間特色的遊戲氛圍。“兩人三足”是一種控制性較強的合作遊戲，有較高平衡、協調的要求，這裏選用雙人合作遊戲“拍手遊戲歌”作爲前奏，既集中了幼兒的注意力，調動了大腦皮層的興奮性，使身體各器官快速進入狀態，又爲基本部分的合作、協調作了專門準備。

接下來的兩人合作兩人三足既是本次活動的重點，也是難點，由於幼兒是第一次合作兩人三足走，興趣很高，因此我就鼓勵幼兒自己去試一試。在有過第一次嘗試的經驗以後，我便給幼兒提供充分表達、表現的機會，並選擇1~2對成功與不成功的活動範例，與幼兒一起分析成敗原因。一方面可以讓大家來發現問題、解決問題，同時又可以遷移幼兒的嘗試經驗，是總結提升幼兒經驗的重要過程。幼兒在此交流中，自然便產生了再一次嘗試、探索的強烈願望。

於是，我便順水推舟鼓勵第一次沒成功的孩子繼續嘗試，讓已經成功的小朋友，嘗試怎樣讓自己走得又快又穩。這樣做不僅讓不同層次的幼兒在各自的發展水平上都得到了進一步提高，也使他們都體驗到了成功的喜悅。

兩次嘗試之後，幼兒的經驗相對的豐富了。於是，我就讓大家來交流、分享各自的經驗，一來，遵循了健康活動中動靜交替原則，二來達到幼兒教幼兒的目的。接着，幼兒非常樂意地根據同伴的經驗再次嘗試兩人三足走，讓自己也走得又快又穩。這樣，既體現了活動進程中同伴羣體的作用，又使每個新的活動環節的出現都成爲孩子們主動思考和解決問題的過程。

接着，接着，帶子寶寶回家的遊戲又將此次活動推向了一個新的高潮，幼兒興致勃勃地爲同伴加油着，也爲自己吶喊着，不但達到了加快兩人三足速度的目的，又使幼兒充分體驗到這一體育遊戲的樂趣。最後在遊戲競技情境中，不知不覺地達到了整理遊戲場地的目的。

最後，教師爲幼兒創設了寬鬆、和諧的師幼氛圍，在這樣的情景中，大家邊聊邊放鬆，既讓幼兒得到了很好的休息，更讓幼兒體驗到了集體合作活動的快樂。

整個活動我採用了 “嘗試教學法”，力求讓幼兒“先練後講”“先試後導”，“嘗試在前、解釋在後”、“啓發在前、指導在後”，充分發揮幼兒的主動性、積極性及教師的主導作用。

當然，這只是我對民間體育遊戲教學的一次很不成熟的嘗試，懇請各位老師多提寶貴意見和建議。

健康活動策劃14

一、 活動背景：

近幾年來，越來越多的大學生處理不好與同學之間的關係，爭吵打架事件比比皆是，校園不和諧現象增多，並且部分同學沉迷於虛擬的網絡世界之中，甚至做出一些違法犯罪之事，另一部分同學有來自學習和麪臨就業的壓力，不能很好的處理這些問題，導致心理嚴重受到損害，藉此開開學之處，我院特舉辦這次大學生心裏健康活動，來幫助同學解決問題，爲同學們建立一個良好的心理素質，提供一個和諧的校園環境。

二、 活動目的：

爲學生搭建起鍛鍊心理品質，提高心理素質的平臺，去拿防僞地加強對我校大學生的心理健康教育。

三、活動意義：

1、 爲學生們創建一個和諧美好校園。心理健康活動可以讓同學們意識到校園生活的豐富多彩，並且學會珍惜，減少不和諧因素。

2、 爲學生以後學習甚至工作提供了精神上的幫助。活動可以讓更多的同學感同身受，使自己精神層受到良好的教育，爲人更加開朗自信。

四、活動時間：

20xx年7月10日

五、活動地點：

詩香苑門口

六、活動對象：

全體學院學生

七、 活動流程：

A）1、活動一：心靈寄語。打開心扉，常有愛的海洋，一卡片的形式展覽，寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗貨感受，內容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與情感等各方面；屆時將挑選出製作精緻和寫得優秀的.作品進行展覽，讓全校同學共同分享。

2、活動二：心理圖片展和心理知識展。用展報或海報的形式，分別設立心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板等。

3、活動三：心理電影展播。組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。

B）活動前期：

1、召開會議，討論並擬定活動計劃，明確項目內容與分工。

2、組織相關人員去各活動場所踩點。

3、進行活動宣傳，有關人員畫海報、橫幅。

C）活動開展：

1、組織2個隊伍，並設定隊長。一個隊伍進行卡片和展板活動，另一個隊伍進行參看電影活動。

2、負責拍照的同學進行拍照。

D）活動後期：

1、每位參加的志願者要寫一篇心得交給信息部，信息部將發到微博上。

2、信息部寫新聞稿，拍攝照片交給信息部上傳微博。

八、 活動經費：

宣傳海報、橫幅 xx元

九、 注意事項：

1、 活動現場每位志願者着裝統一，佩戴證件。

2、 進行活動時，認真負責。

健康活動策劃15

一、活動原因

大學生，是一個特殊的羣體，而大學是人生非常重要的時期，將是奠定人一生髮展的基礎。隨着社會的發展，學習、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學生中逐漸突出，已經成爲大學生活中不可忽視的一部分，學生暴露出的心理問題也越來越多，我們必須以一個正確的'態度對待心理健康問題。爲了讓同學們瞭解心理健康的重要性，和諧同學們的身心，增進溝通和交流，走出自我，相互信任，懂得感恩，快樂成長。

二、活動目的

豐富我校學生的業餘生活，讓同學們自己品味社會，體會生活，在各方面加以完善自我，同時能夠培養我們大學生更加優秀的心理素質，創造更良好的校園人際。

三、活動主題：“感恩生活 健康成長”

四.主辦單位：西北農林科技大學學生工作處心理諮詢中心

五.承辦單位：機電學院心理健康部

六、徵文內容（選其一即可）：

（一）在過去的大學歲月裏，你如何在心理上從一名高中生轉變爲一名大學生，如何逐步適應大學生活，或者當你即將面對社會的時候，大學生活爲你提供了什麼心理準備；

（二）和諧的心靈需要主動的自我調適，當你遭遇人際交往、學業、情感、貧困、就業等挫折時，你曾有過何種心情故事，又是如何重新認識自我、悅納自我、調控自我；

（三）談談自己經歷挫折或困境的心路歷程中，你是如何在他人的幫助下重新站起來，或者如何在心理諮詢與輔導下逐漸走出心理困境。

七、徵文要求

（一）文章切合主題，題目自擬，文體不限（詩歌除外），請詳細註明作者真實姓名、學院、班級、聯繫方式。

（二）文章內容積極向上，最好能夠在原有的思想基礎上有創新，切實反映大學生人際和心理的重要性，引導同學們更好處理人際關係，培養優秀的心理素質和心理的承受能力。

（三）文章不得抄襲，否則取消參加活動的資格。

（四）文章字數在1000字以上，可以是手寫稿，也可以是打印稿。參照正規文章格式，手寫稿採用學校統一信紙，打印稿版式一律爲A4格式。

八、徵文對象：西北農林科技大學全體學生

九、比賽流程：

（一）各院先自行組織，並選送二十篇作品於11月23日之前交到大學生心理聯盟；

（二）屆時將組織心理諮詢中心老師對選送作品進行評審。本次徵文活動將評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，並頒發證書及獎品，優秀作品將發表在學生處心理諮詢中心網站。