幼兒園大班健康教案《我高興，我快樂》（通用8篇）

在教學工作者實際的教學活動中，時常需要編寫教案，教案有利於教學水平的提高，有助於教研活動的開展。那麼優秀的教案是什麼樣的呢？以下是小編爲大家整理的幼兒園大班健康教案《我高興，我快樂》，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

幼兒園大班健康教案《我高興，我快樂》 篇1

活動目標

1、學會與同伴友好相處，知道高興快樂有利於身體健康。

2、教幼兒學會用積極的態度去面對生活，培養活潑開朗的性格。

活動準備

1、趣味練習-各種表情

2、區域活動準備

活動過程

一、教幼兒在日常生活中，學會控制自己的情緒和不當行爲。

1、教師：今天小木偶來看小朋友做遊戲，你們高興嗎？

來表示一下吧！（鼓掌歡迎）

2、小木偶帶來了許多精美的表情卡，小朋友看一看，上面是什麼表情呀？

（生氣、微笑、傷心）小朋友做一做這些表情。

3、現在小朋友自己選擇你喜歡的表情，然後把它戴在脖子上。

4、教師：今天，我給小朋友們介紹一位青青的小朋友，她總是愛發脾氣、生氣，

我們一起來看看，她總是爲一些什麼事發脾氣，生氣好嗎？

5、幼兒看多媒體

6、提問：

（1）小朋友喜歡青青嗎？爲什麼？

（2）她總是爲一些什麼事發脾氣，生氣呢？

（3）如果是你，你會怎樣做呢？

（從早晨起牀開始說起，對照例子，幼兒說自己。）

（4）小朋友在日常生活中有過不高興，或生氣的事嗎？

說一說如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足，你可以用什麼更好的辦法解決？

（5）教師：小朋友知道生氣、傷心、發脾氣爲什麼不好嗎？

你生氣的時候周圍的人怎麼樣？

7.教師小結：

小朋友都知道隨便發脾氣，生氣是不好的行爲習慣，會失去很多小朋友，經常發脾氣，生氣，

時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，

生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那麼保持什麼樣的心情纔有利於身體健康呢？

（高興，快樂的心情。）

二、小朋友互相討論一下，在你們日常生活中，哪些是讓你們高興開心的事情呢？（幼兒熱烈討論）

1.教師；你會爲爸爸媽媽小朋友們做哪些事情，讓她們高興呢？

你爲爸爸媽媽做事，爸爸媽媽說什麼？

2.教師：小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法讓別人感到快樂，開心。

當你幫助了別人，別人的心情怎麼樣，別人會怎麼說？那你的心情呢？

3.小朋友如果遇到困難或問題怎麼辦？

（比如：學習、遊戲等）發脾氣，生氣能解決嗎？那怎麼辦呢？

三、區域活動

1.教師：我看小朋友們討論的又熱烈，又高興，今天老師又爲小朋友們準備了你們平時最喜歡的活動材料。

有繪畫用品，大型積木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己選擇你最高興做的事，

在遊戲中與你的好夥伴分享快樂。好，現在自己選擇吧！

2.小朋友們在玩的時候心情怎麼樣？有沒有遇到困難或問題，你們是怎樣解決的？

教師：你們真棒，遇到困難或問題，能想辦法解決。

3.教師：當你們非常高興的時候，你們最想幹什麼？

（唱歌，跳舞，大聲笑……）

教師：小朋友知道小木偶送給你們的微笑卡是做什麼用的嗎？就是希望小朋友每天都是快樂的，

小朋友把你們的快樂在微笑卡上記錄下來，也就是在上面畫一個小笑臉，我們看看誰的微笑卡笑臉多。

老師就獎勵他這個大的微笑卡好嗎？

四、結束

教師：我看到小朋友們高興的時候，小木偶也很高興。那麼我們一起和小木偶唱支歌，跳個舞，

分享快樂，小朋友說好嗎？

教師、小朋友共舞，結束。

幼兒園大班健康教案《我高興，我快樂》 篇2

［教育目標］

1、欣賞故事內容，知道每個人都有幾種常見的情緒和表情，瞭解不同的情緒對身體影響不同。

2、能正確地表達與控制自己的情緒，學着讓自己擁有好心情。

3、初步學習疏導不愉快的情緒。

4、培養幼兒邊操作邊講述的習慣。

5、讓孩子們能正確判斷數量。

［活動準備］

1、多媒體、音樂《笑一個吧》

2、微笑卡（與幼兒人數相同）

［活動過程］

一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學會控制自己的情緒和不當行爲。

1、出示表情圖，做"變變臉"的遊戲，激發幼兒的學習興趣

師：老師爲小朋友們帶來幾種表情圖，小朋友來看一看，上面是什麼表情呀（生氣、微笑、傷心）下面我們一起來做一個很有意思的變臉小遊戲，你們想玩嗎不過老師有個要求在遊戲的過程中小朋友要瞪大眼睛，跟着表情圖一起做動作，看哪個小朋友反應得又對又快好嗎師出示表情圖幼兒一起做動作。

2、欣賞故事（老師邊講邊播放多媒體）

有一個叫悠悠的小朋友，總是愛發脾氣，於是大家就叫他"發脾氣大王"。

有一天，幼兒園舉行畫畫比賽，悠悠畫上了藍天、白雲、草地，還在草地上添了兩隻小雞，心想：自己一定能拿第一名。

比賽結果出來了，悠悠沒有得到第一名。他很生氣，"哇哇"地哭了，擦乾眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學後，悠悠誰也不理，揹着書包回家了。

在路上，遇到小狗鬧鬧和幾隻小狗在玩耍，它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，"去去，誰和你玩"，掄起書包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗嚇着了，到處亂跑，生怕悠悠也對它們發脾氣。

有一隻小花狗撞到了一個西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個臉朝天，灰狗踩上，摔了個嘴啃泥。小象走過來，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫的大閘門。發大水了，許多小動物被水沖走了。水退後，大傢伙溼得像落湯雞，鬧鬧游過來朝着悠悠大聲叫，意思是："都怪你發脾氣。悠悠低頭紅着臉："我以後再也不亂髮脾氣了。"

3、提問：

（1）故事中有誰

（2）故事中的悠悠爲什麼發脾氣

（3）他發脾氣，導致了一件什麼事知錯嗎

二、在你們日常生活中，哪些是不高興或生氣的的事可以用什麼更好的辦法解決

（引導幼兒觀察圖片後進行思考）

1、幼兒自由討論：（別人不和你玩；辦法：可以商量一起玩，或輪着玩；發脾氣摔玩具；把想法說出來；不會畫，可以請會畫的教着畫。

2、師小結：

小朋友都知道隨便發脾氣，生氣是不好的行爲習慣，會失去很多小朋友，經常發脾氣，生氣，時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那麼保持什麼樣的心情纔有利於身體健康呢（高興，快樂）的心情。

3、說說有哪些高興，快樂的事。（讓幼兒暢所欲言）

（發獎狀了；媽媽給我買了玩具車；和小朋友一起過生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節表演；）

4、幫助了別人，別人開心，自己也開心！

師：對，小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法讓別人感到快樂，開心。當你幫助了別人，別人的心情怎麼樣，別人會怎麼說那你的心情呢

三、結束（播放音樂：笑一個吧）

小朋友想出這麼多辦法老師真爲你們高興。老師送給每個小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一起隨着音樂，一起舞動起來，分享快樂，在今後的生活中笑的更加的燦爛、陽光好嗎（老師，小朋友們共舞）

四、延伸活動《親子活動》《互幫互助》

遊戲玩法：父母和孩子共同玩智力遊戲，當父母或孩子在遊戲過程中遇到了困難，彼此互相幫助，體驗爲人做事，幫助了別人是愉快的，也可以和孩子商量做哪些高興的事情，進一步培養孩子的自我控制能力，爲養成活潑開朗的性格奠定基礎

六、教學反思

生氣是當人遇到不稱心、不如意或對不合理現實的一種情緒反應。一般來說，生氣應該是正常的情緒反應，但若幼兒遇事經常生氣，而且將生氣作爲對外界的一種經常性的持久的反應，那就是不正常的行爲了。經常生氣、發脾氣的孩子一般心胸比較狹窄，自我中心相當嚴重。因此，我設計了"我高興，我快樂"這一活動，通過多媒體、談話、遊戲等活動，教幼兒學會用微笑去面對生活，培養幼兒的自我控制能力。上了這堂課後，很多小朋友學着想辦法解決問題，與小朋友相處不再任性，我的目的也就達到了。

幼兒園大班健康教案《我高興，我快樂》 篇3

設計背景

生氣是孩子正常的情緒反應，但幼兒經常生氣是非常不正常的。這體現孩子的心胸狹窄，以自我爲中心的現象。所以我設計了我高興，我快樂這一活動。通過談話，動畫片，遊戲等活動，讓幼兒學會用微笑去面對生活，養成自我控制能力。

活動目標

1.讓幼兒知道高興有利於身心健康

2.讓幼兒養成對生活的積極態度

3.讓幼兒養成活潑開朗的性格

重點難點

重點：不良情緒影響孩子健康成長。難點：指導幼兒自我控制情緒。

活動準備

動畫片碟《別來煩我》表情卡片，錄音機區域活動角

活動過程

1.讓小朋友認識表情卡

2.自我能獨立做表情卡上的表情

3.表情卡發給每個小朋友

4.做遊戲（老師做表情，讓小朋友舉起相應的卡片）

5.看動畫片

6.提問題：

（1）小朋友，你們說動畫片裏的小朋友好不好？

（2）你們應不應該向他學習呀？

（3）那你們應該怎麼辦呢？

（4）小朋友平時有過生氣，不高興的事嗎？

（5）生氣發脾氣對身體有好處嗎？那你們還亂髮脾氣不？

7.小結：小朋友隨便發脾氣，生氣是不好的行爲。經常發脾氣會失去許多小朋友，會影響健康，會得病的。生活中什麼事都能解決，以後小朋友一定要高興快樂的去面對。

教學反思

1.這堂課課堂氣氛很好小朋友都能積極參與。

2.但對愛生氣的孩子單憑一堂課是很難改掉的。要在以後學習中考老師多加提醒和幫助。

3.但對愛生氣的孩子的行爲，家長起着非常重要的引導作用，孩子的毛病不是一朝一夕形成的，主要是家長的嬌慣養成的。要讓孩子徹底改掉，那需要老師，家長密切配合。

幼兒園大班健康教案《我高興，我快樂》 篇4

設計意圖

生氣是當人碰到不稱心如意、不順心或對不科學實際的一種情緒反應。一般來說，生氣應該是一切正常的情緒反應，但若幼兒做事經常生氣，並且將生氣做爲對外部的一種習慣性的長久的反映，那便是異常的個人行爲了。經常生氣、鬧脾氣的小孩一般胸懷較爲狹小，以自我爲中心相當嚴重。因而，我設計方案了“我開心，我開心”這一主題活動，根據多媒體系統、交談、手機遊戲等主題活動，教幼兒學好用笑容去應對日常生活，塑造幼兒的自身控制力。

活動目標

1、教幼兒學好用積極主動的心態去應對日常生活，學好與夥伴和睦相處。

2、教幼兒在生活起居中獨立思考解決困難的方式，瞭解開心開心有益於身心健康。

3、滲入總體目標塑造幼兒的自身控制力，爲培養性格開朗的性情打下基礎。

4、瞭解身體必須各種各樣不一樣的營養成分。

5、掌握臨牀症狀，明白防止和醫治的自身防範意識。

主題活動提前準備

1、多媒體系統《別來煩我》

2、笑容卡，歌曲錄音帶，收錄機

3、區角遊戲準備工作

主題活動全過程

(一)《我高興，我快樂》教幼兒在生活起居中，學好管理自己的心態和不當行爲。

1、師：今日來啦這麼多教師看小孩子玩遊戲，大家開心嗎?來表明一下吧!(鼓掌歡迎)教師爲孩子們製做了很多精緻的小表情卡，小孩子看來一看，上邊是什麼表情呀?(生氣、笑容、難過)小孩子做一做這種小表情。

如今小孩子自身挑選你喜愛的小表情，隨後把它戴在脖子上。

2、老師觀查幼兒戴的是什麼表情。

3、師：今日，我給孩子們詳細介紹一位菁菁的小孩子，她一直愛發脾氣、生氣，我們一起來看一下，她一直爲一些啥事鬧脾氣，生氣好麼?

幼兒看多媒體系統

看了後，老師和幼兒排成圓形坐正。

4、提出問題：

(1)小孩子喜愛菁菁嗎?爲何?

(2)她一直爲一些啥事鬧脾氣，生氣呢?

(3)如果是你，你能怎麼做呢?(從早晨起牀剛開始談起，對比事例，幼兒說自身)

(4)小孩子在生活起居中經歷不開心，或生氣的事嗎?幼兒(說一說)假如碰到不稱心如意的事或規定沒有被考慮，你能用哪種更強的方法處理?

(5)師：小孩子瞭解生氣、難過、鬧脾氣爲何不太好嗎?你生氣的情況下週邊的人如何?

5、師總結：

小孩子都瞭解隨意鬧脾氣，生氣是不太好的習慣養成，會喪失許多小孩子，常常鬧脾氣，生氣，時間長了會不喜歡用餐，不喜歡運動，不喜歡和小孩子相處，會危害身心健康，會生病的，日常生活有很多事兒是能夠根據別的方式來處理的。那麼維持哪些的情緒纔有益於身心健康呢?(開心，開心)的情緒。

(二)小孩子相互之間討論一下，在大家生活起居中，什麼是讓大家開心開心的事情呢?(幼兒熱情探討)

(1)師;你能爲父母孩子們做什麼事兒，讓他們開心呢?你爲父母辦事，父母說些什麼?

(2)師：對，孩子們不僅要自身維持開心，開心的情緒，也要想辦法讓他人覺得開心，高興。如果你協助了他人，他人的情緒如何，他人會怎麼講?那麼你的情緒呢?

(3)小孩子假如碰到困難或難題該怎麼辦?(例如：學習培訓、手機遊戲等)鬧脾氣，生氣能處理嗎?那怎麼辦呢?

(三)進區角遊戲

師：我覺得孩子們探討的又熱情，又開心，今日教師又爲孩子們提前準備了大家平常**愛的主題活動原材料。如：繪畫用品，大中型樂高積木，娃娃家等小玩具，小孩子能夠自身挑選你**開心做的事，在遊戲裏面與你的好朋友傳遞快樂。好，如今自身挑選吧!

(四)孩子們在玩的情況下情緒如何?有木有碰到困難或難題，大家是如何處理的?

師：大家太棒了，對，碰到困難或難題，想辦法處理。

(2)當大家十分高興的情況下，大家**你想幹什麼?(歌唱，舞蹈，高聲笑……)

師：小孩子瞭解教師贈給大家的笑容卡是幹什麼用的嗎?便是期待小孩子每日全是開心的，小孩子把大家的開心在笑容卡上記下來，也就是在上面畫一個小笑容，大家看一下誰的笑容卡笑容多。教師就獎賞他這一大的笑容卡好麼?

(五)完畢

我看到孩子們開心的情況下，顧客教師的臉部也洋溢着笑容。那麼大家請顧客老師和大家一起唱支歌，跳個舞，傳遞快樂，小孩子講好嗎?(教師，孩子們同舞)

(六)拓寬主題活動《親子活動》《互幫互助》

遊戲的玩法：爸爸媽媽和小孩相互玩益智遊戲，當爸爸媽媽或小孩遊戲中全過程中碰到了艱難，相互互幫互助，感受爲人正直辦事，協助了他人是開心的，還可以和小孩商議做什麼開心的事兒，進一步鼓勵孩子的自身控制力，爲培養性格開朗的性情打下基礎。

主題活動思考

生氣是當人碰到不稱心如意、不順心或對不科學實際的一種情緒反應。一般來說，生氣應該是一切正常的情緒反應，但若幼兒做事經常生氣，並且將生氣做爲對外部的一種習慣性的長久的反映，那便是異常的個人行爲了。經常生氣、鬧脾氣的小孩一般胸懷較爲狹小，以自我爲中心相當嚴重。因而，我設計方案了"我開心，我開心"這一主題活動，根據多媒體系統、交談、手機遊戲等主題活動，教幼兒學好用笑容去應對日常生活，塑造幼兒的自身控制力。到了這堂課後練習，許多小孩子學考慮方法解決困難，與小孩子交往已不驕縱，我的目地也就做到了。

幼兒園大班健康教案《我高興，我快樂》 篇5

活動目標：

1.學習用多種不同材料通過畫、剪、貼等裝飾自己的相冊。

2.體驗自己從出生到現在是個不斷成長的過程。

3.積極參與成長過程中快樂往事的交流。

4.在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。

5.發展幼兒思維和口語表達能力。

活動準備：

1．各種不同的紙、筆若干，剪刀、膠水、照片等人手一份。

2．錄音兩段、錄音機一個，小本子每人一份。

3．向父母採訪過自己已記憶模糊的快樂成長往事。

活動過程：

1.出示照片，引起幼兒興趣。

師：“你們認識這些照片嗎？猜猜是誰？這些都是什麼時候的照片？”比一比，有那些變化？

2.通過排序體驗自己的生長過程。

師：“剛出生不久的寶寶叫什麼？他有那些特點呢？想知道你們還是嬰兒的時候是怎樣慢慢長大的嗎？出示圖片，請幼兒排序。

3.分享成長的快樂。

師：“在我們小朋友的成長過程中，有着許許多多快樂的事情，有一部分我們能自己回憶，記不得的我們也回去採訪過爸爸媽媽了，你們願意把你們快樂的往事和大家一起分享嗎？”我們再來聽一段錄音，通過父母的錄音分享快樂。

4.提供多種不同材料通過畫、剪、貼等裝飾自己的相冊。

出示裝飾好的相冊，幼兒欣賞。

選擇不同材料爲自己做《我成長，我快樂》相冊，過程中，可請客人老師幫助寫提示語。

活動反思：

選材主題是來自於生活，只要是貼近他們的生活，活動的開展必然會受到關注。而且主題確定在於老師平時對孩子的交談，喜好關注，及時抓住他們所關心的熱點，是大部分幼兒感興趣。興趣是所有活動的動機，我們應關注、尊重並追隨孩子的興趣，不斷創造、探索，感知的.平臺，不斷拓展他們的經驗和視野。

幼兒園大班健康教案《我高興，我快樂》 篇6

活動目標：

1、感受集體遊戲、合作學習的快樂。

2、通過故事學習，知道爲大家做事受別人歡迎，自己也會快樂的道理。

3、在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。

4、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。

5、體驗同伴間友好的情感。

活動準備：

太陽媽媽、太陽寶寶胸飾各一個；小鳥、蜜蜂、青蛙胸飾若干；

課件；大樹模型；彩色樹葉、小禮品；音樂等。

活動過程：

一、創設情境，師生一起玩“捉迷藏”遊戲，營造和諧、愉快的活動氛圍。

1、小朋友，我是新來的沈老師，想和大家一起玩“捉迷藏”的遊戲。我來扮演太陽媽媽，請小朋友選一個自己最喜歡的寶寶（提供小鳥、蜜蜂、青蛙三種胸飾），跟我一起玩，好嗎？

2、太陽媽媽帶寶寶玩“捉迷藏”遊戲，媽媽把眼睛捂住，寶寶們聽着音樂躲起來。提問：“我的寶寶怎麼都不見了呀？小鳥寶寶在哪裏呀？蜜蜂寶寶在哪裏呀？青蛙寶寶在哪裏呀？（寶寶們依次圍到媽媽身邊）

二、聽故事，初步理解什麼是快樂。

1、我一下子找到了這麼多寶寶，心裏真快樂。可是，我還有一個孩子，卻不知道什麼是快樂？你能告訴他，到底什麼是快樂嗎？你遇到什麼事情最快樂呢？

2、那麼，到底什麼是快樂？怎樣才能得到快樂呢？（第一次觀看多媒體演示）

3、太陽寶寶出去尋找快樂，它遇到了誰？（小鳥、蜜蜂、青蛙）它們快樂嗎？爲什麼？（鼓勵幼兒把自己的觀點大膽地表達出來）

4、小鳥、蜜蜂、青蛙爲什麼很快樂呢？請大家再仔細地聽一聽。（第二次觀看多媒體演示）

5、小鳥是怎樣回答的？蜜蜂呢？青蛙呢？（請一位幼兒扮演太陽寶寶，其他幼兒扮演相應的小動物，一起學說故事中的對話）

6、太陽寶寶終於明白了什麼是快樂。小朋友，你明白了嗎？

三、幫助大樹媽媽尋找快樂。

1、出示“大樹媽媽”，“小朋友，你們都很快樂，可是我卻一點兒也不快樂，因爲我沒有寶寶、沒有朋友、沒有漂亮的衣服，唉！”

2、是呀，我們怎樣幫助大樹媽媽，讓她也快樂起來呢？（啓發幼兒討論、想辦法）

3、提供彩色紙、膠水、小禮品等，幼兒一起打扮樹媽媽。

4、樹媽媽：（放錄音）“我找到了這麼多寶寶、這麼多朋友，還換上了新衣服，心裏太快樂了，我請大家到我家裏去玩！”（幼兒在音樂聲中愉快地離開活動室）

活動反思：

本活動堅持以幼兒爲主體，教師通過爲幼兒創設寬鬆自由的探索空間、真實的情景體境，充分發揮幼兒的自主性，使幼兒在自由、開放的環境中建構新的知識經驗。而教師堅持做一個“熱情而積極的鼓勵者、支持者，有效而審慎的引導者”，根據幼兒的需要在精神上、策略上因勢利導給予啓發幫助，使幼兒在自由的環境中沿着正確的方向不斷前進。整個活動以情激趣，以情激學，激發了幼兒的好奇心和求知慾望，充分發揮了師生互動作用，使幼兒在真實的情感體驗中學習，變被動爲主動，真正體現了“以人爲本”的教育思想。

幼兒園大班健康教案《我高興，我快樂》 篇7

一、教學目標：

1、情感、態度、價值觀目標：

讓學生懂得調控情緒對於個人行爲和生活的重要性；合理宣泄不良情緒，保持積極、向上、樂觀的情緒狀態；尊重他人、關注他人的感受、適時適當地表達個人的情緒。

2、能力目標：

利用學生已有生活經驗爲主要材料，通過學習材料，發揮學生主體作用，探討並掌握情緒調節的有效方法，讓學生能夠理智地調控自己的情緒。

3、知識目標：

通過教學活動，讓學生了解青少年時期情緒易波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理，知道情緒調控的一些有效方法。

二、教學重、難點。

1、重點：掌握調控情緒的方法。

2、難點：合理宣泄不良情緒，尊重他人、關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒；

三、教學方式：

多媒體教學。

四、課時安排：

1課時。

五、教學流程：

1、活動一：圖片導入，回答問題。

（1）圖片中人物是怎麼樣的情緒？（恐懼）

（2）讀詩句猜情緒（喜怒哀懼）

（3）相同的情境爲什麼角色有不同的情緒？（需要不同）

（4）分析情緒的概念。

2、活動二：圖片展示：

（1）大屏幕展示一張圖片，引導學生正確認識積極情緒和消極情緒。

（2）情緒示例分析與結論（A、B、C）。

（3）結合自己經歷相互交流如何調節不良情緒。

3、活動三：調節情緒方法多：

（1）轉移注意力

（2）快樂運動轉移法：情緒低落時出去做你喜歡的運動如：籃球、足球、或在音樂伴奏下跳健美操、街舞等，讓不良的情緒在快樂運動下轉移。

（3）理智控制法

（4）舒緩呼吸排解法：

A、站直或坐直，微閉雙眼，排除雜念，盡力用鼻子吸氣。

B、輕輕屏住呼吸，慢數一、二、三、四。

C、緩慢的用口呼氣，呼氣時從一數到八，逐漸增加。

D、再重複三五次。

4、活動四：知識探究：

你還知道哪些調整情緒的辦法？（事例分析想方法）

幼兒園大班健康教案《我高興，我快樂》 篇8

設計意圖：

現在的孩子大多都是獨生子女，他們"以自我爲中心"的性格明顯展露，這時，關注幼兒的心理健康顯得尤其重要。因此，我設計了幼兒心理健康教育活動《我快樂》，目的在於通過活動，讓幼兒懂得開心快樂的情緒纔會讓我們健康成長，而生氣、傷心並通過尋找各種不同的方法來調節自己的不良情緒，使自己保持積極向上的健康心態。當幼兒在生活中遇到困難或與人交往發生矛盾時，他們會產生很強的挫折感，因此，對幼兒進行心理健康教育是十分必要的。

活動目標：

1．幼兒在體察、感知、理解中，懂得人的基本情緒的特徵、分類及成因。

2．通過分析討論初步學習情緒轉化策略。

3．培養幼兒開朗的性格和樂觀的情緒。

4．學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。

5．學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

活動準備：

1．一組表情娃娃

2．各種情景圖

3．律動《幸福拍手歌》

活動過程：

一、體驗情緒

1、師：

今天，我爲小朋友們製作了許多精美的表情娃娃，小朋友來看一看，上面是什麼表情呀？

（生氣、微笑、傷心）。現在老師發給每個小朋友一個表情娃娃，然後把它戴在你們的脖子上。

2、師：好了，戴好表情娃娃，接下來我們要去認識幾個小朋友，

二、感受不同的表情，能表達自己的想法①老師出示情景圖A.

一羣小朋友很開心地邀請貝貝參加遊戲，貝貝因爲心情不好而粗暴拒絕，使得這羣小朋友也變得很不開心。

請小朋友表演一下自己脖子上掛的表情娃娃，說說他們現在應該是什麼表情娃娃教師提問：

誰願意告訴貝貝怎樣做好?

結合生活經驗，幼兒互相交流方法一：告訴小朋友“我現在不想玩，過一會兒再說”。

方法二：直率地說“我生氣了，我想去情緒角練練拳”。

方法三：想一想“和小朋友一起玩一定會讓我快樂起來”，然後愉快地接受邀請……教師小結：

小朋友都知道隨便發脾氣，生氣是不好的行爲習慣，會失去很多小朋友，經常發脾氣，生氣，時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會生病的，生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。

聯繫幼兒實際，幫助幼兒學會調節不良的情緒的具體方法，保持快樂的心情。

教師提問：

小朋友，你們有沒有生氣的時候？（有）教師提問：

爲什麼生氣？生氣了怎麼表現？

（星期天，我想上公園，媽媽沒時間帶我去，我就摔東西，大哭大鬧等等）教師提問：

這樣做對不對？爲什麼？

（不對。影響自己健康，也不討人喜歡）教師提問：

那我們生氣的時候想什麼辦法使自己不生氣？

（想想高興的事；找好朋友聊聊，說說自己的心裏話，與他們一起做遊戲；做做自己喜歡的事，如畫畫、聽事故、欣賞音樂、看電視、參加體育活動等等）教師提問：

如果貝貝很不禮貌地拒絕了你，你會怎麼做?

結合生活經驗，幼兒想辦法方法一：可以讓幼兒把不開心的事情告訴大家，大家安慰貝貝，貝貝心裏就會好受些方法二：陪她聽會兒音樂，玩玩具，看看書，一定會讓貝貝快樂起來方法三：講笑話給她聽，與她一起遊戲、唱歌、說話，讓她快樂……教師提問：

當你幫助了別人，別人的心情怎麼樣，別人會怎麼說？那你的心情呢？

結合生活經驗，幼兒互相交流教師小結：

對，小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法體察他人心情，心情是藏在我們每個人心中的小精靈，只要你少生氣，多關心別人、幫助別人，就能天天擁有好心情，你的快樂就會變成大家的快樂，我們的身邊就會充滿快樂!

②老師出示情景圖B.

佳佳在遊園活動中得了獎，他將巧克力分給小朋友，讓大家一起分享他的快樂。

教師提問：

他現在應該是什麼表情娃娃，爲什麼?

教師提問：

他這樣做好在哪裏?

結合生活經驗，幼兒互相交流教師小結：

快樂、成功、友愛要讓大家分享，讓好心情像甜甜的糖一樣甜到大家心上教師提問：

你什麼時候感到快樂？

（做了好事，受到了表揚、稱讚）教師提問：

你快樂了，怎麼讓別人也快樂？

（我把快樂的事告訴別人，讓別人一起分享）教師提問：

小朋友平時應該保持怎樣的情緒呢？

（要保持愉快的情緒，不要爲一點小事生氣，這樣才能使我們的身體健康，別人也纔會喜歡我們）

三、區域活動教師：

我看小朋友們討論的又熱烈，又高興，今天老師又爲小朋友們準備了你們平時最喜歡的活動材料。如：繪畫用品，大型積木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己選擇你最高興做的事，在遊戲中與你的好夥伴分享快樂。好，現在自己選擇吧！

四、律動《幸福拍手歌》結束活動。

教師提問：

現在，你的心情怎麼樣？

（非常高興）教師提問：

當你們非常高興的時候，你們最想幹什麼？

（唱歌，跳舞，大聲笑……）教師：我看到小朋友們高興的時候，老師的臉上也洋溢着笑容。那麼我們一起唱支歌，跳個舞，分享快樂，小朋友說好嗎？（老師，小朋友們共舞）（音樂能讓人放鬆心情，快樂起來，“幸福拍手歌”再現了我們活動的主旨，在歡快的音樂聲中結束活動。）活動延伸讓我們一起回家去把我們今天開心的事都告訴爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、叔叔、阿姨讓他們和我們一起高興吧！