爲什麼會便祕範例

你有過便祕的經歷嗎，真是不愉快的經歷，那麼爲什麼會便祕呢?

人每天要吃飯，自然也每天要排便，如果只進不出就會出現腸功能紊亂。所謂便祕，簡單地說，就是排便困難並時常發生。可千萬別小看了便祕，一旦發生會使人痛苦不堪。引起便祕的原因很多，但歸結起來可分爲功能性便祕和器質性便祕兩種。

乾結的糞便被保留在結腸內，造成便祕

有些人生活缺乏規律性，不能養成每天定時進餐和排便的習慣，還經常不吃早飯;有些人偏食，不愛吃蔬菜和水果，水也喝得很少;有些人整天工作忙碌，精神緊張，焦慮，煩惱，睡眠和休息也不好。這些人很容易發生功能性便祕，這種便祕是由腸功能紊亂引起的。正常人的`排便感覺是由糞便進入直腸對直腸壁的擴張刺激所引起的。人們習慣每天早上起牀後排便，是因爲人從臥位轉爲直立位後，下端結腸內的糞便進入直腸，因此很自然就能產生排便的感覺。如果每天起牀後排便，並養成習慣，那自然就不會發生便祕;但如果在出現排便感覺時經常有意識地去抑制住不排，時間久了，就會使直腸壁對糞便刺激的敏感性下降，便祕就很容易發生。如果糞便滯留在結腸內，由於結腸具有很強的吸收水分的能力，可使糞便變乾硬而進一步增加排便困難。此外，經常便祕的人在排便時會產生緊張心理，而心理上越緊張，便祕就越容易發生，形成惡性循環。但功能性便祕是容易糾正的，關鍵在於去除上述各種原因。

器質性便祕是由於腸道疾病引起的，如腸腫瘤、腸梗阻、腸扭轉等，發生器質性便祕時必須儘快去醫院診治。