臺上一分鐘，臺下十年功作文（精選20篇）

在日常學習、工作抑或是生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編整理的臺上一分鐘，臺下十年功作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇1

大家肯定聽說過“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話吧！

在我身邊發生的許多故事裏，有傷心的有感動的，有開心的也有難受的，但惟有一件事，不但讓我克服了我的致命弱點——害羞，也讓我真正理解了這句話的深刻涵義，這件事就是三年級上學期當主持人的經歷。

那天，眼看就要到朗誦比賽日了，每個班級都在拼了命的排練着：有的在演練隊形，有的在安排朗讀順序，有的在篩選背景音樂，但更多的是在演練集體朗誦的整體效果。

我們班排練結束後，在老師的要求下，我和陳鍾翰來了到講臺前，老師對我們倆說：“這次的朗誦比賽，學校決定由你們倆擔當主持！“

“我？恐怕不行吧！”我驚訝的問道。

老師望着我，和藹地說：“你一定行，老師對你有信心！”

回到家，我看着長篇大論的支持稿，心想：媽呀，這麼多的字，我平時朗誦水平又不好，人多的時候還很害羞，這不是明擺着“死路一條”嗎！爸爸好像看穿了我的心思一樣，走到我身旁語重心長的對我說：“每個人的成長過程中，都要面對許許多多的第一次。因爲之前沒經歷過，所以第一次看起來顯得很困難，但是如果就此停滯不前，甚至打退堂鼓，那麼日後再次碰到更多的第一次，難道都要放棄？那還談什麼成長？身爲男子漢，你應該知道怎麼做了吧！”

爸爸的話打動了我，於是我認認真真從頭到尾，把所有不會讀的生字讀準，在媽媽的指導下，我反覆演誦主持稿件內容，儘量做到聲情並茂，並自始自終要保持面帶微笑、正面觀衆；在爸爸的演示下，我演練着上臺下臺的步伐，並且糾正了手持話筒的姿勢，也包括如何鞠躬、如何敬禮……

很快到了朗誦比賽的日子，當天，我沒有辜負老師及同學們的期望，主持的繪聲繪色，老師爲我高興，同學爲我鼓掌，爸爸媽媽爲我驕傲。

彈指間一年已過，回想起第一次當主持的經歷，我的心久久不能平靜。順利通過了那次不尋常的主持體驗，讓我更加懂得了“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇2

不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。人與人之間拉開差距的不是智商，而是勤奮。

那是三年級的時候，媽媽帶我去了一次樂器店。在那裏，我看見了各種各樣的吉他。試着彈了幾下，那美妙的聲音彷彿有千變萬化，動聽極了，我想象着自己拿着吉他表演的樣子一定很酷。媽媽給我挑了一把漂亮的棕紅色吉他，在琴行找了老師，開始感受音樂的魅力。

前面的課程主要是練習基本功，包括指法，掃弦和感受節奏等等，簡單枯燥。我開始懈怠，自認爲會了就行了，沒必要花很多時間練習。結果在一次上課時我們學了一首動聽的曲子，我十分喜歡。而我不能順暢地彈下來，聲音斷斷續續，艱澀難聽。只能眼巴巴地看着別人瀟灑地彈奏，心裏說不盡的羨慕，心想：我怎樣才能做到跟他們一樣熟練呢？

下課後，我去向吉他老師諮詢，老師告訴我：這首曲子有一定的難度，想要練好這首曲子，只有牢牢掌握基本功，才能把握好新的節奏和指法。我說：謝謝老師，我明白了，我會在這周內多加練習，爭取在下次上課時優美地演奏出來。

微風輕拂，朝霞絢麗，平時睡懶覺的時間，我用來背譜子；蟬鳴聲聲，樹影斑駁，午睡後看課外書的時間，我用來練習和絃和指法，並配合用腳打節拍；暮色四合，華燈初上，找朋友們玩耍的時間，我用來練習歌唱。每天一遍又一遍地彈奏，經常一彈就是一個小時。彈完之後，我的手總是又酸又疼，手指頭猶如在鐵紗紙上磨過一般。幾天後，我的手指頭被琴絃磨出了繭子，這些繭子，就是我勤學苦練的見證。數學家華羅庚曾經說過：勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。

從準確無誤，到連貫流暢，再到精益求精。終於，在七月的那次演出中，我的吉他聲時而像緩緩的溪流，時而像奔騰的瀑布，如行雲流水般，將人帶入佳境。觀衆們都陶醉在這婉轉悠揚的音樂中，雖烈日炎炎，亦有清風拂面，沁人心脾。

騏驥一躍，不能十步：駑馬十駕，功在不捨。臺上光彩照人的每一刻，都是臺下刻苦認真每一天換來的。古今中外，多少文人墨客，無不是經過勤學苦練，纔得到最後的流芳萬代。邁開腳步，再長的路也不在話下，停滯不前，再短的路也難以到達。勤奮，是通向成功的唯一途徑！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇3

“真累啊！”“累死我了。”同學們一個個滿頭大汗，耷拉着腦袋，趴在桌上。原來，這是我們學校爲迎接暨陽街道小學生團體操比賽，正進行着刻苦的訓練呢。正在同學們唉聲嘆氣的時候，邊老師走進教室親切地問：“同學們，你們累嗎？”我們異口同聲地回答：“累，太累了！”“同學們，我知道你們很累，那你們知道這次參加亞運會的哥哥姐姐們爲祖國奪得了多少枚金牌？”“150枚。”大家得意地回答。邊老師又問：“那你們想想，這每一枚金牌都得付出多少汗水呢？”

這下，同學們七嘴八舌地議論開了。有的說：“是呀，參加亞運會的哥哥姐姐們多辛苦呀，劍客王海濱大哥一舉爲中國奪得首金，多麼不容易呀。”有的說：“女排隊的大姐姐也真了不起！”“還有老將王義夫，他那麼大年紀了，還爲祖國爭光呢。”……我想，是呀，真是“臺上一分鐘，臺下十年功”，我們所付出的這點汗水，又算得了什麼呢？

於是我暗暗下定決心，這次團體操訓練，我一定要爲學校爭光。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇4

星期四下午第四節課，我們學校有《孟子》背誦比賽，我打算挑戰一等獎，我們班報一等獎的有五個，全校共有九個。這件事情的源頭還要從放寒假之前說起，那時就聽老師們說，我們學校是國學經典聯盟校，這個假期要讀《孟子》，開學以後要舉行《孟子》的背誦比賽。是啊，中華優秀傳統文化是中華民族的根和魂，可不能丟，我們要好好地繼承和發揚。

爲此，郭老師還在放假期間舉行了“《孟子》公益直播課”，在課上帶領着我們學《孟子》。老師讓我們先學《孟子。離婁上》，把這一大部分，分成一些若干小部分。

老師每次上課都會讓我開麥朗誦，爲此我每天都會提前預習一下第二天要學習的內容，慢慢的我越來越喜歡學《孟子》了。每次背誦我都會第一個背，其他同學都說我厲害，我喜歡被人們所崇拜的滋味，我的夢想也是因爲這個理由而存在的。之前在學習名次上，我從來都不爭前五名，是因爲我感覺自己不可能。但是我發現我們班的第一名背《孟子》比我慢，我明白了，他並不是比我聰明，而是比我下的功夫多。因爲我每次背的很快，所以老師在學完《孟子。離婁上》的全部內容以後，讓我試着把1到28部分連起來，一字不落的背一下，由此看出，郭老師很看好我，想讓我拿一等獎。

開學之前最後一節課的時候，老師說讓我拍一個視頻。下午放學後寫完作業後，我就開始給老師發視頻。老師問我是在哪裏拍的視頻，太黑了。我告訴老師了原因，我怕吵所以在車裏背誦。比賽的前幾天，老師經常說我擅於爲成功找方法，把我當成他們的榜樣，我很受鼓舞。

《孟子》中有很多話都很相似，容易背混，開頭又很難連，所以從頭背到尾就不是件容易事了，老師在比賽之前的幾天中，只要一有語文課，就讓我們背，下了課也給我們分好組，互相檢查。該比賽了，老師讓我們第三節課下了課以後去趕緊趕往指定地點，到了以後我看到了裏面的場景，挑戰一、二、三等獎的位置都分開，每一個區域都有一個紅牌子，七年級的語文老師當評委，每一個區域裏面都分兩個老師。由於三等獎的人太多，一部分人在門外背，開始背誦。

孟子曰：“離婁之明，公輸子之巧……瞽叟厎豫而天下之爲父子者定。此之謂大孝。”一口氣背誦完，老師誇獎我背誦得熟練。老師給我們發了獎品，一等獎是一本厚厚的《孟子》和不太厚的《大學》拍照的時候我們都露出了甜美的笑容。比賽結束的第二天，我們就開始正式學下學期的語文課本。老師我檢查背誦的時候聊起了比賽的事，從中我得知，這些書是郭老師建議學校買來獎給獲獎學生的。

星期四舉行的《孟子》背誦比賽，真的是太給力了，讓我發現了自己的能力，發掘出來了我的優勢。這次比賽我理解了“臺上一分鐘，臺下十年功”的真正內涵。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇5

芭蕾舞《天鵝湖》、京劇《智取威虎山》、兒童劇《灰姑娘》，還有很多大型音樂會都在德州大劇院演出過。今天，我們德州日報小記者要去大劇院參觀，一睹風采。

大劇院的外觀和一般建築不同，既像流動的音符，又像揚起的風帆，漂亮極了。

一個阿姨帶我們參觀大劇院，我們先來到影視報告廳，這裏有170個座位，最引人注意的是牆壁，上面有很多像蜂窩一樣的小孔，阿姨告訴我們，大劇院的每個房間牆壁上都有小孔，是爲了隔音的，以防各個房間舉行活動時發生混音。

在多功能可變小劇場，我看到了神奇的一幕，一屋子的座椅可以隨意升降，變成一個展示廳，真是太神奇了！

隨後，我們來到排練廳，這也是這次參觀的重點區域。一個舞蹈在排練廳裏等着我們，向我們詳細介紹了排練廳的各個設備。整面牆的鏡子能讓舞者發現自己的不足，讓他們把最美的一面展現給觀衆；牆上的把杆能讓舞者調整自己身體的柔韌度；純實木地板則對舞者的關節有緩衝保護的作用……告訴我們，每當快要演出時，都會有很多演員來排練廳排練，有時一練就是幾天，特別辛苦。

我最喜歡的是化妝間，裏面有很多鏡子，每面鏡子上有12個鏡燈，能從不同角度把光線照射到人臉上，從而讓臉上光線均勻,提升化妝效果。

這是我走進大劇院，阿姨說，以後大劇院將演出更多精彩的節目。真希望能和小一起來這裏看錶演。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇6

這個我可幾乎都在學習，而讓我難忘的是從廣東回來之後的一場比賽，大家來看一看吧！

從廣東回來以後，原本以爲可以好好的玩幾天，沒想到是黃鼠狼頭雞毛撣子——空喜一場啊！盡然被叫去演出，心情又是激動又是緊張，眼看這裏演出那太難越來越近，我也要加緊練習。很快，那天終於到了！烈日當空，冒着大太陽，我和巢昕一起來到了章家，一進去，章老師就神采奕奕的，時間過得真快，馬上就要到演出時間了，我們拿着二胡啓程了！“啊？是這裏，這麼小？”我被舞臺的“龐大”所震住了！很快，開始了，我汗如雨下，雙手握拳，咬了咬牙說：“江佳怡，你一定可以的，加油！”時間如飛劍一般，“下面一個，由江佳怡來拉奏《放風箏》，歡迎！”我拿起二胡，那燈光照在臉上，還真有點刺眼，伴奏開始了，我的手指在琴絃上滑動，優美的曲調從我這邊傳來，靜悄悄的，似乎都在聆聽我拉出的樂曲，我彷彿也被吸引了，跟着曲子而打起了拍子，我們好像看到一個女孩在草坪上開心的.放着風箏。隨着旋律的變化，曲子接近尾聲，我心想：大功告成！我已一個瀟灑的動作結束，臺下陣陣掌聲，這也就叫“臺上一分鐘，臺下十年功。”啊！不過，我還沒有十年呢！哈哈！我深深鞠了一躬，這時章老師喜笑顏開，我也眉飛色舞！到了車上，巢昕笑嘻嘻地對我說：“江佳怡，我小看你了，你這就叫狗攆——呱呱叫啊！對吧！”“哈哈！這也離不開我不懈啊！我會再努力的！”

二胡，成爲了我畢生不可缺少的東西，有了它，我的人生豐富多彩，也給我帶來了許多樂趣。這次比賽真是又緊張，又開心啊！這也離不開平時的持之以恆，堅持不懈地鍛鍊的哦！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇7

當冠軍站上領獎臺，面對鮮花和掌聲時，作爲常人的我們羨慕不已，甚至有人認爲成功緣於命好、關係硬。我認爲“臺上一分鐘，臺下十年功”，我們要保持清醒的頭腦，不要只看到別人的得到，而不去關心別人的付出。“天降大任於斯人也，必先苦其心志”，成功離不開堅強歲月，離不開默默地堅守。

70年代曾經有一個著名的蘑菇原理，即年輕人被分配到不受重視的部門，或從事打雜跑腿的工作;澆上一頭大糞，比如經常被領導無端批評，甚至會代人受過;任其自生自滅，比如得不到領導的指導和提攜。但是，後來的事實證明，挺過“蘑菇”歲月的年輕人往往更容易成爲行業的精英。作爲90年一代的年輕人，我們應該感謝激烈的高考和殘酷的就業大環境，困難與挫折鍛造的堅強歲月，不僅提高了我們的抗打擊能力，而且提高了我們的心智。更消除了諸多不切實際的幻想，讓我們更加接近現實，看問題也更加實際。

“司馬遷想好了嗎?是選擇認錯，還是宮刑?”獄吏粗暴地吼着。司馬遷仰望着窗口外清晨的陽光，留下兩行清淚，毅然選擇了宮刑。幾千年後，一位哲人說，“真正的偉大不是爲某件事慷慨赴義，而是爲某件事屈辱地活下去”，我們永遠無法想象司馬遷是如何度過堅強歲月的，但是，我們知道，沒有司馬遷的默默堅忍，就沒有“史家之絕唱，無韻之《離騷》”的史記的橫空出世。司馬遷爲信念而活，爲理想而活的精神光照千秋。

“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閒”，是革命者對堅強歲月的完美詮釋;“願乘風破萬里浪，直掛雲帆濟滄海”是李白對堅強歲月的詩意詮釋;“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”是大自然對堅強歲月的詮釋。

蝴蝶的翩翩起舞建立在破繭而出的痛苦之上，中國革命的成功建立在一次次失敗的經驗教訓之上，奧運冠軍的輝煌成就建立在淚水和付出之上。歌詞唱到“不經歷風雨，怎麼見彩虹”，可見沒有人能隨隨便便成功，作爲青年一代的我們要做出一番成績同樣離不開堅強歲月，我們要在堅強歲月裏學會隱忍，學會“不拋棄，不放棄”，學會爲成功找方法，終有一天我們將“破繭而出”，綻放出最耀眼的光彩。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇8

下一個月，學校開展“陽光體育周”的活動。現在我們班正抓緊時間練習跳長繩，都想拿個第一名。

一下課，別的班都下去跳長繩了，可我們班呢?人早就沒影了，下去跳繩的人也只有兩三個。好不容易大家聚集起來，正式地跳一次繩，是在昨天的體育課上。

當體育老師說今天跳長繩時，全班沸騰了，其實我們是很喜歡跳長繩的。來到樓下，老師選了我、陶、顏、阿琪，四個不參加比賽的人當裁判，幫着數跳了多少下，於是我們四人就地而坐，觀看我們班的“山寨版”正式比賽。

隨着老師的一聲哨響，繩子甩起來了。第一個跳的是方思懿，可她並不緊張，雙手還插在口袋裏，悠閒地跑到繩下，又悠閒地輕輕一跳，繩子就跑到了她的腳後，緊接着，李凝韜也趕快提着褲子，跳了過去，成功連上了!我們裁判在底下數着，好幾次都是連着跳的，沒有斷開。

其中，白瀟涵和李慕菡跳時的動作是最好玩，也是最截然不同的。白瀟涵是頭一昂，身子一挺，像跳舞似的“躍”過繩子，就像只羚羊，正飛渡一個懸崖。而李慕菡呢?她則是頭一低，像個逃犯似的“跑”過繩子，看到李慕菡那樣，我不禁想到了抱頭亂竄的老鼠和縮頭烏龜。

正式比賽有3分鐘，這次也一樣。3分鐘到了，老師問我們多少下，我們不高興的(地)說：“才160個。”的確，這個成績對我們來說是有點差，上次比賽我們跳了200多個呢!可是，如果我們下課不練習，怎麼可能跳出好成績呢?俗話說臺上三分鐘，臺下十年功，我們練跳繩不也一樣嗎?

所以我想，我們下課還是多練練跳長繩，爭取再得一個第一名，讓班級的牆上再次出現“陽光體育周，長繩比賽一等獎”的獎狀!

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇9

這是一個失敗的表演，一個慘不忍睹的表演，一個讓我無地自容的表演。這場表演或許是我一生中最恥辱的一次表演了。

一場迎元旦晚會表演，我表演的曲子是高音調版的《同桌的你》。這首曲子對於那時的我來說，音調高得如天一般，再加上我沒有加以練習，在舞臺上的我更是手足無措。我的手指一直停留在高把位，熟悉的小提琴彷彿一個陌生人一般，竟讓我迷惘而不知所措。在我一個個如鋸木頭般的聲音中，臺下觀衆的臉變得陰森恐怖，彷彿可以把我給殺了，讓我不要再折磨他們。舞臺旁的老師，眼神更是黯淡無光，似乎在表達對我的失望，對我的批評。我不敢再去看父母，因爲我怕我當場流下眼淚。

下臺後，我恨不得鑽進地縫裏去，恨不得把我手中的小提琴給摔個粉碎。但我也因此下定決心要學好、練好小提琴，不讓那學費付之東流，也不讓父母和老師再次失望。

我開始每天練習。每天晚上一做完作業，我就馬不停蹄地練小提琴。儘管作業做得有點晚，但我還是堅持每晚至少練一個小時。手在琴板上來回滑動，手指像一把把大錘一般打在弦上；弓在弦上來回奔跑，時而氣喘吁吁地，像吃螺螄一樣。一個個音符從弦上奔跑而出，又像化成了水蒸氣一般——不知爲什麼，我一拉琴就異常悶熱，時常汗流浹背。汗水在我眼上，臉上，手上流淌着，形成一條條小水溝。但我卻絲毫沒有動搖，還是日復一日地練着。

可是，這份堅持的心很快就動搖了。天氣越來越熱，就像在蒸籠裏似的，而拉琴就相當於在裏面又加了一桶熱水，一桶“岩漿”！再加上臨近期末，作業越來越多，越來越多，簡直就像一座小山一般。學習了一天，回來還要寫堆積如山的作業，寫完又得跑到“蒸籠”裏，又得讓我汗流浹背，流完汗又得去洗澡。美好的時光怎能被這些東西所浪費？所以，偷懶的念頭在我的心裏升起，我如同懶神附體一般，寫完作業就躺着看書，一動不動。

讓我堅持下來的是老師的鼓勵。有一週，我去老師家上課時，我彷彿小草得到了春雨般的滋潤——老師表揚我了！老師竟然說我進步非常大，已經可以非常熟練地拉完一首長曲子了，並讓我繼續努力。看着老師那洋溢着笑容的臉，我彷彿加滿了油的發動機，要在這條路上繼續堅持下去。

又是一次表演。這場表演是我努力後、堅持後的第一場表演。舞臺上，我看到同學們的眉眼中滿滿的都是對我的敬佩，那神情，彷彿是要拜我爲師一般。老師也露出了欣慰的笑容，彷彿在對我說：“拉得漂亮，挺好聽的！”

臺上一分鐘，臺下十年功。這一次，我堅持了下來，而且堅持得有質量，有水平，真是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”呀！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇10

這一週，讓我最難忘的就是去蘿蔔會時看到的一場精彩的演出，你看，一位力大無窮的叔叔表演的雙截棍，瞧！

那雙截棍在他的手中是那麼的聽話，忽左忽右，忽上忽下，簡直神了！

接下來，又表演了吃火吐火神功，最爲驚奇的是，他用鋼絲把自己綁得緊緊的，然後，他用神奇的氣功把它們一根根全都鼓斷了，好厲害的中國功夫啊！

接下來是幾位大哥哥表演的耍刀，耍鏈子，耍劍，還有奇妙無比的變臉神功！

我想：這位叔叔和這幾位大哥哥在臺上這麼精彩的表演，與他們平時的苦練肯定是分不開的。真可謂是：臺上一分鐘，臺下十年功！

這也會激勵着我更加努力地學習！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇11

古人常說：臺上三分鐘，臺下十年功。這句話的意思是說：一個人雖然在臺上表演了那麼短短的幾分鐘，可在背後有着很長時間很辛苦的練習。你還別說，我就有一次這樣的經歷。

一次六一兒童節，學校要求每個班級要表演節目，我們班準備做一次廣播展覽，在周老師的精心挑選下，我和張曼曼代表班級來參加這次活動。我激動萬分，心想，這次總有一回大顯身手的機會了。接下來的日子，我們每天都在練習，放學之後，周老師指導我們如何把這篇文章讀得更有感情一些，如何掌握語音語調的輕重緩急。有時候短短的一句話，我們要練十幾遍，老師幫我們錄音，並指出我們的缺點，及時改正。晚上回家做好作業，又跟媽媽換角色練習，我不用手拿演講稿，也可以很熟練很流利的接上媽媽的語速，要知道媽媽可是照着讀的，終於在離比賽的前一天，周老師很滿意的對我和王健說你們練得很好，比賽時不用緊張，放開心情，充滿自信地表演就可以了，因爲你們都已經儘自已最大的努力在練習了。

比賽時我並不緊張，可真的站在臺上了，看着臺下那麼多同學和家長，我的心又怦怦跳了，但是我看到周老師充滿鼓勵的眼神，好像在對我說：不用緊張，我相信你們。

那次，我們班獲得了年級組第一名，可在背後，我付出了多少汗水只有我自已才知道。我也深刻地理解了媽媽經常跟我說的一句名言：臺上三分鐘，臺下十年功。

從那以後，我就把“臺上三分鐘，臺下十年功”作爲我的座右銘，時刻記在心間，因爲我知道：“有些事情看似簡單，做起來卻很難，就像這篇廣播稿一樣，雖然很短，也沒有生字新詞，可要讀好它，要花上一段功夫呢。”那次活動被我深深地記在心間。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇12

聖誕老人都喜歡在嚴寒的日子降臨，今晚平安夜杭州特別冷，我冒着嚴寒去杭州大劇院聽交響樂看芭蕾舞，外面雖然很冷，可劇院內卻是異常熱鬧。 聽過歷史故事就知道那位愛美的皇帝路易十四他非常喜歡芭蕾舞。今晚我要邊欣賞交響樂邊看芭蕾舞，聖誕夜過得不一般。今晚上演的有著名的芭蕾舞《天鵝湖》，第一次在現場欣賞到芭蕾舞，看到兩位芭蕾舞演員出場有點激動，沒想到他們出場的方式如此特別，在天鵝湖中那位漂亮的阿姨把小天鵝演的像真的一樣，特別是腳尖，墊起來跳上跳下，腳尖落地在地板時候還有彭彭的響聲，走路也是像天鵝一樣，斜着腳步走，真是活生生的一隻美麗，高傲的天鵝。臺上一分鐘臺下十年功，她一定花了好多心血了。第三個曲目是《紅色娘子軍》一部經久不衰中國本土的芭蕾舞，講的是革命時代的故事，聽介紹在中國上演了2500多場，看這屏幕的演出看到了那個革命年代的女孩子們戰鬥的身影。

後面一個芭蕾舞是火鳥，我介紹其中一個片段火鳥和魔王鬥爭，火鳥用自己的力量打敗了魔王和怪物，火鳥真是太帥了。 看了今天的這場演出，有了芭蕾大師徐剛老師的講解，讓我對芭蕾舞有了初步的瞭解，今晚欣賞的都是著名的芭蕾名段，有機會就去看上面介紹的各種芭蕾劇。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇13

俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”。說的就是，一個本事的練就，那是需要花費很多時間的，並不是一朝一夕就能練就的。那是需要付出很多汗水的。

這不，假期裏，我和爸爸媽媽一起旅遊了。在那個景區裏，有這樣一個表演。那個表演就是一項雜技——頂碗。當我們來到那個表演場地的時候，表演還沒有開始，但是下面的觀衆席都已經座無虛席了。大家都靜靜地坐在那裏，等待着表演的開始。伴隨着一陣優雅的音樂聲，一位大約只有十歲大左右的男孩出現在視線裏。只見那位男孩頭上頂着高高的一摞青花碗，柔軟而又自然地舒展着肢體，做出各種各樣令人驚險的動作，他忽而臥倒，忽而躍起，忽而轉身……那些碗在他的頭頂上搖搖欲墜的樣子，可卻總是不掉下來。要知道，他每做一個動作，我的心都揪着，心驚膽戰的，生怕那些碗忽然“嘩啦”從他的頭頂掉落下去。可事實上，並沒有像我所想的那樣。接着，他又爬到另外一個大人身上，兩個人站立起來，他們繼續做着各種各樣的動作。他們一會兒躺下，一會兒用各種姿態轉動着身軀。要知道站在別人晃動着的身體上，真的是很難保持平衡的，更何況小男孩頭頂上還頂着碗呢！他們每做一個動作，那些碗都搖晃的很厲害！忽然，他一個轉身，那些碗又搖晃起來了。這會兒不知道是怎麼一回事？那些碗並沒有像剛纔那樣那麼穩地頂在頭上了。這個時候，臺下的觀衆席下，都不由自主地“啊”地叫了起來。現場的氣憤頓時緊張起來了。大家都擔心這會兒碗會掉落下來嗎？大家都屏住呼吸，靜靜地看着。這個時候，那個男孩把頭搖晃了一下。就這麼一個動作，那些碗突然又穩住了。我那顆懸着的心總算是放了下來！多麼驚險的一幕！也許他都不曾想到過，會出現這樣一個失誤吧！我明顯地看到了他頭上豆大的汗珠從額頭流淌下來。他肯定也是非常的緊張，害怕這個失誤的。幸好，他挽回了這樣一個失控的局面。

是的，多麼不容易的一位男孩呀！我們今天看到的表演，只有三五分鐘。他表演的那麼的淋漓盡致，表演的那麼的完美。即便是出現了失誤，他還是能挽回。相信，他必定是付出很多的汗水，而且他在平時練習的時候，肯定碰到過無數次像剛纔那樣碰到的情景。就是在這樣一次次失敗之後，才獲得如此的成功。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇14

聽！一陣陣掌聲、歡笑聲從五樓階梯教室中傳出……

瞧！我們建新小學正在舉行第四屆新小孩戲劇節呢！

在我們的節日裏，每位同學都是戲劇節的主角，大夥兒的臉上都洋溢着笑容，我們這些非專業的小演員們在臺上個個努力表現最好。

我們四（1）班表演的水袖歌舞劇——《水調歌頭》排在第一場，在候臺時，我一個勁兒在爲自己鼓氣：一定要放鬆，一定不能出差錯，一定不能給我們班抹黑。作爲第一次正式在大舞臺上吹奏竹笛的我，其實心裏是有點兒緊張的，不過，此刻，我想起了媽媽的話：“馬蘇桐，你一定行的，因爲你已經練習了兩三百個小時，所有的指法都爛熟於心了。”主持人報幕後，我就吹起了引子。手機、相機都開始咔嚓咔嚓，我不免心頭一陣發緊，不過，宛轉的歌聲、優美的水袖舞蹈很快跟了上來，和我搭檔吹葫蘆絲的同學也吹得沉着好聽，我一定神，完全放鬆下來。美妙的歌聲、妙曼的舞姿、優美的葫蘆絲、悠揚的竹笛聲……構成了我們班這次成功的演出！回到教室後，班主任孔老師還表揚了我們表演得不錯。

其實，這一聲表揚的背後有着多少看不到的付出。大夥兒爲了這次五分鐘的上臺表演排練了一遍又一遍，而我今天能站在舞臺上吹奏，也是練習了一遍又一遍。每週六，我到音樂老師處學習新的曲段，每天晚上，我都要練上半個小時，寒暑假更是兩三個小時的練。有時，高音吹不上，急得直跺腳；有時，歷音吹不均勻，眼淚都要掉下來了；有時，打音手指跟不上，反反覆覆一個動作做上一百遍……不過，我從沒想過放棄，因爲既然選擇了，就要努力去克服一切困難！

臺上一分鐘，臺下十年功，這次，我真正體會到了這個道理。要想成功，臺下練功！同學們，爲了你們心中的夢想，加油吧！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇15

你想成功嗎？不想你一定會回答：想。是的，每個人都渴望自己成功。但成功不是光想就行，這背後有多少別人不知道的心酸，這些心酸只有自己知道，但你們看到別人光鮮耀眼時，一時間想的可能是別人怎麼這麼優秀，這麼厲害，這天不也太好了吧。好羨慕啊，而不會去想別人平時的努力。

你取得的成功和你平時的努力是成正比的，沒有什麼捷徑可走的。愛迪生說過，天才是1%的靈感加99%的汗水。世界上本沒有什麼天才，大家都是同一個起跑線起跑了，只不過別人堅持了下去。

就拿今年中國發生的疫情來說，現在病毒得到很好的控制，得益於我們國家各行業爲此做貢獻的人，他們不畏困難，迎難而上，成爲了的最美逆行者。這些人當中有不辭勞苦的白衣天使，有勇於值守的人民解放軍及警察，還有堅持勇敢的公交車司機。他們這些人爲了疫情廢寢忘食，還要接受各別社會人們的猜疑，接受肉體上和精神上的雙重壓力。但是他們仍然堅持着自己的任務，不被外界所幹擾。他們內心的壓力和委屈只有他們自己知道。

當然，還有那些在屏幕中光彩奪目的明星，別人只知道他們靠顏值身材吃飯，卻不知別人只有幾個小時休息，一點不好就被罵上了熱搜。還有的人說他們是運氣好，卻不知別人爲了那個機會放棄了多少。正所謂，強者爭取機會弱者等待機會。你願意成爲強者還是弱者，全靠你自己的堅持。

最近看到一個清華大學生的高中作息表，我才感覺到我自己真的是與人家是有大大的不同。每天早上5：00多起牀。20分鐘洗漱，然後十分鐘背英語單詞，半個小時背政史地的內容。這些，別人在6：00之前完成。而我們，6：00都還沒起牀，還在被窩裏，人家比我們整整早了一個多小時學習。所以說，世界上本沒有什麼天才，都是靠別人堅持不下來的時間裏，你勇敢直前，乘風破浪，然後破繭而出。

對於未來，有許多的挑戰等着我們，有許多的機會等着我們。這些你現在就在好好努力，去未來挑戰他們。爲了夢想，爲了實現夢想，爲了成功，抓住機遇，迎接挑戰。讓現在這些汗水和淚水值得。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇16

4月26日那天，我們全校同學開了主題隊會——請節約每一滴水。

主題隊會開始的前幾天，我們班都在排練課本劇，主題就是“請節約每一滴水”。我們有時表演不夠認真，老師就會批評我們，如果大家排練得還不錯，老師就會很高興地表揚我們。4月25日下午，大家排練到了5點多鐘，非常辛苦，但我覺得很值得，因爲大家不僅是代表班級演出，更重要的是還代表全校的同學來演出。

正式演出的時間終於來到了，同學們真有點兒緊張，因爲大家都擔心自己演不好。演出的地點就設在學校的大操場上，操場上人山人海，每個班被編成一個村，一個學校就稱爲一個政治協商會議村。表演的時候，我們站在操場的正中間，很多老師站在我們的周圍。開始的時候，同學們都很沉着，按照預先排練的臺詞，進行演出，觀衆不時給我們熱烈的掌聲。但是在演到中間時，由於不是很熟練，出現了一些失誤，沒有達到最好的效果。演出結束回到教室，有些同學落下了傷心的淚水。通過這件事情，我深刻地體會到“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話的深刻含義。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇17

隨着一陣陣激烈的歡呼聲，我們迎來了體育藝術節開幕式。我們精彩的入場式得到了大家的掌聲，我沉醉在那掌聲之中，思緒緩緩的回到了彩排的那個下午……

那天下午，太陽發出刺眼的光芒，曬得人滿頭大汗。我們班的方陣氣勢昂揚的向主席臺走來，結果偏臺了，心裏都特別的失落。

老師爲了讓我們在臺上有更好的表現，彩排一結束，老師讓我們就留在操場訓練。我們彩排已經在操場站了兩個小時了，同學們都特別累。太陽不知不覺回家了，黑幕慢慢拉開，此時，真想立馬回到課室，舒服地看看課外書。個個都無精打采，走的步子特別的難看，都沒有一年級的小弟弟、小妹妹走的整齊，難道我們都要打退堂鼓嗎？這時老師發話了：“如果你們不排練，開幕時，那麼多人都要看你們偏臺嗎？會多丟臉啊。如果我們現在吃點苦，好好練習，到時候，得到所有人的掌聲和讚賞，是多麼美的事情啊！”我們想想，老師說的很有道理！想要取得好成績，就必須付出努力！在老師的鼓勵下，我們比原來精神多了。

可是，新的問題又來了——我們總是跟錄音合不上！我們簡直受不了了，下午天氣炎熱，晚上就開始冷了，天這麼黑，我想回到課室的慾望更加強烈了。又因爲我們跟不上音樂，還捱了批，大家的心裏有100個不好受。爲了早點回到那溫暖的課室裏，爲了開幕式那天的精彩演出，我們努力讓自己克服失敗感和寒冷，加倍認真排練。就這樣，我們從黃昏練到星星出來，直到整個學校一片漆黑，只有幾盞路燈發出微弱的光芒，校園顯得特別的寧靜和昏暗。在反覆排練多次後，我們一次比一次做得好，最後，我們終於達到了我們所期望的效果！我們成功了！

週四的體育藝術節準時和我們相逢。我們個個精神抖擻，目光炯炯有神，我們高雅的氣質、整齊的步伐、標準的動作得到了評委們的一致讚揚！體育藝術節結束了，我們的臉上一直掛着勝利的笑容！

又一陣熱烈的掌聲把我帶回現在，爲了這臺上2分鐘的表演，我們在臺下辛苦的鍛鍊了多久啊！真是“臺上一分鐘，臺下十年功！”

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇18

從咿呀學語到上學讀書到步入社會；從懵懂到出來啊而到的成熟。我們在不斷成長，也在不斷積累。只爲有一天能看到自己的成功。

已經不記得初次認識這個成語什麼時候？但我深刻它的意思：厚積指大量地充分地積累，薄髮指噴薄而出。蘇軾曾經說過這樣一句話：“博觀而約取，厚積而薄發。吾知子止於此矣。”

臺上一分鐘，下十年功。在成功者的背後，總是會有辛勤勞動而努力的汗水。

愛迪生，他曾經失敗了999次，但他仍然沒有放棄，而堅持到底。終有一天，他發明了電燈。用電燈來照亮世界。給人們帶來光明，照亮前進的路。

張衡所處的東漢時期，地震經常發生，輕則房屋坍塌 ，重則山崩地裂。河水改道，這種天災給人帶來了很大的損失。他也曾對地震有不少的親身體驗，常年研究。雖然他也失敗過無數次，但是他沒有放棄，堅持不懈，，靠自己的努力終於發明出了地動儀。爲人們帶來更大的保護，更多的安全，讓人們走向未來。

在學生時期，十年寒窗如一日。知道的就是厚積薄發。那不是嗎？

臺上一分鐘，臺下十年功。我們現在是學生，是在人生的重要轉折點。你是努力獲取知識的階段。在學習中，我們也需要把知識一點一點慢慢的儲存起來。有的同學只看到成績好壞的同學取得成績的那一刻的鮮美，卻不知道爲了成績，他們在背後付出了多少？他們只想走向成功之路。

將來無論是在學習中還是在生活中，我多會兒重視積累。只要付出就有收穫。我期待着自己的厚積薄發。

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇19

“今天，讓你們這些調皮的小丫頭，嚐嚐什麼是逆反我的滋味！”我們這些小孩兒都一個個嘆氣，都說這下老師真要下毒手了。

朱老師從高個子開始壓腿。我們中間最大的一個姐姐被請了過去。朱老師讓大姐姐躺在一張墊子上，又叫來一個人把她的右腿按住。朱老師再把大姐姐的左腿往下壓，大姐姐輕鬆的壓了下去，竟然沒有一點抱怨。我真是太羨慕啦。

朱老師覺得大姐姐壓得這麼輕鬆，便沒有壓太久，把下一個姐姐叫上來壓，那個姐姐慢慢地走上去，似乎想拖到下課，我也希望她能拖到下課呀，但是都失望了。

朱老師還是學壓大姐姐那樣，把那個姐姐的腿往下壓。只見那姐姐把手緊緊地抓住墊子，緊緊咬住牙關，不敢看自己的腿，老師也沒敢學壓大姐姐那樣一下就壓下去，而是慢慢地往下壓漸漸變成一個一字。老師壓她比剛剛大姐姐的時間久，雖然這位姐姐並沒有那位姐姐那麼歷害，可我還是發自內心佩服她。

老師接連叫了好幾個同學也都壓成一字啦，我看着越來越恐怖，嚇得我忍不住眼淚一滴滴的往下落。最可怕的來了老師叫了我的名字，我知道該我壓腿了，如果我上去說不定會被壓個骨折呢！我慢慢地走上去，緩緩地躺下來，一個同學把我右腿壓住，左腿被老師慢慢的往下壓，我能感覺到左腿並沒壓下去，可我還是哭了，可我想，你都沒壓下去哭什麼呢？我也便慢慢地適應了，內心也漸漸堅強起來。雖然還沒完全壓成一字，也進步了不少，朱老師讓我回去，在回位的過程中我想，她們能壓下去是因爲平時付出了太多了汗水和淚水。

真是臺上一分鐘，臺下十年功！我還得更加努力！

臺上一分鐘，臺下十年功作文 篇20

今天我要去參加“中國國際鋼琴藝術節伯牙獎”南通賽區的決賽。到了比賽現場，只見到處人山人海，許多家長帶着穿公主裙、化着妝的孩子走向自己的位置。我們簽到後，驚訝地發現——我是一號選手！

我的心頓時像十五個吊桶打水--七上八下，緊張得快跳出來了，腦海中一片空白，手心捏出了一手冷汗。因爲我第一個彈，意味着評委第一個聽的選手就是我！我還從來沒有第一個彈過！

就在我緊張萬分的時候，主持人開始報幕了：“下面有請一號選手！”

我心裏努力使自己安定下來，想：葛怡然啊，不要緊張，平常你是練習得那麼刻苦，相信自己，你一定行！

我走上舞臺，面對評委鞠了一躬，然後坐下，深吸一口氣，開始我的演奏。咦？剛纔的緊張哪去了？哦，原來在我彈響第一個音的時候就溜走了。我越彈越輕鬆，再也不緊張了，好像評委、家長、選手、工作人員、還有這幢房子，都變成了我的家，家裏只有我一個人在彈琴，開心極了。我彈得抑揚頓挫，和諧動聽。我的琴聲像流水般“嘩嘩”地流淌，路過草地，草兒向我點頭微笑；路過樹林，鳥兒婉轉的歌聲爲我伴奏；小溪裏的魚蝦快樂地跳着華爾茲舞蹈。我的琴聲流暢、華麗。最後，do！mi！sol！do！一個音比一個音強，完美地結束了我的演奏。臺下響起一片熱烈的掌聲。

過了一會兒，主持人宣佈成績，我得了9。31分。這場比賽，雖然我是第一個彈奏，但絲毫沒有影響我的正常發揮，這足以說明只要平時認真刻苦地練習，不管比賽多麼與衆不同，你也一定能從容面對。所以，我悟出了“臺上一分鐘，臺下十年功”的道理。