擊劍運動大綱

我是一個酷愛運動的男生，滑板、跑步、踢毽子、滑冰、跳繩我樣樣都行。然而自從學校成立了擊劍社團以後，我卻迷上了擊劍這項高雅的運動。

接觸到擊劍後，我才知道擊劍運動起源於中世紀的歐洲。最早在西班牙、法國和意大利這項運動博得了廣泛美譽，此後各國的貴族也紛紛效仿。擊劍運動成爲了上流社會的時尚。

擊劍運動的劍分三種：重劍，花劍和佩劍。重劍最講究技巧和準確性，劍也是最重的，它刺中全身都有效。佩劍要求的速度是最快的，它既可以劈也可以刺，擊中上半身都有效。花劍是三個劍中最輕的，它的動作是最優美的，只能是劍尖擊中軀幹纔有效。所以教練告訴我們，通常他們把玩佩劍的稱作是勇者的運動，玩花劍的稱作是智者的運動。我選擇的就是花劍。

我覺得擊劍這項運動非常酷。每當我來到擊劍館訓練學習時，我就特別興奮，精神十足。每節課的體能訓練鍛鍊了我的體能，增強了自己的體質。只要一開始訓練我渾身都是勁，跑步，跳繩、基本步法、實戰姿勢……每一項訓練我都做的很認真，再累都會堅持到結束。每當比賽我穿起那套帥氣的全白色服裝，戴上黑色的金屬面罩，手持那亮亮的小小“武器”時，我覺得自己彷彿就是一位英雄正在戰場上戰鬥呢！

擊劍也鍛鍊了我的專注力和反應能力。如果你思想有一刻的不集中，哪怕是一秒鐘，你都可能被對手刺中丟分。在訓練時，教練會用接手套的遊戲來鍛鍊我們的專注力和反應力。剛開始我時常無法接到落下的手套。慢慢地我的專注力有了改變，自然反應也快了，接手套就不那麼困難了。每當我和小夥伴們打比賽時，我精神抖擻，高度專注，一心想着要戰勝自己面前的對手。現在，在學習上我也養成了專注的好習慣，學習的效率也提高了。

擊劍運動是一項不但需要智慧也需要體能的高雅運動。它既鍛鍊了我的身體，也給我帶來了無窮的快樂。同時，我也可以通過擊劍釋放一下壓力。這真是一項很不錯的運動，大家都來試試吧！