早餐的重要性作文

每個人每天都必需吃早餐，現在我就要跟大家分享我吃早餐的情形。每天早上我都有固定的工作，起牀、刷牙、洗臉，然後下樓去吃一天中最需要的———早餐。

今天我的早餐和平常一樣吃稀飯配牛奶，但是我仍然吃得津津有味，因爲沒吃早餐滋味可不好受，到底有什麼不好受，我們一起來瞧瞧，有次我睡太晚，一起牀便急急忙忙的跑到學校忘了吃早餐，等到老師在上第二節課時，我的胃腸開始生氣，首先是隱隱作痛，但是到第三節課時，卻是整個胃腸開始大力蠕動了起來，我連 忙跑到老師面前，老師聽完後，就送我一個麪包，讓我好感動，不到兩三秒的時間，我便把麪包吃完了，這件事情過後，我再也不敢不吃早餐了。

爸爸每天都親自做早餐給我們吃，讓我們的頭腦清晰、活力充沛，所以每當我在吃早餐時，總是不敢疏忽一粒米飯，因爲那是爸爸辛苦爲我們煮的。有吃早餐的營養到底有多大呢？讓我娓娓道來吧，第一：可以給你的精神充沛，讓你的學習能力高人一等。第二：你的胃腸不會和你鬧脾氣，讓你帶着愉快的心情去上學。第 三：每天吃營養的早餐，增加身體的抵抗力，這樣纔不容易生病。

今天我的作文就到這裏，最後還要再提醒小朋友一點，不論如何一定都一定都吃早餐，但是小朋友你的早餐不可以都是一些垃圾食物喔，例如炸雞、薯條、可樂、雞塊等，這些食物對身體來說傷害太大了，什麼是營養的早餐呢，像是稀飯、麪包等，配上牛奶、豆漿、果汁，這樣就是一頓營養的早餐了，小朋友你有做到 嗎？