游泳憋氣作文350字（精選24篇）

無論是在學校還是在社會中，大家都寫過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的游泳憋氣作文350字，希望能夠幫助到大家。

游泳憋氣作文350字 1

今天下午，爸爸帶我去黃河邊學游泳。

出發前，爸爸問我拿不拿游泳圈。我想了想說：“不拿，用游泳圈是學不會游泳的。”

到了黃河邊，我衝進水中，先試了一下自己想象中的游泳方法。我站在水中，身體向後仰，腳一蹬離開地，雙手不停拍打水面，想借助水的浮力浮上來。可是，想象中的情景與現實不同，我並沒有浮上來，而是往下沉。我頓時手忙腳亂，幸好腳輕輕一蹬就蹬到了底。

這時，爸爸過來了，爸爸告訴我：“學游泳要先會憋氣，你先練練水下憋氣。”

我有些擔憂地問：“水不會進耳朵，鼻子裏嗎？”

爸爸笑道：“不會，只要你別吸氣，憋不住了再上來。”

我嘗試着往下一蹲，水果然沒進耳朵、鼻子裏。我感覺一股力量把我向上推，這就是浮力吧。哈，爽極了。我竟忘了這是在水裏，不由地張開嘴想喊爸爸，結果喝了一大口品味純正的黃河水。

第二次水下憋氣時，我用手捂住鼻子、嘴巴，保持不呼吸，成功地憋了數秒。

第三次，第四次，我憋氣的時間越來越長。有一次，我藉助水的浮力，一蹬腿，居然浮了起來，這可是我第一次不用救生圈浮起來的`，這種感覺真是奇妙啊！

黃河的水有點涼，學了一會兒游泳，爸爸就叫我上岸玩。

學游泳，真爽。雖然有許多困難，但我堅信：我一定能學會游泳。

游泳憋氣作文350字 2

暑期格外炎熱，樹上的知了叫個不停，好像在叫“熱啊！熱啊！”太陽火辣辣地照着大地，真讓人受不了。我請求媽媽讓我學游泳，媽媽答應了。

我們來到游泳池，我的游泳教練是謝老師。謝老師先教我們最基本的游泳動作之一——漂浮。幾個同學迷惑不解：“人這麼重，怎麼可以在水上漂浮呢？”謝老師微笑地告訴我們：“只要把空氣憋在胸口，人就像是一個吹脹的氣球，自然就漂浮起來了。”老師開始在岸上教我們怎樣憋住氣。先深吸一口氣，然後把氣憋在胸口，屏住呼吸。我想：這太簡單了！

我們來到水中，按照老師的要求，深吸一口氣，把氣憋在胸口，把頭埋進水裏，雙手雙腳打直，身體趴在水中。我練了幾次，嗆了好幾口水，都不行，看來真是太小瞧這個動作了。謝老師告訴我，我不是腿沒有打直，就是漂浮的.時間不夠，我聽了老師的話，又接着練習。

經過我不斷地琢磨，終於，我覺得自己像一片樹葉一樣，可以漂浮在水中了，我高興極了！我知道自己已經邁出了成功的第一步了。

游泳憋氣作文350字 3

換好衣服，正想跳進游泳池時，我想到：媽媽不會游泳，我來教教她吧！於是，我游到媽媽身邊，對她說：“媽媽，我來教你游泳吧！”站在水裏的媽媽苦笑道：“呵呵，好啊！不過這樣我會被你捉弄的！”

我先教媽媽憋氣。我做了個示範，然後對她說：“憋氣的時候不能吸氣，只能吐氣。”可是媽媽死活不願沉下水去，我又給她做解釋：“憋氣前要吸一大口氣，然後沉下去，憋不住了再擡起頭來。”

媽媽有點被我說服了，吸了一大口氣，我以爲媽媽會沉下去，結果呢？哈哈，當然又是不敢沉下去了呀！我只好用最後一招，威脅她！我兇狠狠地對她說：“媽媽，你再不沉下去，我就把你的頭按下去啦！”

媽媽趕緊把頭沉了下去，可不到兩秒，媽媽就把頭擡了起來。我對媽媽說：“你真是敬酒不吃，吃罰酒！”我一邊說一邊用力將媽媽的'頭壓下來。

突然，媽媽猛的擡起頭，隨後，聽到一聲大叫：“沈——佳——琪！”哇！媽媽發火了。我只好“逃了”。我心裏想：我這“徒弟”真難教啊！

游泳憋氣作文350字 4

語文課上，我們玩了一個遊戲，遊戲的名字叫“憋氣”。 誰憋氣的時間最長，誰就是勝利者。

輪到包赫男、錢彥昶和我玩這個遊戲了。我們走到講臺旁，老師一說“預備”，我們三個同學就大口大口地吸氣，真想把所有的空氣全都吸進肚子裏。

老師一說“開始”，我就定住了，一動也不動地站在那裏，像一個木頭人。嘴巴閉得緊緊的，嘴裏像含了一個大雞蛋。鼻孔對不能閉住，但儘量不出氣。同學們都笑了起來，可是我不能笑，我得強忍住。

不一會兒，我的心跳加快了，心好像要從喉嚨裏蹦出來。我有點着急了，擔心自己第一個泄氣。

時間一秒一秒地過去，旁邊包赫男的臉越來越紅，腮幫子鼓得特別大，好像要炸開一樣，兩隻眼睛瞪得圓圓的`，感覺眼珠子都快蹦出來了。不久，包赫男實在憋不住了，放棄了比賽。

比賽更加激烈了，我和錢彥昶仍然在堅持，其他同學都在爲我們加油。我感覺我也快憋不住了，想喘口氣，越堅持越難受。

突然，錢彥昶長出一口氣，整個人放鬆了，他沒能繼續堅持。這輪比賽我贏了，同學們把最熱烈的掌聲送給了我，我覺得特別光榮！

游泳憋氣作文350字 5

嘿！今天的三（3）班怎麼鴉雀無聲啊，告訴你，我們正在憋氣呢！

一開始，我深深地吸了口氣，趕緊閉上嘴巴，那股氣如同沉睡的娃娃般輕輕地滑到我的肚子裏，漸漸地，小娃娃似乎甦醒了，慢吞吞地站了起來，它把我的身體當成巨大的遊樂場，在我的五臟六肺自由自在地玩起來。它一會在我胃裏蹦蹦跳跳，一會在我肝裏亂蹦亂跳，一會在我大腸上興高采烈地玩滑滑梯，玩累了，便悠閒地散起步來，我立即覺得很癢，可我堅決不笑，我不能在這個時候放棄。

氣娃娃玩厭了，便開始搗亂，它橫衝直撞，一下子衝到了我的口腔裏，彷彿是一位力大無比的大力士揮舞着拳頭，想打出一條出路來，一邊敲打着我的.門牙一邊嚷道：“這裏太沒勁了，快放我出去！”我纔不理它呢，心想：“我要得第一，纔不放你出去呢。”於是，我仍然閉緊嘴巴。

這時的我已經面紅耳赤，滿頭大汗，我情不自禁地想：“如果我一直憋下去，萬一死了的話，就永遠見不到親愛的爸爸、媽媽了。對，我不能因爲拿第一而被憋死了。”無可奈何之下，我只能放棄，我剛一張開嘴，這股氣一溜煙就跑得無影無蹤了。

通過這次遊戲，我知道生命是無價的，我一定要好好珍惜。

游泳憋氣作文350字 6

今天，媽媽帶我到城北體育館去學游泳。

一到泳池旁，就看到許多跟我一般大小的小朋友們在水中彷彿一條條魚兒穿梭着，快樂極了。我不禁想道：游泳肯定很簡單，我絕對沒問題。於是，我自信滿滿地與教練來到1米深的水池裏。

教練叫我先練憋氣，他告訴了我動作要領之後，我便練習起來。我的頭剛沒入水中，就不自主地昏了起來，頓時眼前一片漆黑，心中感到驚恐萬分。沒過幾秒，我就慌慌張張地鑽出水面。教練看到我這副驚慌失措的樣子，耐心地對我說道：“言言，放鬆一點，只要你按照我的要求去做，一定行的。再試試吧！”可是，我始終不敢把頭伸到水裏，每次嘗試都以失敗告終。我垂頭喪氣地坐在泳池旁 ，放棄的念頭在我腦海中浮現。在一旁的.媽媽似乎看透了我的心思，上前說道：“言言，每一個小朋友第一次學游泳都會遇到這樣的困難，不要害怕，慢慢來，媽媽相信你是能學會的。加油！”

聽了媽媽的話，我平復了一下心情，又開始了一次又一次的練習，每次想到放棄，媽媽的話就在我耳邊響起。就這樣堅持着，我漸漸學會了憋氣。

通過這件事情，我明白了做任何事都會碰到困難，只有勇敢地面對它，纔會走向成功。

游泳憋氣作文350字 7

4月的一天，學校舉辦了一個2023學年第2學期水上運動會，第一個項目是最簡單的憋氣。

下午第三節課，是一節體活課，老師帶我們到操場上，拿了8個水盆，把全班分成了八組，隊長們的較量要開始了。“噼”隨着一聲哨響，隊長們同時把頭悶進了水裏。過了7秒，我們組的隊長就如七個世紀沒呼吸氧氣一樣把頭擡起來貪婪地呼吸着氧氣。輪到我了，我有點忐忑不安地走到水盆前準備悶水，又來了一聲哨響，我大吸一口氣閉上眼睛悶入了水盆。過了5秒鐘，我有些支持不住了，開始狂吐氧氣，12秒，我終於堅持不住了，把頭擡了起來，但是我只有七年沒吸氧氣而已。不過有一件事讓我很氣憤，一個女生，大約在3秒時把頭擡了起來，可是老師們沒有看到，她居然又把頭悶了下去，後來好多同學都向老師告狀，她才毫無歉意的.起身離開了水盆。

最激動人心的時候到了，四年級憋氣總決賽開始了！每班有三位選手，“噼”，這是今天憋氣比賽的最後一聲哨響。所有參賽者同時悶入了水中，大約20秒，我們班的人全都被淘汰了，只剩下5位選手在那邊做殊死拼搏。最終，勝者是三班的一個同學。

這次雖然冠軍不是我們班的，但還是很開心。

游泳憋氣作文350字 8

每個人都有一些悲慘的學習某一項技能的經歷。比如說我。

我那時進了合唱團，每天做完作業就是憋氣。一回到家，就按照老師說的憋氣50秒。心裏微微一笑，想：就50秒很簡單的。可我做起來就不是那麼容易了。我張開嘴巴，吸一口氣，手完全放鬆，順着手到手腕，肩膀微微擡起，肚子慢慢變大，腹部膨脹了許多，臀部慢慢下蹲，開始了。我的嘴巴抿緊，肚子慢慢變小，腹部像是打結了一樣，不停地轉着，30秒。

我實在憋不住了。腦子昏昏的，大口呼着氣，空氣迎着風，鑽進了我的鼻孔裏。我現在大腦缺氧，頭上彷彿冒着小星星。讓我感覺我的'煩惱在冉冉上升。我又試了好幾次，首先呼氣，這時我改變方法，肩膀完全不擡，眉毛上揚，眼睛也睜大了許多，嘴捲起來，慢慢吸進空氣，心裏有些不安。一開始，喉嚨很疼，接着到了腹部，劇烈的疼痛感開始了，我手舞足蹈活像大猩猩，腳趾蹬緊，身上的汗毛也跟着抖動，我如熱鍋上的螞蟻。48秒、49秒、50秒！OK！

我知道每人都有失敗和成功。要肯吃苦，就能成功。

游泳憋氣作文350字 9

在我記憶的星空中，有一顆心是最亮的，它閃閃發光，因爲裏面包含着一件事，那就是我學游泳的時候，這件事讓我記憶深刻。

記得有一天，我看見別人游泳時很好玩，可以潑水打鬧。於是我迫不及待地跟媽媽說：我想學游泳！媽媽很快答應了，並給我報了游泳班。

第二天，我全副武裝，朝游泳池出發了。到了游泳池，老師先做了自我介紹，然後教我們做熱身。接着老師嚴肅的.說：游泳分爲三個環節，是憋氣、漂和划水。今天我們先學憋氣。我學着老師的樣子，吸了一大口氣，把頭扎進水裏，可能因爲緊張，我身體在抖動，一下子喝了好多水，夠嗆的。我想：再試一次，加油！並說：我能行！我瞪大雙眼，又吸了一口氣，把頭扎進水裏。咕嚕我再一次喝了水，終於忍不住痛苦，哇的一聲哭了起來，想放棄。

媽媽趕忙說：不哭，做事要堅持到底。聽了媽媽的話，我艱難地繼續學憋氣，我又吸了一口氣，把頭扎進水裏。快憋不住了就把頭擡起來，這些動作總是重複着。

經過我不斷的努力，終於學會了憋氣，游泳也讓我明白了：做事要堅持到底，不能半途而廢。在我眼裏，那顆心總是這麼亮着。

游泳憋氣作文350字 10

鄰居對我說：“學游泳先要學會憋氣。”我實踐了三次，終於學會了憋氣這項基本功。

第一次，我戴着游泳鏡, 捏着鼻子，遲遲不敢把臉伸到水裏去，生怕耳朵進水，生怕一時透不出氣。一開始，我只把臉的表面浮在水面上，不敢把整個人沉浸在水裏。我勉強憋了5秒鐘就馬上擡起頭來，好難受哇！水一直往我的臉上的孔隙裏漫。第一次我只學會了那麼一點點。

第二次，我比第一次鼓起了勇氣，我試着把整個人沉浸在水裏，我強忍着在水裏呆了5秒鐘就飛快的竄上水來，在水下時，耳朵邊“嗡嗡”作響，不停地在耳朵裏灌水倒水。我又試了一次，不過這一次呆了10秒鐘。

第三次，我漸漸地可以在水裏呆15秒、25秒，甚至30秒了呢！我發現我一下水，人老是浮起來，腳都碰不到水底了，一直在水下會看到藍色的.世界，假如是在海洋裏，一定會看到許多五彩繽紛的小魚呢！

游泳憋氣作文350字 11

在游泳課中，憋氣是最好玩的。

剛下水，我們像一隻只小鴨子一樣，在水裏跳來跳去，“噓”隨着一聲哨響，我們又猶如一個個哨兵，站到教練身旁。他說：“昨天，你們已經學會憋氣，現在，我們來比一比誰是憋氣大王！”“好啊，好啊！”我們異口同聲地回答。“噓”第二聲哨聲響起，我們不約而同地做一個深呼吸，頭鑽進了水裏。

在水裏，我看見了一雙雙可愛的'腳丫，有的大，有的小，有的白，有的黑。“哈哈”我聽見有人在換氣，十五秒鐘過去了，二十秒鐘過去了，二十五秒鐘過去了······時間一分一秒地在鐘錶上走着，起來的人越來越多，此時我喉嚨裏好似有一股毒氣，放不出來，鼻子裏也進了不少水，水孩子在我鼻孔裏嬉戲。我忍不住了，擡頭換氣，竟還有一個人憋着氣，她就是“憋氣大王”——李絲田。

我雖敗猶榮，因爲我已經盡力了，三十五秒，超過了以前的最高紀錄三十一秒，那也是成功。

凡事不一定要成功，但必須盡力！

游泳憋氣作文350字 12

昨天，我看見電視上的“想挑戰嗎？”裏的人憋氣憋了2分鐘，我覺得我也憋得到這麼久，（因爲在學游泳中，我憋氣憋了最久）所以我今天也想來試試。

儘管在爺爺的`極力反對下我還是做了。

在端了一盆水，拿着計時錶，大口的呼了一口氣，沉了下去，但是，我卻忘了按計時錶，重來！於是我又大口的呼了一口氣，一沉下去，馬上按了計時錶。

頓時，我感到水冰得刺骨，我正想起來，可是我覺得我一定要堅持！！！正如老師所說的：“我能行”嗎？難道這點困難都克服不住嗎？想到這裏，我有沉了一會，我也知道，越動，氧氣就消耗得越多，我也就靜靜的憋着，突然，我的鼻子有點酸，我可不管這麼多，但是我實在憋不住了，才按下計時錶，一看，不錯嘛，還差3秒就是1分鐘了，恩，還需繼續努力！

通過這次憋氣，我懂得了：只要堅持堅持再堅持，沒有不成功的事！

游泳憋氣作文350字 13

開始啦！比賽開始啦！我開憋氣。10秒過了，嘻！嘻！真簡單，20秒，20秒，我竟然憋到了20秒！不對，現在已經是30秒了，快了，快了，馬上就要到40秒了，快點呀！40秒了，好開心，好興奮，快一點，我馬上要憋不住啦！到50秒了嗎？到了嗎？噢！太棒了！50秒，這可是50秒呢！哎呀！不行！不行了！我輸了，我左顧右盼，然後，靜靜地坐在位子上，乖乖的比賽結束。

終於結束了，終於度過了這無聊的.10秒了！

我才憋到了50秒的時間就不行了，那我還真佩服那些自由潛水者呢！他們隨時都有可能發生安全隱患，可是很危險的呢！他們還可以憋氣那麼長時間，他們一定有什麼小妙招，我一定要去請教、請教他們。

‘好了，今天的憋氣比賽，就到此結束了。’碗豆老師說，這時，我才從我的感想中走出來，嘻！嘻！今天，雖然沒有拿第一，但是我還是有很多感想的哦！今天的憋氣的比賽真好玩，下一次，我要和我的朋友比一比，看看花落誰家呢！

游泳憋氣作文350字 14

今天，天氣很熱，我和爸爸準備去城北體育公園游泳，降降溫。

我們到了那兒，換好衣服來到泳池，爸爸迫不及待地下了水。但是，心急吃不了熱豆腐，爸爸剛一下水，由於水太冰的緣故，爸爸像電影中被機關槍射中了的人似的`，肥肉不停地在跳動，笑死我了。

我和爸爸要來比誰中途不換氣，遊得遠，但是我輸了。因爲我沒有爸爸的腿長，要是我有一雙跟孫楊一樣的大長腿，我就能比我爸還有303班那位“市長賽”第一名的同學遊得快，可惜呀，我卻沒有，我一定要努力讓自己長高。

我們又比賽憋氣，但是爸爸平時吃的比我和我媽媽都多，長得賊胖了，所以裝的空氣就比我多，我換十次氣，爸爸只用換一次氣。

我們又比誰遊得快，剛開始我遊得遙遙領先，你們會想，這次我總該贏了吧？不！因爲爸爸體型龐大，濺起的水花干擾了我，所以，我還是甘拜下風。

今天雖然我全輸了，但是我以後多多練習，下次，我一定會贏回來的。

游泳憋氣作文350字 15

許宸瑋大叫道：“比憋氣！”大家立即跟他一起憋，不時有人偷望許宸瑋，都以爲他是憋氣高手，誰知他第一個撤了氣，胖子宋坤值還在憋，他鼓着腮幫子，瞪着眼珠，臉憋得通紅。再看拐角處有個女孩子，是吳沛然，憋得時間最長，大家豎起大拇指，連聲誇道：“佩服！佩服！”

王楚涵一直學跳舞，她雙手向後一撐，來了個下腰，大家連聲叫好。又來一招劈叉，雙腿筆直伸開，毫不費力就坐了下去，大家叫好不疊。她雙手一撐，騰地坐起，又來一招過前橋，同學們更是佩服的五體投地。比憋氣的遊戲作文

調皮大王張雨端也有絕招——馬步蹲，只見他雙腿半蹲，雙手平伸，紋絲不動，彷彿一尊雕像。高正十分奇怪：“我怎麼沒見過你練過？”張雨端部好意思：“這是上課時練的.，我只要不認真，老師就罰我馬步蹲。”聽得同學們樂開了花，笑岔了氣，有的同學直喊：“肚子疼，肚子疼”

游泳憋氣作文350字 16

伴着好天氣，我們來到了娃哈哈小學。“漫長”的安全教育課將在這裏上。我懷着忐忑不安的心情來到泳池邊，映入眼簾的是泳池碧綠的磚塊，清澈見底的池水，讓人不禁想“撲通”跳下水去。

在教練的帶領下，我們一個個下了水。冰涼刺骨的水讓我的身體直髮抖。可不一會兒，我就被泳池裏的世界所吸引了。看看其他同學，他們有的像小鴨子一樣抖着身上的水，可愛極了；有的'趁同學不注意，游到他身後，潑他一身水；還有的已經開始玩起了水中游戲，你追我趕。同學們就像是大海中一條活潑的熱帶魚。泳池裏一片歡聲笑語。

“好了，現在我們來學憋氣吧!”教練的一句話，把我拉回了現實。初學組的我們都很害怕。教練叫我們手拉手，一起學。“1,2,3，下去！”一聲令下，我們就一起扎進水裏。我感覺水直向頭上涌，耳邊滿是水流聲，整個人涼爽極了！可不到十秒鐘，我感覺鼻子酸極了！趕快把頭擡起來，大口大口地喘着粗氣。教練看我們憋氣的時間都不長，就說：“憋氣時要放鬆，不然是憋不長的！”我再試了一次，這回進步多了，可以憋到25秒。

盛盛似乎比我們學得快，已經在和小睿在水中玩起了“石頭剪刀布”，讓人看了很羨慕。其他同學也在玩“水中接力賽”、“水中黑白配”，泳池裏一片歡樂的景象。

很快，一節課結束了，大家依依不捨地回到岸上。我不禁感嘆：“游泳原來那麼好玩啊！”

游泳憋氣作文350字 17

伴隨着好天氣，我們來到了娃哈哈小學。“長”安全教育課將在這裏。懷着忐忑不安的心情來到游泳池，看到游泳池裏的綠磚，清澈見底的池水，讓我想到“撲通”跳下水來。(另一方面)。

在教練的指導下，我們一個接一個地澆水。冰冷刺骨的水使我的身體一直顫抖。過了一會兒，我被游泳池的世界迷住了。看看其他學生。他們中的一些人像鴨子一樣搖晃着身體裏的水。真的很可愛有些人趁同學不注意，游到他身後，給他潑了一身水。另一個已經開始玩水下游戲了，你來追我吧。學生們就像海里活躍的熱帶魚。游泳池裏充滿了笑聲。

“好了，現在學着屏住呼吸吧！”導演的一句話把我拉回了現實。初級隊的'我們都很害怕。教練讓我們牽着手一起學習。”1，2，3，下來！“命令下達後，我們一起跳進水裏。我感覺到水直接從頭頂上涌了出來，耳邊充滿了水聲，整個人都很涼爽！但是不到10秒，鼻子就酸了！趕緊擡起頭，大口喘着氣。導演看到我們憋氣的時間不長，就說。"憋氣的時候要放鬆，不然憋不了多久！“”我再試一次，這次進步很大，可以忍耐到25秒。

成城好像學得比我們快，已經在蘇藝和水裏玩“石頭剪刀布”了，讓人羨慕。其他學生也在玩“水上接力”、“水中黑白倍增”，游泳池裏呈現出愉快的景象。

很快下課，大家都依依不捨地回到岸邊。我說：“游泳本來就那麼有趣啊！”不禁感嘆。

游泳憋氣作文350字 18

咦，他們在幹什麼呀？有的小臉漲得通紅，有的小嘴鼓鼓的像塞了個雞蛋，有的雙手合十，來了個“金雞獨立”一動不動地站在那邊；有的像武術大師，使出“氣沉丹田”之功。哦，原來他們在舉行憋氣大比拼，憋氣又叫屏氣。規則是：大家深呼吸一口氣，把氣關在身體，看誰堅持的長就是勝者。

“憋氣比賽現在開始”劉老師大聲宣佈。我先使出吃奶的勁深吸了一口氣，緊接着兩手使勁往下壓，施起武林中的“氣沉丹田”。這也許能多憋一會兒吧我想。我迅速地關上“大鐵門”嘴巴，又捏住鼻子，身體上任何出氣的地方都嚴密封鎖，空氣被關進了我的“保險箱”——肚子裏。

剛開始，我覺得憋氣很簡單。我想：我在游泳班學過憋氣。這對我是小菜一碟。那股氣息在我身體裏好像閒庭散步，又像一位恬靜的少女在優雅地跳芭蕾舞，耳邊不時傳來風和樹木的甜言蜜語。我用眼角的餘光瞥了一眼旁邊同學，他就像一條鼓了腮幫的小魚，在地上活蹦亂跳。

過了一會兒，這股氣息變得暴躁起來，就像一隻狂暴的猛虎，在我身體裏上竄亂跳，橫衝直撞。我死死地捂着嘴，“革命尚未成功，同志還需要努力”，不能就這樣舉起白旗！

心臟告急！肚子告急！大腦告急！生命告急！不好，它們好似一個被禁錮的'巨人，捶打着我的脣齒，吶喊着“放我出去，放我出去！”堅固的城牆——牙齒快守不住了，就在這時我吐了那蓄勢已久的氣息。

通過這次活動，我深深地感悟到：呼吸，就是生命之花的花香浸潤心田。

游泳憋氣作文350字 19

我學會的本領數不勝數，它們一直在促進着我的成長。

爸爸說：“游泳不僅可以鍛鍊身體，而且遇到洪水時，可以死裏逃生。但要學會游泳，必須首先學會憋氣。”而我既不會游泳，也不會憋氣，卻總是羨慕人家小朋友在水裏自由自在的樣子。於是，爸爸給我辦了一張游泳卡，並給我請來了游泳技術高超的教練。

第一天，來到游泳池，我看到一片蔚藍的`水，心裏感到十分害怕，緊緊地摟住爸爸，不肯下水。教練看到我害怕的樣子，一再地鼓勵。最後我試着把腳放入水中，踩到水底了。我突然感到身子輕飄飄的，想不到在水中的感覺這麼好，我不害怕下水了。

接着，教練教我憋氣。剛開始我只吸了一點兒氣，就沉入水中，很快感到呼吸不暢，又快速地從水中冒出來，結果還是吸入了少量的水，咳嗽聲不斷，第一次嘗試失敗了。教練指導我說：“憋氣前，要猛地吸一口氣，再飛快地沉入水中，才能成功。”我調整好後，按照教練的要求，反覆練習。雖然次次都有一點進步，但都沒成功。

我總結了失敗經驗。發現憋氣前，深呼吸做得不夠，沉入水中的速度太慢，纔會失敗。我滿懷信心地來到游泳池。我猛地吸一口氣，飛快地沉入水中，當氣全部吐完時，浮出水面，我終於成功了。

我終於學會了憋氣。

游泳憋氣作文350字 20

“加油！加油！”隨着這一聲聲吶喊，憋氣大賽正式開始！

教室中頓時鬧翻了鍋，同學們用期待的目光望着老師，當老師說：“誰想來參加比賽？”同學們爭先恐後地把自己的手舉得老高。

比賽正式開始，隨着老師一聲令下，有的同學鼓着腮幫子，緊捏鼻子，有的同學把嘴巴抿成一條縫。

一開始這幾位同學都是自信滿滿地走上講臺，但到了後頭，在講臺上的同學別提有多狼狽了。但其中有一位“女將”始終面不改色地捏緊鼻子站在那兒，就像一根柱子立在那裏永遠都倒不了似的。不知不覺的到了40秒，已有兩位男同學被淘汰了，臺上只剩下一男一女了。

臺下的觀衆可着急了，有的`女同學正在使出渾身解數逗那位男同學，臺上的那位女同學看見了，爲了不受干擾緊閉雙眼。男同學正在努力堅持着，只見他嘴角慢慢露出一絲笑意。女同學也非常的想笑，但並沒有笑出來。臺下的女生心裏好像有15個水桶，七上八下，都希望女生贏。臺下的男同學也不甘示弱，開始逗起女生了，在那做鬼臉說笑話，可那位“女將”好像沒聽見沒看見似的，只是筆直地站在那！

到了50秒，那位男同學終於堅持不住了，從講臺上走了下來，女同學見狀好像放鬆了許多。突然有位男同學說了一句：“憋這麼久，會不會變傻啊！”把“女將”逗笑了，這時正好是59秒，天哪！這也太厲害了吧！沒想到能憋這麼久！真是太不可思議了！

這時的教室處處都是歡聲笑語，已經變成了我們的天堂！

游泳憋氣作文350字 21

昨天，媽媽帶我去學游泳，游泳的第一節課當然是要學會憋氣。

到了定安游泳館，我換好泳衣，戴上泳帽和泳鏡，教練便開始點名。我們的教練個子高高的，身子瘦瘦的，穿着一條黑色泳褲，看起來可兇了！點完名後，教練說：“如果有誰不好好上課，就直接扔到深水區裏，不管了。”我心裏一驚，想：深水區有2.1米深呢！教練真是“沒心沒肺”！還沒等我反應過來，教練又說：“現在我們開始做操。”我們便跟着教練做了起來。做完後，教練說：“都到嬉水池邊上去！”我們快速地跑到嬉水池邊上，有些人還下水了。教練看見了，大聲說：“上來！”很多人飛快地上來了，有些人還想多泡一會兒水，可是聽到教練的叫聲，只得慢慢地上來了。教練說：“排隊下水，男的'在前，女的在後，矮的在前，高的在後。”我們排着隊下水了，一下水我就大叫；“好冷啊，好冷啊！”嬉水池裏的水比我想象的還要冷。教練說：“第一項，憋氣。”教練給我們做了示範後，叫我們照他的樣子憋氣，要憋到5秒以上。還好我憋到了5秒以上。接着，10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教練不停地變化着時間，我總算都過關了。“好了，第一項完成了，你們很棒，可以回家了。”教練說。“太好了！”我們全都一鬨而散。媽媽對我說：“沒想到一節課這麼快就結束了，真想時間能過得慢一點，好讓教練再教教你們呀！”

這就是我第一節課學憋氣的經歷，怎麼樣啊？

游泳憋氣作文350字 22

今天是星期天，說好的——每個星期天都會去游泳。我問老爸幾點去，爸爸說：“下午四點鐘，準時叫我起牀。”我們毫不猶豫的答應了。

我和妹妹在看電視，因爲太興奮了，所以一直再看錶。我們等到了下午三點四十就特別興奮，我吩咐妹妹說：“你快點去叫老爸起牀！”妹妹同意的.說：“好！”爸爸被我們叫醒了，換好衣服準備走啦。我們開車到了游泳館。

已經時隔一年沒有見到游泳池了，真懷念啊！我和妹妹趕緊下水，爸爸緊隨我們的後面，說要讓我們學會游泳。爸爸又說：“學會游泳要先學會憋氣，在水中憋氣同時還能睜眼。”說完，爸爸的頭就下水中去了，可過了幾秒鐘又浮了上來，妹妹也試着，和爸爸一樣，在裏面停了幾秒鐘就上來了。我下去了，在裏面默默的數着：“一，二，三，四……”一直數到了十多秒我纔起來。

爸爸說：“嗯，很不錯。”妹妹不甘心地說：“哼，我們來比賽，比誰在水裏憋氣憋得最久！”我懷疑的看了看她，她又說：“看什麼看，剛纔是我的失誤，沒準備好，哎呀，快開始！”我們三個數三個數就下去了。

“撲——”一陣水花聲響起，我知道是有人起來了，再過了一會兒，又有一陣水花聲響起，我知道是我贏了，但我還能再憋。別的快沒有氣的時候，就用捏着鼻子的手放開來吸氣，在用嘴巴換氣。實在不行了，我上來了。

爸爸快我很厲害，妹妹也輸得心甘情願。是的，我在水中憋氣憋了快一分鐘——我贏了！

游泳憋氣作文350字 23

“叮叮”上課了，同學們坐得端端正正，等着老師上課呢！只見，老師不緊不慢地在黑板上寫了四個大字“憋氣遊戲”。

我們都皺起了眉頭，憋氣遊戲，是什麼？老師笑了笑，順手從桌上端起了一個盆子，盆子裏裝滿了水，再拿出了一個秀滿了花的花巾。我們的疑問越來越大了！老師說“這憋氣遊戲可沒這麼簡單”。“小辮子”同學說：“老師，別賣關子了，告訴我吧！”老師終於開口了：“先請一位同學深吸一口氣，在把臉扎進盆子裏，接着，再請一位同學上來，比比誰憋的時間多！”話音剛落，同學們就大叫到：“我來，我來。”最後，老師選了我和“小辮子”比賽，“小辮子”大叫到：“哈哈，你輸定了，我可是憋氣高手。”我也毫不氣餒地說：“等着瞧！”

激烈地比賽開始了，“小辮子”深吸一口氣，把臉扎進了水盆裏。過了一會，已經差不多30秒了，我心“咚咚”地跳，怕輸給“小辮子”“31秒”“小辮子”終於堅持不住了，剛剛還是信心滿滿的.“小辮子”現在臉漲得紅紅，氣喘吁吁。該輪到我了，我也深吸了一口氣，把臉扎進水裏，同學們開始數了“1、2、……”到20秒了，水中冒出了一個個氣泡，我堅持不住了，突然，我腦子裏冒出了個“拼”字，它好像獨霸了王位，其他的國民不知跑到哪裏去了？“32秒”我堅持不住了，但我贏了！就這樣，我多一秒而獲勝。

在遊戲中，我不但收穫了成功，還收穫了喜悅。

游泳憋氣作文350字 24

一片沉寂。預備，開始，今天練習一分鐘憋氣。

肺裏彷彿有一顆定時炸彈，我想起了漆黑一片的海底，彷彿沉入了無盡的黑暗。“滴，滴。”指針像蝸牛一樣緩緩地爬着，“還剩下50秒。”話音剛落，我就感覺到肺彷彿要憋炸了，有一把刀子在捅我的心臟。突然，我兩眼一黑，面部表情開始扭曲了。嘴彷彿一條波浪在翻滾，雙眼一定黯然無光。突然，前方無盡的黑暗中出現了一點點亮光——30秒了！

亮光越來越近，可黑暗卻把我緊緊的抓住，不讓我有一絲鬆動。鼻頭那一點點的甜蜜的空氣成了一種渴望，我感覺我的肺在燃燒。無形的惡魔在吞噬着我，用它那鋒利的爪牙，和着撕心裂肺的一聲聲“滴答”。彷彿幾個世紀過去了，空氣也凝固了了，耳旁的聲音慢慢離我遠去，我的'靈魂就要離開我的身體了。

我快不行了了。“還剩20秒。”一把無形的鐵錘在敲打着我的心鍾，“咚——咚——”，鍾彷彿如老人在發出呻吟，卻怎麼也阻止不了那生不如死的折磨，我的心跳就要停止了。當我就要放棄時，三個字字字擊打在我可憐的小心臟上。時間到！

啊！明媚的陽光！春天來到了！空氣真的比蜜還甜！我大口大口貪婪地呼吸着這寶貴的空氣。空氣在我的眼裏早已成爲比黃金、比寶石、比世上一切事物還要重要的東西。我“仰天長噴”，把肺裏快憋炸的二氧化碳給排出來，又如魚得水，暢快地呼吸這鮮美的空氣。我彷彿又活了一次。

生活多麼美好呀！