羽毛球培訓班作文

今年暑假，媽媽幫我報了羽毛球培訓班。

我已經上了四課了，一點兒也不害怕。記得第一次上課的時候有點陌生，心想：那個教練會不會很兇，要不要做很多的體育鍛煉，那裏的同學打得好不好，我既好奇又擔心。

爸爸說教我們的程教練是羽毛球世界冠軍葛菲的啓蒙教練。集合的.時候，我看見有兩個教練，到底哪個纔是程教練呢？我想了一下：那個戴眼鏡的教練大概是大學生，旁邊那個看上去五十多歲的教練應該就是程教練了。雖然程教練已經五十多歲了，但頭髮還是黑色的，可能是經常鍛鍊的原因吧。

培訓並不象我想象的那麼恐怖。集合後先跑十圈，然後做準備活動。程教練首先教了我們握拍的正確姿勢，和正拍與反拍的運用，還有一種叫三步接球的打法，也是我最喜歡的打法。人站在球場中央，向右前方跨步，先跨右腳，一、二、三，最後一步左腳要踮起來，左手拉開，右手向右前方接球。教練教的動作課上要反覆練習。

時間過得真快，轉眼間一堂課就結束了，我真捨不得走，想繼續練一會兒，但只能等下堂課了，啊！打羽毛球真好。