描寫長跑的作文

導語：長跑是一項老少皆宜的，以下肢爲主的全身運動，它的好處有很多。你會發現長期堅持長跑的人，他們的心肺功能都比較強大。心肺功能好，是一個人身體健康的標誌。下面是小編給大家整理的描寫長跑的作文，希望能給你帶來幫助!

　　（一）描寫長跑的作文

自從二年級從鄉下轉學過來，每一次的冬季長跑我都參加，沒有一屆落下。這一次不同，這是我小學生涯中最後一次參加冬季長跑了，雖然要跑1500米，但是爲了這段光榮歷史，我報名參加了。

其實報名參加的5個女生心裏都沒有底，7圈半，一想到這個，我身上就覺得冷颼颼的，不禁打了一個冷顫，天吶。還沒有比賽前，我看到那些比我小的人比完賽後，走着走着就跪了下來，別人怎麼拉都拉不起來。我看到這一幕幕時，心想：不知我比完賽後會怎麼樣?肯定比他們還要慘。就這樣我忐忑不安地走上了跑道。朱老師一開槍，我就衝了上去，還好我排在第一排，這點我倒是挺慶幸的。第一、二圈還挺順利的，大家都跑得不快，保存點體力。第三圈不知道爲什麼，肚子劇烈地疼痛起來。本來我的位置處在前面，可是肚子疼得厲害，像被什麼東西揪住一樣，根本無法跑快只能眼睜睜地看着別人一個接一個地超過我，而我根本就跑不動了。

走了一圈之後，感覺稍微好了一點，就以中速跑了起來。就在這時，我聽到了一個模模糊糊的聲音：“陳歡暢，快跑呀，快!加油!”我就加快速度跑了起來，可是沒跑幾步就感覺肚子的疼痛捲土重來了。不行，我又減慢了速度，這時大家都開始走了，因爲都已經十分累了。這時不知什麼原因，我覺得腳好像不長在我的身上，我整個人好像在跑道上飄一樣，事實上我還在以慢跑的速度前進着，但是我完全感覺不到，就這樣我又迷迷糊糊地跑完了一圈。任思雨說：“陳歡暢你沒事吧，要不要喝水?”“沒事。”我一把奪過水瓶，像是抓到了救命的稻草，狂喝了起來。這時我突然聽到了王朗的聲音：“你不是說要跑到終點嗎?怎麼不行了。”這時我們事先關照他們的，用這樣的話來刺激我們，好激發我們的潛力。這個方法我幾年前就用過了，十分有效。我撒開兩腿兒，猛跑了起來。那些觀衆看到我時，紛紛議論：“天吶，在這個時候居然還能跑這麼快，真是不可思議。”當我衝向終點時，我知道了我超越了自己，克服了困難!

這樣驚心動魄的畫面真令我終生難忘，爲我小學裏的冬季長跑畫上了一個完美的句號!

　　（二）描寫長跑的作文

冬日是鍛鍊身體的最佳季節。這天，我和媽媽心血來潮，決定來一次長跑比賽。這次比賽的路程是繞小區跑一圈，誰先到家門口就算誰贏，輸的人由勝者任意處罰。我和媽媽商定了一下，決定由爸爸來當裁判，比賽前有5分鐘的熱身活動。

我脫掉棉襖，輕裝上陣。一旁的'媽媽靜靜地看着我賣力地做熱身運動，抱着雙臂，一幅志在必得的樣子。我心想：“媽媽，別以爲我年紀小就跑不過你，等着瞧!”“時間到!”裁判喊道，“各就位!”我和媽媽走到起跑線後，裁判大喊：“預備——”我身子向前，雙手握拳，蓄勢待發，一旁的媽媽也準備完畢。

裁判看了看，隨後又喊道：“跑!”一聽到口令，我便似離弦之箭飛奔向前，刺骨的寒風呼呼地颳着，可我卻絲毫感覺不到。俗話說：“知己知彼，才能百戰百勝。”我向旁瞟了一眼，只見媽媽離我還有半米的距離，我加快速度，向前一衝，耶!我贏了。看着爸媽敬佩的目光，我開心極了!

　　（三）描寫長跑的作文

在凜冽寒風中，我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。

是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是願意相信當我們認真投入之後，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑裏漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。

冬季參加長跑鍛鍊，不僅有助於增強體質，還有助於鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力。

在中國建設社會主義和諧社會的進程中，在中國體育事業蒸蒸日上的時代背景下，在促進人的全面發展中，體育實實在在發揮着無可替代的作用。而在當今學生普遍運動不足、身體素質日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強了同學們強身健體的意識，更爲整日忙碌學習的同學們提供了一個參加體育鍛煉的絕好機會。

衆所周知，青少年時期的體質將決定我們今後一生的身體狀況。也許誰都無法預測參加長跑會對我們今後的人生產生什麼樣的影響，但我想堅持下去，當運動成爲我們生活的一種習慣之時，我們的人生會因這樣的習慣而現出不一樣的風采。習慣的力量是巨大的。

“冬練三九”這句諺語，是我國勞動人民在長期鍛鍊實踐中總結出來的寶貴經驗，鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛鍊，以提高健康水平和運動成績。

身體是革命的本錢，冬季長跑不僅強壯了我們的身體，也鍛鍊了我們的意志品質。冬季長跑給我的收穫概括言之即是——不畏嚴寒，奮勇向前!

　　（四）描寫長跑的作文

星期三，興奮而又緊張的800米長跑開始了。

我和我班的男子運動員陸續上場了。在槍聲沒響之前，我擺好了跑步的姿勢，我的小拳頭緊緊握着，心中像揣了只小兔子似地亂跳。

槍聲一響，我像離弦的箭似的，飛出了起跑線。我一路領先，別的運動員也不甘示弱，你追我趕。漸漸地，我由於體力不支，被一位對手趕上了。

“加油！加油！”從我班的啦啦隊那裏傳來了一陣陣的加油聲。我扭頭掃了一眼，只見他們有的站到了椅子上，有的舞動着手臂，甚至有的把紅領巾都解下來揮動，他們幾乎都喊啞了嗓子。

我似乎受到了鼓勵，拼命擺動着手臂，大口大口地喘氣。奮起直追之下，終於又奪回了第一的位置。

“比賽還剩下最後一圈了。”廣播裏傳來了主持人的聲音。這下，各個啦啦隊又沸騰起來了。“加油！加油！”聽了同學們的加油聲，我跑得更快了。

還有100米、50米、30米，還有10米了！我的對手又漸漸追了上來，他和我並排了！他的雙臂有節奏地前後擺動，步幅越跨越大。

快到終點了，我感覺我快不行了，彷彿有一個巨大的氣錘壓住了我的胸膛，我的雙腿像灌了鉛似的。這時我忽然聽到了對手急促的喘息聲，我一下明白了，他也跑不動了。勝利屬於堅持到底的人。

到終點了！我拼命地把頭一擡，胸一挺，終於過了。我感覺我的雙腿已經不屬於我了，我極度虛脫，力氣好象被什麼東西全都抽走了。我已經盡力了，我已經沒力氣去關心誰得第一了。

恍惚中，我感覺被託到了半空中。我一睜眼，我在我們班同學的手上被拋上拋下。看着同學們興奮熱烈的表情，我感到無比的自豪。