扔沙包作文400字

在平平淡淡的日常中，大家都經常接觸到作文吧，作文可分爲小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編爲大家整理的扔沙包作文400字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

扔沙包作文400字1

星期五，最後一節課是體育課，我們班舉行了一場別開生面的扔沙包比賽。

我們向後操場蜂擁而去。來到了後操場，體育老師對我們說：“同學們，今天扔沙包比賽的規則是……”話還沒說完，同學們異口同聲地喊：“老師，我們早知道了。”老師笑了笑說：“和你們以前玩過的扔沙包遊戲不一樣的。同學們分成兩個隊，每個隊十六個人。在操場坪裏畫一個邊長六米的正方形格子。防守方站在格子裏面。進攻方站在格子外面，每邊站八個人。進攻方用沙包向防守方‘射擊’，被擊中者出局。防守方的同學全部被擊中後，兩隊就互換角色……”

扔沙包比賽正式開始了。我們隊叫“飛虎隊”，另一隊叫“夜玫瑰隊”。“飛虎隊”做爲防守方先站在格子內，“夜玫瑰隊”在格子外用“沙包炮彈”猛烈射擊。“夜玫瑰隊”一名隊員用“三十六計”中的“聲東擊西”之計，把我擊倒。雖然我一不留神“戰死沙場”，但我的兄弟們仍然在英勇奮戰。“啊!”“啊!”幾聲慘叫，又倒下了幾個兄弟。最後，只剩下唐潤之一人“孤軍奮戰”。但最終還是“不幸身亡”。輪到“夜玫瑰”隊做防守方了，我們下定“報仇雪恨”的決心，向“夜玫瑰”發起排山倒海般的進攻。“夜玫瑰”隊四處躲閃，但在我們的兩面夾擊下還是紛紛被擊中。沒過多久，“夜玫瑰”也倒下了一大片。最後，“飛虎隊”乘勝追擊，將“敵人”全部“殲滅”。

“叮叮叮……”放學的鈴聲響了，我們興高采烈地回家了。

扔沙包作文400字2

星期四就要舉行達標運動會了，一共要四個項目，身高＼體重＼扔沙包＼５０米跑步。今天晚上，媽媽就給我做了兩個沙包，一個大一個小，因爲沒有沙子，小的那個裏面裝的是大米，大的那個裝 的是小黃豆和幹茶葉，這樣打到人就不疼了。

扔沙包活動開始了，爸爸先讓我朝着飛鏢的靶子來扔，可是我總是也扔不中，爸爸說我這麼沒力氣，於是他用自己的身體來做我的靶子，用薯片做獎品，如果我的沙包扔中爸爸的下半身，可以吃一 片薯片，扔中爸爸的上半身，可以吃兩片薯片，如果扔中爸爸的腦袋那就可以吃三片了。這樣我的信心大增，用右手拿起沙包，用力朝着爸爸一扔，可是扔到了旁邊，扔着扔着，我有點進不了，終於有 好幾次扔了爸爸的大腿，終於吃到了我愛的薯片，這個薯片來之不易啊。慢慢的還能扔到爸爸的上半身了，終於有一次，我竟然真得扔到爸爸的腦袋上去了，這下我可高興壞了，可以吃三片薯片了，但 是我的下一個沙包又沒扔中，看來我還得繼續練習，爸爸真有趣啊！

扔沙包作文400字3

下課鈴響了，同學們陸續走出了教室，看見操場上很熱鬧，原來是在玩扔沙包的遊戲，我也加入了進去。

扔沙包的遊戲規則是這樣的：選出兩名同學，站在兩邊，其餘的同學站在中間，站在兩旁的同學其中一名同學拿着沙包，他可以向中間的同學扔過去，也可以扔向那一邊的同學，假如中間的同學被 扔出來沙包砸中了，就會損失一條命，一個人有三條命，但是中間的同學接住了沙包，他就會加一條命，假如扔向對面那位同學，如果對面的同學接住了，所有中間的學就不能動了，任由兩邊的同學砸 ，但是沒有接住的話，那中間的同學還可以跑來跑去躲避沙包的攻擊。

遊戲開始了，我們各個面色激動，跑來跑去，但是有的同學爲了接住沙包而被沙包擊中了，漸漸地，出局的同學越來越多，戰場上就剩下我們幾個人了，我們個個都滿頭大汗，汗流浹背，這時突然 一個沙包向我飛來，我趕緊躲到一個同學的後面，啪，那個同學被沙包擊中，出局了，“呼”，我鬆了一口氣，一直玩到快上課時，我們剩的幾個人都累得精疲力盡的，連站都快站不起來了，巴不得找 個地方休息一會，休息了一會兒，上課聲響了，我們回到了教室開始上課。

這真是一次好玩而又有趣的遊戲。

扔沙包作文400字4

在老師家我們舉行了一場“趣味扔沙包賽”。

我是一位投球手，看!我舉起沙包向遠處扔去，動作還挺標準的。再來瞧瞧陳鑫，只見他來了個“猴子撈月”，一把抓住了我的沙包，看他那沾沾自喜的樣兒，我真是不甘心呀!

廖張弛也不甘示落，他那胸有成竹的樣子好像在說：“不就是接沙包嗎，這對我來說就是小菜一碟。”但他想得太簡單了，付芳純隨便一扔就擊中了廖張弛的小胳膊，付芳純歡呼雀躍起來，真是踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫。又輪到我了，我拿起沙包使出了九牛二虎之力把沙包扔了出去，沙包“呼——”的一聲脫離我的手衝了出去。廖張弛差點接住我那強有力的沙包，不料，天有不測風雲，沙包一下從他的手中掙脫落在了地上。“椰，又得了一分!”我開心地吶喊起來。

比賽進入高潮，我與付芳純連連敗在了陳鑫手下，真是山外有山，人外有人呀!最後一擊，付芳純像喪失了理智，把沙包猛向外投去沙包飛檐走壁朝窗戶飛去，蒼天無眼只聽“砰‘的一聲沙包重重的擊落在玻璃上。這下可慘了，別人會不高興的。果然不出我所料，不一會兒從屋裏傳來責罵聲，這下逃也逃不了。這時老師突然把我們叫回屋中，好好教育了一番。

這次的趣味扔沙包比賽真是太好玩了，雖然中途有一些失誤，但我仍玩的很開心很高興。

扔沙包作文400字5

在我的生活中有許多有趣的事。就拿“扔沙包”來說吧，它爲我的生活增添了不少樂趣。

“扔沙包”是一種集體遊戲，最少要三個人玩。玩時，先畫一個長方形陣地，然後讓兩個人分別站陣地的兩頭，剩下的人站在陣地裏。被打中的人減一條命，抓住沙包的人加一條命。陣地兩頭的人不能進陣地內，陣地裏的人也不能出來。扔包的人要眼明手快，躲包的人要靈活敏捷。

有一次，我和趙娜娜站在陣地兩頭，開始，我們的包不是被他們躲過去，就是被他們接着，我很着急，嘀咕着：“今天真倒黴，怎麼一個也打不中呢？”我越想越氣，就拼命亂扔起來。結果，不管我怎麼扔，也擊不中他們，把我累的滿頭大汗。他們嘲笑我笨手笨腳，過了一會兒，我突然發現，趙娜娜把包扔出去的時候，陣地裏的人非常慌亂，擠成一團，我想：“趁這時候把沙包扔出去，就一定能打上他們。我還發現胖人行動緩慢，躲包比別人困難。而陣地裏的張才藝和肖榮敲比較胖，我就盯住他們，趁他們還沒反應過來，狠狠地把包扔出去，一下子打中了張才藝，他一下子來了一個摔跤，“哈！哈！我贏了！”我高興地跳起來。

扔包不僅能鍛鍊我們的身體，還能培養我們隨機應變的能力呢！

扔沙包作文400字6

我們五人玩扔沙包，兩人站在中間，其餘三人分別站兩旁。遊戲規則是：兩邊的同學向中間同學身上扔沙包，如果被扔中了，他就直接被淘汰；如果他躲過了，繼續玩遊戲；如果他接住了沙包，加一分。最後，加分最多的同學替換兩旁扔沙包的同學，繼續下一輪的遊戲。

遊戲開始了，我和李龍站在中間。兩邊的同學開始發動猛攻了。

那邊的同學猛得把沙包扔過來，我的身體往左邊一閃，沙包從我旁邊飛過去了。後面的同學連忙拾起沙包，衝着李龍扔來。我的眼睛一亮，連忙把李龍推開，扔沙包的那個同學懊惱地說：“唉，只差一點就打到了。”

忽然，我聽到大喊一聲：“呀！”朝後一看，原來，李龍躲閃不及，沙包打到了他的腳，英勇犧牲啦！

我頓時方陣大亂，心想：怎麼辦？只剩我一個人，這下可更危險啦！快跑！我跑得氣喘吁吁，大滴大滴的汗滾落下來。那邊的同學衝我的腳攻擊，我的腳好像不聽使喚似的，不能動了。突然，一個沙包飛了過來，哎呀，被砸中啦，我們全軍覆沒啦！

扔沙包作文400字7

我和同學們都喜歡砍包的遊戲。

一天下午，我和田園、潘岳等六個同學一起到樓下玩砍包。首先我們用手心手背的方法分成兩組，一組攻，一組守。潘岳、陶莎和我先攻。我拿着包，向中間的王娜猛地一扔，“啪！”打中了。王娜下去了，還剩下彭鵬和田園。潘岳迅速地撿起包，對準田園投過去，嘿，又打中了。中間只剩下彭鵬一個人了，我們以爲把她打下去很容易。誰知她很機靈，兩眼緊盯沙包，左躲右閃，一會兒蹲下，一會兒躍起，打了幾個回合，我們也沒把她打下去。更可氣的是，慌忙之中，我一扔包沒砍好，被她接住了，把田園救了上來，陶莎撿起包向彭鵬猛投過去，彭鵬只顧高興，還沒反應過來，就被打中了。只剩田園一個人了，我們來回傳了幾次包，趁她不防，播岳飛快地把包打了過去，我們終於勝利了。交換場地，該我們小組守了。我們在場地裏跑來跑去，沙包“噢”的一下從我頭上飛了過去，我還沒轉過身，沙包又飛回來，我身上捱了一下，只好下場了。在場下，我大聲地爲潘岳助戰，喊着讓她接包救我。不一會兒，對方一個包沒傳好，讓潘岳接住了，我被救上來了，我們三個人的心裏充滿了勝利的喜悅。

遊戲繼續着，砍包不僅鍛鍊身體，提高反應能力，而且能增進同學之間的友誼，我真喜歡砍包這種遊戲。

扔沙包作文400字8

今天陽光明媚，天上的雲彩千姿百態，冬青樹的葉子隨風嘩嘩作響。我的心裏就好似桃花一朵朵，這樣的好天氣我又怎能不大玩一次呢?

我和爸爸媽媽去了南陽的淘氣貓玩耍。一到地點，我就直衝了進去。我玩了碰碰車·太空滑車·獨木橋……正當我累得筋疲力盡的時候，突然我眼前一亮，看見了一個扔沙包的小攤。

我向爸爸要了10元錢給店主阿姨，她遞給我10個沙包，說：“小朋友，看你能否砸掉這些玩具，砸下來就是你的了!”哇，這麼簡單，我肯定能砸中的。

我瞄準了一個小花貓，一扔。看，真可惜，那個小花貓只是嬌滴滴的退後了幾步就停住了。不過我沒有放棄，我又拿起一個沙包瞄準一個藍色的海豚，使出全身的力氣扔了出去。

“恭喜你，砸中了!”阿姨笑着說。

“砸偏了，怎麼砸中了這隻全身綠毛的狗呢?”我的兩眼直盯着架子上的藍豚，有點遺憾地說。

阿姨看了看我思索了一會說：“要不換這隻藍豚給你吧!”我高興得不得了，仔細的看着小藍豚。全身大部分是藍色的，魚鰭是黃色的，眼睛是紫色的，像個大葡萄一樣亮晶晶的。頭上還繫了一個 紅色的蝴蝶結，漂亮極了!

再砸剩下的幾個沙包時，我貪心了光想着砸哪些大的。雖然我每次都能砸中，但那些大玩偶坐如鐘，穩如鬆一動也不動。結果剩下的沙包全軍覆沒，沒再砸掉玩偶了。

雖然今天的花兒·草兒·樹兒都很可愛，但是在我心中只有我的小藍豚才最可愛!

扔沙包作文400字9

星期天，風和日麗。爸爸手中握着一個沙包，笑眯眯地對我說：“今天我倆來個沙包大戰怎樣啊？”“好啊！”我興奮地一蹦三尺高。

我們走到家門口的一塊空地上，面對面站好。我挑釁地對爸爸勾勾手指，大聲喊：“來吧！”只見爸爸揮起了手臂，就這麼輕輕一扔，沙包就像離弦的箭一樣向我飛過來。面對快速飛來的沙包，我心頭一慌，下意識地蹲了下來。只聽啪的一聲，沙包正好落到了我的眼前。我驚魂未定，拍拍心口說：“幸好沒有砸到。”爸爸哈哈大笑起來。我有些不好意思，決定要奮力一搏，挽回點顏面。我撿起沙包，用力丟了出去，沙包在空中勉強飛了一段，很不給面子地落在離爸爸沒幾米的地方。

我垂頭喪氣地蹲在地上。爸爸走過來，拍了拍我的肩膀：“兒子，別灰心，我來教你。”說着做了個示範姿勢。只見他身體向後仰，將握着沙包的那隻手高高舉過頭頂，然後身體迅速前傾，同時把沙包用力擲了出去。哇，沙包飛出一道漂亮的弧線，落在十幾米開外！爸爸教的方法果然有效，這回我扔得又高又遠，只不過偏離了方向，飛到了鄰居家的屋頂上。這下連沙包都拿不到了！我和爸爸看了看對方，都忍不住笑了起來。

扔沙包真是太有意思了！

扔沙包作文400字10

童年最快樂的事莫過於玩了，那天，我騎自行車出去玩，看見一些人在玩扔沙包，我看他們玩的津津有味，就湊上去：“我可以跟你們一起玩嗎？“他們同意了。

遊戲規則是：用粉筆畫出場地，兩個站在指定位置朝中間的人扔沙包，扔沙包的人如果接到隊友扔的沙包，就能讓中間的人定住不能動彈，中間的人有三次機會，被打中一次就扣去一次機會，扣完三次機會就出局。如果想繼續玩的話只能讓隊友給你機會，接到沙包不要讓它掉下來就可以獲得一次機會。這次機會可以給自己，也可以給隊友，還可以讓給出局的人。

遊戲開始了，我是中間的.人。突然有一個人把沙包從下面朝我扔過來，”我雖然胖，但我不會胖到連一個沙包都躲不過吧，他太小看我了。”我這樣想着，沙包從我面前飛過，我快速閃開躲過了沙包。沙包在哪邊我們就躲到另一邊，跑來跑去，就像驚慌失措的兔子，就在我只有一次機會的時候，一個沙包以迅雷不及掩耳之勢朝我飛過來，我絕望了，我要出局了，就在這千均一發之時，我的隊友救了我，我鬆了一口汔，我可以繼續玩了。

我和一個隊友都出局了，我的另一個隊友接到了一個沙包獲得了一次機會。我覺得他會把這個機會讓給和我一起出局的隊友，可是他卻把機會給了我，我又可以繼續玩了。

扔沙包作文400字11

我喜歡的課外活動有很多，如打羽毛球、跳皮繩、捉迷藏……可要選一樣我最喜歡的，那就是扔沙包了。爲什麼我在衆多活動中偏偏喜愛扔沙包呢?因爲扔沙包讓人輕鬆、愉快，玩起來什麼事兒都 忘了，還略帶點刺激呢!

下課鈴一響，我和幾個同學們就像離弦的箭一樣衝到了操場上，開始玩扔沙包的遊戲。經過“石頭、剪刀、布”的角逐，我和劉暢是一夥在中間，張濱爍和李美橙是一夥在兩邊。

開始玩兒了，我躍躍欲試地盯着李美橙手裏的沙包，一有動靜就立刻躲閃。只見沙包在李美橙兩隻手裏傳來傳去，她則是一臉的春風得意的神情，看上去好像把握十足，肯定能打到我們似的。“嗖”， 她突然開始扔沙包了，我一看急忙用力來一個大轉身，“嘭”，沙包砸在躲閃不及的劉暢的胳膊上。“哦，太好嘍!”是李美橙的歡呼聲，劉暢聽見了，惱火地白了她一眼，“等着”。劉暢小聲嘀咕着 ，就垂頭喪氣地站在一旁眼巴巴地看着。

調整了一下氣息，氣氛又再一次變得緊張而又刺激了。張濱爍直勾勾地看着我，我又朝她做了個鬼臉，忽然，張濱爍扔過來，李美橙一下子接住，又快速朝我扔過來，閃電速度，但依然沒有打中我， “哈哈……”我開心極了。真是“明槍易躲，暗箭難防”，趁我鬆懈之時，張濱爍打到我，我一下子就像打霜了的茄子——蔫了。誰叫我沒有提防呢。

這就是我喜歡的課外活動——扔沙包。

扔沙包作文400字12

下課了，我們興致勃勃地走出教室，開始做自己喜愛的遊戲。

有玩切西瓜的，有玩小馬過河的，有玩老鷹捉小雞的，還 有玩貼人兒的……其中我最喜愛玩的要算扔沙包了。

我們圍成一個小圈，有兩個同學在中間“搶要人兒”。誰贏了，就要一個同學，直到把同學都要完了爲止。最後哪隊勝了，就當躲包的，我們隊就是躲包的。

遊戲開始了，我、朱慧君、辛欣、王秀蜎在一隊裏。兩邊的同學向我們發動猛攻了，我們非常沉着。但是，朱慧君和王秀 娟都被打中了，她們只好到一邊去，我和辛欣繼續努力爭取“救”上一個人。呀.包朝辛欣飛過去,辛欣一轉頭，包從她 臉前飛了過去。後邊的同學拾起包.朝我扔來。我眼睛一亮. 蹦了一下，包好像聽了我的話似的，從身邊飛了過去，扔包的 那個同學掃興地說：“唉，就差一點。”這時，我忽然聽見辛欣 說：“喲! ”回頭一看，原來包打中了她的腿。

這下只剩下我一個了，這可怎麼辦呀?那邊投包的同學 更兇我了。我正盯着包，投包的同學喊了一聲：“遞包! ”於是，她就朝我身後那個同學扔去。那個同學接住包，向我投來。我 見包飛來，左胳膊一擡，包“嗖”地從我胳膊底下飛過去。包又 飛過來了，王秀娟喊：“小心! ”我躲閃不及，包一下了打到我的頭上。

雖然我們都“死” 了，可這次遊戲還是很有意思的。

扔沙包作文400字13

F誅了，我們興致勁拙地走小教室．開姑做白乙喜愛的遊戲 商玩切西瓜的。侖玩小馬過問們，有玩老曉促小雞的，還有玩貼人兒的……其中拔員杏愛玩的要邪扔沙包丁i 我們舊成—個小閡，有兩個同學介中間“槍要人兒”‘ 港

贏丁。眺嬰—個間學、直到把同學都要充了爲止、好瘸咖隊勝J’。眺當躲包的，我們隊就是躲包的。

遊戲汗始丁，找、米慧召、辛欣、L秀AR企一隊裏、兩邊的問學向犯們發動猛攻丁，我們北常沉着。們是．朱慧七和廠傳蝸都被打中丁，她們只好到一邊去、狡利率欣繼續努／J／ff取“救”上一個人：呀．也佃十欣飛廣過人、辛欣 轉頭．包從她臉的飛了過去：瘸邊的同學拾起包。朝孜扔來、我nK臨一亮．洲廠一卜，也好慷聽J，我的話似的．從身邊K廣過士、扔包的

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扔沙包作文400字14

今天，我和同學們一起在操場上玩扔沙包。

我們個個身手不凡，動作敏捷，你拋過來我接住，我拋過去你接住，誰要是沒接住誰就輸了！遊戲開始了！我看着對手側着身子，臉朝着天空，不禁害怕起來：“他個子那麼高，扔一個高拋球該怎麼辦呢？”果然，他剛開始就給了我一個下馬威！我隨着沙包跑着，在適當的時候，我猛地一撲，把沙包給接住了！我心中暗喜，想：該讓他瞧瞧我的厲害了。我用力把沙包向前扔去，扔了個超速球！沒想到他早有防備，往左邊使勁一抓，抓住了沙包的一角，差點飛出手。他也學我的樣子，來了個超速球。沙包如箭一般向我飛來，瞬間，緊張傳遍了我的全身。這時，我急中生智，身體一轉，手一攔，沙包竟剛好飛進了我的手裏，來了個精彩的救球！這時圍觀的人羣中爆發出了熱烈的掌聲！我頓時信心百倍。我假裝很用力的動作，然後輕輕一扔。對手知道上當了。趕緊向前跑去，接着往前一撲，沙包是接住了，可是他卻趴在了地上！

叮鈴鈴！鈴聲響了，上課了！我們馬上跑進教室開始了學習。

今天，我玩得真開心！

扔沙包作文400字15

下課了，同學們像小鳥一樣飛出教室，校園裏剎那間變得熱鬧非凡。我和小夥伴們也來到了操場上玩起了扔沙包。

遊戲規則是這樣的，兩個人在兩邊扔沙包，剩下的人在中間躲沙包，如果被扔中就輸了，接住了沙包就可以“救”出一名夥伴。

遊戲開始了！只見俞思源用力把沙包投向王浩宇。王浩宇剛纔還在磨拳擦掌，還沒做好包力包投向黃亞希，黃亞希像猴子一樣向上接沙包的準備，不幸“中彈身亡”。他們立刻警覺起來。輪到我扔了，我使出九牛虎力把沙包投向黃亞希，黃亞希像猴子一樣向上一跳，沙包無奈的從黃亞希腳下飛了過去。黃亞希得意洋洋地瞟了我一眼，“想砸中我，門都沒有？”我笑着對黃亞希說：“你別高興的太早。”我邊說邊向俞思源始了個眼色。俞思源立刻撿起沙包，使出吃奶的勁扔向黃亞希的後腦勺。我心想：這回黃亞希一定會被砸得四腳朝天的。誰知，黃亞希就像後腦勺也有一雙眼睛一樣，像袋鼠一樣跳到旁邊。黃亞希拍着胸口說：“嚇死我了。差點就被砸中了。”

我心想：突然襲擊也不能扔中他，只能用聲東擊西了。我假裝把沙包瞄準張宇飛，在發射的瞬間把目標移向黃亞希，黃亞希毫無心有理準備，也“中彈身亡”了。只剩下張宇飛了，他胸有成竹地說：“來吧，我不怕你們。”張宇飛像一隻猴子上串下跳。張宇飛想解救一名“戰友”。可是。沙包碰到了張宇飛的手指飛到一邊去了。他們“全軍覆沒”啦！

上課鈴響了，我們這才戀戀不捨的回了教室。