跑步小學作文

在學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的跑步小學作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跑步小學作文1

晚上，媽媽叫我和姐姐陪她。姐姐和我不想去，媽媽說：“不想去，那就到大潤發上面跑15圈，跑完回家開空調。”

好，去大潤發跑。”我馬上回答。

姐姐聽完後：“15圈，你是不是傻？”

過了一會兒，我走到了外面，外面如同火爐一樣，自己馬上就要被烤熟了。

我們走着走着，到了大禹廣場姐姐就流汗了。

我們來到了大潤發的上面。我、姐姐和媽媽之中，只有媽媽是興奮的。我和姐姐是不想跑可又怕媽媽生氣，只好慢慢悠悠地跟在媽媽後面。

一會兒，我們就和媽媽拉開了距離，媽媽時不時的回頭看看我們有沒有偷懶。

快跑完第二圈，姐姐突然想上廁所問我：“哪有廁所？”“你想上廁所？”“是的。”我聽後，指着前方的大潤發說：“大潤發裏面有廁所。”“我們一起去。”姐姐微笑着看我。“媽媽，姐姐要上廁所。”“好，不過你得陪我跑”我真慘，姐姐逃過一劫，我沒有逃過此劫。本來有姐姐的陪伴下，我有點勇氣在媽媽的後面慢悠悠地走，現在只好加快速度將媽媽甩在後面。我即將跑完第四天時，姐姐出現在我眼前，我們又一起跑了並立下了一個規則：追上媽媽就可以休息一會。我們如同飛一般地跑步。媽媽在哪，該不會在休息。第五、六圈，我們快跑我們快跑完第六圈時，我發現媽媽果然在休息。媽媽看我們就說：“我們到大潤發裏休息”“好。”我們都聯想到一種電器—空調。到了大潤發裏面，我對媽媽說：“姐姐腳爛了。”“我看一下。”姐姐脫下鞋給媽媽看。媽媽看好後，我們就向前走。在大潤發裏如同在冬天的雪地上走，太涼爽了。

休息夠了，媽媽看在姐姐腳爛了就不讓我們跑了？回到家、打空調、吃西瓜。今天真是累呀！明天晚上媽媽一定又要帶我們去跑步。

跑步小學作文2

學校舉行了第九屆運動會，我報了兩項項目，令我最不能忘懷的就數跑步了。

“啊！不好！離比賽跑步時間已經快要到了！”想到這裏，我趕緊跑到體育館門口去參加檢錄。

到了體育館門口，我找到了我所在檢錄處的位置，當老師報到“4312”這幾個數字的時候，我急忙站了出來，坐在了指定的座位上。等人數到齊了，老師就叫我們去操場上準備。只見操場上一個個運動員摩拳擦掌，躍躍欲試，就等裁判員一聲令下，只聽“砰”的一聲槍聲，運動員們健步如飛地躍出起跑線，他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，彷彿海水漲潮時一樣般涌來。到了終點，運動員們一個個都氣喘吁吁的。

開始輪到我們組了，我惶惶不安地走到起跑線上，做好起跑姿勢，頓時，我感覺自己心跳加速，腿手顫抖，有氣無力似的。只見裁判員揮了揮手中的紅旗，表示要準備比賽，我立刻目視前方，聚精會神起來，只見裁判員喊道：“各就各位，預備！”一陣如雷貫耳的槍聲響起，我就像離了弦的箭似的衝了出去，風兒呼呼的在我耳邊吹過，其勢難擋，嘴裏一個勁兒的爲我自己鼓舞：“加油！加油……”

很快其她運動員被我遠遠甩在了後面，終點線離我只差一步之遙了，於是我竭盡身上所有的力氣向前努力地奔跑，終於我穿過了起跑線，得到了小組第一，我美滋滋地離開了操場。

跑步比賽很快就結束了，但跑步比賽那種激動人心的時刻不時浮現在我的腦海中。

跑步小學作文3

那是一次體育課，體育老師教我們怎麼長跑。

長跑前，老師先給我們講長跑的好處，長跑時注意事項，心想就是跑步，也沒仔細聽。

接着我們做了一會兒準備活動：壓腿，伸腰，展臂……開始跑了，我一開始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺呼吸不過來了，腿上一點勁也沒有，就像綁了個沙袋似的。

再看看其他同學，大都也是這樣。

我們又堅持了會，實在跑不動了，就坐在了操場上。

體育老師看着我們氣喘吁吁的樣子，沒有批評，相反是一種鼓勵。

老師對我們說：“長跑是一項長距離的跑步，不是百米衝刺，你們要學會長跑的要領。

要學會放慢速度，積攢體力，這樣才能堅持跑下來，並且要學會調整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。

你們按照我的方法再試試。

”聽了老師的話，我們又跑起來。

我放慢了速度，但是看到其它同學一個個的超過我，我又加快了速度，一會兒的功夫又累得跑不動了。

老師看出大家的心裏，對我們說：“長跑是一項消耗體力，磨練人意志的運動，要根據自己的節奏來，不要關注別人，先調整好自己的步伐，能堅持下來就是勝利者！”聽了老師的話，我似乎明白了，長跑要貴在堅持。

我又開始跑起來。

放慢速度，調整好自己的呼吸，不再看身邊的同學，完全按照自己的節奏跑起來。

一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時候，我有點快堅持不住了，老師在一旁給我打氣：“明文耕，加油！堅持住，還有一圈就勝利了！”聽了老師的話，我又鼓足了勁，向着最後的終點衝刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到衝過終點，我成功了！雖然很累，但是高興極了！我喜歡上了長跑，長跑不僅鍛鍊我的身體，更磨練我的意志，我要將這項運動堅持下去。

跑步小學作文4

春天的狗最暴躁，夏天的狗最瘋狂，在夏天不要和狗“賽跑”。

大黃狗脖子插着一個竹籤，它身上的毛是黃白相間，由於它身上的黃毛比較多，所以我們叫它大黃。

一天，我和小夥伴們正在小區裏玩的不亦樂乎。突然，“汪汪“幾聲狗叫，我們頓時警覺了起來，我們東張西望，希望快點知道大黃的位置，便於逃跑。”汪汪“的聲音愈來愈近，周圍10平方米的地方都沒響有聲，只聽到幾隻蟬在鳴叫，當蟬聲叫結束後，“咚咚“我們的心跳聲都能聽得見。

汪汪“大狗突然在樹叢中竄了出來，我們就像比賽一樣，使出全身力氣拼命地跑。很不幸，它追得是我，它沒命的跑着，不知跑了多長時間，我身上的汗水就像下雨一樣。我想：這真是一場沒用硝煙的戰爭它已經被我甩掉了吧。我回頭看了一眼，大黃還在追。我又經過終點，這纔算了一下，我繞了小區跑了6圈了，相當於3天得運動量。終於在第8圈開端我跑不動了。

我也鬆了口氣，可是還沒放鬆3秒，大黃又追了過來，它以每次跳躍1米2的速度追上了我，“嗚嗚汪汪“從它嘴裏傳來，我嚇得又開始加速。跑完第八圈，我實在是跑不動了，便們坐在體育器上面，我的小夥伴在樓上宣佈大黃勝了。

啊!下次與大黃不能再跑了，要站在那兒不動。

跑步小學作文5

星期六，爸爸不知咋了，突然說要去跑步，還要拉我去。我可不樂意，說：“‘少年包青天’大結局了，不看完，我前面等了那麼多天不白等了？”

他到好，摸着我話茬子說：“你昨天晚上不是看完了嗎？還激動的淚流滿面呢！”我無話可說，只好乖乖地去跑步。

我們來到張家浜，我想：幸虧是晚上，否則不熱死纔怪！不過這風吹在身上真舒服。我看了看河面，微風吹在我身上，心情都舒暢了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要開始跑了。

我們慢慢地跑呀跑，不僅心情舒暢，而且還可以看風景。我仰起頭，晴朗的夜空像一匹柔美光滑的藍色綢緞，月亮躲在淡淡的雲層裏，宛如含羞的少女把自己的面龐藏在輕紗後面。天上的星星眨着眼睛，它們向在地面張望什麼呢？也許在尋找它們的夥伴吧。瞧！遠處黑暗的草叢，總有像星星一樣的東西在閃爍，咦！那東西還能飛，哦，原來是一隻只亮閃閃的螢火蟲。我想：天宮裏的仙女會不會很嚮往人間的美好生活呢？我的視線又回到了我面前，燈光，月光，星光交映的樹陰下，夜晚顯得更加朦朧，迷人。我正陶醉在美麗的夜景裏，不知不覺已經走回了家門口，我只好依依不捨地回了家。

我愛跑步，因爲不僅可以鍛鍊身體，而且可以放鬆身心，還能看風景。從那以後，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛鍊身體哦！

跑步小學作文6

伴隨着習習的秋風，我們學校又迎來了一年一度的秋季運動會 。

今天的比賽就要開始了，首先比賽項目是100米跑步，我們班有徐誠之參加。只聽裁判說：“各就各位，預備——跑！”賽場上的運動員爭先恐後，你追我趕，不分上下，我們都爲徐誠之吶喊助 威，“徐誠之，加油 ！ 徐誠之，加油 ！”喊得我嗓子都快沙啞了。還好他越跑越快，沒讓我失望，得了第二名，爲我們班爭得了榮譽。

接下來是我要參加的400米跑步。比賽就要開始了，我站在起跑線上不禁緊張起來，連自己的心跳聲“砰砰砰”都能聽到。我告訴自己不要緊張，要放鬆。我全神貫注，雙眼凝視，屏住了呼吸就 像嚴陣以待的士兵。只聽裁判說：“各就各位，預備——跑 ！”我就像脫繮的野馬，似離弦的飛箭，快速向前衝。耳旁聽見有人喊着：“韓佳樑，加油！韓佳樑，加油！”我聽了，更是咬緊牙關向前衝 。眼看就要到終點了，我的腳突然麻了，速度就慢了下來，這時候，茅愷翔和303班的一位同學都追了上來，我心想：千萬不能被他們超過，要不然我的第三名就要遠走高飛了。我想加速，但我的腳卻不 聽使喚了，一點力氣也使不上。他們還是超過了我，最後我只得了第五名。

雖然有點遺憾，我的目標沒有實現，不過我還是挺高興的，因爲我們班的劉戰士得了第二名，同樣也爲我們301班爭了光。

跑步小學作文7

小時候，我最高興的事就是和爸爸、媽媽到公園去遊玩，我們經常做的遊戲是賽跑。

剛開始，由於我人小，所以比賽的結果常常是爸爸第一名，媽媽第二名，我第三名。媽媽是一名教師，爲了激發我跑步的興趣，有時候，她故意跑得很慢，讓我得第二名。看着我咧着小嘴兒開心地笑，媽媽也笑逐顏開。但爸爸從不讓我，第一名的跑步名次讓我可望而不可及。看着我失望的神態，媽媽語重心長地對我說：“爸爸是可以讓你得第一名的。但爲了使你將來取得成功，爸爸現在會做你的競爭對手。只有真正的競賽纔會使你進步，使你成功。沒有努力，沒有艱苦的付出，又怎麼能輕而易舉地獲得成功呢?”

進了小學，每次上體育課，我都非常認真，老師說的跑步要領我也一一記在心中。我暗暗地下決心：我要好好地練習跑步，總有一天，我要超過爸爸1我的跑步成績一天天在提高，終於在今年的“五一”長假中，我第一次在杭州的跑步比賽中超過了爸爸。我在媽媽的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，我更在爸爸的祝賀聲中體驗到爸爸媽媽對我真正的愛!

我愛健康，我愛運動，我更愛跑步。因爲我知道，只有不斷努力，才能取得進步!現在，我在學習上成績是名列前茅的，在跑步上，我也要更加努力，爭取得第一名!

跑步小學作文8

“爲什麼會有一張扣分單？”一聲充滿火藥味的聲音，如同響雷一般打破了教室原本的安靜。我們擡頭一看，葛老師正滿臉烏雲密佈，怒氣衝衝地走到了講臺上。

“誰又被扣分了？”

“到底誰是罪魁禍首？”

“誒，這周的'八項競賽紅旗又泡湯了！”

……

聽了葛老師的話，同學們議論紛紛。頓時，教室裏吵成一片。經過調查，原來扣分的原因是晨跑紀律。於是，早上的晨跑便在我的腦海裏浮現……

“丁零零，丁零零”，大課間時間到了，大家紛紛排着隊去操場跑步。一開始，我們班的隊伍整齊有序。可是跑到第二圈是，耳邊突然傳來了鄔校長生氣的聲音：“你們班怎麼回事？隊伍鬆鬆垮垮，一點兒也不整齊！”我回頭一看，原來我們的隊伍已經變成了兩段，好像被攔腰砍斷了一樣。還有幾個人更不像話，跑步的時候還竊竊私語、打打鬧鬧。看到這一幕，我心急如焚：怎麼辦？會不會扣分啊？葛老師肯定又要失望了！我連忙輕聲地提醒身旁的同學：“請在自己的隊伍裏跑，不要插隊。否則整個隊伍就亂了！”他聽了我的話後，臉紅的像成熟的柿子一樣，趕緊跑回自己的位子。在同學們善意的提醒下，其他幾個不聽話的同學都立刻改正了自己錯誤。我們班的隊伍也慢慢地整齊了起來。

雖說這次的跑步風波已經發生，但同學們也都認識到了自己的錯誤，並及時改正！相信今後，同學們一定會吸取教訓，爭取多拿八項競賽紅旗！

跑步小學作文9

我的爸爸是一個很熱心又充滿活力的人，而且他跑步跑得可快了！

爸爸是浙江大學“戈十”的成員之一，他們在戈壁灘整整跑了三四天，表現非常出色，爲浙大奪得了榮譽。他還經常去參加馬拉松比賽，每次都會拿回來一個獎牌，雖然那不是嚴格意義上的比賽，但爸爸每次都會做充分的準備！

“呼，呼”爸爸整裝待發，他要去哪兒？哈哈，猜都不用猜，當然是去跑步嘍！準備開跑，出發了！只見爸爸身體前傾，後腳微微掂起，兩手握拳，正調整着呼吸。開跑－－爸爸兩腳掂起，兩隻手臂快速地擺動，雙腳在地上摩擦出小小的聲音“噠，噠”。又只見爸爸臉上洋溢着笑容，汗水從頭上慢慢地流下來，那天下着雨，我們都撐着傘，而爸爸已成了“落湯雞”，他仍然堅持不懈。“噠，噠”突然後面有一位跑者趕了上來，這時只見爸爸加快步伐，像離弦了的箭似的向前衝，他的手和腳配合得那麼好，左腳向前，右手在前；右腳向前，左用在前……爸爸的速度那麼快，他的身體稍稍前後搖晃，像一隻非洲的豹子一樣，雙腿前後伸展，身體向前傾斜，絲毫沒有一點兒變化。終點的鐘聲響起了，爸爸的臉上充滿了興奮與激動！

我的爸爸是跑步健將，我也要向爸爸一樣！不僅僅是運動中的堅持，我要在很多方面都能像爸爸一樣堅持不懈地努力，做到最好的自己！

跑步小學作文10

我們班有一個小胖墩，名叫陳嘉樂。他特別愛吃糖，還非常不愛運動。

最近，我們班掀起了排球熱，組織起了一個個小隊。作爲小隊長的我怎麼能對“小胖墩”不運動熟視無睹呢？於是我天天督促他跑步。

“什麼？要我跑步？”陳嘉樂剛聽到這個消息，就立刻蹦了起來，眯着小小的眼睛，用劍一般的目光向我刺來，還把脖子伸得老長，差一點就捱到了我的鼻子，而且他全身的肉立刻緊繃起來，就像受驚的刺蝟一樣，嚇了我一跳。“沒事兒，就三圈，還有我陪着呢！”我急忙笑着對他說。“那也不跑。”陳嘉樂把頭扭向一邊。“哎，你敬酒不吃吃罰酒。要不你現在就跑步，要不你就離開排球隊，你自己選吧。”沒想到這招對付陳嘉樂特別有用，他立刻改口：“好好，我跑，我跑！”

三節課後，我們來到了操場上。“你快一點！”陳嘉樂邁着那水桶般的腿，慢騰騰地跑着。我不得不催他，可不管我怎麼喊，怎麼叫，他就是不肯快一點點。每跑一步，大地都顫一下，那原來白裏透紅的臉蛋已經成了紅富士蘋果，嘴裏不停地喘着粗氣。這時，我已經跑了五圈了，可他才跑了兩圈半。衣服緊緊地貼在他的背上，肚子上層次分明的贅肉搖來擺去。突然，他腿一軟，躺在草地上，不肯起來了。我跑了過去，可無論我怎麼吼他、叫他，他都不肯起來，最後，我對他說：“你跑到終點就給你一塊糖！”陳嘉樂一聽這話，當即來個鯉魚打挺，站了起來，以飛一般的速度衝向了終點，然後問我要糖。我說：“今天你超時了，明天給你。”

就這樣，我每天以糖做誘惑，陳嘉樂跑起來終於顯得有些放鬆了。

“小胖墩”這樣的頑固分子我都拿下了，其他訓練還有什麼困難的？我們小隊打贏其他隊有希望了，哈哈哈……