我最想發明健康守護手錶

“他年紀輕輕，患這種病主要是因爲工作過度勞累，生活無規律，經常熬夜、吸菸等導致的……”醫生伯伯沉重地陳述爸爸的病情，只見媽媽淚滴不斷劃落。爸爸是一名檢察官，一辦起案件來，總是四處湖波，廢寢忘食。望着病牀上的爸爸，我是那麼的無助。

像爸爸這樣兢兢業業忘我工作而忽略上書身體的人可不少。當前，威脅人類健康的主要敵人，已經不是傳染疾病。而是由於不良生活方式引起的非傳染性的慢性病。世界衛生組織的調查顯示：人中真正健康人的只佔5%，被診斷病的不足2O%，其餘75%以上的人都處在亞健康狀態。而今，亞健康狀態已經被醫學界認爲是人體健康的“頭號大敵”。中國平均每4.08秒就會有一人因生病死亡，甚至有些人年紀輕輕就因工作加班猝死……這樣的`悲劇每天都在發生。那麼，我能爲他們做些什麼呢?我思索着，如果有一款智能手錶，能隨時將身體狀況顯示，對可能造成身體不適進行報警提示，那麼對那些忽略自己身體的“工作狂”們就會起到很好的警示作用。所以，我想發明一款健康守護手錶。

這款健康守護手錶初次啓動時，首先會全面導入您的性別、年齡、職業、身高、體重等，並對您身體進行會面體檢。通過您身體的綜合報告，因人而異地制定健康守護計劃。

這款手錶有一個智能監控系統，首先會對您吃飯的時間、飯量、營養搭配等進行監控，根據您身體消耗能量提示您需要補充的營養成份，同時也會對您攝入的過量營養成份進行報警，引導您養成健康飲食習慣。其次，健康守護手錶會對您的運動、睡眠、體重進行監管。它會根據您身體、工作等綜合狀況，爲您選擇適合的運動項目，設置運動目標，對運動時間進行提示，並會實時鼓勵您堅持健康運動。這款健康守護手錶還會對您的睡眠狀況進行跟蹤，在您熬夜時，它會提醒您儘快入睡。當它檢測到您失眠時，就會啓動輔助睡眠系統，播放舒緩音樂，讓您儘快入睡，並提高您的睡眠質量。

此外，健康守護手錶會通過您的體溫、心率、脈搏等生理狀況，結合您的飲食、工作、運動、睡眠等情況，隨時爲您身體健康狀況做出測評。還會根據您的測評結果，制定下一步健康守護計劃。

我希望我發明的健康守護手錶能讓人們遠離疾病，與家人永遠健康地生活在一起。也希望爸爸能戴上我發明的健康守護手錶，健康地工作、生活。