四年級跳繩作文彙編十篇

無論是身處學校還是步入社會，許多人都寫過作文吧，作文可分爲小學作文、中學作文、大學作文（論文）。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編爲大家整理的四年級跳繩作文10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

四年級跳繩作文 篇1

寒假裏，我覺得最有趣的事就是奶奶教我學跳繩了。別看奶奶歲數大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。

奶奶先示範給我看，只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一隻機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換着花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向後跳……

“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。

“揚揚，你也試着跳一下吧。”奶奶笑着說。

我拿起跳繩，學着奶奶的樣子跳了起來。可這根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心裏埋怨着不聽話的跳繩。我真的着急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

這時，奶奶走到我身邊，安慰我說：“揚揚，別灰心，奶奶相信你一定行！”說着奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來。

一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過去了！“加油！”聽到奶奶在一旁爲我打氣，我跳得更來勁了，一下子跳了十幾個呢，我和奶奶都笑了……

這次學跳繩，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。

四年級跳繩作文 篇2

那是一個陽光燦爛的早晨，老師帶着我們去操場練習跳繩。我們拿起各自的跳繩，紛紛衝向操場。

老師拿出計時器，我們手握跳繩，一切準備就緒。

“嘀——”操場上響起了一聲響亮而清脆的哨聲，緊接着就是一聲聲繩子落地的聲音。一分鐘後，我們跳完了。老師叫了幾個跳繩快的同學來比賽。我也被叫到。我懷着激動的心情走到場地。

我握着繩子，站好姿勢，等待開始。“開始！”老師叫了一聲。我甩起繩子，像一隻在被獵人追趕而逃竄的兔子。我的耳邊只有“呼呼”的風聲。不一會兒，我的手甩酸了，動作漸漸慢了下來，可是看到同學們那一雙雙着急的眼神，我咬緊牙，又加快了速度。體力漸漸不支，可比賽還在繼續，我握緊繩子，準備最後的衝刺，耳邊的風“呼呼呼”又快又急。

終於時間到了。我累得氣喘吁吁，都快趴下了。

“二百一十個！兩百一十個！”旁邊幫我數數的同學叫了起來。我被這數字嚇到了，不敢相信這是我的成績。同學在爲我歡呼，我從驚呆轉爲了開心，並興奮地擁抱了身邊的同學。我創造了自己的奇蹟，突破了自我。

結束後，我懷着興奮的心情，隨着大部隊回到教室。進教室時，我身旁全都是一雙雙羨慕的眼睛。上課時，我微微地笑着；下課後，我傻傻地笑着。上午放學了，臉上還洋溢着笑容。我迫不及待地趕回和媽媽分享這份喜悅。這一天我都沉浸在喜悅中。

那一天，運動讓我感受到了真正的快樂！

四年級跳繩作文 篇3

一天，幾個小夥伴來叫我去跳繩，開始我是滿口拒絕，後來在小夥伴的強求下，我只好陪她們去玩了。

她們說要看誰跳的多誰就獲勝。我第一個跳。我兩手握住繩子的頂端，託下來的那一段放在腳跟後。我做了開始的動作，心裏默默地喊：“預備——開始！”一想完，我就快速地將繩子往前甩，就在它快要觸到腳尖的一剎那，我猛的往前一跳，將繩子甩在了後面。就這樣，連續地跳着，小夥伴們不停地數：“1、2、3、4、5……”我一口氣跳了五十多個呢！

一個小朋友說：“我們別這樣跳了，多沒意思呀！還是比跑着跳吧。”“好吧，好吧！”大家都同意了。我們做好預備姿勢。一聲令下，我們立刻跑跳了起來。我的腿像跑步似的不停地往後踢，我離終點越來越近了。嘻嘻，這次肯定是我第一。我邊想邊跳，越來越有勁，馬上就衝向了終點。“耶！我贏了！”

今天大家都玩得挺開心的！我愛跳繩，它給我帶來了不少樂趣！

四年級跳繩作文 篇4

同學們，你們相信我會穿着滑冰鞋跳繩嗎？你們肯定不相信，其實這個絕活是我“吹”出來的。上午，王丹楓找我到樓下去玩。我們玩累了後，就開始談各自的絕活，王丹楓說：“我畫的眼睛非常逼真。”接着，她又問：“小穀子，那你的特長是什麼呀？”於是，我便吹起了牛皮：“我嘛，我的絕活是——是穿着滑冰鞋跳繩。”“小穀子，我可不信，有本事你跳給我看看。”王丹楓滿臉疑惑。“可現在沒有滑冰鞋和跳繩呀！下午再跳吧！”我連忙推辭。“好，下午不見不散哦！”說完，她一溜煙就跑了。看着她遠去的背影，我心想：完了，這次牛皮可吹大了。因爲我根本就不會穿着滑冰鞋跳繩，可是話已經說出去了，就像潑出的水收不回來了。

於是，我趕緊回家穿上溜冰鞋，拿上繩子，開始練習。可是，這事說着容易，做起來可就難了。我拿着繩子，怎麼也不敢跳，就連平時已經被我馴服的旱冰鞋，這時好像也要爲難我，東搖西晃的，很不聽話。漸漸的，我的鼻尖開始冒汗，手心也溼溼的。怎麼辦呢？下午就要表演了，我可不能讓王丹楓看笑話。想到這兒，我眼睛一閉，掄起繩子就跳，只聽“啪”的一聲，我就四平八穩的躺在了地上，原來是繩子絆住了滑冰鞋的輪子。我咧了咧嘴，爬了起來，這次我可不敢再閉眼睛了，因爲閉上眼睛看不見繩子到哪兒了，就不知什麼時候擡腳。這次，我先小心翼翼的站穩，然後開始輪繩子，心裏默默的念着：“跳。”終於，跳出了第一下，我信心更足了，一遍接一遍的繼續練習，雖然有時還會被繩子絆住，可我沒有放棄，繼續堅持。終於，我成功了。時間過的真快呀！一轉眼，下午可就到了。到了樓下，只見王丹楓已經在那兒等着我了。我開始跳了，一、二、三，我終於做到了，看着王丹楓吃驚的表情，我心裏美滋滋的。同學們，現在你相信了吧，只要肯下功夫，我相信，你也會成功的。

四年級跳繩作文 篇5

今天在上體育課的時候，老師讓我們練習跳繩。在自由活動的時候，我們組的孟浩翔和查羽澤沒有帶跳繩，他們都來找我借繩子。我先讓查羽澤同學跳，然後我再跳，等我們兩個都跳完300個的時候，老師讓跳完的同學去立定跳遠場地練習跳遠，走的時候我把繩子借給了孟浩翔。

過了20分鐘，要下課了，孟浩翔拿着我的跳繩來找我。結果我一看，跳繩的把竟然裂成兩半了，我很不高興。孟浩翔對我說：“席朝陽，我在跳繩的時候，不小心把你的跳繩給弄壞了，對不起！”看見裂成兩半的繩把，我心裏可難過了，這可是爺爺上週剛給我買的新跳繩啊，才用了幾天時間就弄壞了，可孟浩翔確實不是故意弄壞的，我到底要不要原諒他呢？想着想着，我的.眼淚眼看都要掉下來了。正在這時體育老師過來了，看見這一幕，老師對我說：“孟浩翔同學不是故意的，你就原諒他吧。再說我們上體育課跳繩也不要繩把，正好他幫你卸下來了。”聽見老師這樣說，周圍的同學們都笑起來了，我也跟着笑起來了，接着我對孟浩翔說了句：“沒關係”，就和同學們跑回教室了。

回到家，我給媽媽說了這件事，媽媽說我做的很對，同學之間就應該互相諒解！

四年級跳繩作文 篇6

今天這節體育課，老師教我們學跳繩。老師先做了示範動作，只見他雙腳併攏，身體站直，擡頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身後。開始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過時，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會在他的頭頂上掠過，一會在他的腳底下穿過，像一個漂亮的光環一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時，發出有節奏的“啪啪”聲，好像百靈鳥在樹上唱歌，十分悅耳。

我也忍不住模仿老師的動作跳了起來，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎麼跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時候，我本來想放棄了，然而體育老師就走了過來，對我說做事只要認真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來了。

於是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強。

經過了我兩週的學習，我現在比以前強壯了很多。一回到教室裏大家都說我像一頭獅子一樣強壯，心裏聽了讓我輕飄飄的高興極了。

然而小剛走過來，伸出一根手指對着我說：“小明你敢不敢和我比跳繩呢？”“好呀，下來到操場比呀。”一比賽我雙手緊緊地握住跳繩，開始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點，比賽結束了我跳了150個，小剛跳了90個，我勝利了。

跳繩不僅能鍛鍊我的身體，還能讓我體會到運動的樂趣，真是一舉兩得。

四年級跳繩作文 篇7

跳繩是我們小學生體質達標測試的重要項目，說起跳繩，我對它的感覺就是——累，非常累，跳50個左右我就氣喘吁吁。所以平時晨練老師要我們跳繩時，我就想辦法東躲、晃晃悠悠，能偷懶就偷懶，能不跳就不跳。如果老師來盯着我跳繩，我就跟她說：“等一下，我要上廁所。”老師只能答應我，等我“上廁所”回來的時候，同學們就已經結束晨練了，這樣的安排真是完美！本以爲自己很有辦法，還暗自得意，可是期末的跳繩達標卻讓我嚐到了苦果，我只跳了75個，離125個的達標要求還有很大很大的差距。

於是寒假裏，每天練跳繩成了我的重要功課，被媽媽監督着，躲都躲不掉，唉！

雖然被逼着每天練習，但我跳繩的成績並不理想，有時78個，有時88個，總之很少能超過100個，跳得我心情都沒了。一天，媽媽告訴我，跳繩是有祕訣的：眼睛看着前方，雙腳同時起跳，保持均勻的呼吸；如果繩子掉落了，立刻撿起繩子，同時深呼吸，就當是小小的休息一下。

聽了媽媽的祕訣，我便開始了練習。一開始，我跳得很快，可是掉落的次數也很多。每次掉落，我就飛快地撿起來，告訴自己不要浪費時間。半分鐘後，我感到呼吸開始變得急促，心臟“撲通撲通”狂跳，小腿又酸又脹，臉上的肉都在顫抖。每一次跳，人都好像是被拖起來的一樣，好像是用全身的力氣和全身的肉在戰鬥！我真想聽到媽媽說“時間到！”，可是這個天籟之音遲遲沒有出現；我真想讓媽媽停止計時，可是我又不甘心，萬一這次能跳多一點呢？於是，我深呼吸一下，繼續努力，告訴自己：跳完以後，我就可以去吃東西補充體力，所以我現在還是加把勁吧！終於，媽媽喊了聲：“停！”——這可是我期待已久的聲音，這三十秒，就像過了三十年，我真想馬上坐下來，一動都不動。

此時媽媽告訴我，我跳了105個，已經大有進步！我聽了都不敢相信這是真的，要知道我已經很久很久沒有跳出這樣的好成績了。原本累得想趴下的我，突然渾身充滿了力量，我決定休息一下，再跳一次，這一次，我要跳出110個！

四年級跳繩作文 篇8

“加油！加油！不要斷繩！”四年四班的同學喊着，原來，今天是一星期一度的大課間，老師組織大家跳大繩。

首先，老師選了兩個同學甩繩，其中一個同學最喜歡甩繩，所以他特別高興，俗話說：“心急吃不了熱豆腐”。他也是如此，還沒拿到繩先摔了個“狗啃泥”，周圍的同學一陣鬨笑。老師又選了十個男生，我有幸參與其中，那些沒選上的只好在那唉聲嘆氣，兩個人把繩甩了起來，只聽見“呼呼”的風聲，我們十個人向大繩的方向跳了過去，只聽“嗖、嗖、嗖”的聲音，我們接二連三地跳了過去，

像閃電一般，其他同學看得目瞪口呆。

就在我們跳得起勁時，突然只聽“砰”的一聲，飛舞的大繩停了下來，我們定睛一看，小張站在繩中央，白色的校服成了黑色，一副狼狽樣，我們頓時哈哈大笑，原來小張因爲太急，跳的時候腳擡得不夠高，他還沒來得及反應，跳繩就甩了過來，一下就抽到了他的腿，他還不知道發生了什麼事，就被抽倒在地上，怪不得在他跳時我們聽到“砰”的一聲，原來是他摔跤了。

這次跳繩真有趣啊！

四年級跳繩作文 篇9

下午，家教給我們四年級作文課準備了一場別開生面的比賽。

在我到達場地時，我既緊張又開心，緊張的是想這次會不會很困難呢？而開心的是想終於可以出去玩了，這次一定要大鬧一場，然後再回去。

第一次跳繩開始前，我想：“如果被繩子打中了，會不會很痛呢？那我還是下一次再跳吧！先看他們是怎麼跳的，然後再現學現賣。”可我還沒說邁開腳步，只聽“1，2，3，”突然繩子飛了起，要不是我反應快，早就已經像滿月的貓一樣摔了個狗啃泥。不過繩子怎麼不搖了呀！原來陳萬卷被絆住了。我突然纔想起來：“咦！我剛剛好像跳過了！原來這隻要找到節奏就沒問題了呀！”

第二輪我頓時信心十足，並且發現了一個訣竅：只要繩子到了半空中，然後再跳起來，這可是百分之百不會被鉤到的！我越玩越盡興，直到腿腳發麻，我們才結束了今天的比賽。

很多事情都需要去嘗試，只有嘗試過了，纔會知道我們能不能辦到。今天這場跳繩也讓我明白了團結就是力量。希望下次還有機會可以進行這樣的比賽。

四年級跳繩作文 篇10

4月17日早上，我們廣播體操做完馬上就去圖書館前面測試跳繩。先是男孩子跳，我是幫何屹超數，他一分鐘就跳了137下。我在心裏想，啊，他跳得太快了，真不可思議啊！

輪到我跳了，楊老師一吹哨子，我就馬上開始跳了，跳着跳着，我就感覺有點累了，就放慢了腳步，但是我還是沒敢放得很慢，我要堅持到底，一分鐘終於到了，耶！

我跳了136下，我還是第一次跳得那麼多，我心裏覺得很滿意。回到家裏，我高興地對媽媽說：“媽媽，今天我在學校裏跳繩測試跳了136下。”媽媽說；“你真棒！”我高興地笑了！名師點評：文章寫得不錯哦，將記敘文時間、地點、人物、事件幾個要素都交代清楚，而且，文章跳繩測試的過程表現描寫細膩、逼真，“跳着跳着，我就感覺有點累了，就放慢了腳步，但是我還是沒敢放得很慢，我要堅持到底”，真實地反映出小作者當時的感受。流利的表達讓人閱讀起來感覺很舒服。希望小作者繼續加油！