2015年世界肝炎日

　　2015年是第幾個世界肝炎日

　　2015年7月28日是第5個世界肝炎日.

每年7月28日是世界肝炎日，2014年世界肝炎日的主題是“重新思考”，旨在提高人們對病毒性肝炎及其所致疾病的認識和了解，重新思考這一“沉默殺手”。

　　疾病知識

乙肝病毒攜帶者雖然在生活、工作、學習和社會活動中不會對周圍人羣和環境構成威脅，但他們在入學、就業時容易遇到障礙。2010年2月，有關部門聯合發出通知，取消了入學和就業體檢中檢測乙肝項目。此規定保護了乙肝病毒攜帶者享有平等的教育和就業權利。從醫學角度講，爲早發現早治療，要鼓勵個人通過體檢、檢測瞭解自身感染狀況。乙肝易感者應接種乙肝疫苗。

誤區一：症狀和一般疾病混同

通常對於乙肝病毒攜帶者來說，如果病毒在肝細胞內複製活躍，肝功能受到損傷，會表現出一些症狀。全身疲乏無力、口乾、口苦、食慾減退、噁心、厭油膩、右上腹隱隱作痛、腹瀉、小便黃如濃茶色等都是病症的反應。

誤區二：不發病就不會傳染

大部分攜帶者幾年、甚至幾十年都不會發病，所以人們就認爲其不具有傳染性，也無須檢查。其實不然。建國醫院肝病科吳醫師介紹，所謂病毒攜帶者，是肝功能和B超檢測都正常，但表面抗原呈陽性，也就是澳抗陽性的人。這些人的肝臟並沒有損傷，但只要檢測出澳抗陽性，就具有傳染性。

誤區三：不做定期體檢

及時、準確地檢測病情，對治療是非常有利的。很多人在乙肝病毒感染的早期，或感染後相當長的時期內，都不會出現任何症狀，要早發現乙肝最有效的方法，就是每一年或半年體檢一次，檢查肝功能和乙肝五項指標。

　　飲食須知

(1)、增加蛋白質：臥牀休息時肝血流量增多，同時腎血流量也增多，醛固酮分泌減少，使腎小球濾過率增加，尿量增多。肝細胞的修復，需要足夠的蛋白質等營養物質。給予各種高蛋白、高熱量及高維生素和微量元素飲食是極其必要的。如各種魚類、牛奶、蛋品、瘦肉等動物蛋白質和豆製品類植物蛋白，新鮮水果和蔬菜等。

(2)、控制水、鈉的攝入：水分控制在1500毫升左右，控制靜脈輸液量，以保持出、人液體平衡。控制鈉的攝入量，因爲水的儲留取決於鈉的滯留。控制鈉除消極地控制每日食鹽(氯化鈉)的攝入量，開始要控制在以每日不超過2克爲宜，以後按情況加以調整。大約10%患者經過單純的水、鈉限制，不用藥物即可使尿量增加，腹水減退。

(3)、營養控制：豐富的營養，補給合理豐富的營養和熱量對於疾病的恢復是積極的，如需補給單一營養應因病而異，如低蛋白血癥時應補充蛋白質及維生素;而對於嚴重腎功能和肝功能衰竭者，蛋白質則應有所限制，以碳水化合物爲主;對於肝性腹水，應有足夠熱量，每日保證熱量在2000Kcal以上，以補充碳水化合物爲主，蛋白質每天1～1.2g/kg，肝性腦病時蛋白應限制在每日0.5g/kg左右。同時還應補充適量脂肪。爲了減少分解代謝，肝硬化病人應提倡兩餐之間再進食，有助於改善肝硬化頑固性腹水。

肝硬化飲食需注意之一：蛋白飲食慎量。雖然強調患者需進高蛋白飲食，但是有肝性腦病者應低蛋白飲食。

肝硬化飲食需治癒之二：進食慎量。進食量以八成飽爲佳，切勿過量，以進食後不感到腹脹爲度，有餐後腹脹者，應減少進餐前後的湯量。

肝硬化飲食需注意之三：對症。食物品種應以易消化食物爲主，黃疸時減少蛋白質的攝人，等黃疸消退再逐漸增加蛋白質攝入，以免誘發膽囊炎發作，加重黃疸或使黃疸不易消退。

肝硬化飲食需注意之四：忌空腹。肝硬化的飲食可選用的食物爲魚、青菜、豆芽、豆製品等，水果以橙子、蘋果較好，但要注意不要空腹進食水果，

肝硬化飲食需注意之五：衛生。肝硬化調理過程中，所有食物均應新鮮乾淨，以免因抵抗力下降，出現腹瀉等腸道感染表現而加重病情。

肝硬化飲食需注意之六：忌粗糙。肝硬化的飲食食物不宜過於粗糙，以免誘發曲張食道靜脈破裂出血。