《幸福密碼》散文欣賞

幸福並不是單純的生理反應，而是一種快來和意義的結合體。真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個時刻都是快樂的，而是指他的生命整個狀態，即使有經歷痛苦的時刻，但他明白這些痛苦的真實意義，他知道這些痛苦過後，依然指向幸福。

我們的生命，不是因爲討別人喜歡而存在的，我們是自在之物，就可以歡天喜地地揹負大地，面朝青天，若爲了維持所有人對你的好評，就只會謹小慎微地討好所有人，喪失了個性和主動性，成爲輿論小心翼翼的婢女。寫下自己的優點，回顧自己的成就，不斷鼓勵自己。清晨醒來，鼓勵自己這是新的一天，太陽再次升起，煩惱留在黑夜。

不要把悲傷的骨骸永遠存放在記憶的衣櫥裏，一打開櫃門就散落一地，熒熒閃光。要把它打包，放在記憶的深處。心裏的安靜，也要漸次完成。哀傷不必強求消失，只是成爲我們歷史的一部分。不要畏懼痛苦，任何希圖逃避痛苦的想法，都只是拖延了感受痛苦的時間，讓他們變得更加尖銳；不要在悲傷沒有處理完成的時候，做出任何改變生活狀態的重大決定；傾訴痛苦，讓悲傷得到宣泄。

社會支持，是指一個人與社會關係的'密切和信任程度，如同事、家庭、朋友。一個人的社會支持程度越強大，越不容易陷入持續的焦慮之中。

人生的至高財富，生命的所有意義，就是謀求幸福。幸福之路蜿蜒曲折，但不妨以一生的耐力和才華，且思且走，最終成就一個高度。幸福生活的精髓，就是你在瞭解了幸福的真相之後，構建自己的幸福體系，理想的人生，恰似樸素的草編，柔軟輕快，韌而持久，令人舒適，永遠帶着不動聲色的暖。