我爲什麼看他不順眼散文

一位來訪者小林在我這裏諮詢。

“維尼老師，我總是看一位同事不順眼，我不想和他打交道，不想和他一起走，看到他或想到他就會覺得討厭，甚至我的朋友和他一起玩，我也會覺得不舒服。這位同事業務能力很強，很有開拓精神，進步很快，但是人品有問題，比如：會從我這裏搶走一部分業務卻不知感謝，彷彿理所當然;比如成功時會把成績都攬在自己身上，而在失敗時會把責任推在別人身上;做事過於強勢，爲了自己的業績會藉助領導的力量強行讓其他同事幫他推銷。

我承認對他的優秀、快速崛起是有些嫉妒的，但如果是一位人品很好的人，我會佩服，也會祝福、幫助他的。現在對他的厭惡已經對我造成了很大的困擾，想起來就會讓我焦慮煩躁，我意識到這樣不好，我該怎麼辦?

看人不順眼，是一個很常見的心理現象。我也會這樣，以前就曾經對幾位同事看不順眼，或者是因爲說話、做事的方式，或者是因爲性格的不同……有幾位慢慢看得順眼了，一是因爲逐漸磨合，二是因爲我逐漸學會理解和寬容。不過有一位是一直看不順眼的，雖然能夠做到和他相處時坦然淡定，也不大感到心煩(還是有點煩他)，交流也能自然、自如，但還是對他所作所爲不以爲然，可能是性格和說話做事方式相差太大的原因吧。

看人不順眼，通常有兩方面的原因。一是對方有缺陷，言談舉止、說話辦事有偏頗的一面，這是外因。二是自己不能理解對方，對他的行爲有不盡合理的認知(比如別人其實是很自信，但是自己卻理解爲自負);或者包容性不夠，是非太分明，不能容納那些和自己不同的東西(比如，別人敢於表現自己，自己覺得應該謙虛一些，其實只是觀點不同而已)，這就是內因。

我們不是聖人，所以，有幾個看不順眼的'人也是正常的，如果沒有因此而內心感到困擾，那麼看不順眼就看不順眼吧。不過，如果影響到了自己，常常因此而煩心，即使是因爲別人做得不好，這也是用別人的錯誤來懲罰自己，就一定需要調節了。

我們爲什麼要理解和寬容別人?不是因爲這樣高尚，顯得胸懷廣闊，而是因爲這樣對自己最好，心理覺得舒服。

那怎麼調節呢?改變別人是不容易的，所以，我們不妨來改變自己，學會理解別人，欣賞不同的風格，或者學會笑對。

比如小林的同事，有些做法的確有問題，過於急功近利，過於追求業績而忽視了別人的感受，這可能是因爲他還不成熟吧，他也不知道這樣其實不好，是無意中做了讓人反感的事情。所以，理解了他，就可以學會笑對。

看人不順眼，還有一個重要的原因，就是總想着他不應該這樣，“天真地想着能改變他就好了，這樣自然不會去接納他了。而實際上，別人通常一時是難以改變的，或者一直無法改變。所以，我們不如不想着去改變他，或者不急着改變，這樣放下之後，就不會看着那麼不順眼了。接納這個現實之後，會坦然平靜很多。

就像對待學校教育，如果總想着不應該如此，應該改變，那麼總會感到不滿的。而如果能意識到現狀是難以改變或無法改變的話，就會接納現狀，安靜下來，也不會那麼不滿、不順眼了。