精選三年級跳繩的作文10篇

在現實生活或工作學習中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的三年級跳繩的作文10篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

三年級跳繩的作文 篇1

剛開始學跳繩，我連一個都不會跳，我很着急。學校裏開始組織跳繩考級，同學們一個個跳的好極了，而我卻連繩子都甩不起來。我想既然需要考級跳繩，而且跳繩也可以鍛鍊身體，所以我下決心學會跳繩。

第一次學跳繩，我的腳步太重了，步子也亂，根本就沒有跳過繩子，我調整了一下，還是不行。我有些灰心，心情也不好，媽媽在旁邊鼓勵我，讓我調整步伐。我想應該先把步伐練好，就放下繩子，專心在原地反覆練習往上跳。我每天放學後都聯繫一下，慢慢的，我逐漸掌握了跳動的規律，我想是應該加上繩子了。但是我甩動繩子的時候，又害怕繩子打到頭，我心裏一直在鼓勵自己勇敢一些，媽媽也在旁邊讓我甩的時候果斷一些，這樣繩子就不會在半空中落下來打到頭，慢慢的我逐漸掌握了跳繩的基本規律。我對跳繩的興趣也越來越濃了。

經過了一個多月的反覆聯繫，我已經能夠甩動繩子跳一個完整的了，可是我還不會連續跳。媽媽就帶着我雙人跳，媽媽跳的時候我也起跳，跳着跳着我就跟上了繩子甩動的規律和跳動的頻率，經過了一段時間的聯繫，我可以和媽媽連續跳了。有一次竟然一下子跳了十幾個了，我當時很激動，爸爸還給我們攝像作爲留念。

通過一段時間的聯繫，我慢慢的找到了跳繩的感覺，開始練習單人跳。因爲我在原地不會跳，所以我就跑動起來跳繩，這樣我可以跳兩到三個。爸爸告訴我可以讓步子輕盈一些，然後往上跳，同時手臂甩動繩子，起跳的瞬間讓繩子通過。我按照這個方法，每天堅持跳繩，一個兩個三個。有一天，我好像突然找到了感覺，我接連的跳了起來，我越跳越起勁，竟然一下子跳了五十幾個，真是好激動。回想一下，半年前我一個都不會跳，現在一下子能夠跳這麼多，真是不敢相信。

現在回想起學跳繩這件事情，我覺得學到了堅持、有耐心、有恆心、不放棄就一定會成功的道理。後來我參加了學校的跳繩考級，順利的通過了。哈哈，到現在我心裏還美滋滋的。

三年級跳繩的作文 篇2

星期四下午，陽光明媚，我們班舉行了一次跳繩選拔賽。

班主任吳老師叫我們全班同學到學校的“空中走廊”往跳繩，我們個帶着歡笑走到了“空中走廊”。第一個上場的是袁夢婷，她一上場，就引起了很多人的關注，大家看着袁夢婷預備開始跳。剛開始她跳得不怎麼樣，可是她越跳越快，後來就像一隻輕巧的小燕子在飛舞。袁夢婷跳好了，她居然跳了180多個，不愧是班級的“跳繩之王”。我打心眼裏佩服她。

輪到我跳了，我的心不由得緊張了起來，只聽吳老師一聲喊：“開始。”我飛快地甩起繩索，起初我跳得很順利，後來我累了，越跳越慢。“啪”的一聲，我絆倒了。我真想放棄，可有一個聲音在耳邊響起：“小夥子，快站起來，要是再不跳就要落後了，堅強些。”對，要堅強，於是我又咬緊牙跳上跳下，生怕自己跳不好。一分鐘很快就到了，吳老師說我跳了131個。131個，我傻眼了，這可是歷來最好的成績。我興奮地跳了起來。

後來，我竟被選往比賽了，我開心極了。

三年級跳繩的作文 篇3

寫完作業，我到廚房去喝水，聽到媽媽正在房間裏對爸爸說：“怎麼好呢?又發胖了，以前的褲子現在都穿不上了，咋辦啊?”

爸爸接上話說：“早點起牀到廣場上跑步去。”

媽媽乾脆說：“不行，早上起不來。”

我聽了這話，溜進他們房間插嘴說：“媽媽，你可以跳繩啊，跳繩是一個全身運動減肥的好方法。”

媽媽眼睛一亮：“咦，這倒是一個好辦法。”

說幹就幹，媽媽跑到車庫拿出了兩根跳繩，準備在樓下跳繩了。

沒過一會兒，媽媽就回來了，嘴裏還不停地呵着氣說：“啊呀，外面太冷了，路燈又不亮，這方法不行。跳得冷死了。”

我提醒媽媽：“你不會在家裏跳嗎?反正我家住一樓，樓下是車庫，不會影響到別人。”

媽媽一拍巴掌，“我怎麼就沒想到呢?”

“要不，我們倆一起比賽跳繩，看誰跳得多。”

媽媽爽快地答應了。

我們讓爸爸在一邊在裁判，比賽規則就是，三分鐘內，誰跳得多就贏，不論停多少次，只要個數超過對方就算勝利了。

我拿起我的小跳繩，躍躍試試，我有信心勝過老媽。

預備開始

一開始，我們倆不分上下，速度，個數都差不多，跳到五十個之後，媽媽明顯地慢下來了，手吃力地擺着，腳步也跳得越來越遲鈍，沒有節奏感。我看在眼裏，樂在心裏“哈哈，媽媽輸定了，她多長時間沒運動，肯定快跳不動了。”

我加快速度，手擺繩越來越有力，腳步也跳得越來越輕盈了。

媽媽被繩子絆了一下，停了下來，她稍喘一口氣，繼續開始，不過，速度還是沒有我快，隨後我也停了兩次，媽媽更是跳得不成樣子了。

在一旁計時的爸爸喊了一聲：“時間到。”

結果是，我跳了450個，媽媽跳了285個。媽媽連連喊着：“真是跳不動了，小腿真是酸死了。”媽媽邊說邊蹬下身來用手捶小腿。

我挑釁地對媽媽說：“媽媽，明天還能繼續嗎?”

媽媽咬咬牙，說：“爲了能穿上那些嫌小的褲子，明天繼續，凡凡，你監督我。”

我心裏偷偷樂，“我又有得玩了，真開心!”

三年級跳繩的作文 篇4

今天，我們上範文課，老師一進門，就大聲地說：“今天，我們要來跳繩。”老師剛說完，我心裏暗暗地想：體育課學跳繩，沒聽說範文課也跳繩的，真有意思。

跳繩開始了，同學們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然後向前走一步，把跳繩放在腳後跟上面，兩隻手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時繩子和我的手臂大約成一個45°左右的角，最後往前一搖，腳一擡，就跳了過去，跳着跳着，跳壞了。老師面帶微笑地問：“你爲什麼跳壞了？”我認真地想了想，說：“我的腳落地太早了。”老師又笑眯眯地說：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說：“停。”跳完了，同學們都說我跳得好。

這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。

三年級跳繩的作文 篇5

新學期到了，學校有了新的創意，採用了新的教育方式，每個同學收到了一本特別的家校聯繫本，這本家校聯繫本與以往不同，上面除了要我們記載每天的各科作業，還增加了快樂閱讀和健身驛站兩個項目，今天我要講的就是我在健身運動過程中的感受。

我和媽媽一起制定的新學期健身計劃以跳繩爲主，因爲媽媽考慮到六年級的孩子已經進入生長髮育期，跳繩可以幫助我長高，我已經很久沒跳繩了，可是母命難違，每天做完作業後，只好拿着繩子乖乖地跟着媽媽下樓去跳繩。第一天，我花了吃奶的勁才跳了30個，跳完後還氣喘吁吁，而媽媽卻執意要我一口氣跳到100個才能回家，這不是強人所難嗎！第二次我使勁的跳也還是沒能跳過50個，一次、兩次、三次······都沒有達成目標，在我跳了十多次後，我終於跳到了100個，整個人都快累趴下了。此後，我每天堅持跳繩，天天都能進步一些，有時進步1個，有時進步5個，有時進步10個，經過十多天的鍛鍊，今天我一口氣跳了210個，跳完後也並不感到很累，是什麼能讓我能跳這麼多？媽媽告訴我：是我堅持不懈的努力，是持之以恆的毅力，是每天進步一些的方法，讓你成功的。

凡事只要堅持就一定能成功，記住堅持到底就是勝利！

三年級跳繩的作文 篇6

今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。

因爲，我最多隻能跳5個。到了教室，老師告訴我們除了想參加比賽的，其他人做記錄員。這時，我的臉色纔好轉了。

到了比賽現場，參賽選手們個個精神抖擻，我想這次參賽選手的成績肯定都很好。可惜的'是我的水平太差，無緣參加這次比賽。

開始老師分組了，我負責的一男一女分別是韓晨陽、王蕊。

哎！我的運氣真不好啊！如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長眼啊！不過能看到這麼多人精彩的比賽，我也算走運了。

開始比賽了，老師倒數“三、二、一，開始。” 只聽“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下揮動的手，跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽着這整齊的刷刷聲，一邊數這我負責的選手，身體還不住地跳着，這是我鼓勵選手的方法。我知道選手們都很努力。

比賽結束了，講臺前全是人，他們都在登記比賽情況。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我們班跳得真好啊！

我一定要學會跳繩，爲我們班作一份貢獻，爲我們班創造輝煌！

三年級跳繩的作文 篇7

今天，毛老師說要在體活課上要舉行一次跳繩決賽，跳繩比賽。同學們高興得一蹦三尺高。到了體活課，同學們排着整齊的隊伍來到操場。

比賽開始了，小觀衆們時而嘖嘖稱讚，時而指手畫腳地講着自己的看法。現在選拔結束了，已經進入了女生決賽。

比賽的小選手們個個精神振奮，躍躍欲試，真是英姿颯爽，小學五年級作文《跳繩比賽》。只聽毛老師一聲令下，同學們又快又穩地跳了起來。只見他們手裏的繩子像彩環似的飛舞起來。繩子打在地上不時發出“啪，啪”的聲音，地上捲起陣陣塵土。

繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。你瞧！那是我們班的“老將”張馳。繩子不停地從她的腳底一閃而過，她跳得輕如燕飛。她的腳幾乎像是懸浮在空中一樣，我只能看到一道弧形的白線。“……20……30……40……”張馳不愧是我們班的“老將”，顯得鬥志昂揚，體力絲毫不減。大家振臂高呼，爲她喊：“張馳，加油，張馳，加油……”果然，她不負衆望，獲得了女子單跳第一名。同學們都驚歎不已。

接下去是男子決賽，男同學們全力以赴，不甘示弱。同學們有的忍不住嘖嘖讚歎，有的在議論誰會贏，還有的在幫參賽者喊加油。

同學們懂得歡呼聲組成了一首歡快的交響樂，飄蕩在校園上方。

三年級跳繩的作文 篇8

我最喜歡的課餘愛好是跳繩，因爲我覺得跳繩很好玩。

跳繩方法很簡單，一學就會！先握住繩柄，再輕輕地一甩，腳尖點地像蜻蜓點水一樣，這就是跳繩的方法。

跳繩的種類有很多，有單跳、雙跳和羣跳。我比較喜歡雙跳，因爲我喜歡兩個做事情。

我常常和我的好朋友丁丁一起比賽跳繩。他的跳繩水平比我高好多倍呢！我經常在小區裏練習，有一次，我差點九點鐘回家睡覺。過了幾個月，我的跳繩水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳繩。剛好，丁丁在佳麗看電視，我按了一下門鈴，說：“請問丁丁在家嗎？”開門的是丁丁，他說：“有什麼事？”“我來找你跳繩。”我說。

我們一起來到樓下，“預備，開始！”我拿起跳繩有力地跳了起來，他也不甘示弱，雙腳像彈簧一樣，上下上下地控制得很協調，時間到了，我贏了！我真的非常非常開心，幾個月的努力終於沒有白費！因爲我終於贏了丁丁，心裏有說不出的開心！我高興地一蹦三尺高！

這真是一場激烈而有趣的比賽啊！我永遠不會忘記！永遠！

三年級跳繩的作文 篇9

今天中午，我們舉行了“跳繩比賽”！由於上一次的比賽我就表現的不錯所以也報了名。比賽在第二節下課舉行。

第二節下課後，我們的跳繩比賽就開始了！可就在這緊要關頭，我的跳繩斷了！我驚慌失措，這個怎麼辦啊，還好韓晶伸出援手，把她的繩子借給我。我萬分感謝，還是晶晶好。

第一名就是我，我走到畫好的圈內，隨着一聲哨響，開始跳了，我心裏默默的數着：1，2，3，4，5，6，7，.........189！結束了，我也沒喘過一口氣，跳了186下！我真不敢相信，我竟然一下子跳了這麼多！！！隨着哨響，一個又一個的參賽演員都跳完了。該男生了。記得上一次，男生對比我們跳的還好，因爲王耀，他跳了190下，而這一次，他竟然跳了143下！我又開心又傷心，開心是因爲開心是因爲我比他跳得多，而傷心是因爲，如果他跳得多了，不就能爲我們班加分嗎。

這次比賽可真激烈！下次我還要參加！

三年級跳繩的作文 篇10

學校要舉行跳繩比賽，可我還不會跳呢。我找出繩子來，決定補上這一課。

我按媽媽教我的動作要領開始練習，可是，無論怎麼跳，我都跳不過去，不是被繩子絆倒了，就是繩子纏在衣服上了，我覺得學跳繩太難了。一賭氣，把繩子摔到地上，不跳了。媽媽鼓勵我說：“學什麼東西都有一個過程，不可能一蹴而就，就像小娃娃學走路，總要跌無數次腳，才能學會。要有恆心和毅力，只要你堅持練習，沒有學不會的。剛買回跳圈時，你不也不會跳嗎？現在不是跳得很棒嗎？”我覺得媽媽的話很有道理，撿起繩子繼續練習。

課間，同學們都拿出繩子練習，他們都跳得很好，有的跳得特別快，有的會翻着花樣跳，有的幾人一組跳……唯獨我一個也不會跳，我懊惱極了！在練習的時候，我又不小心崴了腳，同學們都嘲笑我，罵我“大笨蛋”，我感到無地自容，想放棄學跳繩。

我把心事講給媽媽，媽媽愛撫地拍了拍我的頭，笑着問：“別人的看法就那麼重要嗎？再說，你認爲他們這樣做對嗎？”我不解地回答：“可我確實笨得連一個都跳不過去……”媽媽和藹地說：“別忘了你是直接跳級入的學，是初學跳繩，能和已經有兩、三年跳繩基礎的同學比嗎？你的同學在剛學跳繩時，沒準兒比你出的洋相還多呢……不要在乎別人說什麼，況且，別人的說法又不一定對，相信自己，這很重要！”

功夫不負有心人，堅持練了幾天，我終於學會跳繩了。雖然我還比不上我的同學，也可能參加不了這次比賽，但我相信總有一天我會把跳繩練得很棒的。

通過學跳繩這件事，我明白了一個道理：我們做任何事情都要有恆心和毅力，不要被別人的看法左右，只要我們堅持不懈地努力，總會成功的。