世界無煙日作文：我幫爸爸戒菸450字作文

導語：爲了家人的健康，讓我們幫愛吸菸的爸爸戒菸吧！下面是關於世界無煙日的作文“我幫爸爸戒菸”，歡迎同學們過來閱讀和參考哦!

　　【作文一：我幫爸爸戒菸】

今天是世界無煙日，我作爲一名少先隊員，要向周圍的朋友，親戚，領居們宣傳控煙的重要性。可是，我爸爸卻是一個“老煙槍”，所以我要先從我的老爸開始“下手”。

爸爸老是吸菸，我和媽媽一直勸他早點戒菸，可每次他嘴上說：“好的，好的，我這次一定戒了。”可是最終他都以失敗結束。爲了躲避我們的監督，爸爸還跟我們玩起了捉迷藏。每天吃完晚飯後，爸爸都說出去散會兒步。一天我看見他偷偷拿了一根菸出門，就悄悄的跟在了他的後面，可他一點兒也沒發覺。果然，一出大門，老爸就迫不及待點上了煙，開始騰雲駕霧起來。我趕緊上去把爸爸嘴裏的煙給搶了下來，熄滅了。爸爸看見事情敗露了，只好改變策略，常常躲在公司裏抽。我心裏明白，單單從行爲上阻止老爸是治標不治本的。我一定要從心理上讓老爸徹底的下定決心戒菸。

我和媽媽開始整理一切關於吸菸有害健康的報道，蒐集各種吸菸後引發的危害疾病，陪他一起看那些因吸菸後身體裏那些恐怖的令人毛骨悚然，膽戰心驚的圖片。然後媽媽又買了各種爸爸愛吃的零食水果，讓他在想抽菸的時候解解讒。在媽媽和我的長期監督和關心下，漸漸的，老爸意識到戒菸的重要性，告訴我們他這次下定決心真的要戒菸了，我聽了這話，高興極了。

吸菸有害健康，煙正在一次次讓人們走近死亡的門檻。讓我們行動起來吧，打造一個美麗清新的無煙世界吧!

　　【作文二：我幫爸爸戒菸】

我爸爸最愛吸菸了，滿屋的煙霧常叫我和媽媽咳嗽，他自己也不免老吐痰。

於是我決定幫助爸爸把煙戒掉。在家裏我就監督爸爸，爸爸剛拿起煙，就被我發現了，我趕快跑過去大聲說：“爸爸不要吸菸!煙沒收!”要是別人聽到這話，肯定這一會兒不會吸菸了。可是我爸爸非常狡猾，說去要看書，我沒想到爸爸竟然偷偷在書裏夾了一根菸，這下可把我氣壞了，我上去二話不說就把煙拿了過來，扔進了垃圾桶。

雖然現在爸爸不在家裏吸菸了，但是我怕爸爸在外邊吸菸，那我可管不了他了。我就在網上找了一些吸菸危害人身體健康的資料讓爸爸看。資料顯示：吸菸者患肺癌的相對危險度是不吸菸的10-15倍，戒菸者可以降低患肺炎、支氣管炎的危險性……我又懇切的對爸爸說：“爸爸，我想讓您健康，不想讓您得肺炎呀，你戒菸吧。”爸爸答應了。

爲了讓爸爸儘快戒菸，我把煙、菸灰缸、打火機都收起來，以免“條件反射”。有時爸爸忍不住四處找煙。我就趕緊給爸爸送上杯開水，據說想抽菸時喝上一杯開水，想抽菸的意思就會馬上消散了。這個方法還真有效，一段時間後，我爸爸真的就把煙給戒了。

同學們，若你的爸爸還沒戒菸，你不妨試試我的方法，說不定也有效哦!

　【作文三：我幫爸爸戒菸】

人們都知道，抽菸有害健康，還對身邊的人有害。可我的爸爸就喜歡抽菸，雖然他自己採取了很多辦法，也買過很多次戒菸靈，但還是無濟於事。於是，我便使出了我自己的獨特的辦法來幫助爸爸戒菸。

我的第一個方案是：我將爸爸每天抽的煙控制在5根以下，並把剩下的煙藏起來。沒想到每當沒煙的時候，爸爸就會向同事們要煙，有時同事們還主動給爸爸讓煙，我的第一個計劃便泡湯了。

我的第二個方案是：將爸爸的煙中的菸絲掏出來一些，再將薄荷等清涼的東西切碎裝進去，結果爸爸竟然接受了，但隨着時間的推移，我家的薄荷變成了光桿，漸漸地我的第三個方案涌上了心頭……

我的第三個方案是：我製作了個《家庭條約》，這裏面明確提到了爸爸每天抽菸的數量，並且要逐漸減少，否則要懲罰拖地，刷鍋等，《家庭條約》上要簽字畫押，這招還真管用，收到了很好的效果，我驚喜的發現爸爸每天抽菸的數量在逐漸減少。

你可別以爲這就完了，我可要檢查落實《家庭條約》的執行情況的!

“叮鈴鈴、叮鈴鈴……”，不好，爸爸回來了，不說了，我還要檢查爸爸的口腔氣味呢，再見!

　　【作文四：我幫爸爸戒菸】

從小到大，爸爸是最疼我的，我對爸爸提出任何的要求，爸爸都會爽快的答應我，所以我很喜歡我爸爸，不過，爸爸身上有一點我不喜歡，那就是抽菸。

雖然爸爸吸菸不厲害，但是怎麼說吸菸都有害健康啊，自然老師告訴我們，多吸一根菸就會少活一分鐘。沒當爸爸外出的時候都會吸許多的煙，每次回家他身上都會有一股煙味。記得那是上個月的事，整整一月啊，那個月讓我很難忘。

那天下午老師讓我們告訴家裏吸菸的爸爸媽媽，讓他們戒菸。我心想：這任務一定很簡單，我一定能完成。回家後我告訴爸爸：“明天是世界無煙日，您就別吸菸了，哪怕一天也行。”誰知爸爸白了我一眼，沒有出聲。第二天，爸爸還是在吸菸，讓我很失望。

中午上學是，我的同學告訴我，他爸爸因爲吸菸得了肺癌，差點就死了。下午放學我把這件事告訴了爸爸，爸爸聽了以後二話沒說就把手上的煙仍了，和藹可親的對我說：“兒子，爸爸以後絕對不抽菸了!”聽了爸爸這句話，我非常高興。

朋友們，你們的身邊的家人親戚有人抽菸嗎?如果有，一定要叫他們戒菸，因爲吸菸的危害是巨大的。

　　【作文五：我幫爸爸戒菸】

我一直有一個疑問，每盒煙都寫着“吸菸有害健康”這樣的話。寫着爲什麼還要賣呢?而且人們都離不開煙，吸着煙。就像有煙，才能渡過每一天。我的爸爸就是這樣，無論媽媽怎麼勸爸爸，爸爸只是含糊的答應了，最後還是不肯放下煙。

不但吸菸對吸者有害，對吸者旁邊的人危害更大。由於吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，而且有人認爲它是胃及十二指腸潰瘍，呼吸道感染甚至爲口、脣、舌、食道、肺等癌症的誘發因素。由此看來，吸菸對人體健康來說有百害無利，所以要儘量戒除或少吸。

您知道嗎?香菸裏面有尼古丁。尼古丁是一種毒物質，把一盒香菸裏的尼古丁抽出來注射到一頭牛身上，能把牛毒死。吸菸是一種慢性中毒的過程，您現在雖然沒有感覺，實際身體已經受害了。當您有感覺時，就晚了。爸爸，香菸不光有尼古丁，還有很多有害物質，像油煙、一氧化碳等。這些有害物質能引起氣管炎、肺病、高血壓和心臟病，同時能引起胃病，是胃酸過多。吸菸還能縮短人壽命。科學家研究過70歲以前死亡的人中，吸菸的是不吸菸的3倍。

二手菸，也稱爲環境草煙，既包括吸引者吐出的主流煙霧，也包括從紙菸、雪茄或菸斗中直接冒出的側流煙，也就是指吸菸的人所呼出的氣體和香菸本身燃燒時煙霧的俗稱。二手菸中包含4000多種物質，其中包含40多種致癌物質。

所以，爲了您的安全，爲了家人的安全，請放下煙吧!祝爸爸戒菸成功!

　【作文六：我幫爸爸戒菸】

暑假，我和爸爸去北京玩。一天早上，碧空萬里無雲。我和爸爸來到大望路公園的龍風山遊玩。這天空氣清新，景色迷人。山上蒼松翠柏，怪洞奇石，真是美極了。我和爸爸沿着山路往上爬，路很滑，我雖然穿着防滑的鞋，可還是少不了摔跤，弄得我一身泥。終於，我和爸爸爬上山頂，從山上往下看，啊!城市的風光一覽無餘!

我們坐在石頭上休息，一會兒爸爸從衣袋裏取出一包煙，接着又取出打火機，點着煙，一股股煙味迎面撲來。我看在眼裏，走過去，拍了拍他，趴在他耳邊說：“爸爸，在這麼美的地方，您還抽菸，多不好!”爸爸聽了我這的話，沉思片刻，便把已抽一半的煙扔在地上，用腳踩滅，裝進隨身帶的塑料袋裏，對我說：“好，爸爸聽你的，不破壞你的好心情!”“您以後再也別抽菸了。您看沒有煙霧的環境多好呀!”我說着，便裝作要把爸爸剛買的一包煙往山下扔。爸爸看到我這麼做，嗔怪地說：“哎呀呀!這麼優美的環境怎麼能亂扔廢棄物?我不再抽菸就是了。”

聽爸爸這麼一說，我趕緊把那包煙裝進塑料袋裏，朝爸爸詭祕一笑，我趁機讓爸爸砸掉了打火機。打火機被砸碎了，裏面的液體燃料化成了一股氣跑出來，那味道可真難聞!我捂住鼻子，但心裏卻很爲爸爸高興。最後，我們將打火機殘片裝在塑料袋裏下了山。

這次遊玩與以往不同，令我終生難忘!