【實用】跳繩三年級作文九篇

在平時的學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編幫大家整理的跳繩三年級作文9篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

跳繩三年級作文 篇1

今天的天氣陰沉沉的，我做完了作業，媽媽帶着我一起去樓下跳繩。心情變得很愜意，悶了一天在家裏，可以像外面的小花小草們一樣在戶外自由的呼吸了……

我一蹦一跳地來到樓下，就拿起繩子跳了一下，覺得繩子太長了，於是把繩子往手上繞二圈。然後，我自信滿滿地跳了幾個，可是馬上就卡住了，又跳了幾個還是卡住了。我急得向媽媽說：“不算，重來。”媽媽走過來微笑着告訴我：“你姿勢不對也會被卡住的，不要跳地那麼高，微微踮一下腳尖，腳跟不用着地，甩繩子的手和腳在速度上要協調”。我心想：“不能急，要慢慢來，媽媽說得沒錯”。媽媽在旁邊還說：“別緊張，慢慢來，前面跳的就算熱身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”聽了媽媽對我的鼓勵，我在心底也給自己打氣，我要自信，“加油！”。於是，又拿起繩子跳了起來，這次比前幾次跳得多了許多；我一次又一次的跳着，汗水已經溼透了我的衣服，臉上紅通通的，心怦怦地亂跳，上氣不接下氣。不過，我今天最後的最高記錄是一分鐘一次跳一百五十八個。看來做事得講究方法，再加上耐力和那永遠不被擊跨的精神！

在這次跳繩練習中我懂得了一個道理：只要堅持，不斷地進取，我一定能行的，而且會很棒！正如莫老師常說的：“只要功夫深，鐵杵磨成針”。

跳繩三年級作文 篇2

實在慚愧，我上三年級了才學會跳繩。以前體育老師教跳繩時，我怎麼樣也學不會，一次性從來沒連續跳過兩個，跳一個就會踩繩。每次看到同學們跳繩跳得非常好的時候，我就覺得自己太丟人了，真想找個地縫鑽進去。

學校要舉行跳繩比賽了，我想，不能因爲自己拖了班級的後腿，所以就下定決心要學會跳繩。我把我的'煩惱告訴了媽媽，媽媽拿跳繩給我示範，告訴我：“跳的時候手腳要協調一致，當手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起。”我開始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學後，我都在家練習跳繩，慢慢能跳到三四個、五六個了。一次體育課上，我在跑跳時，竟然跳了一圈都沒有斷。

會跳繩之後，我跳得更起勁了，放學路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中練習時，奇蹟般地跳了55個，媽媽表揚了我，說我進步很大，從只會跳一個到可以跳五十五個，是我努力練出來的。

雖然後來比賽沒有選我，但是我學會了跳繩，這也是值得高興的事。以後做什麼事情我都會克服困難，爭取把它做好！

跳繩三年級作文 篇3

下午是一年一度的跳繩比賽，雖有陽光的照耀，但脫掉衣服的我仍覺得涼颼颼的。

跳繩比賽在小廣場舉行，馬上就要輪到我們班了。我的心中在了十五個吊桶——七上八下的，緊張得要命。

“嘟！”馬老師吹響哨聲，一分鐘結束了，該我們班了。我拍拍胸口，在心裏鼓勵自己：你一定能行的，加油！

聽到哨聲後的我，立即跳起來，飛快地跳着。同學們個個精神抖擻，身輕如燕，就像飛俠一般。有些同學一個接着一個，跳完了馬上“出膛”飛過繩圈，像蜜蜂採蜜跳起了舞；有些同學則在銀狐般的繩子間，彷彿松鼠上竄下跳，猶如猴子上竄下跳，好似燕子往返疾飛......

正欣賞着，突然，我被繩子絆到了，原來，在我欣賞時，兩手甩繩甩得高了點，導致甩到腳環，所以人向前衝，被繩子給絆倒了。

我趕緊把腳邁到繩前，兩手更加快得甩起來，補上剛纔浪費的幾秒。

一分鐘漫長的走過，跳完繩的我筋疲力盡，唉，這就是每天沒有認真練的後果，嗯，現在每天得認真練習，爭取下次的個好成績！

跳繩三年級作文 篇4

我一直都羨慕別人跳繩跳得那麼好，我也想學。於是我就拉着爸爸，拿着跳繩，讓爸爸教我跳跳繩。一到院子裏，我就開始跳起來，可是我跳一個跳壞了，總是跳不好。爸爸從我手裏要過跳繩，開始跳起來，可是爸爸也許是因爲個子太高，跳起繩來顯得很笨拙，但爸爸還是繼續跳着。沒過一會，我就從爸爸跳繩的時候，找到了跳繩的技巧。於是我從爸爸手裏搶過跳繩開始跳起來，果然，我跳得好多了，可還不是最好。我問爸爸：“怎樣才能跳到最好？”爸爸說：“你先把跳繩放到腿的後面，兩隻手拿着跳繩的兩邊，接着把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時候，你趕緊跳起來，跳繩就又被掄到了腿的後面，然後繼續把跳繩像我剛纔說的那樣繼續跳，你就可以跳得很好了，你還可以跳得時候變換花樣。”聽了爸爸這番話，我立刻拿來跳繩開始跳。果然，我跳得越來越熟練了。

我終於學會了跳跳繩，這個功勞可都要歸功於爸爸說的那番話呀！

跳繩三年級作文 篇5

我們班的同學都喜歡跳繩，可是有些同學跳不好，比如我們班的沈佳宜，他一年級的時候，連跳都不會，但我看見他的努力，他現在嘗試着單腳跳，我想給大家講講他是怎麼努力學習跳神繩的，他先握緊繩子，再搖動繩子，一次他跳不過去，就跳第二次，反覆的練習，一次又一次，經過不懈的努力，她終於學會了跳繩，我們也要像他學習，學習他的刻苦的精神，凡事都要堅持，認真，才能學好。跳繩，它不但能鍛鍊身體，還能鍛鍊我的意志。

我喜歡跳繩！

跳繩三年級作文 篇6

10月16日下午，我校操場熱鬧非凡，全校學生跳繩比賽正在進行。半個多月來，各班學生以及老師爲備戰比賽，跳繩訓練開展得如火如荼，今天終於能在賽場上一展身手了。比賽哨聲一響，一根根彩繩 飛舞，一個個選手龍騰虎躍，同學們都抓住一分鐘的規定時間爭取跳得更多取得最佳成績，每人都憋足了勁爲班級爭光。同學們飛舞的身影和操場上的加油、吶喊聲即刻在操場沸騰了。

通過本次跳繩比賽，豐富了他們的課餘生活，增強了學生的體質；提高了全體學生跳繩的能力，增強了班集體的凝聚力和學生的集體榮譽感；同時爲學生體質檢測帶來了方便。整個比賽充滿了團結和諧 的氣氛，展現了我校師生良好的精神風貌。

在這次跳繩比賽中，雖然我們班只獲得了第三名，但每個孩子都積極參與，體會到了跳繩這項運動帶給他們的快樂！

跳繩三年級作文 篇7

今天上午，我帶着跳繩到草地上玩。我開心的舞動着跳繩，一下子跳了45個，媽媽說我比以前進步了很多。

這時候，一個小弟弟跑了過來，他說要和我一起跳繩比賽。我們說好一人跳一次，看看誰跳的多。第一輪，我跳了36個，小弟弟跳了40個。我不甘落後，第二輪開始了，我跳了57個，小弟弟跳了45個……後來，小弟弟越跳越快，有一次竟然跳了100個，真是太厲害了。

看來，我還需要多練習跳繩，才能比過小弟弟。跳繩比賽真好玩哦。

跳繩三年級作文 篇8

今天，我們上課，老師一進門，就大聲地說：“今天，我們要來跳繩。”老師剛說完，我心裏暗暗地想：體育課學跳繩，沒聽說課也跳繩的，真有意思。

跳繩開始了，同學們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然後向前走一步，把跳繩放在腳後跟上面，兩隻手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時繩子和我的手臂大約成一個45°左右的角，最後往前一搖，腳一擡，就跳了過去，跳着跳着，跳壞了。老師面帶微笑地問：“你爲什麼跳壞了？”我認真地想了想，說：“我的腳落地太早了。”老師又笑眯眯地說：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說：“停。”跳完了，同學們都說我跳得好。

這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。

跳繩三年級作文 篇9

大課間，我們在操場上跳繩。有的單腳跳，有的單搖，還有的在跳長繩……

我的同桌沈佳羽正在雙腳跳，跳了一下便開始嘗試着單腳跳，可能覺得雙腳跳太無聊了，沒有挑戰性。只見她興致勃勃地找了塊空地，握緊兩根繩頭，手迅速地一擡，繩子便飛到了她的頭頂上，快落地的時候，她一隻腳輕輕一跳，繩子便又跑到她的身後。沈佳羽加快了跳繩的速度，手腕轉動得像個飛快運轉的輪子，可是卻不幸地被繩子絆倒了。只見她愁眉苦臉好像很失望的樣子，但是它萬萬沒想到，她的同桌正在暗地裏爲她加油呢：“沈佳羽，你已經進步很快了！你跳繩的技術比一年級的時候好很多了。”

另一邊，楊弘毅和劉靖海在玩“跳繩抓人”的遊戲。一個人在前面邊跳邊跑，另個人在後面邊跳邊追趕。眼看着楊弘毅就要跑遠了，可是他那不聽話的繩子“飛”出了他的“五指封印”，這時，劉靖海就像個“泄了氣的獅子又發現了獵物”一樣朝楊弘毅跑去。經過激烈的角逐，最後楊弘毅被劉靖海抓住了。

同學們在操場上跳着不同的花樣，讓人眼花繚亂、目不暇接、撲朔迷離，這麼有趣的跳繩遊戲讓我們樂在其中，也強健了我們的身體。