減肥之道高二作文

現下過多的女性在形體上追求完美，追求她們所謂的漂亮。所以“減肥”便成了她們每天必修的課程，但我認爲這是不可取的。

水果、蔬菜代替了主食米飯，開水代替了湯水，爲了減肥，副食的地位日益上升。體重下去了，但問題卻日益顯現，蠟黃的臉龐，深陷的眼窩，渾濁的眼瞳。明顯的精神不佳，像大病初癒的人。但這就是她們過度節食爲了減肥的下場，值得嗎？健康的身體沒了，飽滿的精神狀態也消失了。整天一副病怏怏的樣子。

過度減肥會導致輕度厭食症，據新聞報道，一位英國女孩爲了減肥，長時間拒絕進食，導致患上輕度厭食症。此後，吃什麼吐什麼，體重驟降。她的目的是達到了，可是代價卻是她的健康，不可悲嗎？美國的一位女性減肥過度，影響了骨密度，導致骨質疏鬆，二十多歲的骨密度相當於五十多歲的。不當的減肥方式會引起厭食症，骨質疏鬆，更嚴重得還會患上脂肪肝，胃癌。爲了減肥落得如此下場有何苦呢？

胖點又如何，瘦點又如何？古人並沒有瘦身減肥的觀念。在唐朝還以肥胖爲美。並把它作爲富貴的象徵，楊貴妃就是一例，比較豐滿的她，並沒有感到自卑，反而以她豐腴的身材，特有的魅力，贏得了唐明皇的專寵。

是現代人的審美觀出現了問題嗎？學生之中也存在着“減肥”熱的情況，但我認爲這是並不可取的。原因如下：第一，我們處於青春期，正是身體各種器官趨於完善之期。過度減肥會導致身體不良反應。第二，我們還是學生，主要任務是學習，頭腦在運動，身體需要提供充足能量。這樣，我們才能全身心投入於學習之中。過分追求形體的完美，不覺得膚淺嗎？我們應該在精神上升華自我。

故我認爲樹立正確的審美觀，應該內外兼修。我們應當摒棄負面、消極的情緒，以樂觀飽滿的精神去迎接每個屬於自己的明天。我們應當健康，不要盲從減肥，應當科學飲食，適當運動。讓自己身心保持健康，不受減肥所左右。