實用的跳繩三年級作文彙總10篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編幫大家整理的跳繩三年級作文10篇，歡迎閱讀與收藏。

跳繩三年級作文 篇1

大課間，同學們做完操留在了操場上運動，他們有的打籃球，有的跑步，還有的跳繩。其中，我最喜歡的就是跳繩。

瞧蔡馨樂雙手握緊繩子的兩端，踮起腳尖，她覺得繩子太長了，就捲了卷，然後往後甩，她飛快地一跳，繩子“嗖”的一下從前面溜到了後面。蔡馨樂越跳越快，越跳越快，眼睛一直看著前方，地上發出“噠噠噠”的聲音，她的繩子發出“嘩嘩譁”的聲音，就像在大合奏。蔡馨樂的辮子和裙子都搖了起來，就像兩隻蝴蝶在翩翩起舞。她

的表情很嚴肅，看樣子很累。跳好了，蔡馨樂深深的嘆了口氣，我心想：往後跳不簡單啊！

輪到我跳了，我找了塊空地，雙腳併攏，踮起腳尖，膝蓋微微彎曲，雙手握緊繩子的兩端，手腕轉動，用力地開始甩，我“砰”的一聲往上跳，繩子一下子溜了過去。跳的時候我的眼睛一直看著前方，我一邊跳一邊自言自語地說“加油，一分鐘就快到了！”我心裡數著：80、81、82、83、84、85……100——125——130——145！“心笛，停！”裁判說。我竟然跳了一百四十五個，我自己都大吃一驚。

跳繩還有很多花樣：跳長繩、單搖、雙搖、單腳跳……

跳繩不僅能鍛鍊我們的體力，還是一項很好的運動！我們喜歡跳繩，你呢？

跳繩三年級作文 篇2

雖然跳繩有點兒難，但我還是學會了。

開始跳時，我心裡既興奮又緊張。前面的同學一個個都順利地跳過去了，該輪到我了。我左腿身直，右腿前弓，腳跟抬起，左右手緊握拳，一前一後，上身前傾，心裡默默地數著“一，二，三，四”，我一個箭步衝上繩落地的點，“啊！”，跳過去了，我急忙閃開，可是手不小心碰了一下繩，影響了後面跳的同學。第二次時，我吸取了上次的教訓，跳完後急忙跑開了，終於成功了！同學看見了，笑著對我說：“不錯嘛，加油啊！”。經過多次的練習，我已經能夠和前邊的同學連上了，而且幾乎沒有失誤。

就這樣，我學會了跳繩。

跳繩三年級作文 篇3

星期六的下午，我拿著跳繩練習的時候，看見一個鄰居家的小女孩也在練跳繩。她比我跳的好，她的`個子不高，體質好，跳起來像雙腳安了彈簧，每分鐘能跳一百多下。我就問她：“你的訣竅是什麼？”她說：“也沒什麼訣竅，我就是堅持每天練習，日久天長，練得多就跳好了。”

我想對呀，我最大的缺點就是沒有毅力。幹什麼事都沒有爭第一的思想。我要向她學習，每天多練習練習，慢慢也使自己變成一個有毅力的男孩子。

跳繩三年級作文 篇4

大課間一做完操，我們班要留在操場上跳繩。

看！沈佳羽找了一片空地正在那裡嘗試單腳跳。首先，她找來一條繩子，雙手握緊繩的兩端，抬起左腳，繩子落地的時候，她的手腕轉動著，這時，一不小心，腳被繩子勾住了，只見她皺著眉頭，非常失望，同學們都為沈佳羽加油，聽到大家加油聲和鼓勵聲，只見沈佳羽又握緊繩子起勁地跳著，她的眼睛一直注視前方，一眨都不眨，同學們一邊看一邊數：“155、156……”啊，沈佳羽跳了157個，太厲害啦！

蔡馨樂正在嘗試雙腳往後跳。只見她雙手握緊繩子，腳尖微微踮起，雙手使勁往後甩著繩子，雙腳有節奏地跳的。繩子越甩越快，她也跟著越跳越快，還發出了“塔塔塔”“嘩嘩譁”的聲音。她的辮子、裙子也跟著她一起跳了起來，就像一隻“蝴蝶”，在翩翩起舞著。蔡馨樂跳得這麼帶勁，同學們看得入了神，都忘記數數了呢！

跳繩三年級作文 篇5

小可是個老是遲到，學習很笨的同學。

但是有一次，學校說全校同學都要學會跳繩，因為學校準備進行跳繩比賽。放學後小可像一隻箭一樣跑回了家，拿起繩子準備跳繩，可她一點也不會跳，沒過一秒小可的媽媽已經聽著小可哇哇大哭的叫聲了。

試過這次後小可下定決心要學會跳繩。小可馬上找媽媽，媽媽用什麼辦法可以跳繩呢？小可說道，我每一次跳繩都撲空。媽媽說：孩子慢慢來。可小可覺得媽媽在說廢話。小可又去找人教她跳繩。

找啊找，咦，找到了，原來找到了平時和小可打籃球的哥哥，她問哥哥：哥哥，你能教跳繩嗎？當然可以，沒問題。哥哥說，你先看著我怎麼跳的先，然後你再學。哥哥跳完後說了一大堆跳繩的心術，因為哥哥的心術說得太快，所以小可只聽見了一點點。

小可很沮喪，因為一個星期快要結束了，就準備要跳繩比賽。在小可準備放棄的時候，忽然撞到了我，我看到小可垂頭喪氣地，就問小可：你怎麼了？小可把事情的經過告訴了我，我笑著說：這個對我來說小菜一碟嘛！我幫你包定了這件事，你先試著慢的再快的。真的小可學會了，在跳繩比賽中小可獲得了第一名。

從此，沒有人再說小可笨了。

跳繩三年級作文 篇6

我有一個鄰居叫“壯壯”，他是男生和我在同一所學校，比我低一個年級。他又黑又瘦，個子也比我矮一點。雖然他的年齡比我小，但是跳繩跳得非常好！

每天晚上我們都會在一起跳繩。他跳得特別好，雙搖一分鐘能跳六十多個，小繩競速一次不間斷，能跳七百多個。有時候他還給我們表演雙搖、前挽、後挽，他跳我在旁邊給他喊加油，只見他雙手揮動跳繩，兩腳併攏輕輕點地，就像一隻上下飛舞的小燕子，看得我眼花繚亂。我心想：什麼時候我也能跳得和壯壯一樣好呢？有的時候，我們會在一起比賽，看誰跳得多、跳得快、不間斷，誰就獲勝。比賽開始，我們都迅速揮舞跳繩，抓緊時間跳……比賽結束，結果壯壯又贏了。我心想：以後一定要多練習跳繩，爭取超過壯壯。

每天晚上寫完作業，最開心的時刻就是：我和壯壯一起跳繩。

跳繩三年級作文 篇7

“加油，加油！”一陣陣海嘯聲越過耳邊，為集體跳繩奏響了第一支交響曲。

時間催促著比賽，第一批隊伍上場了。

看著隊員們身上散發著自信的氣息，部分同學尖叫著，好像給比賽添了幾分沉重；一些同學吶喊著，彷彿讓隊員們感到壓力的沉重；其他同學流著汗，宛如為氣氛加上了些凝重。此時此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底裡地哄了幾聲”加油加油“。

時間正如沙漏，一點一滴逝去。終於到了我仰慕已久的五（2）一隊上場了，我興奮不已，心裡久久不能平靜。看，那一張張熟悉的面孔煥然一新，每分每秒都閃耀著必勝的光芒，那一雙雙散漫的腳與眾不同，每時每刻都洋溢著躍躍欲試的味道。呵，這些”身經百戰“的精英還真是有別樣的魅力。

震撼人心的哨聲就要響了，加油的波浪襲捲而來，所有隊伍都奮力爭第一。一隊也不甘示弱，就連那繩子也歡快地展示自己曼妙的舞姿。

時間慢慢走到這天的盡頭，有人收穫了20xx年圓滿的句號，有人得到了一個跳繩的新紀錄，還有人獲得了一天都快樂。放學了，我還回味著集體跳繩的瘋狂，久久回味著……

跳繩三年級作文 篇8

每當在課間看到同學們歡快地跳繩，用繩子在空中劃出一道道優美的弧線，我就羨慕不已。

“羨慕別人，不如自己學唄！”今天是週末，媽媽看我又在直勾勾地看人家跳繩，就將我一軍。

“練就練！”我提起繩子往後一甩，身子向上一躍，繩子就像鞭子一樣抽打地面，“啪啪”作響。可我的腳老是不聽話，不是前腳掌勾住繩子，就是後腳跟絆住繩。“砰”的一聲巨響，我摔了一個四腳朝天，撞得腰又酸又痛，像馬上要折斷了似的。我一臉嫌棄地把跳繩扔在一旁，垂頭喪氣地坐在地板上，埋怨道：“什麼破東西，有什麼了不起的。我還是不學了吧！”

這時，媽媽走過來，愛撫地拍了拍我的背，鼓勵道：“孩子，做任何事情都不要半途而廢，只要堅持下來就可以成功！”

聽了媽媽的話，我心裡燃起了一團火焰，暗自給自己打氣：“我一定要成功！”我握起繩子向上一甩，雙腳離地，“呼”的一聲，繩子居然從我頭頂掠過。再來一次！“呼呼！”一下子跳了兩下，我高興得不知怎樣形容。

“繼續加油，讓手腳配合得更加靈活些！”媽媽向我豎起了大拇指。

我長舒一口氣，甩動雙臂，左腳一抬，右腳一踮，繩子穩穩地從腳底下竄過。對，就是這種感覺！此時，繩子帶動著我的身子，像一個大風球把我捲進去，我的耳邊只聽見“嘩啦啦”的風聲。一下、兩下、三下……我越跳越多，越跳越起勁。

此時，四周靜悄悄的，只聽見“啪，啪，啪”的鞭打聲和著“噠，噠，噠”的腳步聲，像一支美妙的交響曲！

跳繩三年級作文 篇9

我以前不會跳繩，每次跳繩總是灰溜溜的逃走。於是，媽媽帶著我去花園那裡練。

剛開始的時候，手和腳的動作總是配合不好，繩子甩過去了，腳好像還在等待誰的命令似的，一動不動。每次結果都一樣，無論我怎麼努力，還是跳不過。

我不耐煩了，乾脆把繩子丟在一邊。媽媽見我這麼沒耐心，過來鼓勵我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奧運會上的運動員那樣，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的。”此刻，我又重新燃起了鬥志，繼續奮鬥。皇天不負有心人，我終於跳過了一個！我信心倍增，又繼續認真的練起來，一個，兩個，三個，我足足跳了五個！

從此，我每天只要有空閒的時間，就拿起繩子練。日積月累，我從不會到一個，到五個，到三十，如今我一分鐘隨隨便便就能跳一百以上了。跟剛開始是有多麼大的區別啊！這些成果都是靠我的毅力練出來的呀！

我終於學會了跳繩，還明白了一個深刻的道理：世上無難事，只怕有心人。

跳繩三年級作文 篇10

今天，我們上課，老師一進門，就大聲地說：“今天，我們要來跳繩。”老師剛說完，我心裡暗暗地想：體育課學跳繩，沒聽說課也跳繩的，真有意思。

跳繩開始了，同學們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然後向前走一步，把跳繩放在腳後跟上面，兩隻手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時繩子和我的手臂大約成一個45°左右的角，最後往前一搖，腳一抬，就跳了過去，跳著跳著，跳壞了。老師面帶微笑地問：“你為什麼跳壞了？”我認真地想了想，說：“我的腳落地太早了。”老師又笑眯眯地說：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說：“停。”跳完了，同學們都說我跳得好。

這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。