【實用】跳繩三年級作文彙總9篇

在日常的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，藉助作文可以宣洩心中的情感，調節自己的心情。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編為大家收集的跳繩三年級作文9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跳繩三年級作文 篇1

今天有件讓我特別開心的事，我竟然在一分鐘內跳了90下跳繩！對別人來說，這或許不是個大數目，但是對我來說這樣的成績是來之不易的。以前跳繩的時候，我最多能連跳4個，一分鐘內只能跳30多個。那時候我非常苦惱，因為跳繩不好，體育就不達標，而體育不達標就不能參加三好學生的評選。為了提高跳繩成績，我開始每天練習。練跳繩的時候，爸爸給了我很大的幫助，他不但給我做示範，還教了我很多技巧：比如跳繩的時候要踮著腳尖、繩子要掄圓、雙手等高等等。練習的時候也不是一帆風順的，有時我會被跳繩抽到，有時胳膊會很酸，有時會精疲力盡……但是我沒有放棄，仍然堅持著。經過一個月的練習，我現在最多能連跳48個，一分鐘內最多可以跳103個。

真是有志者事竟成啊！通過練習跳繩，我體會到只要你心中有堅定的信念，就一定能實現自己的目標。以後我要繼續努力練習，爭取一分鐘內能跳200個，成為我們班的跳繩冠軍。

跳繩三年級作文 篇2

咦，教室裡怎麼這麼熱鬧。哦，原來是要進行跳繩比賽了，同學們興奮不已，在紛紛議論，我也不例外。這時，老師來了，說‘下樓’。我們一窩蜂的衝出教室，又如火箭發射般衝到樓下。

樓下已經是人山人海，喧鬧聲洋溢了整個校園。比賽隨著一聲哨響拉開了序幕。這次是分組上，我在第一組。我上場了，不由得有些緊張，但大家都看著我呢。我屏住呼吸，全神貫注，聽著號令。哨聲一響，我並和雙腿，兩手熟練地掄起跳繩。我的兩個腳尖一起一落，頓時在我的眼前形成了密不透風的繩網，耳邊是跳繩劃破空氣聲的颼颼聲。不知不覺中，比賽完了。我班全校第二。

我們極不情原的回到了教室。但我的心還在比賽中沒回來呢。

跳繩三年級作文 篇3

我第一次跳跳繩的時候，是我在二年級上體育課時，老師教我們跳繩，在那個時候，全班的同學都學會了，只有我還是不會跳跳繩，老師很有耐心的教導我，先把繩 子往前甩出去，然後兩隻腳再跳過去，剛開始時，我只會跳一下，於是我只要一有空，就會練習，回到家也會與弟弟一起練習，沒想到弟弟竟然比我先學會，我到一個星期後，終於會跳繩了。

自從我學會跳繩之後，就喜歡上跳繩了，發現跳繩一點也不難，可以一個人玩，也可以和同學一起玩。我常常和同學一起比賽跳 繩，原來跳繩有很多種玩法，像單腳跳、雙腳跳、雙人一起跳等。現在只要一下課，我都會和同學一起跳跳繩，下課雖然只有十分鐘，但是還是可以充分運動，讓身 體健康，所以跳跳繩是很簡單的運動。

當我讀書念得很累的時候，我就一個人把跳繩拿出來，開始單腳和雙腳輪流跳，跳繩真的很有趣，可以一邊跳繩一邊唱歌，還可以和弟弟聊天，直到我的腳被勾到之後，才會停下來，喝一口開水再繼續跳，所以跳繩對我來說是很簡單的運動，也是我最感興趣的事。

跳繩三年級作文 篇4

上個星期四的下午，風和日麗的、萬里無雲，自由路小學操場上人山人海，這是怎麼回事呢？原來，是學校在舉行跳繩比賽。

這次比賽，全校同學都要參加，低年級的小朋友們跳小繩，高年級的同學們跳大繩。其他年級我不知道，我們六年級是每班男女生各挑15個人跳，每組有2個掄繩子的。我們班女生裡，挑出了10個隊員之後，就再也挑不出來跳得好的了。但是，為了給自己班爭光，大家業餘的時間都在抓緊練跳繩。我們知道，自己在練，別的班也在練。上一次比賽我們班成績不好，本來基礎就不好，再不抓緊練習，其他班超我們的更多。所以，同樣的成績，也許我們班需要比其他班付出更多才能得到。

比賽的時間就要到了。同學們搬著凳子在操場上圍出一塊很大的空地，用來做比賽的地方。先開始是低年級小朋友的比賽，跟我們沒關係，我百無聊賴地乾坐著。

時間一分一秒捱過去，終於輪到六年級比賽了。“六年級男生！”主任洪亮的聲音響起。我對我們班男生的體育方面還是很有信心的，但一想到其他班的實力，心裡瞬間就沒了底。

“嘟！”一聲哨響，男生們努力跳起來，我站在凳子上，在心裡為他們加油……。又一聲哨響，規定的3分鐘時間到了，男生們跳了279個，真不少呢。我的`信心開始一點一點膨脹。

該女生跳了，我是打頭的。站在場地上，我非常緊張，還有一種說不出來的恐懼。等待哨聲的十幾秒裡，我覺得很漫長。在我還沒反應過來時，哨聲響了。還好，現在反應還不算晚。我空了兩下之後，靈活地跳過去，一轉身，看見有人絆倒了，沒關係，站起來，加油！可是好像總是不能流暢地跳下去，沒關係！因為這支隊伍裡還有曾經連上都不敢上的人，現在可以跳成這樣，真的已經很不錯了。我聽到了同學們大聲喊加油的聲音，心裡很感動。別看同學們平時像一灘散沙，可關鍵時刻，到底還是團結啊。啊！趙含香的手繞住了繩子！沒關係，冷靜！好在繞一下就開了，我們又跳了下去。我真想把每分每秒都延長下去，那樣，也許會跳更多吧。儘管我希望時間可以無限延伸，但3分鐘還是很快結束了。我班女生只跳了205個。

回到教室，趙含香哭了。我很理解她。他也覺得自己耽誤了大家寶貴的時間，但我們誰也沒有責怪他。她平時很堅強，這次卻那麼無助地哭了，可見她是多麼傷心。

其實，這次比賽的結果已經不重要了。我們參與過，我們付出了努力，我們付出了時間，這，就足夠了。更重要的是，我從大家齊心協力喊加油的聲音中，悟出了一種叫“團結”的東西，這也讓我很溫暖。

這，就夠了。

跳繩三年級作文 篇5

星期三下午，我們學校舉行一年級段跳繩比賽。我很榮幸選上了。下午第三節課鈴聲一響，我們排著整齊的隊伍向操場出發，來到操場牟老師說：小選手們都要坐到前面。比賽開始了，我們第一個出場是解嘉楠同學，看著他走出隊伍，來到操場中間，只見夏老師手中拿著跑表，口中含著口哨，一聲令下，預備開始，解嘉楠同學連忙甩起手中繩子，腳不停地跳起來，我們全班同學在一旁異口同聲地為他加油，時間到了，結果他跳了145下。

輪到第八位的時候該我出場了。我來到同學們的面前，心中說不出的喜悅，臉上總是掛著笑容。當夏老師說預備開始時，我的心怦怦地直跳，手忙腳亂地跳了幾下，後來心慢慢平靜下來時同，只聽見牟老師在一旁數數聲，115.116.117.時間到，我總共跳了117下，一分鐘的時間過的真快呀！到最後我們班的總得分全年級段第一。耶，一（2）真棒.....

跳繩三年級作文 篇6

有一天，學校舉行了跳繩比賽，我們開開心心的上場了，上場後我們很緊張，繩子開始甩了起來，我們一個接一個的跳過去，有一位同學不會跳，繩子甩在了腳上，在老師的幫助下，他跳了過去，同學們給他熱烈的掌聲。

通過大家的努力，我們取得了不錯的成績。

跳繩三年級作文 篇7

今天，我們班將舉行精彩的跳繩比賽，但是我卻死氣沉沉的。

因為，我最多隻能跳5個。到了教室，老師告訴我們除了想參加比賽的，其他人做記錄員。這時，我的臉色才好轉了。

到了比賽現場，參賽選手們個個精神抖擻，我想這次參賽選手的成績肯定都很好。可惜的是我的水平太差，無緣參加這次比賽。

開始老師分組了，我負責的一男一女分別是韓晨陽、王蕊。

哎！我的運氣真不好啊！如果分到繆銳就好了，那樣我就可以看到自稱無敵的繆銳跳得怎樣了。誒，老天不長眼啊！不過能看到這麼多人精彩的比賽，我也算走運了。

開始比賽了，老師倒數“三、二、一，開始。” 只聽“刷、刷、刷……”選手們飛快地甩起跳繩，只能看到選手們和他們上下揮動的手，跳繩變成了一條條彩影。我一邊聽著這整齊的刷刷聲，一邊數這我負責的選手，身體還不住地跳著，這是我鼓勵選手的方法。我知道選手們都很努力。

比賽結束了，講臺前全是人，他們都在登記比賽情況。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我們班跳得真好啊！

我一定要學會跳繩，為我們班作一份貢獻，為我們班創造輝煌！

跳繩三年級作文 篇8

寫完作業，我到廚房去喝水，聽到媽媽正在房間裡對爸爸說：“怎麼好呢?又發胖了，以前的褲子現在都穿不上了，咋辦啊?”

爸爸接上話說：“早點起床到廣場上跑步去。”

媽媽乾脆說：“不行，早上起不來。”

我聽了這話，溜進他們房間插嘴說：“媽媽，你可以跳繩啊，跳繩是一個全身運動減肥的好方法。”

媽媽眼睛一亮：“咦，這倒是一個好辦法。”

說幹就幹，媽媽跑到車庫拿出了兩根跳繩，準備在樓下跳繩了。

沒過一會兒，媽媽就回來了，嘴裡還不停地呵著氣說：“啊呀，外面太冷了，路燈又不亮，這方法不行。跳得冷死了。”

我提醒媽媽：“你不會在家裡跳嗎?反正我家住一樓，樓下是車庫，不會影響到別人。”

媽媽一拍巴掌，“我怎麼就沒想到呢?”

“要不，我們倆一起比賽跳繩，看誰跳得多。”

媽媽爽快地答應了。

我們讓爸爸在一邊在裁判，比賽規則就是，三分鐘內，誰跳得多就贏，不論停多少次，只要個數超過對方就算勝利了。

我拿起我的小跳繩，躍躍試試，我有信心勝過老媽。

預備開始

一開始，我們倆不分上下，速度，個數都差不多，跳到五十個之後，媽媽明顯地慢下來了，手吃力地擺著，腳步也跳得越來越遲鈍，沒有節奏感。我看在眼裡，樂在心裡“哈哈，媽媽輸定了，她多長時間沒運動，肯定快跳不動了。”

我加快速度，手擺繩越來越有力，腳步也跳得越來越輕盈了。

媽媽被繩子絆了一下，停了下來，她稍喘一口氣，繼續開始，不過，速度還是沒有我快，隨後我也停了兩次，媽媽更是跳得不成樣子了。

在一旁計時的爸爸喊了一聲：“時間到。”

結果是，我跳了450個，媽媽跳了285個。媽媽連連喊著：“真是跳不動了，小腿真是酸死了。”媽媽邊說邊蹬下身來用手捶小腿。

我挑釁地對媽媽說：“媽媽，明天還能繼續嗎?”

媽媽咬咬牙，說：“為了能穿上那些嫌小的褲子，明天繼續，凡凡，你監督我。”

我心裡偷偷樂，“我又有得玩了，真開心!”

跳繩三年級作文 篇9

今天我們班舉行了蹦蹦跳跳迎奧運的中隊活動。第一個專案是單人跳，第二個是親子跳，第三個是大跳繩。單人跳開始了，同學們都精神飽滿鬥志昂揚。到我了，我也認真的參加比賽。結果跳了160多下。第一輪結束了。下面是親子跳。每位家長和同學都跳的很好。最後跳大繩比賽。大家都好合作。頒獎的時候我沒想到得到了特等獎。

我很開心。