關於日常飲水的健康手抄報設計內容

導語：下面分享一些關於飲水健康的手抄報設計內容，希望對大家有所幫助!

　　【關於飲水健康的手抄報資料】

1.高血壓、高血脂人群：原因是體內酸性過度，堅持喝弱鹼性蘇打水達酸鹼平衡，可降血壓、降血脂。

2.老喝酒、醉酒或者宿醉的人士：酒是酸性物質，蘇打水是弱鹼性，用此水調酒或喝酒時飲用此水能改善醉酒症狀。

3.胃酸過多過少、胃潰瘍者：胃酸過多的症狀是燒心、反酸水、腹脹、腹痛和全身不適，飯前1-1.5小時飲用多量的溫熱蘇打水，會產生反射性抑制胃液分泌作用。胃酸過少的症狀同胃酸過多相近，主要是胃酸不足而使食道和胃之間的閥門不能關閉，使胃酸返流。只要在飯前20-30分鐘喝少量冷蘇打水刺激胃液分泌增加胃酸，一般飲用一週即可改善。

4.長期便祕人群：長期便祕可導致大量毒素重新回到體內，使肝臟負擔過重，還會使大量的毒素轉移到面板，天然蘇打水中微量元素鈣、鎂可以使大便變軟，可以增加腸道的蠕動，有助於腸道肌肉的鬆弛，硒元素可使胃腸壁增厚，每天堅持服用此水，幾天內即可緩解。

5.患有膽結石、腎結石的人群：腎結石是因缺水而導致尿中鈣濃度過量引起的，蘇打水中的偏矽酸及氟化鈣有助於分解和排除結石。

6.中風、心肌梗塞：這是老年人的多發病，與水有關，由於夜間排尿呼吸，肌體缺水，常有人在清晨發病。晨起後即飲1—2杯蘇打水，一是補水，二是清理腸道，減少疾病發生。

7.女性體內調理：對女性生理疼痛有明顯的調理舒緩消除作用，有養胃潤腸通便的作用，有抗氧化作用，能預防面板老化等~~~~~