中醫養生經典語錄（精選205句）

在平時的學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸並使用語錄吧，語錄具有篇幅簡短，語言精練的特點。那麼你有真正瞭解過語錄嗎？以下是小編爲大家整理的中醫養生經典語錄，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

中醫養生經典語錄1

1、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

2、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

3、人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

4、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

5、拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。

6、體弱病欺人，體強人欺病。

7、房寬地寬，不如心寬。

8、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鑽牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也喜歡，少也喜歡。粗細搭配日三餐，粗也香甜，細也香甜。

9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

10、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

11、年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復健康。

12、身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。

13、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。

14、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

15、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

16、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

17、健康憑健商，鍛鍊靠毅力。

18、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

19、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

20、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安!

21、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。

22、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!

23、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

24、有規律的生活原是健康與長壽的祕訣。

25、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

26、絲不織不成網，鐵不煉不成鋼;身體不煉不結實，意志不煉不堅強。

27、拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。

28、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。

29、順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由繮，快樂安康。

30、體弱病欺人，體強人欺病。

31、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

32、保持健康的祕密就是適當的節制食物、飲料、睡眠和愛情。

33、窮奢極欲，算來何益精神。

34、古之善爲士者，微妙玄通，深不可識。夫爲不可識，故強爲之容：豫焉，若冬涉川;猶兮，若畏四鄰;儼兮，其若客;渙兮，若冰之將釋;敦兮，其若樸;曠兮，其若濁。孰能濁以止?靜之徐清;孰能安以久?動之徐生。

35、心胸寬闊，保健對聯：上聯：榮辱不驚閒看庭前花開花落。下聯：去留無意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風浪起穩坐釣魚臺。

中醫養生經典語錄2

1、寒從腳下起，病從口中入。

2、飯前一碗湯，氣死好藥方。

3、機器不擦要生鏽，衛生不講要短壽。

4、日光不照臨，醫生便上門。

5、傷筋斷骨一百天。

6、冬不矇頭，春不露背。

7、能吃能睡，長命百歲。

8、名醫難治心頭病。

9、睡前洗腳，勝吃補藥。

10、藥補不如食補。

11、飲前洗手，飯後漱口。

12、藥方無貴賤，效者是靈丹。

13、吃麪多喝湯，免得開藥方。

14、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

15、三分醫，七分養，十分防。

16、要想身體強，菸酒不要嘗。

17、常常曬太陽，身體健如鋼。

18、入廚先洗手，上竈莫多言。

19、吃洋蔘，不如睡五更。

20、飯後一百步，強如上藥鋪。

21、老怕傷寒少怕癆。

22、去年進補，今年打虎。

23、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

24、藥靈不在多少。

25、吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

26、白露身不露，寒露腳不露。

27、瘡大瘡小，出頭就好。

28、吃生蘿蔔喝熱茶。

29、酒吃頭杯，茶吃二盞。

30、感冒不是病，不治要了命。

中醫養生經典語錄3

1、卻有人因爲失去了健康而傾家蕩產！

2、但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

3、鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。

4、人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。

5、養生莫忘養心，養心莫忘寡慾；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

6、火氣冰消意自涼，淡食修身延性命，遠離酒色體健康。

7、八分護理十分防。忙着治病不忙防，沒有忙到點子上。

8、我心平靜身體健；細推物理須行樂，何爲浮名羈絆我。

9、難處之人宜厚，難爲之事宜緩，難成之功宜智。

10、即是受病處。老年人隨時預防，當於快意處發猛省。

11、良好的心願，健康的身體，理想的'事業，和諧的家庭。

12、睡前喝一點酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。

13、起得早，七分飽，菸酒拋；多笑笑，常跑跑；少煩惱，永不老。

14、免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。

15、習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

16、封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。

17、沒有它，再美的夢想也會倒塌。

18、心頭事少；肚中食少，自然睡少；依此四少，神仙可了。

19、心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

20、憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

21、人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善於養生保健。

22、但萬千財富不可能換來健康體魄。

23、高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

24、恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。

25、即是受病處。老年人隨事預防，當於快意處發猛醒。

26、壽命的延長和心情的悲哀成反比。

27、笑臉迎人心胸寬，強健體魄勤又勤，病魔欺身難又難。

28、人閒百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

29、不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。

30、不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。

31、來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標誌。

32、健康就是天天天藍。

33、看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。

34、不悟長年在目前；我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。

35、七八分飽人不老，相逢莫問留青術，淡薄寧靜比藥好。

36、健康需要有樂觀開朗的生活態度。

37、起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。

38、幸福無比；善待別人，快樂無比；善待生命，健康無比！

39、成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。

40、吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

中醫養生經典語錄4

1、窮奢極欲，算來何益精神。

2、烏龍茶，減肥佳。

3、讀書悅心，山林逸興，可以延年。

4、若要如磐石，閒來常咬齒。

5、吃辣椒，消脂肪。

6、安享百年非神奇，氣通血活勿懷疑。

7、人老了，最好的長壽法是好心態。

8、刀閒易生鏽，人閒易生病。

9、多咀嚼，減輕腸胃負擔。

10、暴病源於長期的僥倖。

11、見素抱樸，少思寡慾。

12、吃不言，睡不語。

13、先睡心，後睡眼。

14、疾病是身體的吶喊。

15、大蔥蘸醬，越吃越胖。

16、春不露臍，冬不矇頭。

17、百病由人招，養生見成效。

18、禍患生於邪心，邪心誘於可欲。

19、按摩力道虛弱處，拍打可把缺憾補。

20、大貴之生常速盡。

21、善服藥者，不如善保養。

22、物來順應，事過心寧，可以延年。

23、吃蘋果，益補腎。

24、要得身體好，常把澡兒泡。

25、早起不在雞鳴前，晚起不在日出後。

26、喝茶不洗懷，閻王把命催。

27、重健康，在心理，心理健康數第一。

28、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

29、千法萬法人人找，養生還是古法好。

30、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

31、中藥養生自古傳，枸杞補身還童年。

32、吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。

33、有規律，健身好，正常生活要協調。

34、健康長壽人人想，堅持微動天不枉。

35、吃苦瓜，胃火下。

36、戒菸限酒，健康長久。

37、多食則氣滯，多睡則神昏。

38、自知氣發每因情，情在何由氣得平。

39、百病從腳起。

40、寧可無肉，不可無豆。

41、世間人人期不朽，養生幾人能恆久？

42、要健腦，吃核桃。

43、肝者，罷極之本，魂之居也。

44、回籠覺，靈丹藥。

45、精、氣、神，養生家謂之三寶。

46、溫水刷牙，防敏固齒。

47、紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。

48、外按摩，內調氣，百歲可活。

49、汗水沒幹，冷水莫沾。

50、獨抱濃愁無好夢。

51、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

52、古來皆說扣齒牢，扣齒哪有咬齒好？

53、古今百家論病由，林耕獨把氣血求。

54、頭痛之處氣血阻，日久容易白髮出。

55、養生妙法千千萬，氣通血暢金不換。

56、飯後摩腹有妙招，先順後逆瀉補好。

57、菊花茶，降血壓。

58、養生在動，養心在靜。

59、一日兩蘋果，毛病繞道過。

60、與妻作對柔情少，與身作對病來找。

61、經常失眠，少活十年。

62、少吃肉多運動，不然醫生拎不動。

63、男不離韭，女不離藕。

64、年老體弱氣不足，多聽少言宜常護。

65、小小電熱寶，暖身不可少。

66、食蜂蜜，皮膚細。

67、淡泊明志心當健，平易近人道不孤。

68、飲了空腹茶，疾病身上爬。

69、藥補食補，不如心補。

70、常吃素，好養肚。

71、節飲食，慎言語。

72、心安病自除。

73、氣血虛，吃荔枝。

74、心靈手巧，動指健腦。

75、性躁暴者，一身之劇賊。

76、春季防流腦，薺菜煮粥好。

77、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

78、青紅蘿蔔，生克熟補。

79、養心源如水裏，讀羲經春風中。

80、苦茶久食益意思。

81、所謂全生者，六慾皆得其宜也。

82、多吃鹹鹽，少活十年。

83、澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。

84、安心靜坐延年壽，調身調息調神。

85、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

86、常打太極拳，益壽又延年。

87、頭昏多汗症，粥里加薏仁。

88、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

89、養生當論食補，治病當論藥攻。

90、若要股膝關節好，空蹬單車效果妙。

91、多練多乖，不練就呆。

92、睡覺不點燈，早起頭不暈。

93、健康長壽不花錢，按摩吐納勿懶閒。

94、飯後百步走，活到九十九。

95、煙熏火燎，不吃爲好。

96、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

97、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

98、大怒不怒，大喜不喜，可以養心。

99、紅花丹蔘瘀血散，三七活血能擴冠。

100、形勞而不休則弊，精用而不已則勞。