中醫養生經典格言名句

三分治病七分養，八分護理十分防。忙着治病不忙防，沒有忙到點子上。本章小編給大家帶來中醫養生經典格言名句，希望大家喜歡。

1、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。--《幽夢續影》

2、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。——唐代·孫思邈《備急千金要方》

3、與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。--《丹溪心法》

4、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。--《養生要集》

5、解憂排怒鬆弛祕訣：冷靜五分鐘。於社會，看主流，想本質；於別人，看優點，想長處；於家庭，看老小，想和睦；於自己，看缺點，想身體。

6、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。--《呂氏春秋》

7、心亂則百病生，心靜則萬病息。--《衛生寶鑑》

8、晚飯少吃口，活到九十九。--《養生要集》

9、安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。--《蘇沈良方》

10、善養生者養內，不善養生者養外。--《壽世保元》

11、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。--《養生要集》

12、高興與悲傷，快樂與悽愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬鬆與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，後者誘發病恙。

13、省思慮則心血不耗，發不易白。--《醫先》

14、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

15、治身養性謹務其細，不可以小益爲不平而不修，不可以小損爲無傷而不防。--《抱朴子》

16、人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。--《老老恆言》

17、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。--《退庵隨筆》

18、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。--《淮南子》

19、養花添情趣，延年又益壽：養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但願來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。

20、牢齒之法，早朝叩齒三百下爲良。--《養生要集》

21、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。

22、柳顏趙歐四大聖，書法精妙傳後人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。

23、老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養全面；兼：食不厭雜，粗細配搭；少：三四五頓，七八分飽。

24、安靜固然可愛，恬靜尤爲可貴。注重養生就要學會："鬧中求安，樂中求恬"。自然和-諧之美的安靜，健身不生病；享受天倫之樂的`恬靜，越活越年輕。

25、藥療食療，神療體療（活動鍛鍊），是治療糖尿病的"四駕馬車"。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。

26、虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。--《素問.上古天真論》