秋季養生諺語有哪些

導語：秋季到來，天氣驟寒，必須要注意養生。下面是本站小編收集整理的關於秋季養生的諺語大全，歡迎大家參考!

　　秋季養生諺語【1】

春捂秋凍 不生雜病

飯前一口湯 不用進藥房

吃了十月茄 餓死郎中爺

冬吃蘿蔔夏吃薑不勞醫生開藥方

"一年補透透，不如補霜降";先"補重陽"後"補霜降"。

"一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜"。

秋季養肺，要以肺補肺

秋冬養陰，要滋陰

春不減衣，秋不加帽

頭對風，暖烘烘;腳對風，請郎中

日光不照臨，醫生便上門

遇事不惱，長生不老

　　秋季養生諺語【2】

飲食要衛生，一熱二鮮三乾淨。

喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。

魚吃新鮮米吃熟。

臭魚爛蝦，送命冤家。

人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。

粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。

白菜蘿蔔湯，益壽保健康。

吃飯先喝湯，到老不受傷。

常吃素，好養肚。

飯前一碗湯，氣死好藥方。

十里以外去趕嘴，不如在家喝涼水。

蔬菜是個寶，餐餐不可少。

剃頭常洗澡，身體自然好。

常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

春不減衣，秋不加帽。

冬不蒙首，春不露背。

情極百病生，情舒百病除。

寡慾精神爽，思多血氣傷。

體弱病欺人，體強人欺病。

不要虛胖，但求實壯。

表壯不如裏壯。

小孩不蹦，必定有病。

藥補不如食補。

吃洋蔘，不如睡五更。

能吃能睡，長命百歲。

要想身體強，菸酒不要嘗。

酒吃頭杯，茶吃二盞。

吃生蘿蔔喝熱茶。

睡前洗腳，勝吃補藥。

寒從腳下起，病從口中入。

冬不矇頭，春不露背。

白天多動，夜裏少夢。

名醫難治心頭病。

感冒不是病，不治要了命。

去年進補，今年打虎。

老怕傷寒少怕癆。

傷筋斷骨一百天。

瘡大瘡小，出頭就好。

有病不瞞醫，瞞醫害自己。

藥方無貴賤，效者是靈丹。

吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

藥靈不在多少。