學習成績下降了怎麼辦

加強營養，把身體補好。吃好了精力旺盛了，纔有足夠的精力去努力提高成績。不然就會心有餘而力不足。

你好，不用擔心，關於提高學習成績，結合我的經驗給你一些思路。 首先，要學會給自己規劃時間，每個時間段要做什麼，根據自己的學習情況明確下來，有了目標學習纔有方向、才能靜下心來專心去做、有條不紊的去完成，最終提高學習成績。 我通過練習“快速閱讀”來激發右腦潛能，提高學習效率和學習能力。快速閱讀是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於激活我們“腦、眼”潛能，培養我們直接把視覺器官感知的文字符號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的飛躍。 具體練習可以參考：精英特速讀記憶訓練網，安裝軟件即可進行試用訓練。用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把你的閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。目前我們學校很多班級開展的假期速讀速記訓練班，用的就是精英特快速閱讀記憶訓練系統。 做題練習是檢查你學習、複習掌握情況的`最好辦法。不僅是理科需要做題，文科也是需要做題的。考試前期可以做一兩套模擬題，要限定時間，按標準的考試來，培養考試心態。更多關於學習方法的內容可以到百度貼吧“高效學習法”吧交流討論，裏面有很多值得借鑑學習的內容。