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　　爲什麼不能空腹喝酒

衆所周知，飲食有着很多的禁忌，特別是在空腹的情況下，有些東西可不能亂吃。而空腹喝酒更是千萬不可取的事情。爲什麼不能空腹喝酒呢，空腹喝酒有哪些危害呢?下面小編就來詳細給大家說說。

空腹飲酒易醉。空腹飲酒即使酒量不多，對人體也是十分有害的。酒下肚後，酒在胃內停留的時間很短，其中的酒精，80%由十二指腸和空腸吸收，其餘的由胃吸收，一個半小時的吸收量可達90%以上。飲酒後5分鐘，人的血液裏就有了酒精，當100毫升血液中酒精的含精的含量在200~400毫克時，就會產生明顯的中毒;400~500毫克時，就會引起大腦深度麻醉，甚至死亡，所以，空腹飲酒對人體的危害極大。

而且人體在空腹時，因胃裏沒有食物，酒精便會直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能導致吐血，時間長了還會引起胃潰瘍。因此，在飲酒前，最好先吃些東西，或者同時攝食其它食品，慢慢地邊吃邊飲。這樣，即使酒精濃度降低，並且能延長酒在胃內停留的時間，酒受到胃酸的干擾，吸收緩慢，不易醉酒。

溫馨提示：從上文我們知道，愛喝酒的朋友爲了自己的身體健康，在喝酒的時候千萬不能空腹喝，這將會爲你的身體帶來損害。同時人們應該儘量避免過量喝酒。

　　很有用的30條健康生活小常識

1、涼水洗腳有損健康.

2、夏季多吃苦味有益健康.

3、多喝水能防腎結石.

4、夏季不宜光着上身睡覺.

5、冬季養生宜多食熱粥.

6、冬季洗澡次數不宜多.

7、冬季不宜長期待在溫暖房間.

8、不宜長時間停留在冬季霧氣中.

9、冬天不宜把圍巾當口罩用.

10、冬天早晨不宜洗頭.

11、健身前熱身活動很重要.

12、運動損傷應"冷"處理.

13、步行適量能使大腦更年輕.

14、步行最有利於中老年人健康.

15、深呼吸不利老年健康.

16、老人晨練應先進食.

17、運動後應喝杯牛奶.

18、睡眠充足纔有益健康.

19、情緒不暢會導致胃病.

20、手機貼膜會傷害眼睛.

21、員工不宜在辦公室吃午餐.

22、午睡有助於預防冠心病.

23、不宜用沸水煎中藥. 黑

24、服中藥不宜加糖.

25、不能用95%的酒精消毒.

26、日照每天過三小時纔算健康住宅.

27、破損瓷磚輻射較大.

28、臥室窗戶留縫有助於睡眠.

29、清晨不宜開窗通風.

30、熱水袋比電熱毯更益健康.