【推薦】游泳的日記（通用134篇）

很快一天又過去了，相信大家都有不少體會吧，不如趁現在好好寫一篇日記。好的日記都具備一些什麼特點呢？下面是小編幫大家整理的游泳的日記，僅供參考，大家一起來看看吧。

游泳的日記 篇1

夏天的時候，我和妹妹一起學游泳，教練說我們學得都很棒，建議我們有時間可以比一比。今天，我有點時間，就和妹妹一起約好去游泳，我們決定舉行一場游泳比賽。

我們先做準備活動，伸伸胳膊，蹬蹬腿做好熱身，到水裏試試水溫，以免抽筋。

比賽要開始了，媽媽當裁判，媽媽剛說：“預備”，妹妹一下子跳進了水裏，象小魚一樣，我趕忙跳下去追，她回過頭來做着鬼臉嘲笑我。但是我不在乎，努力地追呀追，終於超過了她，眼看就要到終點了，我暗自給自己加把勁，一定要堅持，我終於勝利了。

我不灰心，從開始的落後到最後堅持勝利。這使我想起了龜兔賽跑的故事，今天使我真正明白了：謙虛使人進步，驕傲使人落後。

游泳的日記 篇2

今天是學游泳的第七天，也就是最累的一天。

趙教練前天告訴我們，它今天有事請假，讓王教練來代課。上課了，王教練說，先遊三圈當做熱身運動，游完回來告訴他。三圈游完了，老師又說，再遊十圈。遊了四圈我就筋疲力盡，在水裏亂撲騰起來。這時，我想起了趙教練叮囑我們的話：“你們一定要聽王教練的話，自覺點。”於是，我重新振作起來，先前游去。終於游完了十圈，可真累啊！

雖然游泳很累，但它使我增加了抵抗力。鍛鍊好身體，就不會生病了。

游泳的日記 篇3

在一個夏日炎炎的下午，媽媽帶我去羅漢山游泳池游泳。

到了游泳池門口，還沒開門，害得我和媽媽等了大半天，終於開門了。走進去一看，哇，還有小娃娃的游泳池！我迫不及待地穿上游泳衣，跳下水裏，哇，水真清涼啊！

我對媽媽說：“去大人的游泳池好嗎？ ”媽媽說： “去吧。”我和媽媽去了大人的游泳池。哇，大人的游泳池真大啊！我第一個跳下水。媽媽也跳下了水。游泳真舒服。

我和媽媽遊了4個小時，然後依依不捨地回家了。

游泳的日記 篇4

我現在還不會游泳，我一定要學會游泳，這樣我就能去海底了。我要看看海底透明的水木和紅色的小丑魚、還有很多神奇的動植物。我終於快要實現這個想法了。

今天中午，爸爸帶着我和弟弟一起去了游泳館。爸爸說：明天你們就能學習游泳了。好開心啊！好興奮啊！我一定要實現我的夢想，我暗暗下定決心。

爸爸說：你很有決心，一定能實現這個想法的！

游泳的日記 篇5

早晨就是要好好睡覺的時候，但是我在泳池邊上，這都是我媽報的可怕游泳班造成的。話沒說完就一把被教練推下水去。第一節課要學會漂我憋了一口氣直接裝進水裏，“咕嚕嚕”完了憋過頭了我在水裏喝了一大口的水，教練看到我過來又把我頭按下去，一步步的教我，教練先把我腳放鬆我就慢慢的放鬆了，可是我沒氣了，直接起來教練被我的腳一把拉了下去，“咕嚕嚕”我知道了教練也喝了一口甘甜的水，早晨就這樣慢慢的過去，等我上來雙腳發抖跪在地上，游泳真可怕，撲！

游泳的日記 篇6

我非常喜歡游泳，但是我不會遊，也沒有遊過。

媽媽有一天突然對我說：給你報個游泳班吧？

我說：好啊！

過了一天後，媽媽說：你跟媽媽去學游泳的地方。

我說：好。

到了那邊後，我問：哪位是我的老師？

媽媽說：那個老師。

這個老師個子不高，但很健壯。我就過去找老師了。

老師先教我們憋氣，連續做了好幾回。然後又教我們游泳，一邊做一邊喊，收、返、蹬、夾。最後，到了我，我下去游泳，遊了一段後，我聽到老師說及格，我很高興。

游泳的日記 篇7

今天爸爸和黑哥答應我去游泳，我們都很興奮。

來到小溪邊，我將連衣裙脫掉進了水，水很清，在最深處也只到我脖子，不過是站着。我在水裏只敢跪着，爸爸說他用手託着我的下巴，我趴着手腳划動，爸爸還說：“手是從外往內劃。”我聽得都不耐煩了連忙說：知道了!!你就甭囉嗦了!”可是學游泳哪有這麼容易呀，可不剛剛開始試才劃幾下“咚”一下頭就沉下去了，誒呀耳朵進水了，我只能到岸上把水弄出來再遊。唉!歡樂的時光總是很短暫，我們離開了小溪，回了家，不過我和爸爸約定明天再來游泳。

游泳的日記 篇8

今天是最不幸運的一次，我們前腳下水，後腳就下起了雨來，

“要不要繼續遊呢？”

爸爸說：“沒關係，雲頭上的雨，一陣頭，我們先游到橋底下躲躲。”

游到橋底下，我從水中想站起來休息下，哇！挺涼的，趕緊埋在水中，這時，水就像一件大棉衣，十分暖和。

雨果然不一會兒就停了，我們又繼續游泳。今天，我的目標是游到河中心的橋墎，然後再轉

轉彎，自己游到岸邊，經過幾次嘗試，我也成功了。

通過游泳，我知道：只要你有決心，什麼事都能做好！

游泳的日記 篇9

今天早上，媽媽帶我去游泳，我不會遊，所以媽媽教我。我用腳碰了一下水，冰冰涼涼的，讓我有些不敢下水，媽媽看到之後，一把就把我退了下去，我倒了一下，便站了起來（在淺水區，正好到我咯吱窩哪裏）。媽媽讓我把頭仰起來，然後，媽媽把我的手和腳都擡了起來，我整個人都浮了起來，感覺十分舒服，但我還是有些害怕，。過了一會兒，我終於鼓起勇氣，兩隻手撥開面前的水，兩條腿在後面蹬，過了一會兒，我終於能夠往前了，心裏十分開心，一激動，整個人就翻了一面，嗆了幾口水，我沿着泳池邊上了岸。

到家後，媽媽表揚了我。今天真開心！

游泳的日記 篇10

今天，我和辰辰、博兒哥、城城、源源、甜甜、媽媽、舅媽、三姨一起去了游泳館游泳。

博兒哥會游泳，所以不用帶游泳圈。剩下的孩子都不會游泳，都必須帶游泳圈。

整個游泳館裏有一個大深水區、一個小淺水區。我們幾個不會游泳的孩子，一會兒再深水區裏學游泳，一會兒在淺水裏嬉戲玩耍。我在深水區裏學游泳像狗爬似的的游來游去。一聽到媽媽說這話，我心裏有點沮喪。

游完泳我們去洗澡了。我們洗着澡說着話。說呀說呀，說個不停！洗完澡後，我們就開開心心的各回各家了！

游泳的日記 篇11

今天，天氣炎熱，爸爸帶我去游泳。

來到游泳池，我換上游衣，戴上游泳鏡，迅速奔向游泳池。立刻被那美麗的場景吸引住了：波光粼粼的清水湛藍而明澈，水面上絲綢般的波紋與星星點點的水泡像是活潑、調皮的孩子在嬉戲、玩耍。

我一高興，就跳進水裏盡情的玩耍，我真羨慕那些會游泳的人，可以像魚兒一樣，在水裏自由自在的玩耍，一會兒蛙泳，一會兒仰泳，一會兒蹦出水面，一會兒鑽進水裏不見了，而我只能套着游泳圈，用腳不停的擺水。

我心裏暗暗發誓，明年一定要學會游泳。

游泳的日記 篇12

暑假剛開始媽媽就給我報了游泳課，因爲去年我已經學過了蛙泳，今年我要學習自由泳，所以我非常的期待，總想着在水裏可以自由的舒展自己的身體，學習各種各樣高難度的動作。

暑假開始第二個禮拜我的游泳課就正式開始了，一大早爺爺準備了早餐，我匆匆忙忙吃完就帶上裝備出發了。

地址在省體育館我到的時候教練已經早早的等在那裏準備點名，同學們到齊以後教練帶我們到訓練場地講解注意事項和規則，因爲媽媽忙着上班平常沒時間帶我出去游泳，我看見遊池以後就忍不住的興奮總想着早點跳進水裏像小魚一樣自由自在的遊起來，結果教練說的一句也沒聽進去，直到教練點名我才驚醒，意識到我又走神了，唉！

游泳的日記 篇13

上週六，爸爸媽媽帶我和弟弟去游泳池游泳。

我穿上漂亮的泳衣，輕盈地走到泳池邊。突然，我被眼前的新鮮景象深深吸引住了。我撲通一聲跳進水裏。馬上喝一口水。我嚇得站在水裏不敢動。看到很多大叔大媽們在水裏開心的遊着各種姿勢。我真的很佩服自己，很佩服自己，但是一想到自己就忍不住很失落，因爲我不會游泳，甚至不會呼吸。

正當我一籌莫展的時候，媽媽游過來教我。反覆練習，還是不太熟練，但是感覺很開心！

游泳的日記 篇14

今天，我爸爸說我們去游泳吧。我不想答應。我的心在去游泳池的路上跳着。到了換衣服的地方，心裏有點緊張。父親鼓勵我，教我游泳技巧。慢慢地，我變得不那麼害怕了，覺得在水裏很好玩。然後眼睛就亮了。當我看到這不是我的幼兒園同學馬？然後我上前打招呼。打完招呼，我們倆說說笑笑，在游泳池裏玩，好開心！最後爸爸說我們回家吧！然後我依依不捨地和馬告別了。

游泳的日記 篇15

我家的那個游泳池已經傷痕累累了，我讓爸爸重買了一個。

這個游泳池和以前那個不一樣，這個是充氣的，爸爸把游泳池加滿了氣，加了三分之一的水，然後就讓太陽給水加溫。

下午，弟弟穿着泳圈，我穿着泳衣，就進了游泳池。想不到弟弟有泳圈還會摔倒，而且每一次摔倒鼻子和眼睛都有水。

我遊累了，就不管三七二十一就躺了下來，結果被嗆了個半死，可是弟弟更過分，他直接坐在我的身上，害的我差點被嗆死，還好我的肺活量大。

在水裏的滋味真不錯。

這個新的游泳池比以前的游泳池要好，因爲這個游泳池可以把氣放掉，便於攜帶。

游泳的日記 篇16

今天，爸爸帶我去游泳。我剛下水池就覺得水有點涼。一眼望去池水清澈見底，游泳池里人山人海非常熱鬧。

開始學游泳了，爸爸先叫我學憋氣，還告訴我只要不用鼻子吸氣就不會進水。爸爸一說完我馬上就試了幾次，但總是不行，害的鼻子一次又一次的進水。我再也不想學憋氣了?於是爸爸有點生氣大吼了一聲你到底學不學游泳，弄得游泳池裏是所有人都朝我們看。我挺不還意思的，然後爸爸叫我把鼻子捏住望水下鑽，並試範了一下，我就照樣做起來，覺得這樣還行。可是手捏住鼻子不能劃了，這樣也不好。爸爸說手不捏鼻子試試看，剛開始我有點害怕，不過慢慢地就習慣了。膽子也大了起來一憋氣就往水下鑽，兩隻手也慢慢地划起來，後面兩隻小腳使勁的在水裏蹬，水面上濺起一朵朵漂亮的水花。最後我覺得自己能浮在水面上不會往下沉，第一步成功嘍。不過我還得學哈哈好累啊?

從一開始討厭游泳的我，一下子喜歡游泳起來，我要爲自己加油。

游泳的日記 篇17

暑假裏，我想讓自己的身體更加強壯。所以我讓媽媽給我報了一個游泳班。

一個星期六的下午，我懷着高興心情，來了到游泳館。走進更衣室，換上了一件漂亮的游泳衣。

進入游泳池，立刻感覺全身的疲勞都被拋到了九霄雲外。

上課了，老師來了，這是一個強壯的男老師，深身黝黑。老師先按每個層次把學員分開，老師把我和另一個新生分在了一起。

下水時，感覺冰冰的，我心裏咯噔一下，這是我第一次不帶游泳圈下水，有點害怕。老師讓我倆先在淺水區學習憋氣。太好了，剛纔好友教得，我正好會。果然，我一遍就過了關。老師又教了我們曲體漂浮。

“來，這樣，1、2、3走。”伴着老師的口令，我漂了起來，心裏正得意，身體就開始不聽使喚了，我害怕地撲騰起來，老師連忙把我拉了起來，老師說：“你又停地嘗試，纔可以成功。”

練了一節課，我終於學會了游泳。游泳很有趣，我相信，只要我認真上學游泳課，我就能像一條小魚一樣在大海里自由的遨遊了。

游泳的日記 篇18

今天下午，我懷着興奮地心情和爸爸媽媽一起去陽光游泳館游泳。在我們家裏只有爸爸一個人會游泳，我和媽媽都是旱鴨子，所以全家人一起游泳的次數並不多，這次游泳就使我感到十分好奇與新鮮。

到了那裏後，我們先去更衣室更衣，但是，我的游泳褲頭太小了，只好再買一件。

剛下水的時候，覺得水很涼，加上我有點膽怯，所以緊緊地抱着游泳圈不放，一動也不敢動。但後來就慢慢適應了，我們在泳池中玩得很開心，雖然耳朵裏時不時會被灌進水，或被水花濺得滿臉都是，但我卻渾然不覺。

過了一會兒，我感覺有點冷了，只好上岸休息。但是剛上到岸上，看着泳池中嬉戲打鬧的小朋友，我又忍不住想繼續玩，於是，再次跳進水中。

後來，我竟發現自己能夠不用爸爸攙扶，藉助泳圈“撲騰撲騰”地緩慢前進了，心裏別提多興奮了，難道我會游泳了？我立刻把這個消息告訴了爸爸媽媽。他們說：“有進步就行！”

我們又在水裏嬉戲了好長時間。不知過了多久，爸爸說：“時間不早了，咱們走吧！還要上英語課呢！”我一聽，心中很不情願，就賴在水裏不走，但是爸爸媽媽在後面推着我，硬是把我推到岸邊，拽上了岸。我沒有辦法，只好依依不捨地離開了。

今天，我過的非常有趣，因爲我體會到了游泳的樂趣，期待着下次還來這裏游泳。

游泳的日記 篇19

今天，我和阿姨，弟弟一起去了紫荊山大酒店游泳。買好票，換好泳衣，我和阿姨，弟弟便下水了。兩個圓圓的池子在陽光下閃閃發亮，真漂亮！

剛到水中，就感到一絲絲涼意，似乎炎熱的夏天消失了。忽然下起了綿綿細雨，好涼爽，感覺現在夏天已經過去，快進入秋季。我開始游泳了，吸足了氣，閉上眼睛，身子往水裏一撲，兩腿使勁向後蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前遊，耳邊只聽見嗡嗡的划水聲。遊了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇！我遊了好遠哪！於是我要求和阿姨比賽。

比賽開始了，我，兩腿使勁向後蹬，雙手用力向兩邊劃，一口氣用完了，我吸了一口氣，馬上到終點了我再加把盡，手碰到了牆壁，我看阿姨沒到，歡呼了起來：“我贏了！”

今天真是一個快活的一天。

游泳的日記 篇20

今天又一次的游泳課開始了！

來到游泳館時，我可開心了，換好泳衣之後，我們來到水池邊做準備運動，我跟着老師認真地做準備運動和自由泳的練習動作。因爲如果不好好地做準備運動，下水是會抽筋的！

做完準備運動後，我們跳進了水裏，水可涼了！今天老師在排號的時候，把我排到了第二位。之前的游泳課，老師從來沒有把我排到第二位，所以我想老師一定是想給我一個表現的機會！於是我賣力地遊着，游完第一圈，老師說：“把你的浮板摘掉再繼續遊！”摘掉浮板是很難的一件事，因爲在深水區稍微放鬆一下，不拍打雙腳就會沉下去。由於是剛練習自由泳，動作還不夠熟練，有一次我就要沉下去的時候，我深吸一口氣，在水裏蹬了一下“蛙泳腳”，然後繼續用自由泳的姿勢向前遊。我又遊了幾個來回，不知不覺下課了，我進步了很多，遊得很開心！

所以要勇於去面對困難，並敢於嘗試！事情總能夠成功！

游泳的日記 篇21

今天是我第一天學游泳。

我在更衣室換好游泳衣，帶好游泳帽和泳鏡，就跟隨小夥伴們一起來到了游泳池。看着游泳池我不由自主地說了出來：“游泳池很大，但這水也太混濁了吧，我們要是一不小心嗆到一口水，那還不會被水給毒死了！”“對啊，對啊。”一位胖女孩附和到。突然一陣哨聲降臨到了耳邊，教練讓兩個人站在一起的同學舉行互助，我和那個胖女孩一組，到水裏學憋氣。我們一起把頭放進水裏，我1秒就出來了，而她卻堅持了10秒，仔細一看她原來用手把鼻子捏住了，教練見許多同學都不會

就說：“先用嘴巴吸氣，吸得小肚子挺挺得，再到水裏憋氣。”我照老師說的去做，效果還真不錯，我一下子就從1秒憋到了19秒。老師見我學的還不錯，就讓我一邊憋氣一邊打腿，我聽了老師的話試了試憋氣還好，打腿我就不會了，老師對我說：“你只要放輕鬆就完全可以做到，再試一遍吧！”我再試了一遍，這一遍可比上一遍好多了。經過我不懈的努力終於成功了。到下課前5分鐘，老師組織我們進行憋氣比賽，我以35秒的優秀好成績獲得了第一名，開心極了！

第一天學游泳，給了我很大的信心，我相信：游泳我一定會學會的！

游泳的日記 篇22

今天，已經是第三天了，我的心情依然很興奮。在泳池前的那塊空地上，出現了一位新老師，她教了我們一些交通知識和交通知識圖標。如：畫有兩個小孩在走路，那是前方學校，要慢行。

有一個白色的圓圈，那是不能通過。有一個白色的圈，中間有一條紅線，是不能駛入……進入泳池，我們繼續做蛙泳蹬腿動作：收，翻，蹬。下水了，我們今天是複習。就是自由泳和蛙泳與自由泳打腿動作。蛙泳就是像青蛙一樣遊；自由泳是雙手先劃，後提，再放下；自由泳打腿也就是雙腳不停的擺動。然後，我們一個一個遊給教練看自由泳。

教練先抓住我們的腳，看我們的手做得對不對，然後往前一推，讓你開始遊。一圈遊好，袁教練表揚了我：“這個同學遊得很好，你們看着。”於是，教練一推，我便遊了出去，想起教練剛剛誇我的話，我不禁笑了起來，忘了自己還在游泳，先是撞到了黃逸彤，後來又喝了好幾口“天然飲料”。唉，那酸酸的水，搞得我好難受，下次再也不敢大意了！不知不覺的，洗澡時間到了。在老師的催促下，我們一條條小魚都游上了岸。

游泳的日記 篇23

星期三的下午，媽媽帶我去游泳，她說：“你也不小了，可以去大人區遊了。”我心想：沒什麼大不了的，反正我有游泳圈，咱不怕!媽說：“對了，不能帶游泳圈進去。”

我一聽這話心中一驚，連手上的游泳圈也掉在地上，頓時感覺時間靜止了一秒。“大……大人區，我行嗎?“沒事的，也有跟你差不多的小孩在裏面遊，有媽媽在呢。”我戰戰兢兢地下了水，突然發現水深才1.2米，我都快1.4米了.

媽媽摟着我遊，我跟媽媽比着遊，我和媽媽互相往對+方身上潑水，感覺身上很舒服、很涼快。有歡聲笑語，我們還玩的不亦樂乎，時間一分一秒的過去了，已經要結束了，我在那衝了個澡，卻發現我的裙子沒有帶，我們真是粗心大意呀!媽媽無可奈何的嘆了一口氣，說：“那你只能穿溼的泳衣嘍!”。

回到家後，我還感到意猶未盡，我興沖沖告訴媽媽：“在大人區游泳太好玩了，下次我還要去遊，“那可得看你後面幾天表現了。”我可要好好表現，期待下次的游泳。

游泳的日記 篇24

爸爸媽媽要帶我去學游泳，我既緊張又激動。

學游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前，人們穿着五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，會游泳的人們在水中來回穿梭着，而不會游泳的小朋友們則在淺水區打水仗，看得我眼花繚亂。

第一課先要熟悉水性，走進池內，頓時一股涼颼颼的感覺使我不由自主的打了個冷顫。教練叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然後圍着池邊走動。

第一次學憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也酸酸的，後來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。

學會了憋氣，又要學蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起。隨着教練的口號：收翻蹬夾，同學們趴在岸邊跟着做了起來，通過反覆的練習，蹬腳很快就學會了，原來學游泳也不是很難啊。

又要學劃了，在岸邊學劃，我很快就學會了，但由於我很膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞爪。經過反覆等練習，我終於學會了游泳。

從此以後，我愛上了游泳。學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嚐了先苦後甜的滋味。

游泳的日記 篇25

第二天，我們練的動作叫浮體。要領是：身體先下蹲，手抱住膝蓋，兩腿夾緊，頭埋在水裏憋氣，然後讓自己慢慢浮起來。我試了一下就會了，挺簡單。練了一會兒，教練就檢查，我認真地完成了。檢查好了，教練點名讓我和另一個同學站出來，我嚇壞了，一臉的不知所措，心想：“完了，完了，肯定是做錯了，這下完了!”不料教練卻說“剛纔好多同學都沒有做好，下面請這兩位同學給大家做示範。”這下我還真有點受寵若驚呢!因爲我從小因爲體質差，體育一直是我的弱項，體育課上做示範從來就沒有我的份，今天真是讓我感到既驚訝，又高興!於是我又一次認真完成了動作，還受到了教練的表揚!看來我真的進步了!

第三天，我們學的內容挺多，先是學一個全新的動作：兩手向前伸直，低頭憋氣，再將兩腿伸直，身體慢慢浮起來，我很快學會了。接着就難了，我們兩手扶住池邊，兩腿伸直快速打水，哇!好累啊!接下來，教練讓我們把兩組動作結合起來，面向泳池，兩手前伸，埋頭憋氣，兩腿伸直快速打水，哇!我可以在水面上向前進了!這是我的又一大進步!

短短三天我就有了這麼大的進步，培訓班還有12天，我相信，我一定會有更大的進步!大家拭目以待吧!

游泳的日記 篇26

炎熱的暑假來臨了，現在的運 動便是游泳了。於是，我和媽媽立即在體育館報了名。

盼呀盼，終於盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接着便像一羣小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀。我對游泳可是一竅不通，看着其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學起。

“噗。”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什麼了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？

有了這個想法，我學會了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既遊得輕鬆，又遊得快。面對着1米20釐米的水，我就是不敢滑出去。那麼深的水，可不是鬧着玩的。教練見了，平靜地對我說“克服心理障礙，大膽向前游去。”

我聽了，便大膽學起來，他也教我瞭如何蹬腿，很快進步了許多，這讓教練很高興。

我苦練了10天后，終於掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發奮的結果。

時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學了多種游泳姿勢，啊。這真是一個快樂的暑假。

游泳的日記 篇27

轉眼間，這個暑假已經過去了快一半，這個暑假怎麼過的這麼快呢？恨不得再過一次，這個暑假十分快樂。

一天中午我們一家人正在看奧運會，讓的說游泳比賽，各個運動員就像雨魚一樣，遊十分迅速，看到那些運動員游泳那麼帥，我也要學游泳，因爲我的死纏爛打，無奈之下，媽媽只好同意了，我和媽媽報完名，等到了這周就來上課，我穿好游泳裝備，準備下水，這個時候，教練過來阻止我下水，說你千萬別下水，你要先做好熱身運動，不然可能會抽筋在水裏抽筋，輕則嗆冷的喝幾口水中，嚴重的引起溺水，

我聽了教練的話嚇了一跳，我第一次知道原來不熱身竟會抽筋，我聽了教練的話，連忙下來做運動，做完了熱身運動我就在邊上聽教練指導，如何划水蹬腿，學了幾節課，我遊得越來越了快，漸漸的，我可以不借助任何游泳的輔助道具來游泳，到了最後一次課，我們開始考試了，我們一個一個的遊，很快就到我了，我開始跳進水裏的時候，有一點緊張，我慢慢地提醒自己放鬆放鬆，終於游出來一個好成績。

我到最後要提醒大家的是，在游泳的時候一定要做好熱身運動，去正規的游泳館。

游泳的日記 篇28

8月2日 星期一 天氣：晴

知了在樹上聒躁地叫着，但我的心情仍舊舒暢無比，因爲爸爸和媽媽正帶着我去水庫游泳呢。來到水庫，碧綠的湖面就像一塊巨大的翡翠，我已迫不及待地想躍入這片“翡翠湖”中了。

我像一隻小跳蛙，雙腿一蹬，“撲通”蹦進了湖中。我的這一舉動頓時打破了湖面的平靜。四濺的水花像一把把利箭，着實把媽媽嚇壞了。

爸爸隨即跳入了水中，我又像一道金色的光快速地游到了他的身邊，貼着他的耳朵悄悄地說：“我們上岸將媽媽引誘下來，看看媽媽會害怕嗎？”說幹就幹，我和爸爸遊向了岸邊。我上岸後，一本正經地對媽媽說：“媽媽，湖水很暖和，水位也很淺，下去試一試吧！”

媽媽信以爲真，於是我拉着她走向淺水區。這時，我偷偷地走到她的背後，猛地一推，伴隨着尖叫，媽媽像一塊美玉墜入了湖中。濺起的水花猶如無數顆珍珠，灑落在了這一片“翡翠湖”上。有游泳圈保駕護航的媽媽在水中撲騰了幾下後，慢慢地游回了岸邊。

我依舊像條快活的小鯉魚在湖中繼續暢遊着…

游泳的日記 篇29

今天是游泳課的最後一節課，這節課是我們游泳考試，我們每一個人都要從前面游到最後面，這節課所有的家長都到裏面來看我們游泳，上課的時間是晚上7：45——8：45。

因爲今天是考試，所以我提早到了鄞州體育館，我進了男更衣室裏換上了泳裝到了我們的隊伍裏坐着，考試的事真是令人期待。過了十分鐘教練說：“做準備活動了!”我們站起來走到自己位子上開始做，我們做的都很認真，因爲今天有很多的家長在旁邊看，一點都不能偷懶一下。教練對我們說，先下水玩一會兒，等一下再考試。所有的同學都下了水開始自己活動，有的在潛水、有的在水裏擺花樣、有的在仰泳、有的在蛙泳。

開始考試了，我們三個三個來，我在第二輪，下水了，我是第三個，到我了，我懷着緊張的心情開始了，我腳對水池裏右側的牆壁用力一蹬，我開始遊了，我在水面上打，打出一點點水花，我手一直襬着，游到了老師說：“停。”可是我沒聽見頭撞了牆上，我考出了。

游泳真好玩，下次有時間我還要遊。

游泳的日記 篇30

結束了第一段的蛙泳提高訓練，就要開始訓練班的第二個階段——學習自由泳。別看自由泳遊起來挺快，可難學了。

教程開始了，教練先讓我們上半身趴在泳池邊上，下半身放入水中。然後把雙腳併攏，繃直，左右腳一上一下輪流拍打水面。本來把腳繃直就很累，還要併攏後再拍打水面，加上水的阻力，拍打起來很耗體力。果然，沒一會，就有好幾個同學把腳癱在水裏，拍不動了。教練看見了，對大家說：“你們現在練得並不多，如果想把自由泳遊得又好、又快、又標準，打腿得打幾個月!”大家一聽，都很驚訝，一個勁的打起腿來。過了一會，教練讓我們拿着浮板在水裏打自由泳腿。沒打幾圈，教練拿了根竹竿，見到不規範的姿勢就用竹竿拍兩下提醒。我的腳沒繃直，捱了兩竿子，但我沒灰心，立刻把腳繃直了。經過訓練，我終於掌握了自由泳的打腿姿勢。但是在最後一節課，我因爲流鼻血較多，不能游泳，沒學到自由泳的手部姿勢，留下了小小的遺憾。

游泳訓練班，雖然留了小小的遺憾，但也讓我受益匪淺。

游泳的日記 篇31

今天，雖然天氣很熱，但我們還是興高采烈地來到游泳館門前，準備連續一下游泳。

游泳館的門一開，大家像一羣小蜜蜂一樣涌進游泳館——這朵美麗的大荷花中。我“飛”進了更衣室，快速換完了泳衣，又“飄”進了游泳池。

我們排好了隊伍，做了一會兒準備運動。接着我們像餃子一樣下了水。教練讓我們先練習憋氣。我和同學祝靚一起練習憋氣。我們快速地把頭埋進水裏，一個個晶瑩的水泡立刻就冒了出來。呀!我到底在練習漂浮還是憋氣?我的身子都浮起來了呢!“嘟——嘟——嘟”教練讓我們集合起來，讓我們開始進行一個撿鑰匙的比賽。教練吧鑰匙扔到水底，我們立刻像一條條魚一樣沉入水底，去撿鑰匙。可我才沉了一點點，就浮了上來。我怎麼沉不下去呢!難道我是一個大氣球嗎?

遊戲完畢，我們正式開始學游泳了。教練讓我們這些會游泳的同學遊給他看一下，是否標準。我一蹬腳，就想箭一樣射了出去。手一劃，頭往上擡，一下子就遊了四、五米。接着，我奮力地划水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不容易纔遊了十七、八米遠。我想爲什麼我每次一開始都很快，後面越來越慢呢?我真想不通。

下課了，我依依不捨地離開了游泳館，回到了學校。

游泳的日記 篇32

今天下午，我和媽媽還有媽媽的朋友和她的女兒去游泳池游泳。

到了那兒，有三個游泳池，兩個淺水區，一個深水區。因爲我不會游泳只好在淺水區玩，我媽媽就叫我學游泳，說這是一種自救的本領，我也覺得是，就學起了游泳。

我媽媽的朋友的女兒很會游泳，就叫她教我游泳。她跟我說要先學憋氣，而且要整個人浸在水中，我一下去就喝了一口水，馬上起來，憋了不到5秒，而我媽媽的朋友的女兒可以憋很久，我每次都只能憋幾秒鐘，進過我一番努力練習，終於能憋二十幾秒了，之後就憋得越來越久。我就開始游泳，她跟我說，游泳時全身要放鬆，身子要直，手要從前面伸去把水撥開，腳要往後蹬。我學了很久，終於掌握了一點兒技巧，我就拿游泳圈練習，練一會兒就躺在游泳圈上面隨着水流飄來飄去。

我學了一下午終於學會了游泳，我迫不及待的把游泳技術展示給媽媽看，媽媽看了說：“你是會游泳了，但是游泳的姿勢還不到位，得繼續努力。”這時我已經累了肚子餓了就上岸回家了。

通過學游泳這件事，我明白了不論學什麼本領都要努力的去學，才能把本領學到家。

游泳的日記 篇33

今天是游泳訓練的第二天，不過下午四點就開始下雷雨了，我們都有點擔心今天上不了游泳課，爸爸見到我這副寒酸樣，給我丟來了一句話：“風雨無阻!”太好了，我一蹦三尺高。

游泳課是6點上課，可我們五點半就到游泳場了，因爲教練說今天要學蛙泳。眼看雨越下越大，我不禁擔心起來，如果要游泳，會不會被淋成落湯雞呢?這時，教練來了，他讓我們跟着他來到泳池邊的涼棚裏，只見涼棚裏有好幾個斜的凳子，教練演示了一下，把整個身體搭在軟板上，腳來做蛙泳的腳動作，“勾，翻，蹬腳。”教練邊做邊喊。之後，教練讓我們做，輪到我時，我把身體搭在板子上，腳來回做了兩百個，心可難受了。教練終於讓我們下水了，他叫我們做呼吸，然後手裏拿着一把鑰匙伸到水裏叫我們一個一個看是什麼。到我看了，我帶上泳鏡，睜開眼睛潛到水裏看教練拿的是什麼，結果教練伸出一個手，我馬上把頭伸出水面，說，是手，教練卻笑着說，是什麼都沒有，我有點生氣。最後，教練給我發一個浮板，讓我做蛙泳腳練習，一直游到下課，唉，真累啊。

雖然很累，但是我很開心。

游泳的日記 篇34

“撲通”隨着一陣水花濺起，我跳入了水中，躺在水的懷抱中，愜意地慢慢遊動着，那種感覺棒極了！回想去年，我很怕水，尤其是不敢把頭扎入水中。爸爸費盡了心思帶我和哥哥姐姐一起去游泳館戲水，回家後試着用淋浴的噴頭噴水讓我試着憋氣，慢慢地我越來越不怕水了，開始喜歡上游泳了。

今年暑假，媽媽幫我報了游泳班正式開始學游泳，我高興得一蹦三尺高。來到游泳館，游泳的人真多呀，有大人、小孩，有自個帶着救生圈在遊的；有的是不會游泳的，由大人帶着的；幾個和我年齡相仿的孩子正如快樂的魚兒般從我身邊遊過，我心裏非常羨慕。於是我認真聽從教練的指導，“吸一口氣，把頭扎入水中，用鼻孔吐泡泡。 ”我定了定神，深深吸了一口氣，小心翼翼地把頭扎入水中，慢慢把氣吐出，看着水中一串串晶瑩的氣泡在向上歡快地奔跑着，我的心也豁然開朗！“太好了，我終於學會憋氣啦！”我興奮地拍打着水面，望着朵朵潔白的水花四處飛濺，不禁歡呼起來。最後，我終於學會了蛙泳！

游泳的日記 篇35

今天是我去雲海間學游泳的第一天。我、汪卓軒、徐欣迪等小朋友準備好了泳衣、泳帽、泳鏡，一路興奮地說着話，不知不覺就到達了目的地。

我們跑到裏面，一陣涼爽，我像個小導遊帶領着他們來到裏面的游泳館(去年老爸的朋友請吃飯就在這，吃完飯就四處逛了逛，無意間發現了一個積滿灰塵的游泳池)。今天見到的可是一個清澈見底、碧藍的泳池耶。

王教練姍姍來遲，安排我們換好泳衣，下達今天的學習任務是學會憋氣。我們排好隊，一個接一個的下了水。我一下去，全身打了個哆嗦，好涼啊(我們去時，游泳池正在換水，教練說，曬一天，水溫就合適了)。

我們照着教練的方法開始學習水中憋氣。一開始，我沒有信心，並且有點害怕。教練演示給我看，啊，真厲害，我也鼓起勇氣：先吸一口氣，將頭潛下水去，我把眼睛睜開，好清楚啊，哈哈，也沒多少恐怖嘛。就在我得意忘形的時候，憋不住氣了，立刻浮出水面。早忘記了教練的要領：先呼氣，再吸氣。一下子就用鼻子呼吸，結果很悲慘，嗆到了一大口水，咳得臉都紅了。岸上的大人們狂笑不止。

吸取這次的教訓，我暗暗記住要領，在水中憋了30多秒，安全浮出水面。媽媽向我豎起了大拇指，我也更加努力了。

游泳的日記 篇36

在每個人心中都有一堂難忘的課，在我心中最難忘的卻是一次游泳課。

這個夏日炎炎的暑假中我和教練學游泳。那裏的水十分冷，下去沒多久，我的牙齒就開始打牙戰十分鐘以後，我深吸一口氣，便一頭栽進水裏，腳往牆上一蹬，我就游去了。水中的溫度很低，漸漸地我的臉色蒼白，嘴脣發紫。在換氣的過程中一不小心就把鼻子裏的水洗了進去，嗆得我直打咳嗽、上氣不接下氣。

教練見我手的動作沒做標準，就將我的腳抓起來，離開水底，讓我整個人漂浮在水上做換氣練習。剛開始做還好，到最後時不時就喝幾口水，鼻子也老是吸到水。到最後掙扎了好久，我的雙腳才“着陸”。

有時教練帶我從深水區遊一圈。就在我游到1.7米的地方，我由於體力不足而“溺水”了，溺水的時候，我腳碰也碰不到水底，頭離水面只有5釐米左右，但就是露不出水面。教練過來，過來像捉小雞似的，抓住我，然後自己潛在水底，將我扔了一下，我就繼續遊。

現在我已經學會了蛙泳，正在學自由泳。回想起來學游泳真不容易。這節游泳課令我難以忘記。

游泳的日記 篇37

這個暑假，爸爸媽媽給我報名了學校的游泳訓練班。那是一段短暫而又艱辛的游泳技術提高歷程。

游泳提高班有兩個學習階段，第一段是提高蛙泳技術。教練先讓大家按自己的方式遊一次蛙泳，再挑選有潛質的同學來進行提高，我就是其中之一。一開始，教練開始糾正大家劃手呼吸的動作。到我糾正時，教練把我的手按下去再拉上來，最後再把我的手拉開，讓我擡頭呼吸。定睛一看，才發現教練有力的手已經把我的手捏得青一塊紫一塊。糾正完手部，就要練習蹬腿了。教練先示範了一次，就讓我們下水蹬腿，再一個一個糾正。前面幾個同學都被教練拉住糾正了，我也不列外。我剛下水蹬了幾下腿，就被教練拉住糾正動作了。教練先把我的腿拉下來，再推上去，最後再拉下來並上。被教練這麼一拉一推的，我的腿好像就要被拉斷了似的，但還是咬咬牙就過去了。經過不斷的努力，我在提高蛙泳技術這一階段表現得非常出色，我的蛙泳技術和速度在羣體中脫穎而出。

我在游泳訓練班的第一段學習中，不僅提高了蛙泳技術，還明白了：只要堅持和努力，就能成功。

游泳的日記 篇38

暑假裏，我經歷了許多快樂的事，但是最讓我難忘得是和章煒，黃蘇恆一起去游泳！

那天晚上，微風習習，我和他們一路上有說有笑來到了室外游泳池。章煒一馬當先，像只靈巧的小猴子，“撲通”一聲，跳入了水中，濺起了一朵朵水花。我和黃蘇恆也陸續下到了游泳池。

接下來，我們玩起了搶球大戰。首先我們拿出準備好的球，由我發球。我把球拋向空中，用右手用力一拍，“啪”球一下子飛了出去。我們三個人都以迅雷不及掩耳之勢衝向那個球，可是任憑我們你追我趕，用盡全力去追趕，還是追不上。突然，我發現了這其中的奧祕。原來我們游泳時產生的波浪一波又一波，一直在推着球前進，所以球纔會移動的這麼快。“哈哈，有招了！”我發動了我深藏不露，獨一無二的蓋世武功“猛虎撲食”，我一頭扎進水裏，快速的向球遊近，在球還沒被推遠時，我一躍而起，一把抓住了球。這時，我的小夥伴們都被我驚呆了。我搶到了球，可是由於衝擊力太大，我抱着球被水淹沒了，一連嗆了好幾口水，真是“樂極生悲”呢！

這次的游泳真快樂！

游泳的日記 篇39

今天陽光明媚，我與爸爸媽媽一同去龍湖天城游泳。到了龍湖天城，換好游泳褲，做完熱身，我馬上下水，我不知水有多深，喝了好幾口水，爸爸急忙把我帶到淺水區對我說“康，你不要亂走，如果你學會游泳，我就帶你致病深水區去玩”“好！好！快教我游泳吧！”我興奮的說：“好，我們先學潛水吧。”

我帶好泳鏡，聽爸爸的話。爸爸說：“你把頭伸到水裏，你怕吸水，就用手捏住鼻子。”我聽完話就把頭探入水裏風試着把手放開，果然我成功了，我從水中出來，爸爸連連叫好，“你現在要學游泳了。”話音剛落，爸爸抓走我的腳，我的身子向後仰，頭重重的紮在水中，我的手在水面撲騰，我當時想：爸爸是在考驗我，我一定要表現給他看……我的手有規律的在水中划動，腳在水中擺動，就像一個不魚一樣流動。要回家時我對爸爸說：“爸爸我們明天在來吧！”“好啊”我開心回答道。

這件事告訴我們 論做什麼事無論幹什麼一定要有恆心，只有恆心的人才會成功，如果沒有恆心的人，他永遠不會成功，小朋友們你們知道了嗎？

游泳的日記 篇40

今年的夏天真是酷熱難耐，爸爸媽媽於是決定再次帶我去游泳。爸爸把握十足地說，只要我好好地學、用心地學，不出十天就保證讓我學會游泳。

前五天，爸爸讓我穿上救生衣，不斷提醒我：注意正確的游泳姿勢，尤其是手和腳的協調性，不要心急，要先練體力……還別說,爸爸的話真管用,練習了幾天後我感覺我整個身體在泳池中變得越來越輕盈，似乎慢慢地要飄起來了，這時爸爸喜上眉梢。

到了第六天，爸爸讓我脫救生衣，他抱着我的腰，讓我試着遊，並慢慢地鬆手，那天突然聽爸爸大叫一聲：好!兒子會遊了!?。我會游泳了!?我欣喜若狂，舉臂歡呼。

接下來的一個難題是，我要學會憋氣、換氣，這樣才能去掉夾在鼻子上鼻夾。要攻克這一關，我真費了不少周折。一開始總是怕鼻子進水，總是下意識地去用手捏鼻子。爸爸媽媽總是在旁邊不斷地鼓勵我，這樣的場面反覆了二天。到了第九天，我終於鼓足勇氣，鬆開手，把頭慢慢地往水裏扎，雖然剛開始幾次嗆了些水，但很快地我就過了這一關，我真正地會游泳了，我高興極了!

接下來的半個月裏，我反覆練習，遊得越來越好了!我無比自豪，這個暑假過得真有意義!

游泳的日記 篇41

今天是開學第一天。見到了久別同學，從五年級變成了六年級，成了畢業班，開始學習新的課程。

都說新學期、新氣象、新徵程，今天成爲了畢業年級的一員。我認爲，這一年是奮鬥的一年，拼搏的一年。我應該給自己定一個新目標，因爲六年級這個轉折點，我們不容有失。我們這一屆學員只有一年，我們就要升初中了，就要成爲一名中學生了，所以這一年我們的目標只有一個，那就是學習。這一年我們要不斷的提升自己，養成良好的學習習慣，提升學習成績。

今天是開學的第一天，我感到了興奮期待和緊張，興奮是又回到了熟悉的校園，和同學們在一起學習，期待是希望早點開啓校園生活，緊張是以後的學習壓力肯定會變大，擔心自己不能遊刃有餘。

我以前總是聽媽媽說，她上學的時候教學質量不好，連飯都吃不飽，還要幫助大人幹農活，特別辛苦。與他們那個時候相比，我們這個時代對我們真的是太寬容了，與他們相比我們太幸福了，我們還有什麼理由不奮發向上呢。開學了我的感慨很深，六年級我一定會努力提升自己的。

游泳的日記 篇42

今天我寫完作業，就打開了電視機，有一個實驗節目已經完了，說明天會揭曉雞蛋能不能浮在水面上，這句話讓我很感興趣，我想，反正也是閒着，就自己做實驗吧，我在心裏是不相信雞蛋能浮在水裏的。

說幹就幹，我找到一個透明杯，就像雞蛋的游泳池，接了一杯水之後就請出了主角雞蛋寶寶，蛋寶寶像潛水運動員一樣跳入水中，可一下子就沉入了水底，在泳池裏睡起覺來，我拿起一根筷子攪動，蛋寶寶在裏面轉着圈，像在水裏跳舞，又像在努力的抓住救命的稻草，最終失敗了。我有些生氣，心想，蛋寶寶呀蛋寶寶你怎麼就這麼不爭氣，看來是沒希望了。媽媽走過來，看我有些氣餒，就給我講，你可以查資料呀，看什麼樣的情況下雞蛋能夠浮起來。我拿起手機查起來，只要把溶液的密度變大，雞蛋就能浮起來，裏面可以加糖、鹽、味精等。我就拿來鹽，它們爭先恐後地跳入水中，要去救這個蛋寶寶，我用筷子攪動了幾下，寶寶被我攪醒了，升起來了一點，但又沉了下去，我又加了大量的鹽，蛋寶寶終於浮起來了，實驗成功了。

鹽可以讓雞蛋浮起來，讓我覺得既不可思議又覺得好神奇。

游泳的日記 篇43

今天，我們要做一個有趣的實驗雞蛋學游泳！

同學們一聽教室裏就炸開了鍋，你一言我一語的，七嘴八舌。我心裏想：雞蛋沒有手，沒有腳的，怎麼會游泳呢？這時老師拿出了道具：一個杯子、一個雞蛋、一雙筷子。

實驗開始了，老師拿着雞蛋輕輕地放入水中，又拿起筷子水裏攪拌。此時，在水底的雞蛋也跟着筷子轉起來，彷彿在跳圓圈舞。同學們也爲它伴奏，可雞蛋並沒有漂起來。

我們開始了第二次實驗，老師又拿出了一個道具魔法粉，老師慢慢地往水裏加了一點魔法粉，用筷子攪拌了幾下，雞蛋往上漂了一點，本以爲雞蛋會漂上來，可它卻又沉了下去，彷彿又睡着了。這時我們都在想：這次實驗不會就這樣失敗了吧？

第三次實驗開始，老師加了大量的魔法粉開始攪拌。這一次雞蛋一點一點的往上漂，終於浮出了水面，雞蛋學會了游泳。老師告訴我們，其實魔法粉就是我們常用的鹽。老師還告訴我們物體所受浮力等於該物體排開液體的重量，所以在越重的液體裏，物體越容易浮起來。往水裏加鹽，讓水重了起來，雞蛋就漂了起來。

世界之大無其不有，雞蛋都會游泳了，還有什麼是我不會的呢？

游泳的日記 篇44

世界之大，無奇不有。現在雞蛋都開始學游泳了！什麼？你不信。那就跟我來吧！

一上課，老師說：今天帶大家做一個實驗，是雞蛋學游泳。老師的話音剛落，班級裏熱鬧非凡，議論紛紛，像炸開了鍋！

同學們安靜一下，實驗馬上開始，首先是準備工作，老師讓同學們把事先準備好的杯子裝滿水，再把雞蛋輕輕的慢慢的放進了杯子裏，剛把雞蛋放進水裏就開始了掙扎，彷彿像再說我還沒學游泳呢，快救命，救命！掙扎了一會，雞蛋就一動不動了，我想可能是睡着了。

接着老師又拿出了筷子，開始在水裏攪拌，雞蛋開始跳起了轉圈舞。可是雞蛋還沒有浮起來。然後老師拿出了魔法藥粉倒進水裏，隨着攪拌雞蛋醒了，又開始跳起轉圈舞了！但雞蛋還沒有浮上來，老師又叫兩個同學來加魔法藥粉，第一個同學小心翼翼的加了半勺，第二個同學加了滿滿的兩勺，然後飛快的放進去。老師迅速的攪拌起來，雞蛋叫了起來說別攪了，別攪了我暈了暈了！雞蛋也不知不覺的浮了上來，同學們叫到，雞蛋會游泳了！

這時候老師問我們知道實驗原理嗎，原來魔法藥粉就是鹽，實驗的原理是加鹽後，鹽水密度變大，浮力也變大了！所以雞蛋浮起來了！科學課非常有趣！

游泳的日記 篇45

游泳想必大家都會吧？我也不例外。

游泳是我去年學會的，剛開始的時候，我連在水面上漂都不會漂，剛一浮在水面上，就立馬沉下去了，但是，媽媽在一旁鼓勵我，勸我不要放棄，過了一會，教練又教了我一些基本常識，沒想到我真的學會了，接下來教練又叫我憋氣，我和其他小朋友一起，我一頭就扎進了水裏，剛沉到下面我就喝了好幾口水，我趕緊上來了教練走到我面前給我說：“不能一下子就鑽進水裏，我來教你吧！'，教練教完我很快就會了，然後我們就開始憋氣了，我一下憋了三十六秒，讓我驚訝的是旁邊的小妹妹竟然憋了一分鐘！我很驚訝！憋氣結束後，教練就開始教我蛙泳了，蛙泳很簡單就是雙腳擺成青蛙的姿勢然後使勁向前一蹬，我立馬就會了。教練最後教我的是換氣，換氣就是雙手使勁從水面上沉到水下，你前半身子就會向上漂，在這一段時間你可以吸一口氣便又會沉下去，最後，我什麼都學會了就在深水區游泳了。

這就是我學游泳的過程，怎麼樣？有趣吧。

游泳的日記 篇46

我特別喜歡游泳，因爲我覺得在水裏很涼快，於是爸爸就給我報了一個游泳班，總共10節課。

我從憋氣到會遊經歷了很長一段時間，而且還學會了蛙泳姿勢，看着平靜的水面在水裏遊，我別提有多激動了。

十天一轉眼就過去了，我順利學會了游泳，成功畢業。但是教練教的只是一個基本動作，剩下的還要自己學，於是爸爸就給我辦了一張游泳卡讓我練習。

但隨着時間越來越長，我慢慢覺得非常吃力，非常累，於是在心裏打起來退堂鼓，想放棄游泳。媽媽及時發現了這一點並對我說：“做什麼事情都要有始有終，不能半途而廢，你既然選擇了游泳，就要堅持，不能輕言放棄。”

媽媽的話讓我想起了學游泳的初衷。爸爸也耐心的對我說：“學游泳就像每天都要做作業一樣，只要你每天練習，就會考出好成績。”爸爸媽媽的話深深的鼓舞着我，讓我信心大增，所有我又開始練習游泳。

爲了激起我的興趣，老爸也買了一套游泳裝備，每天和我一起游泳，一起練習、一起比賽。我的游泳興趣一下子激了起來，我心想：我一定要勤學苦練，不能輸給老爸。

游泳的日記 篇47

今天，我要開始學蛙泳了。劉教練讓我們趴在泳池邊，反覆的做：收、翻、蹬、夾動作，他告訴我們這是游泳基本功，更是蛙泳重要部分，讓大家一定要認真的練習。我和小夥伴兒們都很聽教練的話，很快就掌握了動作要點。

過了不久，教練就讓我們下水實踐了。大家激動地就像一隻只小青蛙，“撲通撲通"都下了水練得開心極了。接着教練讓我們在水下吐氣換氣，這個環節可把我嚇壞了。頭一沉到水下，我心裏就緊張，渾身僵硬手腳都劃不了水，更別說自由呼吸了。一個動作下來，真快把我憋死了。怎麼辦？這時，劉教練趕緊游到我身邊，一邊耐心地給我分解動作，一邊告訴我練習口決：伸手低頭吐氣；划水擡頭吸氣。聽了教練的話，我在心中默默地背誦。讓動作和口決保持一致。剛開始特別不協調，還嗆了我幾口水。但是教練一直在身邊鼓勵我，說我一遍比一遍做得好。慢慢的，我有了勇氣，堅持不停地練習，終於達到了教練的要求。

我心裏別提多高興了。下課了，我飛快的向媽媽跑去。我想趕緊告訴他，我學會蛙泳了！

游泳的日記 篇48

今天好不容易不下雨了，我要求全家去游泳，媽媽很樂意，但是爸爸是一個旱鴨子，怎麼說都不願意去？我和媽媽就一起把拉了出去，前往游泳中心的方向走去。

到游泳中心換好泳衣，當我要下去游泳的時候，爸爸站在池邊，說什麼都不下水。在我和媽媽勇敢的鼓勵下終於下水了，我和媽媽就教爸爸怎樣在水裏吐氣。一開始的時候，爸爸像吹氣球一樣，在水裏吐氣。但是在媽媽的教導下，爸爸很快學會了，在水裏吐氣。要說媽媽，她可是學過游泳的。

現在，爸爸和媽媽都在看我在水裏怎樣在水裏吐氣換氣，重複的練習。因爲這個動作媽媽教過我。媽媽讓我和爸爸一起在水裏練了起來。而媽媽自己呢？就自己遊起泳去了！

等媽媽游泳回來的時候，爸爸練會了，我練得更好了。媽媽就讓我和爸爸一起比賽，看我和爸爸誰做得更好更標準，開始的時候，我做得好。之後我和爸爸不分上下，到了最後爸爸竟然比我做得要更好一點。

要回家了，在回家的路上，爸爸說了一句：＂游泳也沒那麼可怕，感覺還真好玩兒＂！我們全家一起哈哈大笑起來。

這真是一個奇怪的旱鴨子呀！

游泳的日記 篇49

7月18日 晴

今天，媽媽給我報了個游泳培訓班。要知道，我可是一個名副其實的“旱鴨子”，甚至連晚上洗頭也怕。爲了增強自己的素質，只好硬着頭皮去學了。

來到了游泳館，我和姐姐換好了泳衣。教練先讓我們做熱身運動，防止在我們在水裏抽筋。然後教練在水裏詳細地講解並示範了蛙泳的動作。然後叫我們下水憋氣。我下了水以後，突然覺得胸口很悶，而且這水比我想象中的還要冰。浮力與阻力更是讓我不由自主地感覺到一絲忐忑不安。我戰戰兢兢地吸足了一口氣，試着一下悶到水裏。水一直往鼻子裏鑽，讓我嗆了好幾口水，我感到了極大的恐懼，立即把頭伸出水來，再也不敢下水憋氣了。這時教練游到我身邊對我說：“你怎麼停止練習憋氣了。”“因爲水總向我的鼻子裏鑽。”“你閉着眼睛和嘴巴，不要呼吸。讓水自己把你給慢慢浮起來。”教練說。我按照教練的方法開始練習。一秒、兩秒、三秒……我終於能夠憋氣憋到十秒以上了。但別的和我年紀同樣大的人已經能用救生圈來游泳了。我明天一定要努力。

游泳的日記 篇50

今天，我和哥哥還有弟弟一起去游泳，所以我帶上了我的泳褲和泳鏡，去哥哥家準備出發游泳去。我們到游泳池就去換衣服，然後我就開始下水，但是水很冷，所以我先往身上潑了點

水，一到水裏我就覺得水有點變冷了，所以我就開始遊。

遊啊遊啊，終於游到了對岸。可我頭撞了很多人，所以我就上來休息一下，可是一下去水還是冷的，不過哪裏有些小朋友像海象打着鼻響，揮臂划水前進，在水中翻滾，然後一下子沉入水底；有些小朋友遊得真像青蛙，後腿一蹬，雙臂一伸，真是各式各樣，應有盡有啊！大家都歡快地遊着，就像“水生動物”一樣再水裏鑽來鑽去。我按照規則裏說的，深深的吸了一口氣，潛入水底，遊了一小段之後，偷偷的把眼睛浮在上面，然後看了一下發現哥哥在中間，所以我就遊了過去，嚇了他一大跳，而哥哥卻被嚇得跌入池底。浮上來後，哥哥說：什麼怪物呀，這麼厲害、嚇人啊！而我卻在旁邊大笑不止。

哥哥說：翔翔我們回家吧！我也累了。然後我們到更衣室換好衣服，高高興興的回家了游泳真是太好玩了，我跟哥哥說：好明天還來游泳。

游泳的日記 篇51

7月15日下午，爸爸帶着我，到紅羽球館裏面游泳池去練習游泳。

因爲去年暑假的時候通過培訓，我已經可以蛙泳到15米外再游回來，這次來到游泳池，應該不用和去年那樣被逼着下水了吧？

換好游泳衣，走到游泳池旁邊，用腳尖小心翼翼地碰了一下水，腳又縮回來了，心想我不會把學會的技巧都忘了吧？

爸爸在旁邊觀察着我，大聲地對我說：“快點下水，再不下水我就踢你下水。”我害怕極了，扶着水池旁的欄杆，慢慢地浸入水中。腦子在飛快地回憶，終於想起了教練說的蛙泳口訣：“收翻蹬夾。”在水中我不停地按照口訣，拼命地做着四個動作，終於在水裏遊了起來，遊了不到一米，我的手慌忙地爬到池邊，和去我年遊的技術相比相差很遠。

我問了一下爸爸：“爲什麼去年我可以遊15米，今年才1米？爸爸說：“因爲，你在遊的過程中，缺少了一個換氣的步驟。”我又一次跳下了水，遊了一米後，雙手往下劃，露出了頭，吸了一口氣，又游出了一米。

在爸爸的指導下，今天最遠遊出了10米外，也讓我明白了一個道理，已經學過的知識和技巧，要經常複習纔不會忘記。

游泳的日記 篇52

第二天，早上。我讓媽媽幫我問問，我爲什麼頭有點疼。媽媽答應了。

下午到了，媽媽把我送到游泳館。然後，我看見媽媽在和教練說了些什麼。具體說了什麼我也沒聽清。該進去了，我們飛快地換好衣服，進入游泳池。教練先讓我們練習練習憋氣，我還很害怕我頭會疼。我下去了以後，頭疼輕了點，我就在泳池裏憋了20多秒鐘。這時，教練說：“我們今天練習飄。”我想，這還不簡單，我練習了幾次，就和前面的那位小朋友一起來到了“高級”隊伍訓練。可惜，好景不長。我沒過一會，就被另一位教練把我和前面的小朋友當做“冒牌貨”說：“這兩個人怎麼到這隊來的，回去。”回去以後，前面的人被老師敲了一下頭說：“怎麼又回來了？”他遊過以後該我遊了，教練開始沒說什麼，可游完後他做出很不滿意的表情把我扔進了水池裏。不知道爲什麼，我也沒嗆到水，我很奇怪。我起來後只好繼續排隊。不過又過了一會，我又回到了“高級”隊伍裏了。我然後就飄了很好，教練最後還給我們10分鐘的自由活動了呢。出來了，我問媽媽和教練說了些什麼。媽媽說：“當然是問你的頭怎麼回事了。”我忙問是怎麼回事？媽媽說：“是你憋氣憋的時間較長，所以纔會有點疼。

我越來越喜歡游泳了！

游泳的日記 篇53

炎熱的夏天到了，印入腦海裏的是涼快——水，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區泡泡水，在海邊趟趟水，真是心不甘。爸爸也常說我們一家都是“旱鴨子”！

今年暑假到來之際，媽媽默默地給我報了游泳培訓班，爲期15天的泳遊培訓課結束了，因爲媽媽要帶弟弟，爸爸經常出差，他們沒空陪我上課，上課都是我自己坐公交車去的，即使這樣，我還是很獨立地完成了這項培訓。

趁着今天下午爸爸在家，爸爸說要檢查下我是否學會了游泳，於是吃完午飯我們帶着游泳裝備來到了一中游泳館，雖然培訓結束了但是教練的話我不能忘記，游泳前要做準備運動，活動筋骨，防止和減少游泳時腿腳抽筋發生意外，爲了身體能夠迅速適應水溫，避免身體突然下水引起不適，就要在熱身後讓身體打溼。

準備工作做完了，終於可以下水游泳了。我憋了一口氣，一頭栽進水裏，雙手在水裏划着，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬，活像一隻大青蛙在水裏遊着。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容。我不再是旱鴨子了。

我從開始洗澡水流到臉上都害怕，到現在能夠在深水區獨立游完20米，期間少不了教練的諄諄教導，同伴和父母的鼓勵，還有我不斷奮進的精神。

游泳的日記 篇54

暑假像炎熱的火球撲向大家，害大家熱得要命，讓大家每天都要浪費錢去買冰冰涼涼的飲料，不過，我們家有更好的選擇，那就是去游泳。

今天，游泳前，我們先準備了衣服、游泳圈、泳衣、浴巾，這樣我們纔不會溺水，到了那裏，我和姐姐一起去玩滑水道，雖然我不會游泳，但是滑水道溜到一半就能停了，所以我一點都不怕，而且很好玩，我一直玩，玩到身體都長皺紋了。

接着，我和媽媽一起去按摩池，我不小心按到一個按鈕，突然就有水從我的背後迸出來，感覺癢癢的，我覺得好像有人伸出手來搔我癢，一看，原來是我按到按摩鍵了。

我和姐姐上了一層樓，一看水池裏有不同的顏色，我比了比溫度，結果紅色的泳池最燙，可是我們還是下去泡了，因爲泡太久，我的身體會很燙，所以我又去試試別的泳池，藍色的就剛剛好，後來我發現了一個透明色的泳池，我一摸，沒想到都冷到讓人快要感冒似的。

游完泳，身體真冰涼，媽媽一說要回家，讓我好煩惱，可是還是要回家，回家後，我跟媽媽說下次還要去游泳池玩。游泳就這樣成了我夏天的最好的選擇。

游泳的日記 篇55

今天，是學蛙泳的第十二天，也是最後一天。我們就要結業了。

早晨8:25，我和同學們準時在聚源游泳館集合。老師給我們排好隊，並告訴我們，由於B班是4:30-6:00的班，而我們是6:00-7:30的班，所以我們要等B班的同學游完再遊。還有，我們遊的時候一定要過了三根柱子才能及格。我是D班的三號隊員，很快就要輪到我了。我跳進水裏，戴上泳鏡，心裏很緊張，不禁想：今天有那麼多的教練和家長觀看，萬一我嗆水了，怎麼辦？萬一腿抽筋了，怎麼辦？萬一······隨後，我又想起來媽媽鼓勵我的話：孩子，考覈的時候千萬不能緊張，並且要充滿信心！該我了，隨着監考教練的一聲哨音，我開始遊了。我很自信地做好每一個動作，心裏想着：張晨彤，你可以游過去！呀，我成功了，太棒了！我不僅超過了第三根柱子，還超過了前面的同學游到了第五根柱子！緊接着，趙教練給我們發了證書，我被評爲了“優秀學員”，攝影師還給我們照了一張畢業照呢！

今天真是愉快的一天！

游泳的日記 篇56

今天的天氣真是萬里無雲啊，好得很，爸爸媽媽說帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會，但是我今天一定要學會，我很羨慕那些會遊戲的人，在水裏，就像魚兒一樣歡快的游來游去，可好玩了。

我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車纔到了游泳館，因爲這個游泳館離我家比較遠，然後還要經過四個紅綠燈，所以花的時間比較久，我坐在車上的心情可是很着急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那裏游泳的人不算多，媽媽向游泳池裏放了一個黃色的救生圈，說是給我用的。

我剛想伸腳跳下來，就被爸爸攔住了，爸爸說不可以直接下水，得先活動一下，熱熱身，我心想着怎麼這麼麻煩啊，但還是跟着爸爸一起做了，熱身完畢，開始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在後面小心翼翼的下水，有些涼，不過還能接受，我鑽進游泳圈裏，爸爸就開始教我游泳的姿勢，也不知道時間過了多久，我可以慢慢地遊了一小段距離，就這樣，我們在游泳館裏遊了兩個小時就回家了。

游泳的日記 篇57

暑假，我高高興興地去外婆家裏玩。

這一天，太陽火辣辣的像一個大大的火球，我和姐姐一邊扇着扇子一邊喊着：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來到呀。”

就在這時，媽媽聽到我們的吶喊，就偷偷買了一個可以充氣的泳池，她把泳池充滿氣，往裏面裝滿水。就在院子裏大喊着：“快出來呀!快出來游泳啊!”我和姐姐聽到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進了院子。我們看到泳池裏的清水，再看看對方高興地大叫起來：“太好啦!太好啦!我們有救了。”我們趕緊跳進去。“真舒服。”我笑着說，姐姐高興地說：“我們來玩潑水吧?”“好好好!”我大聲喊着，“我們要玩潑水啦!我先來。”

說着我就把手放進了水裏，手掌朝上然後輕輕地向上一潑，豆大的水珠掉了下來，姐姐搖搖頭說：“一點也不高，看我的。”姐姐把手放進水裏，手背朝上然後用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照着姐姐的樣子，可是沒找準位置就把水潑到了我們的臉上，我們的臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉,覺得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來，水嘩啦啦的響着彷彿也在開心地笑了。

可真是讓人開心啊!

游泳的日記 篇58

我去夏令營的第一天下午2：00整，我很開心，因爲我馬上要開始人生第一次游泳了。

到了游泳池的旁邊，一陣微風吹來，游泳池的水泛起了一圈圈藍色的漣漪，我迫不及待地想去游泳池裏“撒野”。

我一開始雖然不太敢下去，但見到我旁邊的人被人一推推了下去，過了幾秒，他的頭從水裏冒出來，好像沒什麼事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。

爲了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。

可是我纔剛下水，就遭到了兩把水槍加兩隻腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報仇，十年不晚。快跑！於是，我“一路狂奔”，（其實，速度等於陸地上的走路），終於，那些人不再攻擊我了，可我卻有個意外發現，一隻“戰船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然後就一坐上去，誰知“撲通”一聲，沒坐穩，我掉進了河裏。此事讓我消停了幾分鐘。然後我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍，這回我開始進行“復仇”，把一開始打我的三個人痛澆一頓，然後大搖大擺地走了。這段經歷讓我又可氣又可笑。

快樂的時光總是那麼短暫的，不知不覺，一個多小時的活動就結束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見”！

游泳的日記 篇59

今天，我得知爸爸的單位要去海訓，我就再三請求爸爸帶我一起去，最後，爸爸終於答應了。我高興的一蹦三尺高，誰叫我幾年沒遊了呢？我馬上準備好東西，到樓下等待“專車”的來到。車到了，我興奮的爬上車，想象着游泳的情景是多麼的······不知不覺地，我們就到了體育館游泳場，我火箭似的衝入了更衣室，換上了泳衣進入游泳場，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前，泳池裏人頭攢動，人們穿着五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。我正準備下水，卻被爸爸止住了，只見到部隊的叔叔伯伯們已經集合起來了，原來是要先做準備活動，爸爸在隊列前給大家講了許多游泳的注意事項，然後就組織大家做起游泳前的熱身運動。我只得無奈做起了“熱身運動”，眼前的游泳池不時地向我招呼，來吧，投入我的懷抱……好不容易完成了運動，我急忙跳下水，我去憋氣了，第一次憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，爸爸叫我戴上游泳鏡去游泳，我戴上游泳鏡眼睛就舒服多了。我越憋越厲害，我最多隻能憋十多秒鐘。我相信，我一定會學會的。

游泳的日記 篇60

暑假裏,媽媽給我報了游泳班，同時學習的還有崔志浩。那天，我異常興奮，早早地換好了泳裝，戴好了泳帽，眼鏡，還有浮袖，好想馬上就跳下水。當我從梯子上往下看時，水一眼看不到底，我的腿開始顫抖。老師過來了，連說帶勸，我就是不下水，並且用手死死地抓住梯子。媽媽說：“加油寶貝!考驗你膽量的時候到了。勇敢一點，相信自己是最棒的!”

聽完媽媽的話，我豁出去了，鬆開了手，終於下水了。水出奇的涼，並且有點深，快到我的嘴巴了。老師先教我憋氣，然後再教我漂浮。練漂浮的時候，老師說身體防鬆，兩手向前伸直，雙腿併攏向後伸直，讓身體浮起來。剛開始我的身體穩不住，接連喝了三口水，嗆死我了。然後我連連說NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池裏跳來跳去，讓老師捉不到我。媽媽看到了說：“你都敢下水了，是個勇敢的孩子。剛開始學游泳，嗆水是避免不了的。不要害怕，有老師在保護着你呢。堅持就是勝利。媽媽相信你能行的。”我聽了媽媽的話，增加了信心。在老師的幫助下，終於學會了憋氣，並讓身體輕鬆地浮在了水面上。沒過幾天，就學會了游泳。

通過學游泳，我明白了，遇到困難，不要退縮，堅持就是勝利!

游泳的日記 篇61

放假期間，我每週二、四、六在游泳館學游泳。我有一位嚴厲的男教練，第一次學游泳，教練教我動作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺真自在，我喜歡游泳！

遊了幾堂課，教練看我動作掌握的挺好，讓我撤掉救生圈。當時我還沒意識到那意味着什麼，像以往一樣，遊一會兒，浮一會兒。沒有了救生圈的保護，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過氣，我拼命地划水，終於劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續學游泳？這是個大問題。

我仔細想了一下，我是因爲動作間隙想在水上漂一會兒，才沉下去了。要想解決這個問題，游泳時就不能停，堅持按照動作持續遊才行。想好後，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學會游泳了！學會新本領的感覺真好，超有成就感，我像魚兒一樣在泳池中游來游去。“只有經得起逆境考驗的人，才能算是真正的強者。”無論做任何事，遇到困難不可怕，堅持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自我！

游泳的日記 篇62

暑假的時候，我和姐姐找了一個游泳教練，於是我們就在大連圓洲賓館的游泳池裏開始了第一堂游泳培訓班。雖然之前很期待游泳課，但是來到一米五深的游泳池，教練讓我下水學會憋氣，但是我很害怕。腿在抖，嘴脣在抖。我不情願地撫着欄杆進了泳池，但雙手緊緊抓住泳池邊的欄杆不肯鬆手，不管教練怎麼勸。姐姐比我勇敢，從自然中收穫更多。這節課，姐姐學會了屏住呼吸，但這節課，我只是在水裏泡了一個小時。第二節課，我的腿漸漸不抖了，我也敢做一些初步的嘗試向教練解釋。雖然我的進步不快，但是比起第一節課已經有了很大的提高。也爲後面的課程打下了基礎。到了第四節課，我已經可以在小範圍內長距離游泳了，但是這個時候教練對我提出了更高的要求，就是從泳池的一頭游到另一頭。雖然對自己的游泳技術還是有點不確定，但是怎麼才能臨陣退縮呢？我默默給自己打氣。我在水中儘量協調手腳的動作，按照教練的要求吸氣。我感覺不一會兒，我游到了對岸。我打敗了自己，我學會了游泳！

游泳的日記 篇63

星期三，我期盼的一天終於到來了，因爲這天是游泳班開課第一天。我一大早就來到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開心的等着上課。

過了一會兒，教練來了，教練讓我們排着隊進了成人區的泳池旁。這時我開始有點緊張，因爲這裏的水比較深，我以前都在兒童區玩，不敢來成人區。正當我爲這事緊張的時候，教練說：“別害怕，雖然這裏水深，但是我們會保護你們的。兒童區水太淺，你們會不由自主的在水裏走，這樣就沒法更好學習游泳的動作了”。原來是這樣呀，我這才放下心來。

開始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水裏蹬水，蹬的水花越大越好。頓時噼裏啪啦的蹬水聲響個不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼啊！接着教練讓我們下到泳池裏練習姿勢。我忐忑不安地下了水，因爲有浮背，居然能漂起來，我頓時放鬆了，按照教練說的方法擺動雙腿。不一會兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來，在泳池邊上練習動作，並逐個糾正，就這樣練習了半個小時。再下水的時候，照着教練剛纔教的動作，果然輕鬆了很多，我非常高興。

動作練習完以後，教練佈置了作業，讓我們回家後練習蹬腿二百次。這節有趣的游泳課結束了，我真開心呀！

游泳的日記 篇64

暑假的時候，我媽給我上了興趣班，讓我去學游泳。我很開心，一直期待着那一天。

最後我學會了游泳，我媽帶我去了游泳池，還帶了電瓶車。我靜靜地坐在那裏，等着教練點名。過了一會，教練點名了。然後，教練帶我們去了游泳池。教練說：“你先換個泳姿，然後下來集合。”我馬上去更衣室換泳衣，在教練指定的地方集合。當我們都在這裏的時候，教練讓我們做準備練習。我們加熱完畢後，教練扔了一桶水給我們，說是爲了適應游泳池的水溫。然後，教練讓我們下水，我們下了扶梯。哇！水好冷！我渾身發抖，但我立刻適應了水中的溫度。教練讓我們先學會在水裏屏住呼吸。當我把頭伸進水裏時，我嚇壞了。我趕緊用手捏了捏鼻子，不讓水進入。即便如此，我還是被水嗆到了，鼻子難受極了！原來學游泳這麼難！但我還是要堅持下去。我試了幾次，都沒有成功。身邊的朋友都學會了慢慢屏住呼吸。我還是怕水。我只是一直練習到下課。我還沒有學會如何屏住呼吸。

通過第一節課的學習，感覺學游泳真的不是一件容易的事情！

游泳的日記 篇65

今天早上，我和媽媽早起來到商店。

媽媽爲我準備了泳褲和毛巾。在鄰居的車裏，來到了游泳池。當我來到游泳池時，所有的學生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說了，做了：“先把腳收起來，然後腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發力，最後把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做，一邊說：“，

過了一段時間，我們做得很好。齊老師說：“下水做20遍。”出了水就開始飄，然後就收了，轉了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說：“你再多蹬一點腳，就會走得更快。”我聽着，做着，摺疊着，翻轉着，蹬着，夾着。我做了一次又一次，但還是遊不快。這時齊老師走過來說：“做一次。”我做的時候齊老師看了看說：“大腿再張開一點。”我按照老師說的又做了一遍，還是錯了。老師一遍又一遍的說我的大腿有點分開。我做了一遍又一遍，但是下課時間還是做不好。我該怎麼辦？我的情緒正在下降到極點。

媽媽走過來說：“沒事，我們回去吧！明天繼續練！”

游泳的日記 篇66

看到身邊的孩子都學會了游泳，而我還是個旱鴨子，這讓我很焦慮。希望，希望，最後媽媽會送我去學游泳！

我興奮地來到游泳池。海浪蕩漾着藍色的波浪，我的心卻怦怦直跳，沒有它那麼輕快！我的教練是一個可愛的大男孩，穿着黃色的衣服，看起來像一隻橡皮鴨。看着那個像游泳池裏的魚一樣游來游去的身影，我的眼裏一定有兩個大大的“羨慕”。

教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經很暖和了，但是我們下水的時候還是有點顫抖。我很緊張，心裏有點害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣，第一次把頭伸進水裏。只用了一秒鐘，鼻子就不舒服了。我對我的第一次表演非常不滿意。教練對我豎起大拇指。在教練的肯定下，我更加努力的練習，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我變得越來越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。

雖然學游泳很累很辛苦，但是通過第一次學游泳，我知道“世上無難事，只怕有心人”。只要我堅持努力，我一定會學會游泳，所以我期待着下一堂游泳課！

游泳的日記 篇67

學游泳（6） ——意外收穫

今天是學游泳的最後一天，馬上要考試了。我能通過考試嗎？我懷着緊張的心情來到游泳池。

換泳褲的時候，媽媽對我說：“今天考試你要放鬆。不要太緊張。”“好”我放鬆下來，鑽進水裏，開始練習。我練着練着，突然齊老師說：“你們都上來，我們一個一個考，先從這邊游到那邊80分，再從那邊遊90分，接、轉、蹬、夾、通氣加分，中間停一次1.5分。現在開始考試。”齊老師又對我說：“你下水再練。”我聽着，走進水裏練習。過了一段時間，輪到我考了。齊老師說：“你只要游到對岸就行了。”我遊得很快。游到一半的時候，我歪歪斜斜的遊着，摸到游泳池邊，停了下來。於是我遊了兩次對岸，得了78.5分。我太難過了。我媽安慰我說：“沒關係，因爲你比他們少上四天課。如果再練四天，我覺得你可能比他們強……”

這次學了游泳，發現身體沒有同學強壯。我認爲我的身體比他們的好。以後我會每天堅持鍛鍊，這樣身體會很棒。這是我游泳課的意外收穫。

游泳的日記 篇68

一學期的學習終於結束了，又要放暑假了，在暑假裏，我和我的好夥伴李羅約好了一起去學習游泳。

7月1日到了，我和李羅如約來到四十二中的游泳班報名，過了幾分鐘，老師帶我們來到了水池邊，老師說：“同學們，從今天起，我們就要相處15天了，希望在這15天中，同學們都能學會游泳。老師的話音剛落，她就帶着我們做游泳前的準備活動。1分鐘後，老師又帶着我們到水池邊。

正式的學習開始了。首先老師教我們如何下水。上岸，再教打水。下水的動作不難，可起水就難了，因爲每個人擠在一起，沒有空隙，如果兩個人一起上岸，會打架的，所以我只好等別人上了岸，我才上岸。

學打水可有趣了，老師說：“腳要繃直，不能彎曲，而且要有力，整齊，沒有力氣，就罰我們打兩百下水。真嚇人，沒打幾下水，有些人就堅持不住了，他們多想休息一下啊！可是卻被老師潑了一臉的水，真是狼狽不堪啊！

第二天，老師又要檢查我們學習打水的情況，不合格的又像昨天一樣教我們把動作學標準了，才過關。

唉，苦日子什麼時候纔是個頭啊！

游泳的日記 篇69

暑假期間，爸爸希望我能學會游泳，就給我報了一個游泳興趣班。因爲我從小怕水，所以心裏又激動又緊張。

開課那天，我懷着忐忑的心情來到了游泳池，我發現一起學游泳的同學可真多呀！看他們在水裏快活地遊着，頓時，我忐忑的心馬上就煙消雲散了，恨不得直接撲到水裏遊個痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準備就緒，教練教我們做熱身操，活動活動了身子，準備下水。

教練先叫我們在水裏跳幾十下，熱熱身子，然後開始學憋氣。剛開始我沒憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒有放棄，繼續練習了起來。後來憋氣的時間一次比一次長了，我正高興的時候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學漂浮，可我的身子一直往下沉，兩隻腳也不聽使喚，我一緊張，又沒能夠憋住氣，結果手忙腳亂地撲騰着，水花四濺。教練叫我全身放鬆，我嘗試了很多次，終於成功了！

接下來幾天裏，我們要學習蹬腿和換氣。可能我比較笨拙，怎麼學都學不會，眼看別的同學都遊得有模有樣的，我心裏非常着急，最後在教練多次的教導下，很快掌握了要領，我終於學會了蛙泳。真是功夫不負有心人啊！

學會了游泳，既能鍛鍊身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美啊！

游泳的日記 篇70

今天可是個好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐着車到了第一海水浴場，我們換了泳衣走向了海里，我坐進了救生圈，舅舅把我推進了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒辦法，舅舅只好把我又推了回來，我只能在比較淺的地方先休息會兒。

休息了幾分鐘，我又走進了海里，我自己試着藉助救生圈游泳，可是不知怎麼，我的手腳都不協調了，就是遊不起來，舅舅又來幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真鹹呀！害我漱了好幾口水。

我坐在大大的游泳圈裏，在水裏漂呀漂，而我擡頭望着天空，那時已經很晚了，天

上的星星一閃一閃，好像在對我說：”不要灰心，你一定學會游泳的，你是最棒的，加油哦！“我頓時心裏感到了無比的>溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領悟到了鼓勵、信任的力量。

天已經黑了，我們依依不捨的離開了無邊無際的大海，在車上，我下定決心這個暑假我一定要學會游泳！

游泳的日記 篇71

去威海遊的第二天開始了，我們上午十點半的時候，在導遊的領導下，我們到了威海市的“海濱浴場”。

那是一個有沙灘、有海的地方。我們連忙換好泳衣，準備擁抱充滿神祕的大海。

我們脫了鞋，走在像火爐的沙灘上，我們的腳都快燒糊了。終於到海邊了，我“撲通”一聲跳下水。“哇，真鹹那！”我叫道。爸爸聽到了我的叫聲，笑着跑過來說：“海水都是鹹的呀！”“哈哈！”我笑了。

我這纔開始套上游泳圈遊。我跟着爸爸，往裏面走。我們越走越深。“咦，這是什麼東西？”爸爸把這個透明物體用手捧起來一看，原來是一隻水母，它正在閉目養神呢。我們把它放生了。

其實要游泳圈也沒用，乾脆把游泳圈去掉，開始“狗刨”。我把頭伸在水面上，身子在水下，樣子看起來好玩極了！可是這樣子也不好，一個浪過來，我就喝一口水，真是難喝死了我都快吐了。

我們都累了，就躺在沙攤上休息。這時，爸爸和媽媽一起把我埋了起來，這感覺超爽的。

不知不覺下午了，我們“捲鋪蓋卷”走人了！

游泳的日記 篇72

那天，天氣特別的熱，熱的連小鳥也不見，我們院子裏的小狗也在樹蔭下伸着舌頭，於是我就嚷嚷媽媽，叫媽媽帶我去學游泳，媽媽說：“那好吧”。我聽了很是高興，於是媽媽叫上了小姨他們，我們來到了光華家園，媽媽還給我買了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準備着下水，我看着那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之後會是什麼感受呢，是不是很冷啊，我想着想着媽媽喊我：“小晨晨，沿着梯子來慢慢的下來"。我聽着就慢慢的扶着梯子朝下下，下到水裏，感覺像是漂了起來，不過我是戴着游泳圈的，剛開始，我放不開，緊接着，我讓媽媽放開我，下到水裏我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來了，漂起來的感覺真好，水裏涼涼的，於是我就拋着水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會遊，於是我又對爸爸說：“我想拿掉游泳圈，來學游泳。”爸爸說：“行，等過幾天我們再來學”。就這樣我們就回去了。

游泳的日記 篇73

一年前的我是個膽小、怕水的小男孩，而如今的我就像一條小魚，在水中快活地遨遊；像一條水龍，在水裏自由自在地穿梭。

去年暑假，我參加了游泳培訓班。第一天走進訓練大廳時，映入眼簾的是四條長達五十米的泳道，看到長長的泳道我立刻慌了神。隨着一聲響亮的哨聲，訓練開始了，教練先讓我們做熱身運動後，讓我們趴在地上，學小青蛙的動作，先把小腿往後勾住，腳掌向兩側叉開、翻平，最後把腳收回成原樣。教練喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我們就得不停地做動作，第一節課就這樣沒意思地渡過了。第二節課，教練在上節課的基礎上，將我們的訓練轉移到水上，讓我們雙手扶在池邊繼續做收、翻、蹬的動作，還教我們如何換氣，回家後，我在大臉盆裏苦練了一把。到了第三節課，我們離開池邊，靠着游泳板的依託在水裏緩緩地遊着，突然，我的泳板被教練一抽，啊，我能遊了！時間飛快，轉眼十五天的訓期即將結束，我也已經把五十米的泳道遠遠地摔在身後，我終於學會游泳了。

在訓練過程中有苦有樂，當我成功時，我的心情快樂無比！

游泳的日記 篇74

以前，每當我看到電視上的游泳健將遊地那麼快、那麼美，心裏總是癢癢的，夢想着有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢遊。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場，讓我學蛙泳。

游泳訓練班能幫我實現夢想啦！我激動的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以爲輕而易舉就能學會的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。

我剛走進游泳池時，既興奮又緊張。教練先教我們做準備活動：擡擡頭，伸伸腿，紐紐腳，然後就領着我們――一羣乳臭未乾的小傢伙走進了淺水區。“啊，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……

游泳的第一課是學憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中。“第一個探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變烏龜嘍……”大家聽見聲音，都趁機鑽出水面開心的笑起來。

第二課是練習手腳配合。教練把四肢動作給大家演示了幾遍，然後手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區練跳水。”教練不容分說，把我們領到了深水區。

游泳的日記 篇75

暑假，本來可以大睡懶覺，可是現在看來暑假前10天已經不可能睡懶覺了，爲什麼呢？下面就聽我介紹吧！

“懶蟲，快起牀！”剛過6點，從親親家園長源坊1幢6單元602房間裏就發出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢鄉里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來，今天要去學游泳。

到了游泳館，我們認識了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經過一陣熱身運動之後，王教練對我們說：“今天我們先來學習憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來。”說完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺一個個變成了冰雕，都不敢下去，只見王教練和藹可親地說：“沒關係的，有老師在呢。”

我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然後慢慢地把身子沉下去，一開始還可以，可慢慢地就憋不住了，開始“吐泡泡”呼吸，我們反覆地練習了很多次，憋氣的時間也變得越來越長。接着，我開始根據老師的要求，努力練習使自己能在水面上漂起來，我雙手伸直，全身放鬆，可還是漂不起來，老師耐心地說：“我們練漂其實和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來了嗎？”我按這個原理，又反覆地練習了10次，終於成功了！

這就是我學游泳的第一天！

游泳的日記 篇76

夏天是炎熱的，火辣辣的太陽照得人們都不敢出門，我只好乖乖躲在房間裏吹空調。終於熬到傍晚，太陽快要落山了，天也沒有那麼熱了，我和姐姐就像出了籠的小鳥，撒了歡的往外跑。還有一個好消息，就是媽媽要帶我和姐姐去游泳館游泳啦。好興奮啊！

很快，我們就來到游泳館。游泳池裏好熱鬧，到處都是像我這樣來學游泳或玩水的小夥伴。我和姐姐套上泳圈“撲通”一聲就跳下水了。

水是冰冰的、涼涼的，好爽啊！這麼熱的天泡在水裏真舒服！旁邊有個哥哥把頭也埋進水裏了，過了一會又從別的地方出來了。我覺得哥哥好酷哦，也想學，於是也把頭埋進水裏，結果嗆了幾口水，也不知道自己是怎麼從水裏出來的，嚇死我了。也把在一旁的媽媽急壞了。

玩了一會我們就回家了。一路上媽媽告訴我，玩水有危險，學游泳也不是那麼容易的，要有游泳教練來教才行，可不能亂下水。我點了點頭，今天雖然吃了一點小虧，可我還是勇敢的小小男子漢，媽媽還打算給我報個游泳培訓班，讓我也學會一門求生技能，我開心極了！

游泳的日記 篇77

游泳是一項很有趣的運動。

這天，我既興奮又不捨地去上今年夏天最後一節自由泳課。因爲我要挑戰游泳池的長邊——25米長的距離啦！

我來到泳池旁，熟練地戴上泳帽泳鏡，做好熱身，一下子從岸上跳到了水裏。隨着撲通一聲，泳池裏濺起了清澈的水花。這是我最喜歡玩的水上游戲之一，看似有點危險，但事實上因爲水的浮力，我們小朋友啥事都沒有，會很安全。

老師說我可以游完25米了，注意動作規範就好。可我覺得，腳一下都不碰池底游完25米太難了。我嘗試了好幾次都沒成功，累得氣喘吁吁，休息了好一會兒。

老師一直在鼓勵我，我決心要挑戰自己！這一次我用盡吃奶的力氣使勁蹬泳池的牆壁，飛快地遊了起來，五米、十米、十五米……到了最後，我實在是遊不動了，就放慢了速度，動作也不太標準了。但是我還是堅持了下去，很快就觸摸到了另一邊泳池的牆壁。我開心極了！我站起身來，看到老師和周圍的家長們都對我豎起了大拇指。

我下次還要突破自己，學會踩水！

游泳的日記 篇78

你們知道我爲什麼這麼黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報了游泳班，我每天學游泳纔會這麼黑，還給我取了個外號——“小黑炭”呢！

今天早上媽媽帶我去學游泳，一路上優美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過神來。不一會兒，就到了我學游泳的地方——二中，下了車，我拿着袋子跟媽媽說了聲“再見”，就快步走進更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運動，“一二，一二，一二”我認真地做着生怕漏了一個細節。運動結束後，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進水裏，只有我不敢下水，忽然我的跟我開玩笑把我退了下去，這時我才發現水纔到我的嘴巴，對深水區的恐懼感頓時煙消雲散，我就像一隻輕快的小在水中游來游去，快活極了，一聲哨響過後，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過去了，十秒過去了，十五秒過去了……我都沒有把頭伸出來，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的目光看着我，高興極了。

這次學游泳實在太有趣了。

游泳的日記 篇79

今天豔陽高照，天氣很熱，真是游泳的好時機。

上午十點，我和爸爸收拾好游泳衣 ，帶上毛巾，向游泳館高高興興地進軍。很快我們換完泳衣，來到泳池邊。

游泳池十分的大，像學校的操場那麼大，池裏零星的分佈着一些游泳的人。爸爸見到泳池，激動地從臺上跳了下去，激起半米高的水浪，真是一石激起千層浪啊。

我也該下水了。但我的腳剛一碰到水，一股寒氣從我的腳底直撲頭頂。我全身不由自主地抖了幾下。這一抖，我腳滑了，於是整個身體向水中倒去，激起的水花竟比爸爸的還高。我在水中拼命地撲騰，嗆了好幾口水，感覺整個腦袋都進了水。爲什麼我會嗆水呢？因爲——我不會游泳！

我撲騰着抓住了欄杆，心突突地挑個不停，似乎要衝破我的喉嚨衝出去。同時，我全身發軟，似乎連欄杆也抓不住了。

爸爸扶着我，讓我學習踩水。“來，手和腳交替踩水，節奏可以不一樣，但手要快速拍水，不停地拍，而腳可以緩慢地踏水，因爲手是關鍵……。”爸爸在一邊不停地教導我，我按照他的指導，果然浮了起來，沒下沉。我手舞足蹈，結果樂極生悲，身子一歪，又嗆了幾口水。

爸爸見我會了基本動作，於是獨自去深水區游泳了，留下我一個人在淺水區。我突然萌生了學習蛙泳的想法，但我身子剛前傾，就又歪了。“啊……哎……噢……呸呸！”我又嗆了幾口水。爸爸看見我這幅滑稽樣，笑得身子都仰了過去。

唉，我什麼時候才能學會游泳呀？！

游泳的日記 篇80

在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終於答應帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進水裏。

有了以前的基礎，我已經能在水面上平穩的游上一段了，儘管速度不快，但我心裏卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區游泳已經五所懼怕了。我如魚得水一般暢遊，可畢竟功夫有限，換氣時把水嗆到喉嚨裏我一把摟住爸爸的脖子，一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水裏，我一看玩笑開大了，便來一個“鯉魚打挺”，一頭鑽入水中朝遠處游去。

我游到媽媽身邊，正跟她談笑風生時，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個180°大轉彎，好在我反應迅速，才避免喝上幾口水。

天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，爲了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄杆，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鑽出水面，呵，他們還沒發現。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。

活動了一個下午，我也累了，回到家時，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在牀上呼嚕大睡。

游泳的日記 篇81

今年暑假，媽媽給我在全民健身中心報了少兒初學游泳班，原因是媽媽覺得游泳如果學會了的話，是一種求生技能，並且我們班有許多同學都會游泳了。

一開始我非常怕水，教練叫我們學悶水，我只有捏着鼻子才能悶水。後來，教練對我說：“只要克服怕水的恐懼感，就能行。”我一次又一次地對自己說：“不要怕，不要怕。”經過了我反覆的嘗試，我終於學會了悶水。下一個目標是“漂浮”。教練叫我們手抓着泳池的邊，把頭頂到胸脯。可有一次我忘了低頭，教練說：“請把你那金貴的頭低下去，ok？”我充滿信心地回答道：“ok！”果然，按照教練指導的辦法，我又學會了漂浮。

過了一天，教練又教我們打水。他說：“打水是爲了保持平衡。”他這樣一說，我們全學會了。教練又在岸上教我們劃手。我們跟着練習，在下水後，手就像在岸上練習時的那樣划着。接下來就只差最難學的“換氣”了。一開始練的時候，我總把換氣叫作“喝水”，後來阿婆在家裏幫我端水給我練習。在課上，教練教我們可以用兩種換氣方式，一種是直着換氣，一種是側着換氣，我經常是合二爲一。我共在泳池裏學了六次。在最後一節課前半個小時一過，家長們便在游泳館的允許下，一個個爭先恐後地跑了進來，近距離的觀看我們游泳。游泳課快結束時，教練跟我們合了影，發了獎狀，我心裏美滋滋的。

學完了我才知道，游泳其實也並不是象我想象的那麼困難，只要克服恐懼心理，學游泳還是很簡單的。

游泳的日記 篇82

看到北京奧運會上“飛魚”菲爾普斯在游泳項目上狂攬8金，破了7項世界紀錄，世界“蛙王”北島康介在比賽中發揮神勇，以絕對優勢奪得200米蛙泳金牌時，心裏不由得萌生了對游泳的興趣，於是聯繫好了教練，去學游泳。

我先後學會了仰泳、蛙泳和自由泳，唯獨蝶泳最難學。教練先教我學蝶泳腿。打蝶泳腿時，雙腳自然併攏，以腰腹發力，壓肩提臀，打水前進。可我在打蝶泳腿時，都是用小腿發力，拼命向前蹬，教練說了多遍我也改不過來。後來教練問我，遊了30分鐘，肚子有沒有痛，我說肚子不痛只有小腿痠。教練說，學蝶泳腿時覺得肚子痛，動作纔算正確。又經過30分鐘的學習，我終於感覺到肚子有些痙攣，教練讓我休息一會再接着練。經過一天的努力，我終於學會了蝶泳腿！我非常開心，聽媽媽說我晚上睡覺做夢都在打蝶泳腿呢！

第二天，教練教我蝶泳手。遊蝶泳手時，手臂壓水，然後提起在空中展臂，再向前擊水，整套動作完成。蝶泳手更加難學，剛解決了吸氣時間短的問題，展臂時手太后的問題又來了……由於我的臂力太小，蝶泳始終泳得不快，我只好每天艱苦訓練臂力。

功夫不負有心，我終於學會了蝶泳，成爲一名“四項全能”的游泳健將。

游泳是一項非常好的體育運動，在炎炎夏日裏不僅可以帶來涼爽，而且又可以強身健體。

我喜歡游泳！

游泳的日記 篇83

今天下午，爺爺帶我去泗陽中學學游泳。

我懷着緊張而又激動的心情和爺爺買了門票，換好衣服，便下水了。

爺爺先教我游泳的動作，我會了之後，爺爺便讓我遊。爺爺先託着我，我便開始遊。我先把手放在水裏，然後手背靠着手背，接着張開手臂，（注意：張開手臂時還是手背對着手背。），同時腳還要來回擺動，擺動的速度要快。遊了一會，爺爺不在託着我了，而我卻渾然不知，以爲爺爺還在託着我呢！我有了一米多遠之後，才知道爺爺沒有拖着我，是我自己遊的。我累了，便到池邊上坐下休息。爺爺便給我講水的作用，你用手划水，腳來回擺動，你就向前進休息夠了，我又下水去遊了，但是沒有第一次遊的好，在沒有用手託着我的情況下只遊了一點，還嗆了幾口水。沒想到嗆水的滋味這麼難受。

接着，爺爺讓我練習憋氣。“我先給你示範一遍。”爺爺說。只見爺爺先吸一大口氣，然後趕緊把頭伸進水裏。在伸進水裏的過程中要把眼睛閉上。我也做了一遍，但鼻子嗆着水了。爺爺說：“在水裏，鼻子不要呼吸，嘴巴也不要張開，要不然會嗆着水。”我便捏着鼻子做了一遍，可水好像在和我對着幹，偏要把我浮起來，我便和他鬥，最終還是沒有鬥過它。我又練了幾遍，一遍比一遍好，終於不用捏着鼻子憋氣了。

雖然我沒學會，但我進步了很多。我通過學游泳我明白了游泳可以強身健體。

游泳的日記 篇84

我喜歡游泳。因爲游泳不僅給我帶來無盡的樂趣，還讓我的身體越來越強壯！

記得我七歲的時候，暑假一過，爸爸就給我報了游泳培訓班。培訓班的時候教練教我蛙泳腿怎麼做，他先示範了一下。我模仿，踢，撤，教練耐心的教我怎麼做，直到做好爲止。我拿着水板，走進水裏。原來水比岸邊硬十倍。在岸上動起來很容易，一入水就感覺腿上掛着好多東西。然後，我又學習了蛙泳的手部動作，手部動作簡單多了。我一會兒就知道他們了。教練從後面綁了個水板，讓我在水裏遊。我按照岸上的動作一步一步往前遊。雖然遊的很慢，但只要努力，鐵棒磨成針，第一次學會了在水裏走路。

假期裏，爸爸每天晚上帶我去千島湖游泳。我父親想看看我是怎麼游泳的。剛開始，我入水後不敢遊走。在父親的鼓勵下，我漸漸能遊三四米了。十五天的游泳訓練很快結束了。接下來，我開始接受父親的訓練。假期裏爸爸天天帶我去千島湖游泳。慢慢的，我的游泳水平進步很大。爸爸總是對我說：“沒有人會來參加會議。堅持就堅持，堅持就成功。”聽了父親的話，我努力練習，終於學會了游泳。

每當聽到別的家長誇我：“你看！這個女孩多好啊。她這麼小就能遊一兩百米。”心裏總是很開心，覺得好驕傲！

這個暑假，我不僅學會了游泳，還學到了一個道理：“沒有什麼東西是一下子就能學會的，我需要不懈的努力才能成功。”

游泳的日記 篇85

每當看着人家在游泳池變着花樣歡暢地游泳，我總是呆呆地望着他們，望水興嘆。誰叫我是隻旱鴨子呢?於是，我暗暗下定決心，一定要學好游泳。

我來到小河邊，看見弟弟邊跑邊脫衣服，一頭扎進河裏，濺起一朵朵雪白的浪花。我也想跳下去遊，但是我不敢，在岸邊走來走去，看見弟弟遊得很快，他在水裏向我招手，大聲喊着：“姐姐，快來呀!”

我鼓起勇氣，慢慢地把腳伸進河裏，啊!多麼涼快呀!清清的河水慢慢地流着，好像是媽媽用手輕輕地撫摸着我的腳，十分舒服。我站在水裏不會遊，老是呆在河岸邊，爸爸對我說：“過來吧!我教你游泳。你要把身體朝前傾，兩手平舉，然後手畫小弧形收到胸前，雙手合攏再重複。腳蹬時不要一前一後，應該同時用力。手指繃直不要彎曲。”

我照爸爸說的方法去做，可是在水中無論如何手腳都不聽我使喚，我還被水嗆了幾口，不停地咳嗽，差一點就沉下去。我心裏想：還是不學了，可是如果不學，就不能和弟弟一起游泳了。於是，我決定冒險一次，經過一次又一次的反覆練習，不知不覺中，我已經學會了。我覺得自己遊得很快，好像一條魚，在水裏自由自在的。

爸爸又給我打氣，鼓勵我到深水區去。我便來到深水區練習，我終於學會了游泳。我非常高興!一邊自由地遊着一邊想：“以後，我不需要再羨慕別人會游泳了，因爲我也會。”

游泳的日記 篇86

這是一個驕陽似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不謀而合地想去游泳館游泳。

來到游泳館，泳池的中間用一扇鐵柵欄，分成深水區和淺水區兩部分。池水清澈見底，彷彿一塊明亮的大鏡子。

我帶好泳圈迫不及待地沿着扶梯下了水。“哇！好涼快啊！”我驚訝道。腳踩在池底，水剛好沒過我的肩膀。不一會兒，我感覺呼吸不像在岸上那樣輕鬆了。爸爸告訴我水沒過人體胸脯部位時，受水的壓力影響，就會有呼吸急促的症狀。我只好套着游泳圈，慢悠悠地在水裏划來踢去，浪花四濺。不遠處的泳池邊，教練正在教幾個比我還小的孩子練習游泳動作。看着他們在水裏自由自在地暢遊着，我心裏十分羨慕。

爸爸明白了我的心思，微笑着說：“寶貝是不是想學游泳啊？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯。”在爸爸的耐心教導下，我慢慢地學會了憋氣和自由泳的基本動作。我一遍又一遍按着爸爸的指導嘗試着，好幾次被水嗆得鼻滴直流想放棄，想到爸爸說的話和旁邊比我還小的小朋友堅持不懈的毅力，我重新鼓起了勇氣。經過無數次的實驗，我終於可以憋氣15秒，最長的一次可以堅持25秒。並且還掌握了自由泳的基本動作和技巧，我欣喜若狂，開心極了！

游泳不僅給我的暑假生活添了樂趣，還讓我明白：做任何事情只要持之以恆、堅持不懈一定可以成功的！

游泳的日記 篇87

今年暑假，我和同學相約在游泳健身中心學游泳。爲期十天的訓練，把我從一隻旱鴨子變成了“春江水暖鴨先知”的水鴨子。

游泳開始前，需要做的準備工作有：換上花哨的泳裝、浸溼雙腳、基本的熱身運動。隨後就可以跳進一汪清水的泳池，正式開始期待已久的游泳課程。

伴隨着撲通聲的此伏彼起，我和同學一個個扎進水中，老師儼然將軍一般，佈置任務了：轉身滑水30個、蛙泳8個來回，標準的泳池是25米，我們相當於連續遊了400米。自由泳打腿25下。然後再教新的內容。我們這些小將在老將的一聲令下，便投入到戰鬥中去了。在途中，老師不斷來回巡視戰況，看有沒有哪些不符合要求的行爲。在老師的虎視眈眈中，我們唯有努力的完成佈置的任務，不敢有一絲鬆懈。

我體會最深刻的是自由泳，雖然它的名稱聽起來很隨意，可其實並不自由呢。老師的要求是這樣的：手劃到底，然後翻出水，出水後，前臂和後臂呈“”形，同時手腕自然下垂，放鬆身體下水，頭部在手部進行兩次動作後向同一方向吸氣。注意後腦勺要沒在水中，在頭部和手部進行動作的同時，腳不停的打水。聽起來不難，做起來還是有難度的。這三個動作在不斷的重複，我的疼、酸、累三種感覺也達到了極致。

功夫不負有心人，克服了疼痛，學會了游泳！

游泳的日記 篇88

每次暑假媽媽都會給我報一些興趣班，這個暑假媽媽給我報了我喜歡的游泳班，我很高興，因爲我很喜歡游泳。

去年我已經學過蛙泳啦，所以我今年學的是自由泳。期待的第一節課終於來了。可我發現其實挺無聊的，一節課都在那裏做腿部動作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水裏打，一直都是打腿，又無聊又累。我開始沒有那麼想學下去的慾望了。接下來的'兩節課都是在倒退，第三節課我終於可以拿着板遊啦。但是遊玩一圈下來會感覺腿很痠痛。終於到第六節課的時候，我可以不用板而是學劃手了。左邊一下，右邊一下。於是我升入了第二小組，可以跟小夥伴們一起遊了。但是我發現我是那一組最慢的一個，因爲我學得課是裏面最少的，我只好咬牙堅持着遊了下來。不過每次都被他們落的很遠的，很慘。幾節課後，我已經可以不拿板遊自由泳了。漸漸的我也超過了第一名，我就是第一名啦。可是每天我都累得筋疲力盡。

十節課以後，我進入了最累的一組，就是不停的遊50米。每節課都要遊20多個來回，有時候還要有計時賽。第一天，我50米遊了一分20秒，第二天遊了1分鐘，快了20秒，這樣下去我一定會遊的很快的。終於，我完成了15節課這漫長的時間。我終於畢業啦！

雖然累，不過我又學到了一項新技能，還是很開心的，這個暑假我過的很充實。

游泳的日記 篇89

游泳訓練課上，雖然太陽火辣辣的，但卻阻止不了同學們游泳的熱情，大家早早地就來到游泳館門口集合。不一會兒，教練簡單地說了幾點要注意的事項，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。

走進游泳館，哇!映入眼簾的是很大的游泳池。教練讓我們排好隊，並詳細地給我們講解了下水前的熱身運動，我們邊聽邊跟着教練認真地做運動。教練說：“如果沒有做熱身運動而貿然下水，那麼可能會腿抽筋造成溺水。”隨後我們在水池邊把水撲到自己的前胸後背，讓身體先適應一下水溫。

下到游泳池裏，同學們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的對面，可是我只顧着往前走，腳下不穩差點就摔倒了。我才發現在水裏行走並不是那麼簡單的事，腳上好像有東西在拉着你，如果走快了就容易摔跤。走完後，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然後又教我們像青蛙在水裏跳的樣子，一蹬一縮來回地訓練。緊接着又教我們“悶水”，有些同學膽子大，一會就學會了，可是我不敢，一直都沒有成功，後來老師扶着我的雙手說：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了。”可是我一沉下去就“咕咚咕咚”地嗆了幾口水，把我嚇壞了。但爲了能學會游泳，我想我一定要好好練習。

時間過得真快，游泳訓練課不知不覺中就結束了。這次游泳課不僅讓我克服了對水的恐懼，而且還讓我在游泳的過程中鍛鍊了身體，增強了體質。我一定要好好練習學會游泳。

游泳的日記 篇90

我是旱鴨子，爸爸早就打算教我游泳了，一直沒有機會。

今年暑假的一天，爸爸特地給我買來了一個漂亮的游泳圈，還要親自教我游泳呢，我可開心了，以爲可以在水裏痛痛快快的玩了。

傍晚，我們來到游泳池，我看見游泳池裏的人特別少只有幾個人，我問：“爸爸，這個游泳池的人爲什麼會這麼少？”爸爸說：“我們來的是小遊泳池，大游泳池裏的人就多了。”哦，我明白了，這裏是不會游泳的人學習的地方。

我們開始游泳，我拿游泳圈開始游下水。可是我剛把腳放進水裏，又縮了回來。爸爸驚奇地問：“你怎麼了？”我說：“這水太深。”爸爸生氣地說：“你看看那個小女孩，撲通一下就跳了進去，而且人家還不用游泳圈，你怎麼那麼膽小。”我心想：“我不能這樣，我一定要練好游泳，讓爸爸好好瞧瞧。”

我開始慢慢地把腳伸進水裏，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手腳遊動。第一次，我沒有掌握好，所以越遊越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的方法去做，果然又沉下去，我還遊了二米多呢！我開心極了。

當我練得差不多的時候，我跟爸爸說：“爸爸，我練得差不多了，要不，你看看。”我心想：這是我大展身手的時候了。可能太過於興奮沒注意後面是水池，撲通，我掉進了水池。我在水裏差不多喝了兩大碗水，幸好爸爸把我救了上來。爸爸說：“你就是這樣粗心，以後不能這樣了。”我再次跳進水裏，我顧着反省，卻不知道我已經會游泳了。

我也會游泳了，再不是旱鴨子了。

游泳的日記 篇91

烈日炎炎的暑假裏，爸爸決定帶我去軍訓夏日營的游泳館學蛙泳。聽到這個消息，既緊張又激動，一晚上都在牀上輾轉反側睡不着，心想：明天教練講什麼內容的課，我跟得上嗎？

第二天，我們早早地來到游泳館準備，首先，教練把我們集中起來做熱身運動，接着，我們跟着楊教練練習憋氣，一開始我有點害怕水，憋不了幾秒鐘就起來了，教練過來單獨指導我方法，慢慢地我學會了憋氣也不怕水了。

第三天，我們練習蛙泳腿，它的順序是收帆、鉤腳、朝兩邊登夾併攏、停頓三秒。這次我聽得仔細練得也認真，很快就掌握了方法，然後背上背標，拿上游線，正式下水練習，一開始，我手的動作不標準，遊不了太遠，林教練就耐心地教我並親自示範標準動作給我看，我一遍一遍的練習，幾個來回下來，我基本掌握它的基本動作，林教練教我把背標、遊線放上岸，繼續練習蛙泳的基本動作。

到第四天了，教練把我們帶到了深水區練習蛙泳，開始我非常害怕，怕自己會沉下去，腳又踩不到底，一緊張就忘記了教練教的基本動作，都不敢下水了。教練過來鼓勵我，讓我重新找到了信心，原來只要膽大心細做好基本動作要領，克服自己的恐懼心理就行，現在我在深水區就像魚兒一樣自由自在地游泳。

通過這次游泳，讓我深深地體會到：世上無難事，只怕有心人。

游泳的日記 篇92

朋友們，你們會游泳嗎？說起游泳，我還有一段有趣的故事。

一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答應了。我帶上泳褲、泳帽、游泳圈還有泳鏡，和哥哥一起出發了。

我倆來到游泳館，裏面好大。我先給游泳圈充好氣，戴上眼鏡、套上泳圈，就進了淺水區。淺水區有滑梯，我上去滑了幾次後，哥哥說深水區好玩，我就和他去了深水區。

哥哥要和我比賽，我使勁往前蹬，可身體卻始終徘徊不前。只見哥哥在岸上一跳，一個完美落水，之後，他就飛快地遊了起來。沒過一會兒，就到終點了。我羨慕極了，便向哥哥請教。

哥哥認真耐心地給我講解每個動作。先教蛙泳，哥哥說，跳入水裏後，雙手合掌往前伸，兩隻腳的腳後跟挨住，然後分開，往下蹬去，連續做三次，手一直保持那個樣子，然後換氣。最後擡起頭，用手做一個像畫圓一樣的動作，在畫圓的過程中深呼吸，憋住氣，再往下垂去。哥哥又給我做了幾次示範，我牢牢記住了這些動作。

之後，我又學習憋氣，但是我憋上幾秒鐘就憋不住了。哥哥把鼻夾給我，加上鼻夾，我竟能游上幾十秒了。一切都會了，就差練習了。我站在岸邊，心情特別緊張。哥哥在旁邊鼓勵我，要有信心，有勇氣。“砰”的一聲，我跳進了水裏，遊起來。我竟然會游泳了！我游來游去好自由啊，心裏感到特別歡樂和愉悅。

通過這件事，我明白了，要做好一件事，就一定要認真學習，體會其中的含義；要相信自己，戰勝自己，不要膽怯，鼓起勇氣去面對，就一定能把事做好。

游泳的日記 篇93

這幾天，非常的熱！要是在杭州，我就會去游泳館游泳，這裏不是杭州，而是外地的常山縣，在那裏從山上流下來的泉水有很多，於是就有很多水，積成了許多個很深的水潭，在那裏，水潭裏面十分好玩，有的地方深，有的地方呢又十分的淺！可是不知道能不能游泳。

於是我和我表哥精心挑選了一個較深的水潭。在那裏我發現，比在游泳館裏要好玩得多了。游泳館裏面很煩，而在這裏只有倆個人，一點兒也不煩，游泳館裏游泳時經常被人給撞到，而在這裏一點兒也不會被人給撞到！這裏真是好舒服呀！水有深還有淺，邊上除了石頭就是樹木。啾啾的鳥鳴聲伴着知了的叫聲陪伴着我們，而且還有一塊可以讓人躺着的大石頭，只露出一個頭在水面上，其他全身都能躺在水裏這塊大石頭上。

我們開始遊了起來，從淺的地方往深的地方遊，我和我表哥在這隻有十平方米的水潭裏面開始了比賽：先往前，再往右轉，再右轉，再右轉，也就是說起點就是終點，繞一圈，看誰先游到。開始了，結果出乎意料，表哥一開始遊在了我的前面，誰知後來我和他不相上下，慘了，就只有一個轉彎了！於是我拼了命地往前游過去，就快要到了，我要第一不要第二！於是我一狠心，終於又是一拼命的用力加速向前游去贏得了這一次的第一名！

雖然這只是次小小的比賽，但是我還是贏了第一名！

游泳的日記 篇94

在暑假期間，爸爸、媽媽帶我去游泳館去學游泳。

當時我看見教練輕鬆自如得在泳池裏像一條魚兒在水中自由自在的來回的游來游去，腦海中便出現了自己學會游泳之後的開心場面，便覺得游泳也沒什麼難的。當我們看完教練的展示後，便各自下了水，我心中沾沾自喜，覺得自己一定時學員當中最出色，學得最快的一位了。可是現實好像一直在和我作對，偏偏和我想到的相反。游泳的時候，我覺得前面幾個動作都很簡單，可學到後來，我學得越來越馬虎，有時一不小心就會喝一大肚子水，夠嗆的了。可我的自尊心很強，對這麼一點小事情根本不必放在心上。我吸取上幾次的教訓，不再和以前一樣馬馬虎虎了，我開始專心起來。不會的地方或自己覺得遊的不好的地方，就會請教練指導，我也會細心糾正。

有一次，教練叫我們到深水池去游泳。我一聽就覺得鍛鍊自己的時刻終於到來了，我們陸續走進深水池。可我們誰也沒想到深水池不僅深，還很冷。才過5分鐘左右，我們個個冷得臉色發白，身上雞皮疙瘩都冒起來了。教練爲了讓我們把精神集中在游泳上，便說了一句話嚇唬我們：“如果你們在不活動活動的話，那你們就會變成一塊‘冰棒’的。”我們聽了，個個下得魂都快飛了，連忙抓緊訓練起來。

我們在教練的精心指導下不僅很快學會了游泳，也學會了不屈不撓的奮鬥精神。

游泳的日記 篇95

一個星期六，我和姐姐無意中看見了泳池裏像蛟龍般在水中來回穿梭的人們，就想再練習練習，就吵着要爸爸媽媽帶我們去游泳。爸爸媽媽在我們的催促下，給我們買了兩張游泳票。

剛開始的時候，因爲長時間沒有練，我們經常前仰後翻。後來，在爸爸的指導下，我和姐姐慢慢地想起了憋氣的方法，逐漸記起了划水、蹬腿和換氣的技巧，可以慢慢地游出十幾米遠了。在這日復一日的練習中，我和姐姐的熱情更加濃厚了。白天我們在池中一遍遍地練習，臨睡前又一遍遍地想着蛙泳的要領。我們的比賽到了，我竭盡全力，拼命地往前遊，雖然中途仍有一些換氣的問題，但我還是堅持游完了全程，一刻都沒有停下，終於贏了姐姐，我心裏好高興。

在練習游泳的期間，還發生過一些有趣的事。爲了提高大家游泳的興趣，鞏固游泳的成果，爸爸媽媽給我們組織了一次水球比賽，規則是這樣的：男生和女生各組成一隊，雙方各派出一人來當守門員，誰贏的球最多，誰就獲勝。比賽的時候，有的隊員忘了是在水裏，拼命地跑，結果東倒西歪，摸不到球；還有的隊員拿到球后，不小心讓球滑走了，結果讓別的隊員奪走了球。最後男生以三比二戰勝了女生。

蛙泳其實並不難，只要刻苦練習、掌握蛙泳的要領，它就是一件非常簡單的事。

游泳的日記 篇96

2021年8月2日 第三週 星期天 天氣：晴

時間過得真快，這周是放暑假的第三週。和上週一樣，晚上7點左右準時去機場游泳館學游泳。不過，我多了兩個伴兒，那就是表弟王鐵衡和我的朋友王鵬堯。

星期一在去的路途中，我的手抖了幾下，那是因爲接受了上星期的“痛苦”，所以心驚膽戰的。但是到了之後卻沒有想象中的痛苦。我手臂和背上綁着八塊輔助板，在水裏游來游去，教練也不怎麼管我了。第二天，看到其他人只綁四塊輔助板，我覺得不好意思，也摘下四塊輔助板。週三和週五我沒去游泳館，因爲姐姐暑假只放9天。但是我還是按照計劃從四塊一直減到一塊輔助板，雖然我很害怕，但是教練和媽媽都說：你一定行的，要勇敢點。於是，我就試了又試。星期五，我綁一塊輔助板時（其實大家都說：一塊板跟沒板是一樣的），由於心裏特別害怕和緊張，就沒連貫做動作，結果就遭遇“不幸”，差點“溺水”了，我當時拼命地喊“救命啊”！還好有位教練把我救上來了。後來教練和媽媽就對我講：“爲什麼會出現這種情況”？“原來游泳時，所有的動作是不能停下來的，要連貫做，即使已經很累了，也要堅持游到岸邊，不然身體就會往下沉”，我終於明白了。

我覺得通過學游泳，讓我懂得了做任何事情都要勇敢一點，還要一直堅持下去。

游泳的日記 篇97

今天是我短短15天快樂游泳生涯中最最自豪驕傲，最最高興的一天。你知道爲什麼嗎？因爲……

今天我嚐到了我前幾天努力的甜頭。前幾天在老教練教其他人的時候，我得到一個“情報”：“學大蛙泳要先伸胳膊後蹬腿，”中間的口訣不知怎麼回事給弄“丟”了，好象最後是“什麼什麼...飄一下”。今天我們的新教練教我們時，我一邊看動作一邊驗證我這個“游泳間諜”的情報是否準確。沒想到，這是個十分可靠的“情報”，恰恰又是學大蛙泳的關鍵，我收穫不小哇！

我在教練示範後試了試，覺得手好象是多餘的，不知道往哪裏放，我馬上問：“教練，手在漂的時候，家安在頭頂還是胸前？”我的夥伴們哈哈大笑。教練又示範了一遍。我的眼珠子隨着教練的手上下左右轉。呼~~，我鬆了一口氣，問題終於解決了。我的好奇心催我：“快點遊兩下，讓我們看看到底是啥模樣？”被催得沒法，只好匆匆忙忙跟教練打了“OK”的手勢，又一邊小聲嘀咕着“情報”一邊認真地做動作，憑感覺遊了幾下，嗨，感覺不錯啊！我又遊了幾下，覺得自己就像一隻可愛的青蛙，在池塘了歡快地暢遊，真爽耶！教練說：“人家都學會大蛙泳啦，你們還呆頭呆腦的站着！”

這下可不好，惹得男生非要跟我比試比試。我決非等閒之輩，早已摩拳擦掌準備好了。我的大蛙泳比他們的小蛙泳，“噓”，命令一下來我充分發揮自己的優勢，結果得了第二名。我不服氣要求再戰，最後我用小蛙泳戰勝了。

游泳的日記 篇98

小雨紛紛，晨間朦朧。今天的天氣全然沒有了夏日酷熱的威風，反而有些瑟瑟的冷。我穿上厚厚的衣服，像往常按時到了游泳場。場裏往日熱鬧的場面被今天的冷冷清清取代了，今天不過纔來了10個人。

我今天連跳下水都有點害怕，剛把小腿伸進水裏，我的小腿極不情願地自己就上來了，好冷啊！教練說：“快下去，下去就不冷了，要不我就把你們推下去！”我慌忙“撲通”跳下水，我可不願讓人推。啊~~~我的牙也冷得上下碰來碰去，全身不由自主地打着冷戰，一會兒後，咦？怎麼回事好溫暖呀！嗨，真納悶了，好舒服啊，可我剛把頭一探出去，又冷開了，還是水裏好啊！

今天大水池就仨人，我覺得這真是天賜良機，有句話說得好哇“機不可失，失不再來”，我今天要好好練，儘量達到昨天教練的要求，一下子游過去。我小心謹慎，生怕再嗆水喝不下水去。而且在老師教別人時，我也認真看，掌握要領。這一“偷”聽收穫可不小，“把手畫爲桃型收回來時在頭底下就能遊快”。我暗自高興沒有來的人一定不會知道，嘻嘻。和我沒關係時，我就在心裏說：“手要收回來，在頭下；要壓水擡頭，做呼吸；腳要勾起來，收翻蹬夾。”這成了我的口訣，把要領概括的一字不漏。我的第三次試

遊開始！我邊念口訣邊做動作，沒想到這樣刻苦地練習多遍之後，我終於遊了全程的3、4，這可是一個新的突破。真是“功夫不負有心人”呀！

游泳的日記 篇99

以前當我，看見姐姐在游泳池裏“乘風破浪”來去自如時，在游泳圈裏的我好羨慕，我敢入水，可就是不敢把頭潛入水裏，怕耳朵入水後，水會留在耳朵裏不會流出來，所以我想學游泳，卻一直沒有勇氣。

後來，我下定決心，一定要學會游泳。我學游泳不是別人教我的，而是我自學的。有一次，我抱着救生圈看見姐姐輕而易舉地用自由泳超過了我，我不服氣：“你會自由泳就想超過我，沒門！”我學着她的樣子潛入水中。“哎喲！”由於我沒做好準備，嗆到了水，難受極了，而我纔不怕！我又重新入水，哎呀！耳朵進水了！我站起來，突然發現耳朵裏的水竟會自己流出來！我的弱點終於被我克服了，哈哈！姐姐，我成功了。

我的雙手激起無數朵浪花，雙腳踏着風，乘風破浪地向姐姐奔去，超過了姐姐。姐姐看見了，竟用蛙泳反攻。“好，厲害！”我喘着粗氣說。我又看見姐姐在換氣，我也學着她的樣子換氣，由於時間把握得不好，我又嗆到了水。“可惡，我就不信贏不了你！”我又學着她的樣子換氣，一次換氣，一次嗆水；兩次換氣，兩次嗆水；……就這樣無數次換氣，無數次嗆水，最後終於學會了蛙泳和換氣。

哈哈！姐姐，你的對手出現了！

我衝向姐姐，姐姐見我來勢兇猛，趕緊逃，可怎能跑得過我，只差一點點了，我一個貓潛，哈哈，我贏了！

上岸後，姐姐誇我進步真大，我說：“謝謝你教我。”姐姐說她沒教我呀，什麼意思？我只說了一句不言而喻。

游泳的日記 篇100

這個暑假，我學了一項新本領——游泳。

媽媽選擇了一個離我們家很近的哈哈魚游泳館，這樣，我們就能經常去那裏游泳。我在學校看了很多有關防溺水的宣傳片，知道玩水很危險，對水有點畏懼。媽媽想讓我學會游泳，保護自己，而且媽媽也說，游泳是對身體好，我也就勉強答應去了，我第一次去到那裏的時候，還是很害怕。

游泳館需要很多裝備，比如泳帽，泳衣，泳鏡。媽媽是我的第一位游泳老師，她教我換氣。第一次水下換氣，我還是眼睛緊緊地閉上，不敢往下看，因爲我害怕水會進到眼睛裏面，第二次，媽媽說：“不用怕，你戴着泳鏡是可以睜開眼睛，不會進水的。”我嘗試了幾次，發現眼睛真的不會進水呢，於是下水時，我眼睛露出一點點縫，偷偷瞄了一下水下的畫面，發現水下景色原來這麼美!

媽媽教了我換氣後，給我請了一位專業老師。老師給我複習換氣之後，就教我學如何在水裏飄。老師讓我手臂和腳需要伸直成一直線，頭和頭髮都必須得埋在水裏。嘗試了幾次後，我真的在水裏飄起來了，我彷彿感受到了魚兒在水裏面漂浮的自由。我心裏面想學一個漂還不夠呢，必須得配合劃手和凳腳，才能前進。爲了快速記憶，老師教會我蹬腿的口訣——收翻蹬夾。然後我就很快地掌握了蛙泳的要領。

沒學多久，我就可以在泳池裏暢遊了，彷彿是池塘裏一隻快樂的小青蛙。

游泳的日記 篇101

暑假裏讓我最開心一件事就是學游泳了，告訴你們我現在已經會游泳了喲！

8月1日，我和媽媽一起來到了水上樂園。一進水上樂園我就看到了有很多很多人在水上樂園裏面玩水。不一會兒，我的游泳老師顧老師就來了，我馬上穿上游泳褲子，戴好游泳眼鏡，戴上老師給我的氣囊，拿好老師給我的氣墊，從梯子上慢慢地走入水中。因爲是第一節課所以老師讓我在水面上飄，我一下子飄到這裏，一下子飄到那裏，非常的開心。

第二天，老師說要教我腿的動作，老師讓我記做一個口訣，收翻登夾，我再一次跳到了水中，按着老師說的動作反覆的練習着，老師說這叫蛙泳。

到了第五天，老師終於說要教我換氣了，因爲學會了換氣就不怕沉到水底了，學會了換氣人就會飄到水面上。老師說每一次擡頭只能一點點的時間，要擡頭呼氣，底頭在水裏吐氣，我試着去做，不一會兒就學會了換氣。

最後第三節課，老師叫我手的動作和腿的動作連貫起來做，我在岸上認真的練着老師教我的動作。最後老師給我拿掉氣囊，我小心翼翼的下了水，心裏咚咚的跳着非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反覆地做着換氣和手腳連貫的動作。第一次還不熟練，最後老師擡着我的身子讓我慢慢的做，我奮力的往前遊，啊！我終於成功了。

我最後學會了游泳。我想：人想學會一樣東西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧纔會成功。

游泳的日記 篇102

游泳聽起來很簡單，但是學習游泳的過程卻是需要努力的。今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，還給了我一個艱難的“任務”------學游泳。收到這個“任務”時，我還有點恐懼，但是我堅信“相信自己是最棒的”這句名言。因爲我有了決心，所以一定能把這個艱難的“任務”給征服。

開班的第一天，我懷着無比興奮的心情來到了四眼契小學游泳館。在游泳館裏，我們每個人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳鏡。在教練的指導下，我們先做了準備運動，然後開始下水了。我剛一碰到水，就覺得涼颼颼地，忍不住打了一個哆嗦。不一會兒，我就適應了水溫，不再覺得冷了。教練先教我們練習水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由於嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我吸取了上次的教訓，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時候也越來越長了。

接下來的幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真，後來，教練抓着我們的手，讓我們遊。慢慢地，我們手腳配合，能開始遊了，但只能遊一點點，經過我們的練習，就能遊很遠了。在培訓班結束時，我學會了游泳，完成了媽媽給我的“任務”。

游泳的日記 篇103

聽說媽媽要給我學游泳，這可把我高興壞了，因爲我最喜歡玩水了。過了幾天，媽媽帶我到加州陽光學游泳，一進游泳館我就看見一個大大的游泳池，碧藍的池水，我迫不及待地跑了過去。

我剛把一隻腳伸進水裏，就大叫起來：“冷死了，冷死了。”此時旁邊的媽媽溫和地說：“三三，你過一會兒就會適應的。” 這時教練走了過來，教我們學憋氣，他要求我們憋到二十秒纔算過關，這下我沒辦法了，只能好好練，試了好幾次才成功;第二天教練教我們把身體漂起來;第三天教我們蹬腿;第四天教我們划水;到了第五天教練正要教我們腳和手一起配合遊，可就在這時我不知怎麼的不敢泳了，爸爸媽媽在岸上可急壞了，大聲鼓勵我：“三三不用怕，身體自然會浮起來的。”但不論他們是鼓勵我還是罵我，可對我來說都不管用。看着我的朋友們像小魚一樣在水裏快樂地遊着，我的心無比難受，我也多次鼓勵自己：“你快點遊啊，膽子大一點。”可是我還是以失敗告終。此時教練好像看穿了我的心思走了過來，他什麼也沒說，一把拉起我的手，這時我才勉強遊了幾下。

第二天一早，我就跟着爸爸來到藍天賓館練習游泳，在爸爸細心教導下我總算能自己遊起來了，還不停地鼓勵我說：“三三今天你進步最大，你真棒。” 通過這一次的練習，我不再怕了，我不但很快追上了我的朋友們，而且成爲好朋友中游得最好的一個，我也嚐到了游泳的樂趣。

游泳的日記 篇104

一個星期天的下午，天氣十分炎熱，我整個人都好像乾枯了一樣。我常常在媽媽的耳邊說“媽媽好熱呀，我想到冰箱裏去冰着。”媽媽說“你走水裏去睡着吧。”可是我家沒有水池怎麼睡。後來，我想到了游泳池，我就說“媽媽，我們去游泳池吧。”媽媽覺得這是一個好的提議，我們就拿着游泳衣去游泳池。

到了游泳池，我穿上游泳衣，來到淺水池。我不會游泳，就讓媽媽教我，我媽媽可是游泳行家。她下水就用她那熟練的游泳技術給我做了一個示範。然後媽媽就雙手抱住我的腰，教我學游泳，我的身子浮起來了，媽媽讓我雙手雙腳不停的打水，我打了幾分鐘覺得身子浮起來了。媽媽又讓我雙手往兩邊拋，雙腳不斷的一收一放的向前走。忽然媽媽把手慢慢的放了，我害怕極了，手不斷的打在水面上濺起水花。腳飛快的向前後伸。我浮在水面上了，我高興地笑起來了。手一收腳一停，“啪”的一聲巨響，興奮的我一下子掉下水裏，我喝了幾口水。媽媽把我扶起來，說“你別太得意了”。我沉下了臉，“難道這就是驕傲自滿的結果。”我想。

不管怎麼樣，我在媽媽的指導下還是學會了游泳。雖然嚥了好幾口水，但還是值得的。同時我還明白了一個道理，世上無難事，只怕有心人。我要謝謝我的媽媽頂着烈日教我學游泳。我喜歡我的媽媽，我尊敬我的媽媽。

游泳的日記 篇105

今天，是第二節課了，我們練習“蹬牆”。

教練先給我們示範了一遍。教練把雙手舉起，貼緊頭部，一隻腳靠着牆，另一隻腳踩着瓷磚，把頭放入水中後，腳用力一蹬，就遊了出去。教練遊得很遠，到中間的時候，手往下一劃，就站起來了。“真簡單呀！”我在心裏想。

實踐的時間的時候到了。我蹬出去後，在水下左看右看，快沒氣了的時候，手往下一劃，本以爲可以穩穩當當地站好了，卻在水中撲騰。要不是教練及時趕到，我肯定要喝兩大口水了。教練對我說：“你在水下頭都是擡着的，肚子肯定挺着，所以你不可能站好。只要頭往下壓，收腹，這樣就能站好了。”哦，怪不得上一節課教練讓我把頭壓下去，原來就是爲這節課打下基礎呀！

第二次實踐時，我看不到前面了，眼裏只有藍色的小瓷磚。我怕撞到別人，就馬上站了起來。教練游過來，問我：“你爲什麼那麼早就站起來？你憋氣的時間不是挺長的嗎？”我答：“教練，您不是說在水下不能擡頭的嗎？我看不到前面又怕撞到別人，就站起來了。”“這你不用擔心，”教練說，“別人看見你游過來，肯定會躲開的，難道還會讓你撞嗎？”

第三次，我做到了所有的要領，遊得也比較遠，教練說這是我至今最完美的一次。我心裏樂開了花。

游泳，真快樂。

游泳的日記 篇106

一開始，我需要救生圈，兩天後，我脫離了救生圈的看管，開始自己的水下活動。帶上泳鏡，潛下去，看了一下四周，遠處白茫茫的根本無法看清，遊近才能看了；我是先下水，換氣，無聊，用腳划水，咦？我前進了，我就是這樣學會游泳的，仰泳，蛙泳，只剩下最難的自由遊了，我劃了兩下就沉了。我一直在想那裏出了差錯，手？沒問題呀。難道問題出在腳，我上網一查，原來是這樣：在自由泳整套動作中，腿部動作除了推進力，也起平衡作用，保持身體的穩定和協調雙臂做有力地划水。兩腿應自然併攏，腳稍內旋，踝關節放鬆，以髖關節爲軸，由大腿帶動小腿和腳掌，兩腿交替做鞭打動作，兩腳尖上下最大幅度約30~40釐米，膝關節最大屈度約160゜。

誰讓我只動手不動腳，太會動手，我按網上說的做，第一次，失敗了，可是我不會放棄的。現在我已經成爲正式泳中的萬泳王，可是我還不會狗爬式，這真是一件奇怪的事，我也不知道我爲啥不會狗爬式。

現在我正在自己練習只動腳不動手的游泳方式，這能讓我少動手多動腳。成爲只動腳，不動手的人，除了寫作業。我喜歡上了游泳，大熱天在水裏遊一下，泡一會，讓人精神煥發，特別是晚上。有點涼，遊起來就跟舒服了。但是游泳也要注意安全，就像大姑夫他不讓我們離開他的視線範圍一樣。

游泳的日記 篇107

今天早上，我在刷牙的時候，爸爸就告訴我說：“今天開始學游泳了”。我興奮的說：“好啊！我好久也沒學過游泳了，好期待哦！終於可以學游泳了，我也覺得我的姿勢也有點不標準，學一下也好的。”

啊！終於到了下午5：00了，哦！該到了學游泳的時候了！我急急忙忙的拿好泳衣，準備去上游泳。到了學游泳的地方之後，我跑到女更衣室換好泳裝，等待老師來。老師來了！老師首先是要我們做好熱身運動，如果不做就不準下水，還有要用水衝一下身子才能下水，做好了準備運動了，我的蛙泳基本已經會了，所以不必再學太多了，只要再看一下姿勢規不規範。我一下水就顯了幾下，來炫耀一下的可是沒人看，我有點失望，心想：我有那麼差嗎？老師先叫我遊一個來回的蛙泳，他看見我的蛙泳的姿勢不太標準，他就再教我一次錯的這些動作，再開始教我一些自由泳的基本功，有些也基本也學會了，不過當老師教我的換氣的時候，我老把頭老是擡的太高，老師和爸爸媽媽都老是批評我，我每一次練動作的時候練到這個動作的時候都是老樣子，我想：這一點點小事想戰勝我李穎琛不可能的事，連門都沒有，不是說門啊！是說連個小缺口都沒有。不過奇怪的是我有的時候又不會把頭擡的太高，我一向堅持下去的時候，又不行了，可能是心理作用吧！或者是自己不行，不可能的。

不過我還是沒有改掉這個壞毛病，我會繼續努力的，加油！加油！加油！

游泳的日記 篇108

今年夏天，媽媽帶着我上龍賽中學體育包學游泳，我的膽子很小，一聽到游泳，我就有點害怕。

第一天，我很早就起牀，準備游泳要帶的東西，然後媽媽帶着我來到了體育館，我的心砰砰直跳。我們教練是一位女老師，點完名，我們來到了游泳池，游泳池里人頭攢動，他們都穿着五顏六色的衣服，在水中嬉戲，看着他們如魚得水的樣子，我就不再害怕了，於是我勇敢地下水了。

教練說：“今天我們先學憋氣。”教練先給我們示範了一遍，我大膽地把頭伸下去，突然我往裏吸了一口氣，我連忙擡起頭來，嗆了一大口水，教練對我說：“你在憋氣的時候必須往外吐氣，而不是像你剛纔一樣往裏吸氣，這樣很容易嗆水。”聽了教練的話後，我恍然大悟。教練讓我再自己練練，後來幾次我練得很好，很快我就把憋氣學會了。

後來幾天裏，教練分別教了我們換氣、劃手、我都學得很好。要學蹬腳了，我們都很高興，可是我試了好幾次都還有學會，我的情緒很低弱，教練過來安慰我：”你不要氣餒，學不會蹬腳是因爲你的動作不到位。”於是教練給我很多建議，我按照教練的動作認真地去學，後來也有所收穫。

通過這次學游泳，我不僅學會了游泳，而且也讓我明白了做每一件事只要努力學習、堅持不懈就肯定能成功。

游泳的日記 篇109

去年夏天，驕陽似火，望着那游泳池中像魚兒一樣的人們，我也真想跳進水中痛痛快快地遊一番啊！但是我不會游泳啊，於是我眼珠子一轉，想出了一個辦法。

我回到家，故意問媽媽：“媽媽，現在到夏天了，你要幹什麼呀？”媽媽笑着說：“我知道想吃雪糕了，給你錢，買去吧！”我急了，乾脆開門見山的說：“哎呀，我要游泳！”“哦，行！”媽媽爽快地答應了。

到了游泳班，我換上游泳衣，和老師一起練基本動作，有好幾次老師都誇我練的好呢！我有些得意了，心想：游泳原來就這麼簡單啊！練習完基本動作，該下水了。一下水，我以爲我剛纔練基本動作練的好就算是學會游泳了，於是我驕傲地鬆開了扶把，自豪地看着身邊的同學，心想：你看我……還沒等我繼續想下去，我的身體已經急速的沉入水中。我愣了一下，馬上抓住扶把纔沒有掉下去，大家鬨堂大笑，老師也笑了。大家笑夠了，老師才點着我的額頭說：“你呀，就是急於求成！誰的本領都是練出來的。像郭晶晶，她沒有平時的刻苦訓練怎麼能獲得“跳水皇后”的稱號呢？你不知道她在背後付出了多少辛苦啊！”聽了老師的這番話，我跟着老師認認真真地練起來，終於身輕如燕，像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去。我聽到岸邊的人羨慕地說：“瞧！這個小姑娘遊得多棒啊！”我的心裏美滋滋的。

通過學游泳，我知道了幹什麼事都要有耐心，不能急於求成！

游泳的日記 篇110

我們坐車去了海邊遊玩。一到那兒，我看見在海里有一些花花綠綠的救生圈，啊！游泳的人可真多。我感到心裏癢癢的，便纏着媽媽要游泳用品，媽媽給我和表哥買了：游泳衣和救生圈……

我們愉快的下了海，開始學游泳。海里真涼啊！一下水，我感覺到身上的毛孔都緊縮起來，渾身瑟瑟發抖。在表哥的鼓勵下，我還是勇敢地向海裏走去。可是出師不利，一個浪頭打來，就讓我“品嚐”到了海水的味道。看到表哥在海里自由嘻戲，我可真羨慕呀，於是，便向表哥請教游泳的要領和姿式。表哥教了我一陣子，我還是不得要領，而且還多“品嚐”了幾口海水。

我又向爸爸請教游泳的技巧，爸爸拍着胸脯說：“沒問題，包在我身上。”爸爸熟練的紮下水，濺起幾朵白色的水花，在很遠的地方纔露出他的腦袋。爸爸轉回到我身邊，耐心地向我演示：兩手合併向前伸開，然後用力向兩邊劈水；腿輕輕蜷起，接着用力向後蹬。我見爸爸遊的很輕鬆，便覺得很簡單。就模仿着爸爸的動作學了起來，不料又喝了幾口“香甜”的海水，可真是看起來簡單做起來難。我志在必得，忍着嘴裏苦澀的味道，用心地學了起來。在爸爸和表哥的多方幫助下，最終還是學會了，但美中不足的是：多吃了點“鹽”，而且只學會了蛙泳。

我們還打水仗、用沙子壘大壩……雖然很累但我今天還是非常高興。

游泳的日記 篇111

才兩節課的時間，我就已經在教練的指導和自己的反覆練習下，將蛙泳的動作要領記得滾瓜爛熟，能借助背上的浮板在泳池裏熟練得遊好幾個來回。

只有付出，纔會有收穫。終於盼到了把浮板去掉的時刻！下水之前，我的心裏就像有一萬隻小兔子在亂蹦，深呼吸了好幾口氣，才平靜了一些。熱身完畢，教練先讓我在池邊的水下練了一會兒憋氣，接着分解複習了一下蛙泳動作，然後他就帶着我到了池子中間準備蛙泳！

教練一聲令下：“開始！”我突然有點緊張起來，心裏默唸“兩潛一浮，兩潛一浮”，深吸了一口氣，潛進水裏，腳像蛙腿一樣蹬了兩次，再讓頭浮出水面，張開雙臂划動，迅速吸上一口氣，繼續潛入水中……教練在我的耳邊鼓勵我：“很好，非常好，加油，動作繼續擺到位……”，教練緊跟着我，時不時在我的肚子下面託我一下，或者輕輕推送一下我的腳掌，這讓我感到很安全，我越遊越勇敢，越遊越放鬆，一點兒也不覺得累……

遊着遊着，我突然聽到教練在喊：“休息一下！”那個聲音聽起來彷彿離我很遠，我探頭望去，哇，不知何時，教練竟然悄悄地站到了泳池的邊緣，沒有再陪在我的身邊，我一個人遊了很長的距離，我高興得躍出水面，給教練比了個勝利的手勢，教練也對我豎起了大拇指……

通過學游泳這件事，我明白了無論做什麼事情都要有自信，勇於嘗試，不怕辛苦，努力付出，才能成功！

游泳的日記 篇112

爸爸帶我去愛心幼兒園裏的游泳池學游泳。

爸爸送我到游泳池旁就走了，我孤零零地站在水池邊，心裏很害怕。這時一位女老師從後面走來，我一轉身，把我嚇了個半死。老師笑着說：“不用怕，跟我來！”我表面上說好，但我心裏還是很害怕。老師帶我換了泳衣，我心情也放鬆了很多。

我換好衣服出來時看見別人都開始做熱身運動了。我跑過去跟着做起來，雖然手臂和腿有點痠痛，但我還是咬緊牙關，堅持做下去，做着做着，關節活動開就不痛了。

我們來到了泳池邊，老師說第一步是坐在地上踢水，老師一邊說一邊做，我們也象老師那樣踢水，這時一個小朋友回更衣室裏拿出筆和紙，他用筆在紙上寫着“水”字，然後用腳去踢那張紙，惹得大家哈哈大笑。

接下來，老師讓我們趴在水面上用腳學青蛙蹬水……

老師讓我們自由練習，我趴在水面划水，我看別人都在玩我也很想玩。我想到我們班主任常對我們說的一句話：笑是哭的根根。他們一定會後悔的。果然30分鐘後，老師叫我們一個一個做給他看，有的同學就不會了，輪到我做完時老師當場就表揚了我，那時，我得意洋洋的，還對他們做了一個鬼臉。笑眯眯的去休息了。

最後一步，老師教我們怎麼遊。我一學就會，可是玩的那幾個人怎麼都遊都遊不會，老師生氣地批評了他們一頓。

這一天，我不僅學會了如何遊蛙泳，還學會了一分辛勞一分收穫，不勞動就不會有好的回報。

游泳的日記 篇113

自從上次去了水上世界以後，我就很想學游泳，我把我的想法告訴了爸爸，爸爸說：“好的，明天晚上我就帶你去浙江大學游泳池裏去游泳。”我激動得抱住了爸爸。

第二天晚上，我早早地吃了飯，去超市裏買了一個游泳圈，跟着爸爸來到浙江大學游泳池，游泳池裏的人真多啊！我也迫不及待地想下去，可是爸爸說：“不行，要先運動一下，免得到時腳抽筋。”我們做了一些運動，我剛想沿着梯子下去，爸爸急忙說：“不行，要先適應一下水溫。”過了一會，我才下到水裏。我以爲我會一點，因爲我在幼兒園的時候在陳經綸游泳館學過一個暑假，想不到，我一到水裏，整個人就浮了起來，站也站不穩，我害怕極了，一下子撲到游泳圈上，我終於“得救”了。我撲在游泳圈上一動也不敢動。爸爸看我這個樣子，說：“怎麼了，幼兒園的時候不是遊得挺好嗎？怎麼全忘記了？要勇敢一點，相信自己。”後來在爸爸的幫助下，我終於敢放下游泳圈，慢慢地學會了憋氣，最終我能憋一口氣遊2米遠，時間過得飛快，不一會兒，哨子就吹響了，爸爸叫我上來，我說：“讓我再遊一下。”爸爸叫了好幾回，我才依依不捨地上來。

在我的強烈要求下，爸爸答應我每個晚上都來游泳。經過我的努力，基本上學會了蛙泳，憋一口氣能遊6米左右。我要繼續努力，爭取明年能超過嘟嘟哥哥。

游泳的日記 篇114

世界上只有媽媽好，有媽媽的孩子就像一片寶藏，進入媽媽的懷抱，幸福和幸福不能享受這首歌的每一個想法，理解這首歌，我常常在腦海中閃現一件關心的事情。我的媽媽經常把我怕掛在嘴上，這我怕裏藏着濃濃母親的愛。

過年啦，媽媽幹了許多我最愛吃的菜，用餐的情況下，媽媽持續把好飯夾住我碗裏，把好飯往我眼前推:。我問媽媽爲何自身不要吃，媽媽迴應說：我怕吃多了長胖！

就在當日夜裏，大家一家三口出來購買衣服。在店鋪裏，媽媽一會兒跑到時尚童裝處，一會兒跑到休閒男裝處，持續把合適我的衣服褲子和合適父親的衣服褲子買下，可便是不買自身的，我問媽媽爲什麼不買自身的，我怕衣服褲子過多穿不回來！媽媽隨意迴應了一下，便又跑去幫我購買衣服了。

也有一次，那就是在飛機上，炎熱的夏季，大家母女都口乾口渴小學，我揹包裏的水早已全一不小心喝了了。媽媽取出自身揹包裏僅有的，自身一直沒有懂得喝的一瓶純淨水，開啓瓶塞，把水遞到我的手上，要我喝。我問媽媽爲什麼不交給自身喝，她支支吾吾了大半天說：嗯我我怕喝醉了水要尿尿不方便。

我明白，什麼我怕全是媽媽找出去的原因，這種原因裏藏着濃濃母親的愛。可爲何媽媽要找那麼多的原因呢？那是由於我的媽媽是一位關懷自身閨女的好媽媽！

游泳的日記 篇115

酷暑夏日，陽光如烈焰一般肆意炙烤着每一寸土地，在這種時節裏，人們唯一躲避高溫酷暑的最佳辦法就是游泳，這實在是一種十分明智的好選擇，不僅爲你消暑還帶給你戲水的歡樂，在清爽中度過一個難熬的夏天，今天我們就來揭開游泳的面紗，仔細思索游泳的背後祕密。

首先了解一下游泳的最基礎的泳法，當然是“自由泳”、“蛙泳”、“蝶泳”、“仰泳”以及“狗刨”等等不規則泳法，我首先認爲有些人歧視“狗刨”這種游泳方式完完全全不對的，因爲中國的貓有一句俗語無人不曉：黑貓白貓，抓到老鼠就是好貓。這句話被很多抓老鼠貓奉爲墓誌銘，對人也可如此，管他什麼標不標準，只要能遊起來，並且可以在在危難中幫助你脫離險境就是一種好泳法。

游泳時大家可能總是會發現很多自我認爲游泳水平高超的人，十分大膽，哪裏都敢去遊，這是極爲危險的一種表現因爲你每當到達一個你陌生或者不瞭解的水域，在深水中游泳都不知會有什麼樣的危險發生，如水草纏住腳踝困於水中，或水勢湍急能將人一下衝出十幾米，更有甚者，水中潛藏着危險的生物，這些因素都是致命的，但是仍有不少人因沒有防範溺水而亡，若每兩個月溺水致死一人，一年將會死六人，這或許還一個最小的數目，因爲夏季是游泳的高峯期，每個夏季最少死十人，這是多麼的可怕。

但是游泳也有着十分大的作用，因爲它可以令你保持身心上的健康，強健你的體質，令你容光煥發、神采奕奕。所以說游泳還是有它的兩面性，思索游泳中……

游泳的日記 篇116

今天，我和哥哥、王子帥、蔡東林、王宏力一起去三里河抓小魚。

我們找來漁網和瓶子，開始去三里河。

到了三里河，我們迫不及待的拿着漁網和瓶子，跑到水淺的地方，只見成百上千的小魚苗，像一隻只小螞蟻，是那麼的小，我看了，用漁網一撈，撈上來那麼多，但太小了。哥哥笑着說：“這麼小的小魚，誰稀罕？”我聽了，又找了一個地方，可魚還是那麼小。我大失所望，我垂頭喪氣的走着，哥哥站在土堆上東張西望，過了一會兒，就哈哈大笑起來，我走到哥哥旁邊，一看，在前面有許許多多的人光着身子游泳，由於我們好奇，就趕緊跑過去，去看看。

當時讓我們大吃一驚，他們大約上初中了，他們個子很高，在水中游來游去。有的在水中漂着，順着誰走，不費一點力氣、有的在蛙泳，真像一隻青蛙在水中游着、有的像游泳運動員，有的速度相當快……

我們看了，興致勃勃的把衣裳脫了，穿着游泳褲，我們跑到水中，我們剛進到水中，感覺水有些涼，可過了一會兒，就適應了。我們看着他們在水中穿梭自如，我問大哥哥：“大哥哥，你能教我嗎？“大哥哥此人心直口快，爽朗無比，答應了我。我認認真真的學，過了一會兒，我就學會了蛙泳，但還有幾次喝了口水，我學會後，開始驕傲自滿，要和大哥哥比，另一個大哥哥當裁判，“預備，開始！”我們比看誰有的快，大哥哥沒過多久，就遙遙領先，我也不甘示弱，緊追其後，但我還是輸了。

我們又一起玩打水仗，玩的心花怒放，游泳真好玩！

游泳的日記 篇117

暑假的第一天，那種開心的心情令我無以言表：不用天天早起上學了，也不用天天做作業看書了，還能每天看動畫片。

今天，我要和爸爸去紫檀山學游泳，一路上，我和爸爸有說有笑的，不一會兒，我們就到了游泳池，我和爸爸換好了衣服。一進游泳池，我和爸爸感覺水裏涼絲絲的，我說了一聲：“真舒服啊！”

沒過多久，爸爸說：“我來教你學游泳吧！”我說：“好吧！”然後爸爸來教我學游泳了，爸爸給我演示了一遍，我學着爸爸的樣子，可是沒遊好久，我就嗆了好幾口水，不一會兒，爸爸說：“再來教你學。”然後爸爸又耐心地教我學游泳，我漸漸地能遊遠了。爸爸說：“換氣的時候，手要迅速地滑到大腿邊，頭向上擡。”我聽了爸爸的話，我照着爸爸說的那樣，剛開始的時候，我還嗆了許多水，心裏有點兒害怕，爸爸鼓勵我說：“不要擔心，多練幾遍，嗆水的次數就少。”我練了沒多長時間，我嗆水的次數越來越少了，然後爸爸教我怎樣踩水，剛學踩水的時候。可我怎麼也浮不上來，漸漸地，我學會了一點兒，爸爸說：“還遊不遊。”我說：“還要游泳。”爸爸看着我游泳，說：“你遊得可真好啊，快上來。”然後我游上岸來，爸爸說：“開不開心啊！”我說：“開心。”爸爸說：“都遊了半天了，該回家了。”我戀戀不捨地離開了。

經過這一次游泳，我已經愛上了游泳，希望我能遊得更好。

游泳的日記 篇118

今年的夏天真是酷熱難耐，爸爸媽媽於是決定帶我去游泳。

爸爸把握十足地說，只要我好好地學、用心地學，不出十天就保證讓我學會游泳。接下來的工作是爸爸媽媽幫我“全副武裝”，迅速地買來了泳衣、泳帽、泳鏡、鼻夾，還有最重要的與衆不同的救生衣（別的小朋友穿的是救生圈）。前五天，爸爸讓我穿上救生衣，不斷提醒我：注意正確的游泳姿勢，尤其是手和腳的協調性，不要心急，要先練體力……還別說，爸爸的話真管用，練習了幾天後我感覺我整個身體在泳池中變得越來越輕盈，似乎慢慢地要飄起來了，這時爸爸喜上眉梢。到了第六天，爸爸讓我脫救生衣，他抱着我的腰，讓我試着遊，並慢慢地鬆手，那天突然聽爸爸大叫一聲：“好！金雨欣會遊了！”“我會游泳了！”我欣喜若狂，舉臂歡呼。接下來的一個難題是，我要學會憋氣、換氣，這樣才能去掉夾在鼻子上鼻夾。要攻克這一關，我真費了不少周折。一開始總是怕鼻子進水，總是下意識地去用手捏鼻子。

爸爸媽媽總是在旁邊不斷地鼓勵我，這樣的場面反覆了二天。到了第九天，我終於鼓足勇氣，鬆開手，把頭慢慢地往水裏扎，雖然剛開始幾次嗆了些水，但很快地我就過了這一關，我真正地會游泳了，我高興極了！接下來的半個月裏，我反覆練習，遊得越來越好了！我無比自豪，這個暑假過得真有意義！

游泳的日記 篇119

人生中有很多第一次，說來慚愧，我是今年暑假，纔去游泳，這是我第一次游泳，令我難以忘懷。

我們小區有一個很大的游泳池，換上泳衣嗎，我套上了一個大泳圈，慢慢地順着梯子進了水。在水中的感覺和陸地可是大有不同，溫度適中水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪裏去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什麼東西。

原來以爲游泳十分簡單，只要大口吸氣，身體就會輕輕地乖乖地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進了。幾次雙手抓着欄杆，吸上一大口氣想浮起來，可不是嗆了幾口水，就是嘴裏氣體“外泄”。總之，是一無所獲。只有套着大泳圈，才能浮起來。學幾下划水，腳使勁蹬，還是前進不了多遠。儘管只能如此，但我還是感到是那樣的開心、舒服。我的游泳圈因爲我不注意飄到了深水區我急忙在水中走過去，爸爸看我要走到深水區，馬上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個“狗啃泥”，我在水裏，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會掉下來，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周圍一個救生員，看我這樣馬上游過來把我拉上岸。

經過了這一次我明白了以後要聽大人的話，看似簡單其實不然，這一次讓我記憶有新的一次學習游泳！

游泳的日記 篇120

學游泳？看了題目一定會問：誰都會游泳，爲什麼要學？別急，別急，認真聽我說！

“要是我學會了游泳就好了！它可以模仿跳水運動員從10米跳板上跳下，就像在天空中自由飛翔一樣；你也可以像雨一樣在游泳池裏游泳，像小泥鰍一樣……”客廳裏，我的晴天白日夢又播出來了。“哎，別想了，等你學會游泳了再想這些歪門邪道！”爸爸用筷子敲了敲我的小腦袋瓜說。“要是有人教我游泳就好了！”這是我說過幾次的話，沒想到這個願望在暑假實現了。

暑假的某一天，天氣晴朗，天空晴朗，讓人想對着天空大喊：好舒服啊！我死後，父親終於同意帶我去游泳池教我游泳。我環顧四周。哇，這裏有跳水板和小遊泳池。對我來說游泳就夠了。現在我可以模仿潛水員了。我想着，不由自主地向跳水板跑去。誰知道一隻手被爸爸牽着：“喂，你想在學游泳之前“自殺”？跟我來！我先教你屏住呼吸！”

我很不情願地和爸爸一起來到了游泳池。爸爸把救生圈放在水面上，然後叫我潛到救生圈裏，然後對我說：一級屏住呼吸。如果你想沉入水中，你在裏面呆的時間越長，就意味着你可以在水中游很長時間.爸爸津津有味地聊着，我想到了潛水。爸爸讓我試試。於是我用手指捏了捏鼻子，用腳小心翼翼地摸了摸水面，摸了摸。

游泳的日記 篇121

暑假裏的一個晚上，哥哥帶我到東方體育樂園去游泳。

到了游泳池，一進門看到燈光輝煌，這裏分大人和少年的游泳池，大人的游泳池裝有幾個噴水洞，噴起的水像雪花一樣漂亮，少年的游泳池有更多的裝置，有滑滑梯、噴水槍……我從滑滑梯上面滑下來的時候，不幸咕咚咕咚喝了幾口水。哥哥走到上層用噴水槍來噴我，我氣極了，正想用噴水槍去回噴他，突然我聽到“鈴、鈴、鈴，鈴、鈴、鈴”這是什麼聲音，我往上面一看，一大桶水正向我倒來，“哇！哎呀！”水拍得我的全身都紅了。少年游泳池真好玩！

現在我開始學游泳了。我迫不及待地下了游泳池，手腳比劃着遊起來，我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，可我並不灰心，重新擺好姿勢遊，結果還是一樣。哥哥看我這個樣兒，哈哈大笑起來，我生氣地說：“笑什麼笑，你有什麼了不起的，不就是會游泳嗎？”哥哥捧着笑疼的肚子走過來，說：“小氣鬼，還是‘專家’來教你吧！”說着，哥哥慢慢地教我：“身子要平穩，手不要彎曲……”我按哥哥教我的姿勢去做，幾個回合下來，我都做錯，就像泄了氣的皮球一樣，無精打采的。哥哥卻鼓勵我說：“失敗是成功之母，有失敗，纔會有成功嘛。”我在哥哥的幫助下繼續學。功夫不負有心人，我終於學會了游泳。

通過這件事，我懂得了做任何事情只要有恆心一定能獲得成功。

游泳的日記 篇122

8月25日早晨，我起牀了，媽媽給我梳頭，梳完了頭髮，應該洗臉、刷牙了，我洗完臉，刷完牙，媽媽給我做了豐盛的早餐，吃完早餐，媽媽說：“寶貝，今天咱們去溫泉度假村學游泳，好嗎？”“好啊，好啊！

"我高興地說，我們下樓了準備出發，到了小區門口看到了一輛漂亮的大汽車，裏面有爺爺、奶奶、大姑父、大姑、爸爸和姐姐，我們上車開始出發。一路上，我別提多高興了，都沒有暈車，大約過了50分鐘，我們到達了，來到溫泉館，我們迫不及待的換上了泳衣，走向一個又一個溫泉和泳池，這裏的人真多呀！我也迫不及待的想學游泳，但是我知道學游泳並不是件容易的事，所以我教爸爸、媽媽和姐姐教我，“首先，深吸一口氣，然後憋住氣，將頭和身體扎入水中，整個身體處於放鬆狀態，讓身體漂浮起來，”我嘗試着按他們說的那樣做，第一次失敗了，因爲我沒憋住氣，還喝了一口鹹鹹的水呢，“哎呦！真難受。”媽媽連忙說，快來歇歇吧，我繼續練習，一次不行，兩次，三次，功夫不負有心人，終於成功了，我飄起來了，心裏高興極了，接下來我開始練習如何將胳膊與大腿擺動，協調一致，遊動起來......

時間在不知不覺中過去了，漸漸天黑了，我們依依不捨的踏上了回家的路，一上車我就睡着了，因爲我實在太累了，雖然累，但是很高興，因爲我學會了游泳。

游泳的日記 篇123

這個暑假，我最開心的事就是學會了游泳，這是一件非常有趣的事情。

我家小區的旁邊有一條大河，每到夏天，許多人都來河裏游泳，我看見他們自由自在地在河水裏象魚兒一樣游來游去，心中非常羨慕。我決心也要學會游泳，爸爸教我，學游泳首先得學會在水裏憋氣。於是，我每天都會用臉盆裝滿水，把臉浸到水裏練習憋氣。

開始練習時，我覺得非常困難，我根本忍不住在水中不呼吸，被水嗆了多次以後，我終於掌握了一些訣竅，學會了憋氣。

爸爸說大河裏游泳不安全、不衛生，於是帶我來到游泳館，我看見游泳館裏已經聚了好多人，有大人，有小孩，大家穿着五顏六色的泳衣，有些人在游泳池裏開心地遊着，有些人在游泳池邊的椅上休息，還有些人在喝飲料、聊天……我迫不及待地跟着爸爸跨入游泳池。

游泳池裏的水溫比較涼，但在炎熱的夏天更讓人們覺得舒適。開始幾次我去練習游泳時，我的手和腳協調不起來，爸爸把我託到水面上，我自己手腳一劃動身體就沉到水裏了，始終無法浮到水面上，更談不上游泳了。爸爸不斷地鼓勵我不放棄，繼續練習，他說學游泳不僅可以鍛鍊自己的身體，還可以鍛鍊自己的毅力。我不斷地練習，一次又一次，現在我終於能夠自己單獨在水裏遊了。雖然，我遊的還不是太好，離我的目標還有差距，但我堅信，只要我努力堅持下去，總有一天，我能夠象魚兒一樣在水裏自由自在地游來流去。

游泳的日記 篇124

前幾天，我們去舟山玩，那天電閃雷鳴加狂風暴雨，正好我們那天的行程是要去海邊游泳。

吃了午飯，到了賓館休息了一會兒，我就急着要去海邊游泳了。到了海邊，我們脫了衣服和鞋子，穿上了泳褲，戴上了泳帽、泳鏡，做好了熱身運動就下水了。這可是我第一次游泳，我有點緊張。我從淺水處下水，慢慢地靠近深水區，沒想到一頭扎進了水裏，我以爲我沒命了，大叫道“救命啊!”着急中我兩手亂舞，一下就摸到了水底，站起來了。

在大家的大笑聲中我趕緊“逃回”了淺水區。可是老爸過來非要讓我到深水區去“衝浪”。突然，一個大浪打了過來，我一下子喝了一口海水，但是老爸還是拽着我往前衝。又一個更大的浪打了過來，這時我被嗆着了，便走回了沙灘。我在沙灘上玩了一會兒沙，又重新下海了，這次我套上了游泳圈，這樣在浪過來的時候就可以不被浪掀起了。當海水擊到腰深時，我上半身稍微趴下去一點，腿在水面上打水，胳臂也開始划水，我就往前衝，經過一個又一個大浪後，到達了深水區。我在深水區遊了一會兒，還想回去了，因爲我漸漸地喜歡了海浪，把我推起來，又讓我掉下去。很好玩。過了很長時間才藉着海浪的推力向沙灘游去。我們到達了沙灘，老爸帶我去岸上衝了個澡，游泳過後洗個澡可真舒服啊!

游泳的日記 篇125

開學了，我們又回到了學校中新的生活也開始了！回憶剛剛結束的暑假生活，發生了許多有趣的事，現在讓我打開暑假的回憶錄，將我暑假生活中的趣事告訴你們吧！

那天下午，天氣異常的炎熱，呆在家中簡直就是呆在大蒸籠裏嘛！爲了擺脫這個“蒸籠”生活，我可謂是左思右想，想疼了我的腦袋，|“有啦！去游泳”突法奇想的我大叫起來，心動不如行動，我立刻打電話給爸爸，讓他帶我一起去游泳。

在去往游泳館的路上，我無比的興奮，而爸爸則邊開車，一邊和他的同事一起歡樂的暢談。經過一番奔波我們來到了赤天化游泳館。

來到游泳館，挽好游泳褲，我是迫不急待的來到了水池邊，想立刻跳入水中，可是爸爸攔住了我說“讓我做準備運動。”做好準備運動，我卟通了一聲跳如水中，把爸爸濺的滿身都是水，爸爸也來了個水中灌籃，濺了更大的水花，惹得我們哈哈大笑，當我見到別人那游泳的優美動作時，我不禁特別想學了，於是我讓爸爸教我游泳，爸爸聽了表情發生了180度的大轉彎，變的嚴肅起來，他對我說要學游泳，首先的要學憋氣，我想憋氣有什麼難的啊，不就是幾十秒不呼吸嗎？有什麼難的啊，結果我剛剛沉下去就喝了幾口水，我氣急敗壞了，臉紅了。不過我發現我太驕傲了，我聽取了爸爸的建議在憋氣之前要先呼吸果然我也憋了30多秒時間。

這次游泳告訴我，做事不能驕傲，所謂|：“虛心使人進步，驕傲使人落後的”，真的不假啊！

游泳的日記 篇126

以前我都是白天去游泳的，可是有時我晚上要上圍棋課，那幾天，就沒法去游泳了，爸爸說：“既然下午沒時間去游泳，那就晚上去吧！”我也想去，可是有點怕，只好一個人呆在家羅。看到爸爸媽媽晚上去游泳，我心裏癢癢的，於是，我就請求爸爸媽媽帶上我，我的安全就由他們負責了。

一天爸爸媽媽終於同意晚上帶我去游泳了，我高興極了。剛下水時，我有點怕冷，沒想到水有點暖烘烘的。爸爸告訴我，這是一個物理現象，因爲水溫下降比較慢，氣溫下降比較快，白天氣溫比較高，所以我們剛下水的時候有點冷，而晚上的氣溫比較低，所以現在水裏暖烘烘的。我們一邊遊一邊還可以看見天上一閃一閃的星星和彎彎的月亮。岸邊還有許多人在釣魚，他們佔據了各個撟墩，這麼晚了，他們還在悠閒垂釣，他們的手電好像在爲我們照明。我還可以看見綠瑩瑩的浮標在水中一晃一晃。

媽媽看我遊得太慢，就催我快遊，有時我看見爸爸在水面上"睡覺"，就會悄悄爬到他肚子上，然後把他壓到水裏，每當這時水面上就會充滿我們一家人的歡笑聲。有時，我遊啊遊，一下子看不到爸爸媽媽的影子，於是我就會大叫，不一會，我又看到兩個人的頭從水面上露出來，我這才放心。

夜間游泳真好，既可以鍛鍊身體，又可以感受到大自然的美景，還可以在水中盡情地遊玩，嬉水。

游泳的日記 篇127

記得我七歲時和外婆去廈門三姨家玩耍，我們坐火車剛到廈門，三姨就和弟弟來接我和外婆，我們一下火車三姨就問我們去哪玩，我笑眯眯地說：“不如去海里游泳吧！”三姨爽快地說：“那我們就去海里游泳吧！”藍藍的天，藍藍的海。

不一會兒，我們來到了沙灘上，“哇!真漂亮..”我一看見眼睛就發光，我看見這裏很遼闊，旁邊的燈五彩繽紛，椰子樹更引人注目，許多來海里游泳的人都在樹下休息。接着我去玩了水球，我爬進了大大的水球裏面，水球一下子就滾到了海面上，我一邊爬一邊笑，我非常高興，但，一會兒，我有一點害怕了，我怕有惡狠的鯊魚上來把水球咬破，我掉進海里，被鯊魚活活吃掉，所以我就沒敢玩水球了。

然後我就去海里游泳，我換上游泳衣就朝海里走去，我當時只敢到很淺很淺的地方，我一下水感覺海水不冷也不熱，後來我一點點地慢慢地往前走，水淹到我肚子的時候我就不敢往前走了。這時，我很想知道海水的味道是什麼？於是我就喝了口水嚐了嚐，“嗯，好鹹哦！”我苦着臉說。我原以爲海水很好喝呢！

我又把整個頭伸進海里，我眼一睜，海水就往眼裏涌，頓時覺得很疼，於是我急忙把頭伸了出來遊了一會兒，三姨說要回去了。這裏的景色真美，我戀戀不捨的離開。

今天真好玩！真高興！下次我一定還要來。

游泳的日記 篇128

星期六的時候，我和我們讀書會的小朋友一起去日照玩了。這兩天，我們在那兒吃海鮮、挖螃蟹、玩沙子、捉小魚，還在大海里游泳，玩得可開心了！但是，我覺得最有趣的事情是在大海里游泳。

我們剛到海邊的時候，天陰陰的，我看到灰色的大海無邊無際，遠處的海和天都連起來了，分不清哪是海，哪是天？不一會兒，下起了小雨，滴滴答答地落在了我的頭上。海面上的風很大，把海水衝得捲起了一陣陣的大浪。這時候，我特別想到海里去游泳，感受一下波浪的滋味。我和綦妙兒就迫不及待地換上游泳衣，拿上游泳圈跳到大海里去游泳。綦妙兒的爸爸帶着我們慢慢地往大海里走，剛一下海的時候，我覺得水很涼，凍得我渾身上下打哆嗦。但是，我還是鼓起勇氣繼續往前走。慢慢地，我覺得身上熱了起來，我就使勁地往前跑。一個大浪捲過來，我的游泳圈飄了起來，我也跟着飄了起來。海水被風吹得晃來晃去的，游泳圈也帶着我在海面上飄來飄去的，就像在盪鞦韆，一會高，一會低，特別好玩。

風越來越大了，海浪也越來越大了。我和綦妙兒很勇敢，不怕風，不怕浪，手拉着手一起在海水裏飄來飄去，我們還在大海里轉圈玩，快樂地做遊戲。

我覺得在大海里游泳是一件很開心、很有趣的事情，因爲大海里有海浪，海浪一卷過來，我就可以衝浪，而且和好朋友們在一起玩，我覺得又溫暖，又幸福！

游泳的日記 篇129

天漸漸地亮起來了，公雞的喔喔叫聲把我從夢鄉里拉了出來。今天，是我在游泳館學游泳的最後的一天了。

在路上，我看見天空是那麼的晴朗;雲朵是那麼的潔白;小草是那麼的碧綠;迎面吹來的風是那麼的柔和、涼爽。汽車在公路上疾速地行駛着，兩邊的樹木也飛一般地向後倒退，可是我總覺得汽車開得很慢，恨不得游泳館就在我面前。

到了游泳館，我在集中處等了一會兒，等學員都到齊了，教練帶我們進游泳池去。進游泳池的一看還是像習慣地發出一聲感嘆：這個游泳館真大啊!

這裏面有兩個游泳池，一個是專供學員用的，另一個是給買票進來的人用的。游泳館裏鋪滿了凹凸不平白色的地磚，光着腳站在上面有一種涼絲絲的感覺。聞起來有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來的是人們在水裏嬉戲的聲音。

教練像往常一樣讓我們雙手測平張開，坐下水前的活動。下水以後，我們又嚮往常一樣做了一些必要的水下練習。之後，教練又讓我們去大游泳池。大游泳池的水比小遊泳池裏的誰深多了。

我們在大游泳裏遊了一會兒，教練就讓我們見水池的長遊，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬遊的時候，一個來回中間只休息了幾秒鐘。大池的長爲50m，寬爲25m，照理說我沿着大池的長遊的時候只需休息一次就可以到達對面了。可能是緊張的緣故吧。

今天，是我在游泳館學游泳的最後一天了，我還真有點捨不得：在這樣炎熱的天氣裏整個身體浸泡在水中，多舒服啊!

游泳的日記 篇130

我是一隻名副其實的“旱鴨子”學游泳學了幾年都學不會。這天我和爸爸，表妹一起去綠園山莊游泳。

開始，我只會依賴游泳圈，後來我決定要靠自己來克服困難。於是我脫下游泳圈在水裏不斷練習，始終沒有成功我開始泄氣了，暗暗想;學游泳這麼難我還是當一輩子“旱鴨子”吧。就在這時爸爸走過。

來說，什麼事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。我似懂非懂的點了點頭。

這次，我爲自已打氣，在吸一口氣，埋頭遊了起來。這次，沒那麼慘，遊了起來。雖然遊了起來，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打着水，游來游去在原地不動。這次我並沒有泄氣是

因爲爸爸在一旁不停的鼓勵我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的頭越擡越高，最後可以浮出水面了，不再那麼狼狽，遊的速度的越來越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水裏翻着跟頭，不時向爸爸做個鬼臉，共同享受這成功的快樂!感謝爸爸對我的鼓勵，使我又一次獲得了成功!

對啊，什麼事都不能一學就成，需要經過自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個道理。同學們，讓我們一起奮鬥，堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山!

游泳的日記 篇131

上個寒假，我學習了蛙泳，這次暑假，我決定學習自由泳，因爲自由泳更快。我的教練姓盧，學習自由泳的第一天，因爲已經一年沒下水了，我還是有點害怕，於是，我倒數10下，跳!

經過一番複習，我漸漸的習慣了水，第一節課，教練教我了打腿，打腿可不輕鬆，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分痠痛，但我想：堅持堅持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終於，贏得了教練的肯定。

腿部動作我得出了要領：自由泳腿部的打水動作，雖然也有一定的推進作用，但主要是起

到保持身體的平衡。儘量放鬆腳踝，繃直腳尖，大腿帶動小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動，這樣打水纔有力度，而且不會左右晃動。

經過三節課的反覆的練習，我很不錯的掌握了打腿。

打腿學完了就是劃手了，劃手比較簡單一點。步驟：手臂在空中完成移臂之後，大臂內旋，使肘關節處於最高點，手指伸直併攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接着是小臂，最後大臂自然插入水中。完成入水之後，手掌掌心開始由斜向外下轉爲斜向內後，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高於手臂，爲下一步的划水做好準備。有個問題：我的手指總合不攏，於是我每天回家後都練一會，果然，一個星期後，問題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!

最後，是換氣，頭只往右轉，露出一半，只要右手劃的時候吸氣就好了。

這樣，配合起來就好了。這次學習，讓我懂了：“世上無難事，只怕有心人”!

游泳的日記 篇132

學游泳孫伊然三年級暑假的一天，驕陽似火，知了在樹上直叫。爸爸見我的幾位好朋友在暑假之前就已學會了游泳，便想讓我也去學一學，既可以增強體魄，也多一項生存技能。要知道，我那時最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎麼遊呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不氣餒地繼續做我的思想工作，我只好硬着頭皮勉強答應了，但心裏還是大大地不情願。晚上爸爸媽媽帶我去游泳館，我一路上故意磨磨蹭蹭，他們就把我連拖帶拉地“架”過去，隨後幫我報了名，請了一位經驗豐富的教練，他說他姓畢，看起來慈眉善目的樣子，我心裏踏實了一些。我與畢教練一同下了水，他首先給我下了第一道指令：“憋住氣，頭埋到水下。”我試了好多次都不行，心想：早知道游泳有這麼難，我說什麼也不會答應爸爸來學了。這時，旁邊另一位年輕教練對我很不滿意，指着我說：“你怎麼搞的？這麼簡單的動作都不會！”我心裏委屈地想：你不也是這樣走過來的嘛，那麼兇幹嗎？幸好畢教練沒多說什麼，我心裏才稍稍好些，同時也暗自有幾分慶幸：幸好他不是我的教練，否則我真要崩潰了。接下來的幾天裏，我都有意無意地躲着那位年輕教練，但是很認真地跟畢教練學習，他也很滿意……終於有一天，我會游泳了，而且遊得還不錯，可以從淺水區一直游到深水區，再從深水區游到淺水區。事後想想，覺得那年輕教練講得也對，因爲良藥苦口、忠言逆耳嘛，如果沒有那幾句話，估計我現在還是“旱鴨子”一個，嘿嘿！

游泳的日記 篇133

夏天，烈日炎炎，路旁的樹低下了腰，樹下的小草有氣無力地趴在地上，地面烤得發燙······而我呢？正在全民健身中心學着游泳呢！學游泳時，感覺很緊張，可是，我也很激動。當我準備下水時，說，“我害怕我會沉下去！”老師說：“別害怕，水又不是鯊魚，不會咬你的。”聽了老師的話以後，我就慢慢地進入水中，當我在水中時，我想老師說得對，水並不是那麼可怕。第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然後圍着池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學們都累的筋疲力盡了，老師就讓我們休息了一會兒。此後的幾天裏，老師又先後教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起。隨着老師的口號：收翻蹬夾，同學們拿着浮板跟着做了起來，通過反覆的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了。原來學游泳也不是很難嘛。

學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，後來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由於膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。過了幾天我學會了自由泳，從此我慢慢的喜歡上了游泳。

游泳的日記 篇134

我愛游泳，因爲它讓我體會到有一種滋味叫苦盡甘來。記憶中滿是學會游泳後，泳池中歡快的笑聲。

剛開始學，我連下水都不敢，生怕自己會沉下去，嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下，我只好沿着欄杆小心翼翼地下泳池去。儘管天氣很熱，但此刻，我感覺到的水是冷冰冰的，我全身蜷縮在一塊兒，不敢動一下。教練看我膽戰心驚的樣子，輕輕地拉起我的手，讓我放心地用腳拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那麼怕水了，我的手臂可以自由地來回划水了，教練直誇我是個領悟能力極強的小朋友。

第二天，教練開始讓我練習憋氣和換氣。我把頭埋進水裏，在心裏默默地數着時間，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是這時候我的耳朵裏浸滿了水，突然什麼聲音都聽不見了，我害怕極了。教練讓我把頭側過來，輕輕地甩一下，水好像真的倒出來了。哈哈，一點事情都沒有哦。數次之後，我開始學習換氣。教練說：“不會換氣是遊不長時間的。”於是我下定決心要學會換氣。我深吸一口氣後，把頭埋進水裏，手臂使勁地划水，我可以在水面上憑藉自己的力前行了。聽到泳池裏教練的表揚聲和其他小朋友的歡呼聲，我興奮極了。

學會了游泳，我終於可以像只歡快的小鴨子一樣，自由地玩水了。