暑假學游泳日記

暑假學游泳日記1

今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班。游泳班在平陽，一個星期學六天。星期一到星期五都是媽媽乘車送我去的，而週六，爸爸放假，親自開車送我去。

今天，是第一天。乘車時，我就在想：游泳館是怎麼樣的？有多少人呢？教練兇不兇呢？這幾個問題困惑着我，真想馬上就到。

終於到了游泳池，我看見了兩個池，一個大池，一個小池。小池裏的人很多，也有許多和我同齡的小朋友。

快上課了，我拿着游泳褲，跑進了更衣室。把所有衣物脫下來，穿上游泳褲。

上課了，我跑到了集合點，看見很多小孩已經在那裏了，他們應該就是我們的“同班同學”了。我們先做了熱身運動，然後教練就叫我們下水了。我們下的是小池，水不深，纔到我的肚臍。教練叫我們靠着池壁排成一排，轉過身去，手抓着瓷磚憋氣，開始5秒，後來10秒、15秒，最後到20秒。教練又叫我們把身體浮起來，我放鬆，放鬆，再放鬆，終於把身體浮起來了。

就在這時，鈴聲響了，一個小時怎麼這麼快！

暑假學游泳日記2

今天是星期天，媽媽帶我到游泳館去學游泳。

一進游泳館的大門，哇，我看見好多的小朋友在學游泳呀！我站在游泳池的邊上，看見很多小朋友游泳的姿勢都很漂亮。我的心裏真慌呀，媽媽叫我趕緊下去游泳！媽媽一推，我就撲通一下就跳進了水裏了。

我站在水裏感覺那水在動來動去的。游泳池裏的水很清澈但也很冷。我跳下去遊了一下，感覺還不錯的樣子。

我上來問媽媽應該怎麼遊呀！媽媽叫我兩之手像划船一樣的游泳。

我早已有點迫不及待了，可媽媽說這是我第一次學游泳，她讓我必須先在淺水區熱身一下，然後我便在淺水區開始練習起來了。一開始的動作不是很熟練，姿勢也不是很標準。可是漸漸地就越來越熟練了，我心裏很開心。

媽媽看見了我的進步，也很高興。於是媽媽就讓我到深水區去游泳。

因爲我是第一次去深水區游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水裏歡快地遊着，我就壯起膽子走向深水區。開始遊了起來，我學着媽媽教給我的.動作，做了起來，果然遊得越來越好了。

接下來，媽媽又教我學習怎樣憋氣。首先要吸一口氣憋住，然後再把頭伸到水裏去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之後，要把頭甩一甩，把臉上的水甩乾淨，然後再把眼睛睜開。我試了幾遍後，便學會了。

其實學游泳也不是那麼困難的，關鍵是看你有沒有用心去學，你就沒有認真的對待它。

游泳能夠鍛鍊身體，增強我們的體質。是一項十分有好處的運動。媽媽說，明年暑假還帶我來學游泳，我相信，我一定能夠越學越好的。

暑假學游泳日記3

暑假來了，媽媽給我和哥哥報了一個游泳班，我和哥哥每天早上去學，到中午結束。游泳池是長方形的，水很清，看起來藍汪汪的。剛開始學游泳的時候，教練先讓我們學憋氣，就是蹲在水裏，堅持不呼吸，然後我憋了十下，哥哥比我厲害，他能夠憋十二下。接下來教練讓我們學蛙泳腿，過了幾天我很快就學會了。然後教練開始教我們學手的動作了，就是怎麼用手在水中劃，最後教練教我們怎麼換氣，這也是最重要的一點呢。過不了幾天我也學會了，現在我在水裏自由地遊，就像一條活潑的小魚游來游去。我還要再學仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能夠鍛鍊身體，健健康康。

暑假學游泳日記4

今天，我纏着哥哥教我學游泳，忙於學習的哥哥拗不過我的糾纏，就提出了這樣的要求：“給你一把20釐米長的尺子，在5分鐘內計算出客廳地面的面積，如果你能辦到，我就教你學游泳。”“哼!這不是刁難人嗎?”我大聲的抗議。哥哥笑着說：“沒辦法，隨便你，測不出來就不帶你去游泳。”

爲了學游泳，我認了。可是用那小小的尺子一點一點的測量着客廳的長，而且要在5分鐘內測出面積，真的好難!哥哥在一邊幸災樂禍的說：“小弟啊，五分鐘可是很快的呀。”

我心裏真是又氣又急，這一急可真急出辦法了，我想起老師教過我們的步測的方法。於是我就用步測的方法去測量，我沿着客廳的長來回走了三次，分別走了8步、10步、9步，這樣平均一下，客廳的長就是9步，我用同樣的方法測出寬是7步，然後我再用小尺測量了一下自己一步的長度，我也反覆測了三次，求出平均值爲60釐米。這下我就求出了客廳的長是9×60=540釐米=5。4米，寬爲7×60=420釐米=4。2米，現在客廳的長和寬都知道了，那麼客廳的面積就是：5.4×4.2=22.68平方米。

我把自己的思考過程和結果告訴了哥哥，哥哥很吃驚的看着我說：“小弟，你還真行啊，咱們客廳的面積是24平方米，你算得基本正確，最主要是你能想出這樣的方法來，真是了不起!”

暑假學游泳日記5

學游泳 陳思騰 今天，媽媽帶我去學游泳。首先，我們先做準備運動，然後，我們才下水。一下水，我凍得像一塊冰塊一樣。過了一會兒，漸漸適應了水裏的溫度，我覺得水越來越暖和。教練讓我們做蛙泳腿二十下。剛開始我有的很吃力，後來，我掌握了技巧，覺得不會像以前一樣吃力了。教練叫我要把腿伸展開，我就按照教練的話去做。果然，有的比以前遠多了也快多了。

我覺得這次有用真有意思！

暑假學游泳日記6

20xx年X月X日 晴

炎熱的暑期到了，不去游泳池清涼一下怎麼行呢？所以我爸媽就給我報了游泳班，想讓我學游泳。

今天，我懷着激動又興奮的心情來到賀龍廣場學游泳。一開始教練讓我們第一天來的先下水學憋氣。下了水，水下可真冷，我的心裏不由得緊張起來。還好，教練對我們很好。

開始練習憋氣了，我把手抓在扶杆上，將頭埋了下去，過了五、六秒我就覺得很不舒服，就將頭擡出了水面。教練說：“不錯，如果你在水裏吐氣的話，那你可能還會憋得更長一點。”我照教練說的做了一下，在水裏吐氣，果然比上次憋得更久了。我就這樣練了幾次，教練說：“你試着將腿漂起來。”我試了一次，腿並沒有完全漂起來，我又試了一次，但也沒有成功。教練看了看說：“你要將頭沉下去，臀部向上擡，腿就自然漂上來了，把這個動作學會後，你就可以將手慢慢鬆開了。”我又試了一下，將頭沉下去，臀部往上擡，我的腿終於漂上來了。我又練了幾次，終於將這處動作學會了。後來我慢慢鬆手，竟然會漂了。教練對我說：“你已經邁出了學游泳的第一步。”我點了點頭，心想我一定會很快學會游泳的。

接下來是學蹬腿、換氣、劃手，這些我都學得不錯，但我在學劃手時出了點小問題。我學劃手之後，總是遊不那麼遠，這點使我心情很失落。我盡力遊了幾次，還是沒有游到教練要求的那條白線。教練對我說：“你的耐力還不夠，需要多多練習。”聽了教練的話後，我下了決心，不到筋疲力盡，決不停下。經過不懈的努力，我終於能游到那條白線了。我現在還能堅持遊25米不休息呢！

經過十天的苦練，我學會了蛙泳。通過學游泳讓我學會了堅持。我喜歡游泳這項健身運動，它不但能享受清涼，還能強身健體，更能煅練意志。

暑假學游泳日記7

x月x日 星期二 晴

今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我們先做了一些準備活動，用水適應下身體。接着就下水了，可是水流太急，我前進不了，只好向爸爸發出“求救信號”，爸爸把我帶到上流。

剛開始，我不太會遊，最多隻能遊兩三米遠，於是，爸爸就邊示範邊講解：雙手合攏筆直地伸出去，翻掌用力向後劃，同時兩腳一收一蹬，像只小青蛙一樣，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。

經過我的勤學苦練，能遊五六米遠了，終於“出師”了。

暑假學游泳日記8

20xx年X月X日 晴

今天，我懷着迫不及待的心情去公園學游泳。

游泳池裏的人像下鍋的餃子，有的在自由自在地游來游去，有的在岸邊休息，還有的在劃手打腿……我們做完熱身運動後，像一羣興沖沖的鴨子跳下水，哇，水好涼啊！爸爸先教我們憋氣，憋氣時兩手放在耳朵後面，手伸直身體放鬆，才能漂起來。剛開始學時，我感覺想要被風吹走一樣。第三天，學會憋氣後，爸爸教我們打腿漂，剛剛我不敢往深處遊，爸爸對我說：“膽大一些。”後來週記本網你也可以投稿，我克服了恐懼遊了出去。最後教劃手換氣，換氣要小嘴呼，大嘴吸。12天的學習，我終於像一條魚一樣可以在游泳池裏游來游去。

我很開心能在開學前學會游泳。

暑假學游泳日記9

今年暑假，我到廣海學游泳。

教練告訴我，游泳要過“四關”：第一關是換氣，就是把頭放到水裏，越久越好；第二關是蹬腳，就是練習用腳蹬水讓身體朝前走；第三關是划水，就是在水中手腳並用推動身體向前進；第四關是擡頭，就是在划水的同時擡頭換氣。

我先用兩天時間闖第一關，再用一天時間闖第二關，然後用兩天時間闖第三關，最後用兩天時間闖第四關。到第八天，我總算闖關成功。哈哈，我可以離開兒童池到淺水區游泳了。

我又繼續努力，堅持練習，終於能一鼓作氣游完25米。好開心啊！

暑假學游泳日記10

暑假裏媽媽給我報了游泳班，在游泳班裏我認識了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習韻……我們開開心心在一起學習，玩耍。

游泳課開始了，老師先讓我們在岸上撲在地上做蛙泳腿部動作。做的好的先下水，到後來我做的，我先下了水。水好涼啊！我上身下身都搓了搓，然後就不覺的涼了。這時別人也下來了，他們都說好涼快啊！

現在開始游泳了。兩個人一組，先一個人位着一個人的手，然後聽到哨子聲就開始走，還有一個在水上做蛙泳到了藍線游回來。接着第2組，第3組，一組一組的輪下去。沈老師就可以上來了，我們一個一個走上岸，換好衣服，排好隊，回到了學校。

通過學游泳，我知道，成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會支持和努力，這樣我們纔會成功。