做最好的自己人生感悟

做最好的自己人生感悟1

有一個年輕人去買碗，來到店裏他順手拿起一隻碗，然後依次與其它碗輕輕碰擊，碗與碗之間相碰時立即發出沉悶、渾濁的聲響，他失望地搖搖頭。然後去試下一隻碗…他幾乎挑遍了店裏所有的碗，竟然沒有一隻滿意的，就連老闆捧出的自認爲是店裏碗中精品也被他搖着頭失望地放回去了。

老闆很是納悶，問他老是拿手中的這隻碗去碰別的碗是什麼意思？他得意地告訴老闆，這是一位長者告訴他的挑碗的訣竅，當一隻碗與另一隻碗輕輕碰撞時，發出清脆、悅耳聲響的，一定是隻好碗。

老闆恍然大悟，拿起一隻碗遞給他，笑着說："小夥子，你拿這隻碗去試試，保管你能挑中自己心儀的碗"。他半信半疑地依言行事。奇怪！他手裏拿着的每一隻碗都在輕輕地碰撞下發出清脆的聲響，他不明白這是怎麼回事，驚問其詳。

老闆笑着說，道理很簡單，你剛纔拿來試碗的那隻碗本身就是一隻次品，你用它試碗那聲音必然渾濁，你想得到一隻好碗，首先要保證自己拿的那隻也是隻好碗，就像一隻碗與另一隻碗的碰撞一樣，一顆心與另一顆心的碰撞需要付出真誠才能發出清脆悅耳的響聲。自己帶着猜忌、懷疑甚至戒備之心與人相處，就難免得到別人的猜忌與懷疑。

其實每個人都可能成爲自己生命中的"貴人"，前提條件是你應該與人爲善。你付出了真誠就會得到相應的信任，你獻出愛心就會得到尊重。反之，你對別人虛僞、猜忌甚至嫉恨，別人給你的也只能是一堵厚厚的牆和一顆冷漠的心。

每個人的生命裏都有一隻碗，碗裏盛着善良、信任、寬容、真誠，也盛着虛僞、狹隘、猜忌、自私。請剔除碗裏的雜質，然後微笑着迎接另一隻碗的碰撞，併發出你們清脆、爽朗的笑聲吧！

做最好的自己，才能碰撞出最好的別人！

做最好的自己人生感悟2

“班上50名同學，你考了第一，大家都會認爲你成功了，因爲你超過了其他49個人。”北京師範大學心理學院黨委書記、博士生導師申繼亮教授說，“我們過去都在用這種方式來標誌一個人是否成功。但在我的概念裏，真正的成功不僅僅是與其他人相比，而應該是做最好的自己。”

近日，在一場題爲“做最好的自己”的講座中，申繼亮教授以這樣一個例子開宗明義。這次講座是中央文明辦、教育部和中國心理學會聯合舉辦的“全國心理專家講壇”系列活動的第八場。

怎麼去做最好的自己呢？申繼亮強調了三個方面：第一，發現自我，就是要首先清楚自己是一個什麼樣的人；第二，在朝目標努力的時候，要管理自我；第三，在管理自我的過程當中如何去實現自我。

對青少年來說，發現自我是個重要和緊迫的任務。一個最現實的問題是，我適合學文還是學理？填志願時應該選擇哪個專業？選擇什麼樣的職業更適合自己？“你可以試着給自己各方面能力打分，1~10分，看看自己言語能力、計算能力怎樣？空間想象能力、肢體運動能力、音樂能力、人際交往能力、內省能力、自然觀察能力如何？”申繼亮說，人的大腦優勢半球不同，能力類型和職業傾向就會不一樣，因此我們每個人都有自己的獨到之處。“成功不是與其他人簡單比較的結果，不是要超過別人，而是把你自己最優勢的東西發揮出來。”

至於管理自我，首先涉及的就是目標問題。申教授介紹，哈佛大學商學院曾經就這個問題做過一次追蹤調查，對比受訪者25年前後的情況發現，有長遠而清晰目標的人基本上都成了社會各界各領域的精英；有短期而清晰目標的人，基本上實現自己的目標了，居於社會中上層；有模糊目標的人，他們的工作、生活比較穩定，沒有什麼大起大落，但是也沒有什麼特別的地方；而沒有生活目標的人，絕大部分沒有什麼成就。“這充分說明，有目標跟沒有目標是不一樣的。”

有了目標以後，就要切合自己目標去一步一步實現。“就像我們說要爬20層樓，20層樓高的地方是我們的目標，你必須一個臺階一個臺階去上。所以有了長遠目標以後，你一定要把這個目標分解開來，只要你把每個臺階邁過了，你才能達到你的終點。”

管理自我的第二方面，是時間管理。我們把每天干的事情分成這四類：重要、不重要、緊急、不緊急。你會先做哪一類的事情？“相信很多人都會首先做處理緊急的與重要的事情，但這樣一來，你就總是處於忙碌之中，處於焦慮應急狀態。”申繼亮說，我們在處理事情的時候，往往把不緊急的事情放後面，先把最緊急的事情做了，所以永遠過得不從容。“其實，我們每天考慮的、應該做的事情，是重要而不緊急的事情。時間管理，就是學會把重要而又緊急的事情變成重要且不緊急的。”

第三個管理是情緒管理。現在越來越多的心理學研究表明，人的'情緒狀態對思維成果是有影響的。心理學上有個著名的“耶克斯－多德森定律”，說的是壓力和動力的關係呈倒U曲線，即如果緊張感過高或者過低，成績都會比較低；只有處在適當的焦慮水平，才能發揮自己的最佳狀態。

在管理自我的過程中，我們還要進一步考慮該如何去實現自我。對此，申繼亮給出了三點建議。首先，無論怎麼樣，我們都要悅納自己，肯定自我，這就是我們說的自尊，是一切的前提條件。其次，堅持性。有很多事情我們做一次可以，堅持做就難了。第三，要善於借用“外腦”。我們的人生目標需要我們自己努力，但是當今社會，在競爭的同時還需要善於合作。“還是用學校的事打比方，如果你有好的學習方法，別人也有個好方法，那大家合作就有兩個好方法，思想一交換就會產生增量。而這種善於借用“外腦”的人，纔是真正聰明的人。”

做最好的自己人生感悟3

一隻很普通、很可愛的鴨子，它生活在無憂無慮的養殖場中，生活在父母的千般寵愛之中。從小到大，沒有人虧待它，沒有人招惹它，也沒有人欺負它，它就這麼從乳臭未乾到羽翼豐滿。

有一天，主人將它從籠中帶出來，說是帶它去見世面，鴨子於是充滿喜悅和好奇地去了。

在一個人聲鼎沸的集市，鴨子見到好多喜歡自己的人，指着自己向主人問這問那，最後，一位慈眉善目的新主人將它從籠中拉了出來，放在自行車上一路騎着回家。

鴨子並不知道大禍即將臨頭，它甚至天真地以爲，因爲它的聽話和溫馴，會引來新主人更多的垂青，從此會過上更好的生活。

自行車要經過一座很窄的小橋，橋上人多擁擠，新主人集中精力騎車。如果鴨子在此時“越獄”，翻身躍到橋下的小河裏，又會回到自由自在的生活裏去。

也許是它覺得日復一日的日子太平凡了，也許是它覺得好馬不應該吃回頭草，也許是小河裏的新環境會讓它無所適從，它還是表現得那樣溫馴和聽話。一眨眼，小河遠去了，鴨子終於來到它最後的歸宿——新主人的廚房……

這是一位遊刃職場多年之後，終於擁有自己公司的朋友給我講起的故事。

朋友在講完這個普通的故事之後，提出了一個不普通的問題：“你能說出，從頭到尾，鴨子有多少次逃生機會嗎？”

我說：“似乎，就只有經過小河的那一次。”

朋友搖搖頭說：“不對，正確的答案是沒有。你只是受了那條小河的誤導！”

我奇怪了：“此話怎講？”

“你必須承認，這是一隻溫室裏長大的鴨子。”朋友認真地說，“溫室裏長大的鴨子，它的理想是什麼？不過是想吃好點、喝好點、玩好點。所以，它只有對給他施捨的主人巴結討好，同時，打擊貶低跟它一樣搶食的同行。這樣的鴨子胸無激情，缺乏創新，甚至機會來了也會視而不見。”

“而鴨子主人的心思是什麼？是花最少的代價將鴨子養大，然後利用鴨子的升值去獲得最多的利潤。雖然，他們也很喜歡鴨子的聽話和溫馴，但他們更喜歡的是鴨子出手後帶來的可觀效益。”

“鴨子的悲劇，在於它沒有認真找準自己的定位以及對未來作出預測。現實中的很多人就像溫室中長大的鴨子，他們把得到主人的施捨當做終極目標，習慣在同行之間耍小聰明、搞窩裏鬥。”

“事實上呢，主人一直在利用他們的勞動創造剩餘價值，去大展自己的宏圖。最後，年齡是一道坎，一旦失去勞動力與利用價值之後，他們的結局就和鴨子沒什麼兩樣了。”

朋友一席話，說得在職場閒散了多年的我冷氣直衝脊背。

“其實鴨子完全有機會改變命運。”朋友最後說，“那就是一開始就不要將自己當成普通的鴨子！可以學會下蛋的本事，可以發揮唱歌的特長，可以利用游泳的優勢，還可以借鑑野鴨的生存手段，使自己早日變得卓爾不羣，不同凡響。”

把握未來主動權

“只有贏得了主人的刮目相看，纔會遠離任人宰割的市場。即便不幸遇上倒黴的一天，也可以通過自己的敏感和預見毫不猶豫地抓住最後一次機會，從那座橋上逃生。這樣，命運的主動權就始終掌握在自己手中。”

智慧之光：社會是一所永遠的大學，職場——某種意義上講類同養殖場，每一天、每一個場合、每一個人都有自己的學習和表現機會。你除了做到與衆不同，發揮自己的優勢，做最好的自己，你永遠無法取勝。甚至，包括未來的逃生。