2016安全月黑板報資料

經國務院批准，由國家經委、國家建委、國防工辦、國務院財貿小組、國家農委、公安部、衛生部、國家勞動總局、全國總工會和中央廣播事業局等十個部門共同做出決定，於1980年5月在全國開展安全月活動，並確定今後每年6月都開展安全月活動，使之經常化、制度化。以下是本站網小編整理的安全月黑板報資料，希望喜歡^^

　　預防職業性神經肌痛

職業性神經肌痛發病早期，疼痛只在疲勞時出現，久而久之則逐漸變爲持續性。體檢時常見患部肌肉緊張而有壓痛，個別嚴重者，甚至可合併有植物神經血管障礙的表現，如肢端感覺異常、手指皮膚蒼白或輕度發紺等。隨病程進展，手臂可逐漸無力，以至於不僅本職工作受到影響，日常生活亦受影響。此病通常在改換工種後，症狀可逐漸緩解。

1、致病原因：職業性神經肌痛的產生原因與某些職業性的操作方式有關，多由於長期在固定姿勢下持續而緊張的勞動所致。由於電腦在各行業的普及應用，人們使用電腦的機會、時間增加，近年來患此病的人數有所增多。在打字時，一方面肩胛帶肌羣要持續緊張以固定上肢的姿勢，另一方面手指要進行單調而頻繁的反覆運動，這樣就使一部分肌肉經常處於過度的緊張和疲勞狀態，從而發生局部肌痙攣以及神經肌痛。

2、預防措施：應像運動前要熱身一樣，打字之前也應“暖暖”手指和手腕，即先用力握拳，持續10s 後放開，然後十指全力伸展10s，反覆做10 次;再活動肢體和全身，讓人的全身特別是上肢都活動開來，以增加血液循環供應。這樣，即使局部再反覆運動，受損傷的機會也會減少。

另外，打字時間不要太長，要間斷休息，最好每15—30min，停下來休息一下，做手指關節的伸展活動。如果在打完文件之後，再讓雙手泡個“熱水澡”，然後做重複握拳、放開的伸展動作，這對增加肌腱的柔軟度，防止手及上肢等部位的勞損大有裨益。

　　雪後騎車注意事項

1、雪後行車車胎氣不要太足(60-70%即可)。

2、不要低頭猛騎，車速不宜快。

3、拐彎時不要強行猛拐。

4、不要猛捏車閘，且不可捏前閘。

5、車距不宜近：應與前車保持一定距離。防止前車突然摔倒，後車下意識捏閘跟着摔倒。這樣，常常一人摔倒嚇倒一大片。

6、拐彎不宜太小。

7、車座不宜高：車座高重心就高。遇有緊急情況下車時，單腳着地車體傾斜，地面太滑就不易站穩。

8、輪胎不宜舊：輪胎太舊，剎車容易打滑，最好選用粗花紋的寬輪胎或防滑輪胎。

9、鞋底不宜硬：應穿平跟鞋、軟底鞋或雪地鞋，女生尤其不宜穿光底的高跟鞋或鬆糕鞋。

10、穿衣適當厚些，可防止不慎滑倒摔傷，但也不宜太臃腫，使行動不便。

11、離機動車車不宜近：雪地不慎摔倒，常滑行一段距離，而雪地汽車制動不靈，故應離汽車遠些。