1.習慣是自動化的行爲方式;
2.習慣是在一定時間內逐漸養成的,它與人後天條件反射系統的建立有密切關係;
3.習慣不僅僅是自動化了的'動作或行爲,也可以包括思維的、情感的內容;
4.習慣滿足人的某種需要,由此習慣可能起到積極和消極的雙重作用。
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