讓自己輕鬆的種態度別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力；簡單生活，生命自然不再累贅；每個月定出一天徹底休息，放自己一天假；

讓自己輕鬆的種態度別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力；簡單生活，生命自然不再累贅；每個月定出一天徹底休息，放自己一天假；專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量；每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人；改變想法，就能改變情緒。