成長的道路是曲折的，螺旋上升的，我們要允許自己在成長過程中的不完美，發現自己的言行還在使用舊模式時，請原諒自己，跟自己痛

成長的道路是曲折的，螺旋上升的，我們要允許自己在成長過程中的不完美，發現自己的言行還在使用舊模式時，請原諒自己，跟自己痛苦和悔恨，罪疚和羞愧感在一起，接納它。只要記起來就去覺察，慢慢就能從不知不覺的迷茫，抵達先知先覺的清醒。