有關勵志演講稿

演講稿的格式由稱謂、開場白、主幹、結尾等幾部分組成。在現在的社會生活中，越來越多地方需要用到演講稿，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的有關勵志演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

有關勵志演講稿1

你看校園裏：操場上乾乾淨淨無紙屑，四周圍綠樹草皮話爛漫，樓房整齊一排排，同學們穿紅着綠好漂亮，外面還有綠水青山來擁抱，誰敢說我們的校園不美嗎啊?可是今天，老師要實話實說：我們的校園裏還有美中的不足，還存在着"醜"的東西，三分鐘勵志演講稿。

那麼這個"醜"到底藏在哪裏呢?

我說這個"醜"就藏在一些同學的嘴巴里。前些天，我路過教室門口，竟聽到有同學在相互傳唱這樣的一首打油詩：(什麼)讀書苦啊，讀書累，讀書還要繳學費，有吃有喝有地位

下面還有更難聽的，我也不好意思給大家再背下去了。當時，我心情沉重地回到了辦公室，跟老師聊起這樣的事情。老師們在生氣之餘告訴我，前些時候還流傳過這樣一個順口溜：(什麼)一年級是小偷二年級是賊，三年級的美女沒人追，四年級的帥哥排成對，五年級的情書滿天飛，六年級的鴛鴦成雙對，

這是什麼話?是怎樣的人編造的?其編造的目的又在哪裏呢?同學們對這樣的一些問題思考過嗎?昨天，老師對這些問題，思考了一個晚上，現在我的回答是很肯定的，對於第一個問題--這是些什麼話?我說是瞎話瞎講，以爲根本沒有這個事實，純屬胡編亂造。第二個問題--是些怎樣的人胡編亂造的?我的回答是：是一些胸無大志，不願學習，只貪圖眼前舒服與享受的，又別有用心的人編造的。他們的別有用心又再哪裏呢?--他們學壞了，還想讓更多的人也跟着學壞。打個比方，他們已經落水了，快要淹死了，還想多找幾個人下水陪他們一起淹死，這就是他們的目的。所以，同學們一定要小心啊!

古人說："言爲心聲"，就是說，一個人的語言直接反映了他的思想。有人說，眼睛是心靈的窗戶，我說，語言是心靈的一面鏡子，什麼樣的語言就是一個什麼樣的人，如果想做一個文明的學生，首先應該從學會說文明的語言開始。

校園是教育人，培養人，塑造人的地方，校園應該是一個美麗而純潔的地方，所以我們絕不允許此類不文明語言來玷污我們美麗純潔的校園，毒害小朋友們純潔美麗的心靈，大家說，對嗎?

讓我們行動起來，自覺地抵制這些不文明語言的傳播。 讓我們行動起來，人人都來自覺地使用文明禮貌語言。

讓我們人人都來用美麗的語言，給我們的校園再添一份美吧。

有關勵志演講稿2

各位老師、同學們：

大家好！

我是XX年級的XX。今天我演講的題目是《青春，永不言敗》。

走過牙牙學語的幼年，走過天真爛漫的童年，不知不覺，我們已經成長爲明眸善睞的翩翩少年。站在青春的路口，朋友你是否探求過、思索過，青春是什麼？我要說：青春是交響樂最強勁的樂章，青春是劇本最扣人心絃的片段，青春應該是生命中最絢爛的一段旅程。激揚的青春，永不言敗。

“我的人生中只有兩條路，要麼趕緊死，要麼精彩地活着。”這是無臂鋼琴師面對人生打擊的選擇。生活對於實在殘酷，在他10歲時，無情的奪去了他的雙臂，但這個倔強的孩子沒有向命運屈服，12歲時，他會了游泳，14歲在全國殘疾人游泳錦標賽上他奪得兩枚金牌！他也彷彿看到了自己光明燦爛的前景，他要向奧運金牌衝擊！然而，命運再次給了他無情的打擊：由於傷病，他再也不能跳進泳池。這個頑強的少年哭了，他不明白，命運爲什麼要對他這樣苛刻！然而，他沒有一蹶不振，他知道，面對困境，只有永不言敗纔會走出精彩的人生。19歲，他學習鋼琴，用腳在鋼琴上譜出動聽的旋律，當他23歲登上維也納金色大廳的舞臺，全世界都被他堅韌不拔、積極樂觀的精神感動。

同學們，23歲的靠永不言敗在他青春的道路上譜寫了一首奇蹟的史詩，而我們還年輕，青春纔剛剛向我們招手，只要有恆心，肯奮鬥，沒有什麼事情不可能！海明威說過：“人不是生來就可以打敗的！”面對生活的打擊，面對一次次的失敗，讓我們勇敢的面對，給自己一次實現的夢想的機會！回顧往昔，我們無怨無悔，但是，面對荊棘密佈的青春，我們仍將奮然前行，同學們，請牢記：無悔的青春，永不言敗！

謝謝大家。

有關勵志演講稿3

在距離高考還有15天的時候，與大家談談足夠的信心、勇氣，還有實力。

足夠的信心，在於足夠的準備。因爲有準備，就有信心；有多少準備，就有多少信心；有足夠的準備，那就有足夠的信心。或許，有同學會說，還有幾天了，還準備什麼呢？實際上，準備的過程，就是繼續樹立信心，累積信心，砥礪自我、突破自我、超越自我的過程。你知道的，在對寫作素材的準備過程中，就會擁有下筆如有神的信心；在對每一類解題思路的概括、提煉過程中，就能擁有答題思路清清爽爽的信心；在每一次查漏補缺的過程中，就可以擁有一旦掌握必定不再忘記不再失誤的信心；在對答題規範的糾正過程中，也是在擁有決不去犯低級錯誤的信心，真的還有許多的準備等着我們每一個高三的同學去準備，相信大家，在這短短的時間裏，越發平靜，越發專注，越發成熟，像一個功夫高手，讓自己進入決戰之前的最佳境界。

足夠的勇氣，在於使上洪荒之力。行百里者，半九十。已經走了九十里，爲何要當作五十里呢？因爲，最後的那段路，是最不能馬虎的，想想可以到了，想想重點就在眼前，你可曾知道最大的挑戰，也就在眼前了。你知道的，體力需要積蓄的同時，學習的重擔卻挑戰着體力；能力需要提升的同時，學習上的困擾還會繼續作怪；心理需要平和的同時，外界的干擾仍會挑戰你的承受力和意志力。這個時候，真的需要你的洪荒之力了。你要跟自己說，不勇敢，就會被困難打倒；我勇敢，就能打到一切困難！我擁有足夠的底氣：題目難了，我知道捨棄難的抓牢簡單的；題目相對簡單了，決不無謂失分；我難你也難，題易我比你更細心！這就是高三的洪荒之力！這就是我們400個同學的洪荒之力！不到最後決不罷休的洪荒之力！這樣的洪荒之力必定讓所有的高一高二同學們也能切身體會，進而轉化爲1300個同學的洪荒之力，匯聚成田家炳中學的洪荒之力，我們必定戰無不勝，攻無不克，無堅不摧，一路向前！

同學們，足夠的實力，還在於謀劃與落實。我經常跟同學們說，你拿什麼與浙江的30萬考生去比拼？那是要實力的。我覺得，最後階段的實力，在於謀劃，在於根據自己的謀劃，一天天、一節節課去落實你的登頂計劃。最不應該的就是等着高考的來臨，沒有積極的計劃和行動。相信同學們，在接下來的每一天、每一節課裏，你都能夠明確自己要幹什麼，必須完成什麼，沒有完成怎麼彌補，甚至你可以考慮老師們的幫助。同學們，你知道嗎？老師們一直都在陪伴你們，一直都想把自己最大的力量傳遞給你們，相信你們會更加信任你們的老師，更能聽進老師的叮囑，這也是你們現在的實力！

我一直說，這一屆高三同學真了不起！選三成績全市領先；數學、物理、英語等競賽，超過市裏的多個一級重點高中；藝術、體育專業高考不斷超越，成爲全市普高中最亮麗的一顆特色之星！誰說我們的同學比不上人家，你們是舟山市最棒的那一個！最好的那一羣！

祝願你們向着理想，勇往直前！祝福你們，心想事成，青春無悔！

有關勵志演講稿4

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我講話的題目是《合理飲食健康生活》。

合理的飲食，充足的營養足以保障我們的健康水平，收穫好的身體素質。不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程序的危害。

每當上學和放學時，總有不少同學老愛簇擁在學校附近的小攤、小店前，或駐足觀望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃着辣條、烤串、熱狗......那些零食，油炸的，燒烤的，五顏六色，煞是好看，卻不知其中隱藏着有多少禍害我們身體健康的因素，更別說灰塵、細菌。大家可知，若長此以往，必定爲自己的健康埋下隱患。可有的同學不但養成吃零食不吃飯的壞習慣，而須還上癮，一天不吃零食，心裏就難受。其實，青春期的我們正處於體格迅速發育的階段，也是智力發育的關鍵時期，這個時期的膳食供給是否充足、合理，不但直接影響我們的生長髮育，而且還關係到我們一生的健康。因此，這一時期合理的飲食，幫助我們養成良好的飲食習慣，顯得尤爲重要。

飲食習慣的好壞直接影響着我們生活質量的高低，在這裏我想送大家四句話：的醫生是自己，的醫院是廚房，的醫療是食療，的療效是時間。近期我們學校的同學購買外賣的現象比較嚴重，更有一小部分同學購買香菸、啤酒等進入校園，顯然，這是一種不健康的生活方式。外賣食品營養價值低，對身體危害大，在我校同學購買的外賣中，油炸的食品居多，同學們殊不知每年因油炸食品而引發的問題層出不窮。其次還有不少同學訂購盒飯進入校園，很多一次性餐具遇高溫或油脂，會釋放出對人體有害的化學物質以致產生癌變。相比之下，校內食堂是在嚴密的監管之下經營的，爲同學們的健康生活保駕護航，建議同學們在校內食堂用餐。

關注食品安全，學會營養搭配，平衡飲食，應和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學合理的飲食，養成良好的飲食習慣，擁有健康生活。爲了我們能有一個健康、安全、衛生的學習生活環境，在此，我代表學生會全體成員向各位同學發出如下倡議：

一、拒絕違禁食品，從我做起；

二、不將食堂的食品帶到教學區；

三、養成合理的飲食習慣，健康生活從我做起。

各位同學，讓我們從自己做起，從現在做起，合理飲食，健康生活，合力共建校園良好的學習生活環境。

我的講話到此結束，謝謝大家！

有關勵志演講稿5

尊敬的各位領導，朋友們：

大家好!

今天我演講的題目是《追逐夢想，放飛青春》。

萬物萌發是春天的夢想，潤物無聲是流水的夢想，展翅翱翔是雄鷹的夢想。夢想，是永不言棄，努力拼搏的支柱。我們每個人，因爲有了夢想而鑄就生命的輝煌。

在賣火柴小女孩眼裏，夢想是飄香的烤鵝，是奶奶溫暖的雙臂。在“雜交水稻之父”袁隆平的眼裏，夢想是“水稻的莖稈像高粱一樣高，穗子像掃帚一樣大，稻穀像葡萄一樣結得一串串”。

走過五千年文明，告別近百年屈辱，習近平爲我們描繪了一個偉大的“中國夢”。這個夢想，是民族復興的夢;這個夢想，是國家富強、人民幸福的夢;這個夢想，凝聚了幾代中國人的夙願，是每個中華兒女共同的期盼。

中國有夢，我們“鹽官”也有夢。這裏是觀潮聖地，乾隆故里，千年古城美名揚。這裏是軟磁、五金基地，苗木之鄉，化工電渡園區，這裏是實現夢想的搖籃;這裏是我們鹽官人自己創造的奇蹟。全面貫徹黨的精神，深入實施“”規劃，鹽官人民團結一心，在鎮黨委政府的領導下，爲着“特色產業強鎮、生態文化名鎮、平安和諧福鎮”的“美麗鹽官”夢想而努力奮鬥着!看，建設美麗鄉村，打造宜居家園，領導帶頭，全民參與，一派熱火朝天的景象。沒有佔道經營的小攤、沒有胡亂張貼的廣告、沒有惡臭滿天的垃圾……街道變寬了、整潔了，河水清澈了，爭創國家級衛生城鎮的夢想一步步照進現實。身爲一個土生土長的鹽官人，我十分自豪。

我是一名普通的小學教師，我的夢想又是什麼呢?迎着朝陽，我走進校園，伴着落霞，我讀書思考。我認真備課，設計教學，耐心輔導，愛心育人，因爲我心中存着一個小小的教師夢。那一張張活潑天真的笑臉，一雙雙求知渴望的眼睛，卻分明告訴我，我在做着一個大大的教育夢。也許我做得微不足道，但我深知“空談誤國，實幹興邦”，努力奮鬥實現“我的夢”，忘我工作托起“教育夢”，讓家長滿意，助孩子成長，便是我執着的追求，永恆的夢想!曾有人問我：農村工作條件差、每天早出晚歸不辛苦嗎?你後悔嗎?我堅定的回答，不，我不後悔。既然把青春安放在農村教育，就要把汗水揮灑在三尺講臺，把科教興國的希望留在鹽官這片美麗的土地上。20xx年，在堅守夢想中我一路走來。

朋友們，我們的夢想建立在中國這塊熱土上：青年的創業夢、學生的求學夢、農民的致富夢……你的夢，我的夢，他的夢，交匯成了國富民強的中國夢。讓我們在鮮紅的黨旗下，在精神的指引下，追逐夢想，同心同德，腳踏實地，奉獻青春，爲實現我們的中國夢而努力奮鬥!

有關勵志演講稿6

各位評委、各位同事：

上午好！

我相信，不久前，單位組織的拓展訓練給各位都留下了深刻的印象，那身處高空時的膽怯，戰勝自己以後的喜悅，鼓勵與擁抱的溫暖，合力完成項目後激動的淚水，點點滴滴，都是那麼真切和真實，永遠留在了我們記憶裏，《團隊的力量》演講稿。流過了汗水和淚水，我們能體會到些什麼呢？

從一開始，我所在的小隊就面臨着很多困難：平均年齡偏大，身體素質不好，隊員人心不齊，團隊如一盤散沙&hellip；&hellip；因此，我們自嘲地把自己的團隊命名爲“夕陽紅”。儘管如此，我們還是全心投入和參與進去，逐漸發現團隊的弱點，克服種種困難，加強溝通和配合，在勇敢地挑戰自我的同時，齊心協力完成了每一個項目。

在大腳霸遊戲中，我們的腳連在一起，形成了相互牽制，隊員走路的速度不一，掌握不好節奏，我們走得很艱難。任何一個隊員出錯，整個隊伍就無法前進一步。我們從最初的相互埋怨猜疑，到後來意識到完成這個項目，心要往一處想，勁要往一處使。我們試着挽起手臂，形成一個整體，各位大聲喊着節奏，慢慢有了默契，儘量做到步伐一致，儘管艱難，卻堅持走到了終點。在我們的理解裏，拓展訓練不求

第一，只要這個小隊的每個人能夠全心投入，完成每一個項目，就已經是莫大的成功！

而逃生牆項目的完成，讓我看到了團隊中每個人潛能的激發和一個集體工作中需要的默契和犧牲。最初，對於70個人要在不能說話的情況下全部爬過4米2高的逃生牆，我是持懷疑態度的，我甚至覺得，一個人要翻越這面牆都是不可能的，團隊精神演講稿《《團隊的力量》演講稿》。當時抱有我這樣的想法的人可能不在少數。在遲疑中，我們按照教練教的方法開始行動，但是因爲隊伍中有人違反了規則，不但被教練叫停重來，還讓總隊長代我們受罰。天下着細雨，我們的心情變得很沉重，不由自主地流出了眼淚。

第二次，各位彷彿都有了默契，搭人梯、拉人的，還有做防護牆的，各位牢牢記住了規則，不再說話、鼓掌、嬉笑，全神貫注於我們要共同完成的事情上，迅速行動起來。最初上去的10個人傾盡全力拉下面的同事，搭人梯的同事忍受着肩膀和腿的疼痛，各位心裏只有一個想法：我們乘坐的船要沉了，必須在規定時間內幫助全部隊員翻越逃生牆！

這個過程中，折射出來的就是犧牲和配合。一個團隊中，必然有人在默默地犧牲，但這份付出全體隊員都看在眼中，記在心裏。個體的成功不是團隊的成功，只有全體順利翻越纔是真正的勝利，所以我們必須集思廣益，用最有效率、最恰當的方式，讓最後一位同事也翻過去，爲了這個目標，每個人都付出了自己的努力。項目完成後，教練宣佈我們只用了預計時間的四分之一，在那一刻，各位終於品嚐到了勝利的喜悅。

從拓展訓練中，我也意識到，每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，自己是這個集體中的一員，首先要充分發揮潛能，盡全力做好自己的工作，加強配合，發揮自己的創新能力。

第二，團隊的發展纔是真正的發展。遇到一個問題時，必須集中整個團隊的智慧，形成一個統一的計劃，然後按照計劃去實施，及時調整方法和策略，去完成到最好。

第三，決不輕言放棄，增強勇氣和毅力，相信自己能做到。

第四，是學會換位思考，站在對方的角度，替他人着想，換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。

有關勵志演講稿7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

度過喜悅、祥和、幸福的寒假，踏着春天的腳步，迎着和煦的春風，帶着新的心情、新的希望、新的目標我們又步入了一個新的學期，開始求知生涯中的又一個里程碑。今天我們隆重舉行新學期開學典禮，在此，我代表學校全體教師向同學們表示親切的問候!

春天是播種的季節，只有春天播下希望的種子，秋天纔會換來豐碩的成果。同學經過寒假的休息和調整，體力得到了恢復，視野得到了開闊，知識得到了補充，精力將更加充沛，鬥志將更加高昂。

新學期我們面臨新的機遇與新挑戰，俗話說：“良好的開端等於成功的一半。怎樣爭取新學期有一個良好的開端，在這裏，我向同學們提幾點建議：

第一，將快樂學習視爲搞好學習的前提，把學習當成人生的樂趣。

一個人成功與否，決定的因素很多。作爲學生的成功最根本的是學習。學習要快樂學習，要快樂思考，綜合起來，纔會有創新。快樂學習，抓緊時間讀書。一邊讀書，一邊思考，讓自己的大腦活躍起來，豐富起來。用前人的經驗來充實自己，先學習前人，然後發展前人，最後纔有自己的發現和創造。快樂學習，在不斷的學習中發現、研究和創新，才能使自己更加聰明起來。才能爲日後走向社會、融入社會、服務社會，打下寬厚紮實的基礎。更重要的是快樂學習，可以在學習中解除自己的疑惑，在學習中增長見識，獲取更多的信息，讓視野更開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，讓自己更有智慧，從而實現自己的理想。

第二、將學習態度視爲搞好學業的關鍵，學業成功的過程離不開勤奮、認真、刻苦和信心。

親愛的同學們，你們正處在打基礎的階段，希望你們嚴格遵守學校的規章制度，養成認真聽課的好習慣。聽好課是吃正餐，利用課餘時間去補課則是吃零食，課餘時間長時間去補課既疲憊辛苦，收效也不會很明顯，是典型的撿了芝麻丟了西瓜，要把課堂當成提高成績的主渠道。要養成不懂就問、敢於質疑的好習慣。

第三，將學校視爲健康成長的樂園，創設一個優美的環境，人人講文明、人人愛校

有關勵志演講稿8

尊敬的各位評委老師：

大家好！

高爾基說：“一個人追求的目標越高，他的才力就發展得越快，對社會越有益”。熱愛是最好的老師，立志是成功的起點。即使你是一個智力超常的人，如果沒有志向，必然是一個平平庸庸、無所作爲的人；“男兒不展風雲志，空負天生八尺軀”。只有當你立下遠大的志向時，才能擺脫平庸的生活，在成才的道路我們知道，古往今來，每一個對人類做出貢獻的人，不論是善於治國的政治家，還是智慧超羣的科學家，他們之所以能在事業上取得不同凡響的成就，一個重要的原因就是他們具有遠大的理想和志向。

學生時代是一個立志成材的黃金季節。大凡在取得偉大成就的人，都是從青少年時期就立下了遠大的志向。“爲中華之崛起而讀書“的周恩來，在青少年時代就立下志願，在以後的歲月裏，也是爲了這個目標而忘我的工作，他爲中國真正的崛起，獻出了自己畢生的精力，正如他自己所說的：“我是中國人民的兒子！”他雖然離開了我們，但是，他永遠活在每個中國人的心中，永遠是我們民族的驕傲和學習的榜樣。立志成材，勤奮好學，是一種積極進取、奮發向上的精神追求。

一個人的行動，是受他的志向支配的。一個志向不明、目標不清的人，在行動上必然搖擺不定，最終被前進道路上的風浪擊倒。著名數學家陳景潤上初中的時候就立志在數學方面爲祖國做出貢獻。正是這個理想，促使他刻苦努力，成爲著名的'數學家。范仲淹是我國北宋時期著名的`政治家、軍事家、文學家和教育家。他小時侯，家境貧寒，生活艱難。但是他從小立下遠大志向，立志以天下爲己任。爲此，他發奮讀書，忍受了許多常人難以忍受的艱難困苦，正是靠着這種立大志、苦學習的精神，他終於成爲世人皆知的良才。

各位同學，千里之行，始於足下。要成爲具有遠大理想和堅定信念、對祖國和社會有用的人，必須從現在做起，珍惜時間，紮紮實實打好基礎，勤奮苦學，用汗水澆灌理想的花朵，用勞動創造幸福的果實，用踏實的腳步開拓光輝的道路，時刻銘記“爲中華之崛起而讀書”的良訓，努力做一個合格的接班人。

有關勵志演講稿9

尊敬的老師，親愛的同學們，

大家下午好！

我今天演講的題目是“前面的路，沒有畏懼”！

人的生活方式有三種：第一，是像草一樣活着。雖然你依然一天天在生長，無時無刻不在吸收陽光，但草畢竟是草，再怎麼生長，別人也可以踩過你，更不會因爲你被踩了而憐憫你；第二種是像花一樣活着。享受露水的滋潤，陽光的撫慰，擁有最美麗的花瓣，招來人們的觀賞。然而，花到底是花，只能用於觀賞，如果人們願意，可以隨意將你摘下，等枯萎了，毫不留情地扔出窗外，任人踩踏；第三種，是像參天大樹那樣活着。你，在人們眼中高可比於天，高大的樹幹，翠綠的樹冠，是你驕傲和受人仰視的資格，即使已經死去，依然是棟樑之材，生前死後，都是最美麗的風景，這纔是一個人一生的標準。

對於中學生，的挑戰無外乎就是考試，因爲在學校，在不遠的未來，成績代表一切，說明一切，命運掌握在分數的手中！也許，有考試失利的時候，使得你嘆息，使得你憂傷，也可能想到過一個詞，“放棄”！然而，我並不認爲放棄能讓你一身輕鬆，相反，活得更辛苦！放棄讓人墮落，讓別人瞧不起你！既然你真的是一棵大樹，爲什麼會被一陣微風吹倒？一次失敗，就害怕了嗎？仔細想想，有什麼好怕的！還沒有步入社會，還沒有生離死別，人生註定與天爭，有何畏懼？

聰明人，一定是勇敢的人，有勇氣走下去，纔算成功。是大樹，就應該狂風驟雨吹不倒，百經挫折而不餒，這纔是大樹應有的氣慨！

我們的人生只有一次，要拼，只有一次機會！怕，不是理由！成功與否，就在此一搏，丟棄自己的畏懼，創造自己的未來，則人生無憾！

我的演講完畢，謝謝大家！

有關勵志演講稿10

各位同學你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成爲德、智、體全面發展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔負起將來建設祖國的重任，（單單學習成績好、思想品德好還不行，必須要有一個好身體），怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點：

一、 從小養成良好的衛生習慣：

1、 吃東西以前和大小便後洗手。

許多傳染病、寄生蟲病是通過不乾淨的手、不乾淨的水、不乾淨的食品傳染的，如艾滋病、霍亂、病毒性肝炎、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數通過口進入人體內，給人體帶來疾病。

2、 養成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛生組織在2001年曾經提出一個口號：“洗乾淨你的手，煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。

3、 養成勤剪指甲，衣服乾淨整潔（指甲裏面會藏有能使你生病的細菌和病毒）。

4、 不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要是由於隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經鼻子吸入人體內，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結核病人要特別引起重視。創建國家衛生城市我市有“十不”規定，其中有“不隨地吐痰”的規定，希望我們中學生能從小事做起、從現在做起，養成良好的衛生習慣。

5、 適當休息有利於學習和身體健康。

二、 及時有計劃的接種疫苗（打防疫針）：

很多同學聽說打防疫針並不陌生，因爲每個同學小時候都打過，而且現在還要打一些疫苗。我們的國家爲了造福後代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進全民身體素質的提高，幾十年來對各適齡人羣開展了有計劃的預防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經消滅或基本消滅，有的也得到控制，發病率大幅下降，如天花、小兒麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風、流腦、乙型腦炎等。

三、 健康的心理活動

什麼是健康？世界衛生組織中規定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認識健康，不能認爲沒有疾病就是健康的。小學生要注意培養自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經常保持一種樂觀愉快的情緒。

如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收穫。

中學生的自我認識，具體包括認識自己的生理狀況（身高、體重、體態等），心理特徵（如興趣、能力、氣質、性格等）以及自己與他人的關係。

自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關係失去平衡，產生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結，如過低的認識自己，會產生一種自卑的心理，這些都不利於心理上的健康成長，也會影響學習成績。

中學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到

內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行爲，使行爲符合羣體規範，符合社會道德要求。

平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網吧和遊戲室等成人去的場所。

四、 全面、均衡、適量的營養

豐富的營養能促進中學生的生長髮育，爲健康身體提供物質基礎。

中國學生營養促進會在1994年5月20日“中國學生營養日”提出營養貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養的種類要全面（營養的種類有六大營養素：蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素和水）。因爲青少年兒童正處在生長髮育期，需要的營養相對比成人多，營養和種類要更全面，提倡全面營養，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什麼就吃什麼，不想吃什麼就不吃，因爲每種食品都有不同的營養成份，偏食和挑食會引起某種營養素的缺乏，影響你們的身體健康。

近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達小康邁進，但據調查在中學生中還存在着營養不良和身體素質差的問題，這主要原因就是在中學生中許多人不能做到全面均衡適量的營養。

五、 眼睛的衛生保健

中學生目前越來越多的同學有沙眼、脊柱側彎、齲齒、近視眼等疾病，所以要求平常學生要養成老好的生活習慣，如學習時的坐姿，不亂吃東西等。中學生預防眼睛近視要做到“六個不”：不走路看書、不乘悼詞欏⒉惶稍詿採峽詞椋輝詘等醯墓庀呦驢詞檠埃輝誶抗庀驢詞檠埃煌嵬房詞檠埃詞樾醋腫聳埔蘇

看電視時眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內。看電視時房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

有關勵志演講稿11

大家好！

同學們，你喜歡自己嗎？你對自己滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至願意自己也成爲他嗎？如果你對自己有疑惑，那麼我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。

我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因爲身體畸形截掉雙腿，後來又發現切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼並沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰，拼命練習生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學，甚至還學會了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動人的。

有時候我們以爲遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事後發現這是生命的轉機。美麗的生命在於勇於更新，且願意努力學習。化蛹爲蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。

健康的我們，更要學會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因爲這樣，我們纔要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下，採取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢？一方面要正確和別人做比較，認識到自己在羣體中處於什麼樣的位置，尋找以後努力的方向；另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優點，老覺得“某某的學習比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實際上每個人身上都有自己的閃光點：學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認識才會全面，才能更好的取長補短。

所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關係，只要我努力，就是一名好學生！”“基礎不好沒關係，只要我每天都有進步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的！

謝謝大家！

有關勵志演講稿12

青春是什麼？青春是輕盈歡快的小溪，青春是健康跳動的脈搏，青春是美好生活的依託，青春是事業成功的希望。如果你是一滴水，你是否滋潤了一方寸土？如果你是一縷陽光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命？不要輕看這一滴、一縷、一粒，正是這點點滴滴、絲絲縷縷、顆顆粒粒，灌溉的是良田萬頃，照亮的是錦繡中華，哺育的是新的生命，而綻放的正是青春中最美麗的花朵！

工作者是美麗的，奉獻者是快樂的。當我在報紙上看到了《馬班上的郵遞員》這篇文章後，心靈被深深地觸動了。王順友一個普普通通的鄉郵員，一份平凡得不能再平凡的工作，卻憑着他對生活的熱愛和對事業的執着，用自己的腳一步步丈量着工作的艱辛和快樂，詮釋着奉獻者的給予與獲得，展示了一個共產黨員的偉大情懷和崇高境界。王順友是一面鏡子，在他身上，我們讀懂了什麼叫忠誠執着；什麼叫樂觀向上；什麼叫愛崗敬業；什麼叫無私奉獻。

生命中最大的獎勵並不是財富的積累，而是奉獻帶來精神上的滿足！在我們的心目中，奉獻就是抗洪英雄的奮不顧身，是抗非典醫務工作者的置生死於度外，是教師們“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”的高尚情懷；奉獻是李素麗的任勞任怨，是牛玉儒的一心爲民，是王順友的愛崗敬業。奉獻就是一篇篇氣勢磅礴、可歌可泣的動人詩篇！ 奉獻既是一種高尚的情操，也是一種平凡的精神。更加蘊涵了我們青年一代在本職崗位上的恪盡職守和兢兢業業。

xx年我踏上了郵政工作的崗位，和那些剛走出校門，步入社會的許多學生一樣，渴望實現人生價值，渴望人生的成功。我被分配到儲蓄組，在那裏明確了自己的奮鬥方向，暗下決心，把三尺櫃檯作爲展示個人風採的平臺，作爲展現郵政職工精神風貌的窗口。記得有一次，局領導安排我參加區局的練功比賽，比賽的項目是點鈔，這是局領導對我的信任。但是這次練功比賽我沒有取得名次。通過這次事我看到了自己的差距，也知道了無論做什麼事都要付出努力。於是我除了利用上班時間練習點鈔外，回到家後也加緊練習，就連看電視手裏也拿着練功券。通過我的努力，在一次局內的練功比賽中我得了第一名，這讓我又有了自信。不僅點鈔要練好，各項業務技能都要過硬。

幾年來，我一直都在認真揣摩如何做好前臺服務，怎樣在有限的工作時間內創造更大的效益。要做到服務讓用戶滿意，微笑是表達情感的最好方法，我總是會用燦爛的微笑接待來這裏辦業務的每一位用戶。我們提供的文明優質服務，是一種內心的深刻感受，而不是生硬

的詞語和格式化的程序，用戶到我這裏來辦業務都有一種到家的感覺，優質的服務其實是心與心的交流，走進客戶的心，才能獲得客戶的回報。

敬業是奉獻的基礎，樂業是奉獻的前提，勤業是奉獻的根本，而青春則是激情奉獻的絢麗舞臺！

作爲年輕一代的郵政職工，我感到無比的自豪，因爲在我的周圍、在我們的行業中，一個個鮮活的事例和榜樣激勵和促進着我的成長，他們敬業愛崗，開拓創新，無私奉獻，用自己的實際行動譜寫着一曲曲動人的青春奉獻之歌。爲了郵件能夠順利的送達，他們犧牲了多少個節假日；爲了支局有能很好的完成任務，他們白天攬收，晚上挑燈夜戰；爲了儲蓄餘額的增長，他們到企業走訪，發展代發工資。正是因爲有了他們無私的奉獻，纔有了郵政輝煌的成績，纔有了郵政蒸蒸日上、不斷髮展！即使用盡所有的.加減乘除,也算不盡他們所做的奉獻；即使吟遍所有的詩詞歌賦，也頌不完他們的敬業之歌！ 朋友們，讓我們擎起“青春”的火炬，吹響“激情”的號角，高舉“奉獻”的旗幟，在改革大潮中，劈波斬浪，勇往直前，共創郵政事業燦爛輝煌的明天！

有關勵志演講稿13

各位老師，同學們：

早上好！我今天演講的題目是《我眼中的青春和生命》。

和大多數同學一樣，我們都是懷揣着很多的夢想，承載着父母的希望，通過各種渠道進入了這所在xx令我們父母引以爲豪的學校。都想通過這裏三年的學習，打好基礎。

通過學習，改變人生。學習是人生中重要的事，但生命比學習更重要。一個人如果沒有了生命，又何談學習，又何談改變人生。

塞繆爾·厄爾曼曾經說過“青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹脣、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想象、熾熱的感情；青春是生命的深泉在涌流。

青春氣貫長虹，勇銳蓋過怯弱，進取壓倒苟安。如此銳氣，二十年後生有之，六旬男子則更多見。年歲有加，並非垂老；理想丟棄，方墜暮年。歲月悠悠，衰微只及肌膚；熱忱拋卻，頹唐必致靈魂。憂煩、惶恐、喪失自信，定使心靈扭曲，意氣如灰。

很多時候對於生命這個嚴肅的話題，任何人都不得兒戲，它值得我們去思索，去珍惜。

有位哲人說過：生命就像一朵花，花開總有花落時。花開不是爲了凋謝，而是爲了結果，結果也不是爲了終結，而是爲了更生。

人的生命究竟有多長？誰也無法預料。醫生只能測量*健康的程度，缺難以預言生命的長度。人生而老，老而病，病而死。這生老病死是自然規律。不論達官顯赫，不論平民百姓，不論七尺大漢，不論纖纖女子，自古以來，誰都逃脫不了這條鐵定的規律。

但我們深知，人地生命只有一次。當你隨着一聲清脆的啼哭，離開母體，一個生命降落人間，這就標誌着又給人世間增添了一份寶貴的財富。。同時也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關注着你，期望着你快快長大，成材成器。你不但屬於家庭，父母，說到底你是屬於社會，國家。所以也可這樣說：生命誠可貴，人生價更高，只有生命的存在，才能去實現更高的人生價值。所以珍愛生命，安全第一，是我們社會永恆話題。

塞繆爾·厄爾曼還說過：無論年屆花甲，抑或二八芳齡。心中皆有生命之歡樂，奇蹟之*，孩童般天真久盛不衰。

人人心中皆有一臺天線，只要你從天上人間接受美好、希望、歡樂、勇氣和力量的信號，你無不青春永駐、風華長存。

一旦天線降下，銳氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、自暴自棄油然而生，即便年方二十，實已垂垂老矣；然則只要豎起天線，捕捉樂觀信號，你就有望在八十高齡告別塵寰時仍覺年輕。

“人的生命是最可寶貴的，只有生命才能創造財富，才能使世界變得更美好。只有同學們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽光，充滿生機。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我們不注重安全意識，視安全隱患而不顧，對安全問題措施不及，防範不嚴，責任心不強，把生命當兒戲，那麼造成的後果不堪設想。

爲了我們的夢想，爲了父母的希望，更爲了這個社會的和諧。我們都應當在這三年的學校生活中把握好自己，讓我們的青春無悔。

有關勵志演講稿14

各位領導，各位老師：

大家好！

今天坐在這裏發言，感到無比榮幸，我們的成績能夠被領導和老師們所承認，是全組成員莫大的的幸福，我們深知，我們並不是幹得最好的年級，只不過是從一個蹣跚學步的娃娃學會了自己獨立行走而已，這過程中，得到了領導如同對潛能生一般特有的關懷，得到了其他年級組熱心的幫助，我們終於完成學校交給我們的基本任務，組內每一個成員也因此而迅速成長了起來。下面，我作爲一年級代表，向領導和老師彙報我們工作的點點滴滴。

常言道：成長的過程是一個充滿艱辛，甚至孕育着痛苦的過程，如同一個生命的胚胎，要經過母體十月的孕育，直至分娩的陣痛，纔有那一聲生命響亮的啼哭，一年級組的的成長，也經歷過一段這樣的軌跡。

一年級上學期有學生三十五人，年齡偏小，每班6歲以下的接近半數。男生人數達到三分之二。記得開學初，我對一切摸頭不知腦，遇到問題大眼瞪小眼，不知什麼問題找學生處，什麼問題找後勤，什麼問題找財務，對一些突發性問題是自己單獨解決，還是請示領導？白天，像一隻無頭的蒼蠅，到處亂撞，稍不小心，會有可能沒做到一分鐘到位，或該交的資料沒有交，或是領導來巡視的時候，沒有使用操作不很熟練的展示臺和電腦，或因爲教室裏吵吵嚷嚷而弄得不知所措，聽見鈴聲就冒汗，看見有意見的家長就發毛。一天下來，整個人被弄得焦頭爛額；晚上，又像一隻熱鍋上的螞蟻，忙得不知幹什麼纔好，是家訪，是備課，還是去辦板報？亦或是做拼音卡片和課件？中午，我們最遲進飯堂，下午，最遲出教室。晚上，走得最遲的還是我們。開學第一個月，我沒有主動給家裏打過一次電話，家裏打來的電話也是寥寥幾句就掛斷，直到有一天，兒子在電話裏說他做了一個夢，夢見我不要他了，我才猛然醒悟過來，自己與家裏人的溝通太少了。即便我們全身心投入工作，但我們並沒有因此而取得成績，一年級的常規紀律總是達不到要求，精神面貌也不盡如人意。教師會上我們一般都低着頭，只要不批評我們就長噓一口氣。萬事開頭難，我們深深地體會到了其中的含義。

要說起我們第一次小小的勝仗，是上學期的運動會，記得我當時寫下了這樣一段話：一年級的老師真的讓人感動：上午上課、跟班練隊列，不怕烈日暴曬；中午，伏案批改同步測試、日記本，寫字本，絲毫不馬虎；晚上，又在備課，查資料，或和家長聯繫，一點也不覺麻煩。他們沒有回頭想過今天一共工作了多少小時，是否需要休息了，只知道還有很多事等着去完成；他們也沒有往前想過這樣加倍地努力是否到頭來卻見不到成效，只知道目前的狀況離學校的要求還有一段距離，還必須不斷地努力……

我們第一次得到了校長的表揚，雖然只是對我們工作態度的肯定，但那已經足夠了，我們像一個小孩子似的歡喜了好一陣。現在回想起來，我們爲自己的全身心投入工作而欣慰。我們的敬業精神是在深圳實驗學校這個大熔爐裏煉出來的，我們爲超越自我而興奮。

有位名人說過，教師的高尚不在於他培養了多少科學家、藝術家，而在於他的細微之處，以高尚的師德影響人，培育人。造就具有創新的新一代，是歷史賦予我們的神聖使命。

我們深知，真正的實驗人辦事有成效，真正的實驗人能開拓創新，真正的實驗人最講團隊合作。一年級組是一個有活力，有實力的團體，每個人都有自己的才幹：王巍敢想敢做，有開拓精神；伍海燕有板有眼，踏實認真；劉坤溫柔大度，吃苦耐勞；郭冬玉大方自信，頗有靈氣；張秋花經驗豐富，兢兢業業；楚小平多才多藝，做事有條理；龍琳見多識廣，點子極多。這樣一個優秀的團體，如何把他們很好地凝聚起來，把他們的能力充分發揮出來呢？當我們爲第一次得表揚而歡呼的時候，我在自責內疚的同時也暗暗下決心：努力吧，爲了自己，也爲了這些可愛的夥伴！

從此，我遇到問題就請教楊波，孫安懿，有時還向張彥，趙謀元取經，有時，我會上樓，到各班教室外溜達溜達，留意觀察高年級常規、學習的細微之處，覺得有可鑑之處，馬上就在我們小團體實施起來。有時，在網上或書中看到一些有創意的文章，就和老師們商量討論，可行之處立

經典哦即到班上試一試。我們覺得低年級要快樂學習，要活而不亂，因而舉行了一系列的激發學生積極性的課外競賽活動：背書大王競賽，筆順大賽、查字典比賽、猜謎大賽，比賽準備充分，有記分員，有主持人，賽後有總結，有獎勵。過程精彩紛呈，有個人之間的評比，有班與班之間的較量，通過這樣的競賽活動，同學們喜歡朗讀了，喜歡翻看課外書了，下課時追趕打鬧的少了，取而代之的是猜謎語，腦筋急轉彎和讀兒歌。張秋花和郭冬玉老師覺得這樣的活動很有效果，也主動組織了數學速算比賽和我是小小數學家競賽活動。活動中，不斷培養學生濃厚的學習興趣，老師們也因此而分工合作，加強了交流，促進了相互瞭解，團隊凝聚力也慢慢滋生、開花。

如果把每一位學生比作一粒希望的種子，實驗學校就是一片孕育希望的土壤，而我們則是播種希望，播種太陽的使者。

在隊列廣播操比賽和合唱節中，老師們充分體現了他們的合作精神、集體榮譽感和作爲一個合格教師高度的責任感。開學工作剛忙完，楚小平就找了我，根據上期運動會的經驗教訓談了他的計劃和想法，早鍛鍊時，他除了訓練武術生就是到各班進行隊列指導，又抽空召集班主任老師學習了廣播操，一個月的操練期間，班主任每節體育課都跟班，協助楚小平，力爭不浪費一分鐘時間。郭冬玉，張秋花，每天早鍛鍊時都在對個別學生進行個別指導，龍林沒有舞蹈訓練時，也跑來幫忙。有好的建議和做法大家會馬上實施並及時改進，這期間，我們也得到了學生處宦主任的關心和支持。比賽前夕，爲了突破每一個細節，我們還在年級內進行了彩排，開展了比賽。當看到一年級小朋友踏着整齊的步伐走進操場，做着標準有力的廣播操時，我心潮澎湃，我們努力了，我們看見努力的成效了，一年級的學生進步了，一年級的老師也磨練出來了，成長起來了！

隊列廣播操比賽剛過，龍林已經躍躍欲試，複印歌譜，選擇道具，編排動作，培養指揮員，早鍛鍊和下午的時間也都已經排得滿滿的，不錯過一個練習的機會，不浪費一刻練習的時間。業餘指揮員也上場了，有老師，有學生，儘管不專業，卻也有板有眼，一年級在第一屆合唱節中，又不負衆望，取得了優異的成績。

難能可貴的是，我們沒有沉浸在勝利的歡樂中，已早早進入了本期最艱鉅的一戰——用可喜的成績向家長彙報，請大家看看這些畫面吧：

週末，王巍、郭冬玉在爲學生補課，每掌握一個知識點，還會有獎賞呢，小孩子喜滋滋的。

下課了，劉坤、伍海燕在與學生談心，交流，溝通，關注着每一個孩子。

操場上，張秋花、郭冬玉不失時機地接近孩子，瞭解學生思想，培養感情。

飯堂裏，幾位班主任老師又在探討，交流，分配任務。

遊樂場邊，形體室裏，楚小平、龍林對他們的弟子毫不鬆懈。

有的老師雖然不是我們年級組成員，卻仍然對一年級小朋友傾注了滿腔熱情：

放學了，沈薇、王婧正耐心細緻地教學生讀英語呢，那麼專注，那麼認真。

教室裏，吳粵、徐傳瑩不斷變着花招，吸引孩子們，馴服孩子們。

.午託時，胡偉鋒從來少不了給學生講故事。

這樣的畫面不勝枚舉，時間關係，此不累贅。

當然，我們的工作有遺漏，有失誤，有時走彎路，有時做無用功，我們在合作時也曾有摩擦，我們的業務水平有待於不斷提高，我們的教育理念有待於不斷更新，我們有待於不斷地完善自己，還有許多的難題擺在我們面前。但我們有了一個良好的開端，我們有信心，有勇氣去面對作爲一個實驗人所要克服的困難。我們將在深圳實驗這塊沃土的培育下，成長，壯大。

今天，我羅羅嗦嗦說了這麼多，最後，我還想和各位說幾句心坎話：

我們的路還很長，不管有多坎坷，只要你把它當作一次經歷，一次磨練，你會爲你比別人的經歷豐富而自豪，你會爲自己經受得住磨練而驕傲。今天，我們遠離家鄉，遠離親人，我們能在一起合作，那是我們的緣分，不要爲一些小事而斤斤計較，不要爲一些小委屈而耿耿於懷，我們應該珍惜這來之不易的機會，相互學習，相互促進，相互關心，相互理解。不管在哪裏，不管到何處，要堅強，要進步，要合作，更要快樂。讓我們爲了美好的生活，攜手共進！

有關勵志演講稿15

成功固然可喜，失敗並不可怕新的一輪學科競賽己經結束了，又到了幾家歡樂幾家愁的時候。首先在這裏向取得優異成績和獲得進步的同學們表示熱烈的祝賀和衷心的問候。

考試有成功也有失敗，就象生活中既有陽光也有黑暗那樣，人人都不可避免。如果將成功、歡樂比做太陽，那失敗、挫折就可以比作月亮。人不能只企求永遠在陽光下生活，在生活中沒有失敗挫折是不現實的，也是不可能的。有句諺語講的好：馬兒雖有四隻腳，有時也會摔一跤。人難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。沒有河牀的衝涮，便沒有鑽石的璀璨；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。

挫折和失敗絕不能和惡運、壞事、沒出息劃等號。一經打擊就灰心失望，垂頭喪氣，意志消沉纔是真真的失敗，是懦夫的表現。而能從失敗中吸取教訓，卻是通向成功的階梯。日本著名企業家松下幸之助就這樣說過：“人之可貴在於跌倒一次就能有所領悟，而不在於莫名其妙地跌跌起起。“天降大任於斯人也，必先苦其心志勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲，增益其所不能。”就象英國哲學家培根說的那樣：“超越自然的奇蹟多是在對逆境的征服中出現的。”古今中外，在逆境中奮發圖強，創造豐功偉績的偉人比比皆是。

一旦失敗己成定局，就不要對他耿耿於懷，要勇於忘卻他。當挫折和失敗的烏雲籠罩我們時，我們一定要從失敗的陰影中走出來，戰勝沮喪，克服悲哀情緒，化悲痛爲力量，重新振作起來。跌倒了，就要爬起來，反思爲何會跌倒，不能躺下不幹；不僅要幹，還要專挑硬骨頭啃，以昂揚的鬥志投入到新一輪學習中去，象艾柯卡說的那樣：奮力向前，即使時運不濟；永不絕望，哪怕山崩地裂。

同學們，學習道路上是不可能一帆風順的，成功，固然可喜可賀，但路漫漫其修遠兮；失敗，並不可怕，不經歷風雨怎麼見彩虹。笑到最後的人，纔是真正的勝利者。