關於勵志演講稿集合六篇

演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在社會發展不斷提速的今天，演講稿對我們的作用越來越大，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編精心整理的勵志演講稿6篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

勵志演講稿 篇1

尊敬的各位領導、評委、同事們：

大家上午好！

我叫，來自於**地方**法院，很榮幸有機會能參加哪個組織舉辦的“我爲中原經濟區發展添光彩主題演講比賽，在此我要感謝各位領導給我們提供了這次學習和交流的機會，謝謝（鞠躬）

中原地處我國中心地帶，是中華民族和華夏文明的重要發源地。中原經濟區是以全國主體功能區規劃明確的重點開發區域爲基礎、中原城市羣爲支撐、涵蓋河南全省、延及周邊地區的經濟區域，地理位置重要，糧食優勢突出，市場潛力巨大，文化底蘊深厚，在全國改革發展大局中具有重要戰略地位。前不久，國務院出臺的《中原經濟區建設指導意見》，爲河南經濟發展拓展空間、跨越升級提供了難得機遇。作爲一名基層法律工作者，爲本地區經濟與社會發展貢獻自己的一份力量是我們義不容辭的責任與義務。滴水之恩，當涌泉相報，作爲一個土生土長的河南人，能夠有機會爲自己家鄉發展獻上一己微薄之力，也是一件光榮而有意義之事。目前正值中原經濟區發展的大好時機，我們必當立足本職，同心同力，以更加飽滿的熱情，以更加紮實的作風，投入到實際工作中。

老百姓常說“法院是我們利益的最後保障，作爲一名法院工作人員，我深切明白我們所做的每一件事情都事關羣衆的切身利益，因此，這就要求我們在工作中要做到堅持依法辦事，正確適用法律，公正司法，嚴格執法，切實保障羣衆的利益，維護法律權威。雖然我們不能直接爲中原經濟區的發展拋頭顱，灑熱血，但我們可以立於本職，兢兢業業，做好自己分內之事。小草雖小，仍可充實遼闊草原的蔥蔥綠綠；小我雖小，亦可爲繁榮中原經濟區而發光發熱。不積跬步，無以至千里；不積小流無以成江海。千里之行，始於足下。只要我們從小事做起，從點滴做起，恪盡職守，做好每一件個案，定能抓住機遇，推動本部門本單位的工作上新的臺階，爲中原經濟區添光彩。

同志們，黨國務院已經爲中原經濟區發展提供了契機，嘹亮號角已經吹響。抓住機遇，迎風破浪，爲中原經濟區發展添光彩需要你我參與，有一份光發一份熱，讓我們一起攜手用激情去創造中原地區美好明天。最後，用一句話結束自己的演講：中原發展，路漫漫其修遠兮；仰望星空，吾輩定當上下求索！

謝謝大家。

勵志演講稿 篇2

尊敬的老師、同學們：

大家好！我的演講題目是《青春心、中國夢》。

夢想，是我們每一個人生活的動力。夢想，是一個人前進的方向。夢想，周而復始，夢想，鍥而不捨。中華民族五千年曆史傳承着一個長長夢，幾經輾轉，幾經沉浮。時至今日，匯聚成了一個夢，中國夢。

在這個知識改變命運的時代，在父母雙親投注無限希望目光注視下。我，一個普通的高中生，我有一個青春心，我的夢很簡單，我的夢同樣是我家人的夢 ——考上重點大學。我不是官二代，我也不是富二代，我只是爸媽普通的下一代，有人說：“你現在不努力學習，不在高考中折桂，你鬥得贏富二代，贏得了官二代嗎？”是的，這話我信了。所以，我的夢很簡單，就是努力學習，考取重點大學，讓父母過上好日子，自己成爲一個有用的人。我堅信通過自己努力，這將不僅僅是一個夢，這個夢會我的手中慢慢成爲現實。

我相信這不僅僅是我一個人夢，這也同樣是在座的每一位同學的夢，是中國千千萬萬高中生的夢。千千萬萬箇中學生的夢將彙集成一個偉大的中國夢，這是屬於我們的青春心、中國夢。當千千萬萬的父母過上好日子，千千萬萬的學生成爲國之棟樑的時候，我們的中國夢沒有理由不實現！

“理想很豐滿，現實很骨感”是的，豐滿是給有準備的人，骨感是留給沒有進取的人。當你在課堂呼呼大睡，作業東拼西湊，上課遲到早退，你拿什麼區豐滿你的理想。夢想不是說說而已，我有一個大大的夢想。但這個大大夢想要從現在小小的努力開始，自習早到10分鐘，每天多記幾個單詞，課堂上多堅持專注幾分鐘。同樣，夢想貴在堅持。如此，當夢想綻放的那一刻，想骨感都骨感不了。

看着我們的航母開始起航了，艦載機起飛了，海監船執法國家島嶼了。很多人開始熱血沸騰，蠢蠢欲動了，大喊我的夢想是與我們的航母一起護衛海疆，我的夢想市與海監船一起維護我們權益。我想說的是，那些夢離我們還太遠，只要我們現在開始努力，是可以實現的。但是，現在我的夢想只有一個——考取重點大學！只有腳踏實地，方能無往不前！

這就是我的青春心、中國夢，一個依託於現實，很簡單的夢，一個不是夢的夢！

我的演講完畢，謝謝大家！

勵志演講稿 篇3

親愛的同學們：

今天，老師要給大家聊聊美化校園的話題。我想現在可能會有一些同學在想，美化校園?我們的校園不是很美嗎?你看校園裏：操場上乾乾淨淨無紙屑，四周圍綠樹草皮話爛漫，樓房整齊一排排，同學們穿紅着綠好漂亮，外面還有綠水青山來擁抱，誰敢說我們的校園不美嗎啊?可是今天，老師要實話實說：我們的校園裏還有美中的不足，還存在着"醜"的東西。

那麼這個"醜"到底藏在哪裏呢?

我說這個"醜"就藏在一些同學的嘴巴里。前些天，我路過教室門口，竟聽到有同學在相互傳唱這樣的一首打油詩：(什麼)讀書苦啊，讀書累，讀書還要繳學費，不如參加*，有吃有喝有地位

下面還有更難聽的，我也不好意思給大家再背下去了。當時，我心情沉重地回到了辦公室，跟老師聊起這樣的事情。老師們在生氣之餘告訴我，前些時候還流傳過這樣一個順口溜：一年級是小偷二年級是賊，三年級的美女沒人追，四年級的帥哥排成對，五年級的情書滿天飛，六年級的鴛鴦成雙對。

這是什麼話?是怎樣的人編造的?其編造的目的又在哪裏呢?同學們對這樣的一些問題思考過嗎?昨天，老師對這些問題，思考了一個晚上，現在我的回答是很肯定的，對於第一個問題--這是些什麼話?我說是瞎話瞎講，以爲根本沒有這個事實，純屬胡編亂造。第二個問題--是些怎樣的人胡編亂造的?我的回答是：是一些胸無大志，不願學習，只貪圖眼前舒服與享受的，又別有用心的人編造的。他們的別有用心又再哪裏呢?--他們學壞了，還想讓更多的人也跟着學壞。打個比方，他們已經落水了，快要淹死了，還想多找幾個人下水陪他們一起淹死，這就是他們的目的。所以，同學們一定要小心啊!

古人說："言爲心聲"，就是說，一個人的語言直接反映了他的思想。有人說，眼睛是心靈的窗戶，我說，語言是心靈的一面鏡子，什麼樣的語言就是一個什麼樣的人，如果想做一個文明的學生，首先應該從學會說文明的語言開始。

校園是教育人，培養人，塑造人的地方，校園應該是一個美麗而純潔的地方，所以我們絕不允許此類不文明語言來玷污我們美麗純潔的校園，毒害小朋友們純潔美麗的心靈，大家說，對嗎?

讓我們行動起來，自覺地抵制這些不文明語言的傳播。讓我們行動起來，人人都來自覺地使用文明禮貌語言。

讓我們人人都來用美麗的語言，給我們的校園再添一份美吧!

勵志演講稿 篇4

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好，我叫***，是七年（5）班的班長。對於這次的會議，我覺得能在這發表我的經驗是我莫大的榮幸。作爲一個班級的班長，他的職責就是協助老師管好一個班級，讓班級的秩序好、學風好，同學之間團結友愛。讓老師少操心，多放心。

我覺得作爲一班之長，我們首先要以德服人，這點是最重要的。不靠氣勢，只靠氣質，要學會寬容你纔會與衆不同，大家纔會信服你，不要有這樣的想法：他們都怎麼樣怎麼樣，我也可以怎樣怎樣。我想如果你和他們一樣，那班級何來你管呢？你憑什麼管他們呢？

第二，我們要一視同仁，因爲那都是你的同學，你不能因爲一己之私而對某些人有偏見，像我吧：我們班就有些人和我關係很好，平時有大掃除的什麼之類的事，會有人讓我別安排他做，但是我都會拒絕他的這種要求，即使是再好的同學也不行。因爲你總不可能幫每個同學都開後門把。

第三，我們要不怕困難，在每個班級裏都會有一些不聽話的同學，喜歡擺譜的那種，但是，那有什麼的，我們不怕他，對於他們，知難而進纔是一個班長應該有的作風。我們班的ⅩⅩ同學，他十分皮，對老師的態度還不好。老師那是氣在臉上，急在心裏。可他就是這脾氣，死不改，我也是氣的要命，可我就是不信，我解決不了他，我發揚我氣而不惱的精神，我對他十分留心，監督他做好每件事。現在啊，他看見我就怕，雖然我的形象在他心裏轟然倒地，但是他現在可是乖了很多。

第四，一個班長最起碼要起帶頭作用，自己都不正，你有什麼資本來要求別人呢。你要是沒這個能力，你領導別人時，底氣就不足了，更別想管理好這個班級。

第五，你是一個班長，這句話要隨時放在心裏，但是也不要隨時放在嘴上，做個班長要有強烈的責任心，時刻以班級的榮譽爲主。什麼事都衝在最前頭。一定不能退縮，因爲你是班長。

我還有一下做好班長的小祕訣：一方面你在他們面前要有威信，另一方面你要多做點事。一定要以朋友的身份與他們交心，平等公開地對待他們，最重要的是要經常鼓勵他們，當好一個班長不是一件容易的事情，一個班長要在同學面前做出榜樣還要有威望值，這樣大家纔會聽你的指揮。上自習課時大家在說話你大聲地喊一句安靜，組織活動是你的一句跟我走大家會跟你走。跟同學搞好關係非常重要，如果大家不服你，根本不可能管理好班級紀律的。班長偶爾的確應該發火，但發火不要太經常，你要是老不發火，大家會認爲你很軟，更不會聽你的話。

以上是我做班長的一些經驗，希望我的這些經驗能幫到你們，讓你們對班長這個位置有更深的體會，謝謝！

勵志演講稿 篇5

有兩個數字，20xx年收入2424.8億元，完成年計劃的101%。20xx年的目標是收入2740億元，萬達電商的活躍會員人數達到1億人。

我最關心的是首富的轉型動作，一個是商業地產轉型，一個是要死磕萬達電商。王健林作爲最土豪企業的代表，他年底放的這些狠話有很多某後信號，值得所有傳統企業家引以爲鑑：

1、善轉型者生。萬達是一個轉型高手，第四次轉型的方向是輕資產模式。歷史上又過3次成功的轉型：第一次轉型是1993年走出大連，萬達由地方企業向全國性企業轉型，突破地域侷限。第二次轉型是20xx年，由單純住宅向商業地產轉型，這次轉型創新了萬達商業模式。第三次轉型是從20xx年開始，大規模進軍文化旅遊產業。

2、強化互聯網思維不只是引入幾個高管，而是先從高層抓起，王健林顯然也經歷過教訓。王健林說：特別是副總裁級以上的領導，必須要有互聯網思維。什麼叫互聯網思維？就是要敢於擁抱互聯網，而不僅僅把互聯網看成工具。怎樣教育大家形成互聯網思維？執行層要研究一個辦法。

3、但是，互聯網轉型也不是喊口號，要拼產品力。王健林說：萬達電商20xx年活躍會員人數達到1億人，我認爲是不可能完成的任務。1億人是個什麼概念，是衝擊BTA的概念，而且，沒看到萬達電商有什麼強悍的爆品。

存在主要問題

（一）企業管理仍存漏洞

大歌星出現嚴重管理漏洞，財務系統三次預警，總經理和分管副總裁仍不改進，集團只好紀律處分。因爲領導的問題，也影響到去年大歌星幾千名員工的收入和獎金。

（二）工程質量出現問題

武漢積玉橋項目住宅裝修質量出現問題，出現問題不怕，但武漢項目公司、商管公司，對業主反映的質量問題不夠重視，沒有立即返修，最後導致業主上街鬧事，給萬達集團造成嚴重負面影響。

（三）管理費用偏高

集團總部和各系統都存在管理費用偏高的問題，這是我們聘請權威第三方機構調研得出的結論。特別是一些不掙錢的部門，花錢更是大手大腳，不注意節約。去年下半年丁總裁牽頭解決這個問題，我定下一條底線，今後萬達管理費用的增長幅度，不得超過企業收入和淨利潤的增長幅度。

20xx年主要工作安排

（一）20xx年經營主要目標

全集團資產6100億元，收入2740億元。

商業地產開業26個萬達廣場、14間酒店。收入、租金、利潤指標內部下達。

文化集團收入450億元。其中AMC收入183.8億元。

萬達院線收入和利潤指標內部下達，這裏不公佈。

大歌星收入10億元，確保實現淨利潤目標。

萬達旅業收入107.5億元，向萬達文旅項目輸送遊客不少於40萬人次。

兒童娛樂新開店27家，收入1.4億元。兒童娛樂的重要性已經顯現出來，我們做了分析，有了兒童娛樂後，萬達廣場的人流有一定增長。

影視傳媒製作發行8部影片，票房21億元，收入3.2億元。

武漢電影樂園和漢秀收入11.8億元；文化集團其他收入71.7億元。

百貨公司收入288億元，新開門店17家。

快錢公司收入29億元。

電商公司開業成都雲數據中心，完成15個智慧產品的上線，活躍會員人數達到1億人。

（二）開始全新轉型升級

1、第四次轉型。萬達過去二十多年高速發展與成功，就在於不斷創新與轉型。第一次轉型是1993年走出大連，萬達由地方企業向全國性企業轉型，突破地域侷限，爲做大企業規模奠定基礎。第二次轉型是20xx年，由單純住宅向商業地產轉型，這次轉型創新了萬達商業模式，使萬達商業地產在中國一騎絕塵，成爲全球不動產的領袖企業。第三次轉型是從20xx年開始，大規模進軍文化旅遊產業，使萬達由單一的房地產企業發展爲綜合性企業集團。20xx年萬達要開始第四次，也是範圍更廣、力度更大的一次全新轉型。

2、萬達集團的轉型。萬達集團轉型分爲兩方面，從空間上看，是從中國企業轉型爲跨國企業；從內容上看，是從以房地產爲主的企業轉型爲服務業爲主的企業。萬達已宣佈到20xx年的.發展目標，資產1萬億元，收入6000億元，淨利潤600億元，成爲世界一流跨國企業。同時確定兩個具體轉型目標，一是20xx年集團服務業收入、淨利佔比超過65%，房地產銷售收入、淨利佔比低於35%；二是20xx年海外收入佔比超過20%。今後萬達商業地產要實行新的發展模式，同時加快發展文化旅遊、金融產業、電子商務3個產業，到20xx年形成商業、文旅、金融、電商基本相當的四大板塊，徹底實現轉型升級。

3、商業地產的轉型。不要認爲轉型就是集團的事，商業地產自身也要全新轉型。

第一、力推輕資產模式。過去萬達成功靠的是城市綜合體，建一個萬達廣場，旁邊配建一些公寓、寫字樓、商鋪用來銷售，通過房地產銷售產生的現金流來投資持有萬達廣場，這是重資產模式。現在萬達要推一種輕資產模式，就是萬達廣場的設計、建造、招商、運營、慧雲系統、電子商務系統都由萬達自己做，使用萬達廣場品牌，但所有投資由別人出，資產歸投資方。這種模式沒有房地產銷售，是準金融投資行爲，萬達與投資方從淨租金收益中分成。這種模式的好處是沒有任何房地產銷售，靠租金獲得收入，企業發展不受房地產形勢、房價高低影響，這就把經濟週期熨平了，使收入更加穩定。目前萬達已和4家機構簽訂240億元26個萬達廣場的投資協議，還在跟海內外多家投行、保險及基金洽談，我要求20xx年確保簽訂63個輕資產萬達廣場投資合同。也就是說將20xx年開業的23家、20xx年開業的40家輕資產萬達廣場合同簽完，年內收現金300億。輕資產模式推出後，萬達商業地產將走上“輕重並舉”的發展道路，我們決定加快發展速度，因爲萬達的強項就是招商、建設、管理。今年原計劃開業的26個萬達廣場已在建，無法改成輕資產模式，今年開業萬達廣場數量保持不變，明年開始每年開業萬達廣場50家以上，到20xx年目標累計開業超過380家，而且20xx年後萬達還要進一步加快發展。如果實現20xx年目標，即使按去年萬達廣場平均客流打八折，每年客流總人次也將超過60億；如果每人每年逛20次萬達廣場，就是3億人。萬達將成爲世界最大的線下消費平臺，獲得巨大的競爭優勢。當我們形成如此龐大的線下消費平臺，再加上O2O電子商務模式，誰都無法與我們競爭。過去有人說萬達做商業地產是爲企業挖護城河，那今後我們的護城河將更寬更深。從20xx年開始，萬達就進入用企業品牌、商業資源、專業能力賺大錢的階段，這是多年積累的結果。近幾年重資產模式也不能丟，輕資產模式實行幾年後，一旦租金分成收入比較理想，萬達今後就以輕資產模式爲主。

第二、提升租金淨利佔比。目標是3年內將租金佔淨利潤的比重提升超過50%，而且以後還要逐年提升。

第三、改變目標考覈體系。過去商業地產重點考覈收入、回款、入夥指標，今年起這些指標也要考覈，但不再是核心指標，核心考覈指標調整爲考覈租金、淨利潤、持有物業增長指標。只要這三個指標保持較高增長，房地產收入指標就可以少增長，可以不增長，甚至可以負增長，這也是今年調減收入增幅的主因。目標考覈體系改變後，集團要求商業地產公司3年內將目前的土地儲備和貸款減少一半，具體的操作方案春節前報我批准。

（三）加快發展電子商務

1、確保成都雲計算中心10月之前竣工，支持電商全國聯網運行。

2、搞好技術研發。20xx年完成已確定的15個智慧產品的研發，同時要制定今後3年更多的技術研發目標。萬達做O2O，線下資源已經有，關鍵是線上技術，要研究怎樣做到好用，大家願意用。

3、做大支付規模。全集團要爲快錢的發展提供支持，由曲德君、王貴亞牽頭做具體方案。不僅萬達電商用快錢支付，萬達廣場商家也要用，商管公司要一家一家去談，動員他們使用快錢。但我認爲，快錢主要發展方向不是支付規模，而是互聯網金融。要研究推出一整套優惠方案，提供大力度的支持，下週集團開專題會研究這個問題。

4、萬達電商基本成熟後，要考慮向社會開放，力爭做成一個開放的平臺級電商。我們先做3年，成功後，就跟其它購物中心、百貨店、電影院、餐飲商家去談合作。萬達電商手裏有巨大線下平臺、有數億會員，如果願意加入，我們出錢做數據中心、網絡改造。

5、強化互聯網思維。這是對萬達所有領導講的，特別是副總裁級以上的領導，必須要有互聯網思維。什麼叫互聯網思維？就是要敢於擁抱互聯網，而不僅僅把互聯網看成工具。怎樣教育大家形成互聯網思維？執行層要研究一個辦法。

（四）繼續推進國際戰略

1、堅持併購爲主、投資爲輔的方針；20xx年完成2至3家較大規模的併購。

2、落實3個海外文華酒店項目。海外酒店還是堅持走傳統路子，結合公寓開發，以平衡現金流。

3、加大海外人才儲備。人力資源中心要保持適度的海外人才儲備，這點成本是可以付出的，確保做到人等項目，不能項目等人。

（五）穩步發展金融產業

1、20xx年一季度成立萬達金融集團，註冊資本100億元，制定到20xx年的發展規劃。

2、年內併購1至2家金融企業，把金融集團框架搭起來。

3、向互聯網金融方向走，絕不搞開門店、拉人頭的傳統模式。

4、充分利用自身優勢。一是大數據優勢，萬達電商大數據不同於普通電商，許多人幾個月才上網買一次東西，不能全面抓取消費數據。萬達電商會員多數人一個月會到萬達消費幾次，不只是購物，還有看電影、吃飯、唱歌等其它消費，數據更加全面，可以基本掌握客戶消費能力。二是規模優勢。萬達電商今年會員發展目標是1個億，幾年後將有幾億活躍會員，幾十萬連鎖商家。萬達互聯網金融要充分利用這種優勢，能把這部分個人和商家的金融產品做好就很好了。

（六）更高提升企業管理

1、做好交鑰匙工程這件大事，要保工期、保質量、保效率。

2、搞好文旅項目經營。從今年開始，萬達文化旅遊項目就進入豐收期，今年西雙版納度假區開業，明年合肥、南昌萬達城開業，20xx年後每年3個以上文旅項目開業。必須做好文旅項目經營，只有經營收入達到預期，萬達文化旅遊的商業模式才能站得住。

3、逐步推行固定租金加抽成的新模式。過去萬達都是固定租金，今年先選2個萬達廣場做實驗，固定租金和抽成，兩者取其高。如果試點理想，就逐漸推廣這種模式，基本目標使萬達廣場租金到20xx年比原測算增長10%以上。

4、百貨打好翻身仗。百貨就看今年，希望你們堅決完成收入和利潤指標。如果完成，就意味着百貨徹底翻身，丟掉集團落後單位的帽子。

5、堅決控制費用增長，落實總部管理費三年不增長的目標。

6、強化對商管的監督審計。我們發現，萬達廣場火了，到期調租金的時候，有個別管理人員吃回扣，審計一查人就跑了。跑了就行了嗎？如果金額大，照樣移送司法。事後調查發現部分商家敢怒不敢言。爲什麼敢怒不敢言？萬達有投訴部門，今年審計部門要對所有商家做一次普及教育，告訴投訴辦法，可以直接投訴到集團審計中心。

（七）帶頭承擔社會責任

1、20xx年新增服務業就業崗位15萬人，其中大學生就業4.5萬人。

2、支持100名應屆大學生創業，成功率95%以上。

3、全年納稅300億元。

4、全年捐贈4億元人民幣；義工活動突破10萬人次；全面啓動丹寨包縣扶貧行動，在丹寨縣招聘1萬名農民工到與萬達合作的施工企業務工，開工職業學院以及生豬擴繁、育肥及深加工廠。

今年推薦讀《萬達哲學》，通過讀這本書讓大家更加深入瞭解萬達文化。

20xx年全國經濟形勢仍然嚴峻，經濟增長有可能繼續放緩，這種情況下，希望萬達全體同仁共同努力，堅決完成全年所有目標。

我寫了一首《20xx年感言》，與大家共勉。

二零一四成標誌，

萬達騰飛待指日。

世界名企當有我，

民族復興爭赴之。

勵志演講稿 篇6

各位來賓：

大家好!

人的一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節省時間，有效率地使用時間。如何有效率地利用時間呢?我有下面幾個建議：

1)做你真正感興趣、與自己人生目標一致的事情。我發現我的“生產力”和我的“興趣”有着直接的關係，而且這種關係還不是單純的線性關係。如果面對我沒有興趣的事情，我可能會花掉40%的時間，但只能產生20%的效果;如果遇到我感興趣的事情，我可能會花100%的時間而得到200%的效果。要在工作上奮發圖強，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態的關鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態度、一種渴望、一種意志。

2)知道你的時間是如何花掉的。挑一個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然後做一個分類(例如：讀書、準備gre、和朋友聊天、社團活動等)和統計，看看自己什麼方面花了太多的時間。

凡事想要進步，必須先理解現狀。每天結束後，把一整天做的事記下來，每15分鐘爲一個單位(例如：1:00—1:15等車，1:15—1:45搭車，1:45—2:45與朋友喝茶……)。在一週結束後，分析一下，這周你的時間如何可以更有效率地安排?有沒有活動佔太大的比例?有沒有方法可以增加效率?

3)使用時間碎片和“死時間”。如果你做了上面的時間統計，你一定發現每天有很多時間流失掉了，例如等車、排隊、走路、搭車等，可以用來背單字、打電話、溫習功課等。現在隨時隨地都能上網，所以沒有任何藉口再發呆一次。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝爲什麼我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答?後來，他們發現，當他們在飛機上和汽車上聊天、讀雜誌和發呆的時候，我就把電子郵件全回了。重點是，無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時間碎片做的事先準備好，到你有空閒的時候有計劃地拿出來做。

4)要事爲先。每天一大早挑出最重要的三件事，當天一定要能夠做完。在工作和生活中每天都有幹不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等於重要的事情。每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成爲急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學會放掉，要能對人說 no! 而且每天這三件事裏最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒有成爲急事的奴隸。

5)要有紀律。有的年輕人會說自己“沒有時間學習”，其實，換個說法就是“學習沒有被排上優先級次序”。曾經有一個教學生做時間管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進去，最後大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此爲比喻說：“時間管理就是要找到自己的優先級，若顛倒順序，一堆瑣事佔滿了時間，重要的事情就沒有空位了。”

6)運用80%—20%原則。人如果利用最高效的時間，只要20%的投入就能產生80%的效率。相對來說，如果使用最低效的時間，80%的時間投入只能產生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，應該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那麼清楚。所以，我們要把握一天中20%的最高效時間(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了時間之外，還要看你的心態，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量)，專門用於最困難的科目和最需要思考的學習上。許多同學喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是儘量早睡早起。

7)平衡工作和家庭。我對於家庭的時間分配是用下列的原則：

劃清界限、言出必行——對家人做出承諾後，而且一定要做到，但是希望其他時間得到諒解。制定較低的期望值以免造成失望。

忙中偷閒——不要一投入工作就忽視了家人，有時10分鐘的體貼比10小時的陪伴還更受用。

閒中偷忙——學會怎麼利用時間碎片。例如：家人沒起牀的時候，你就可以利用這段空閒時間去做你需要的工作。

注重有質量的時間(quality time)——時間不是每一分鐘都是一樣的，有時需要全神貫注，有時坐在旁邊上網就可以了。要記得家人平時爲你犧牲很多，度假、週末是你補償的機會。

我的演講到此結束，謝謝大家。