丙申百公里毅行紀勝的勵志文章大綱

清明剛過，是在季春。春風送暖，萬紫千紅。全市又舉行了百公里“毅行”戶外競走活動。

“毅行”者，考驗毅力之野外行走也。無論男女，不分老少，皆可參加。在春曖花開的季節，走出蝸居，跨出城廓，投入大自然的懷抱，置身山川河谷，鍛鍊體質，磨礪意志，檢驗自己，是爲偉大而壯闊，新奇而別緻，給我們帶來莫大益處。

我約了4個夥伴，繳了5元保險費、25元關愛留守兒童贊助金，欣然報名，加入競走大軍行列。

按照規則，百公里“毅行”競走，分兩天進行，即4月9日和10日，里程一樣，路線不同，每天50公里。不定名次，只要走足，走完，即可獲勝，獲頒“英雄”證書一張，獎勵“雪花”啤酒一件。

我與四個夥伴——兩位張先生，一位王先生，一位覃先生，編成一組，結成一個團隊。張、王二先生在崗，覃先生已退二線，都是奔五的人了。

第一天，上午9時，天空白雲朵朵，廣場彩旗獵獵，運動員頭戴遮陽帽，身穿統一印製綠色體恤，排着隊，站滿了怡興廣場。點名之後，正式參賽者1200名，業餘跟跑者500名，隊伍龐大，氣勢非凡。

啓動儀式開始，領導講話，贊助商亮相，運動員代表發言，裁判志願者表決心。

發令槍一響，隊伍便依序出發。

先是出廣場，過第一個關口，有裁判監督，我們拿出簽到卡，由其在上面按下第一個印戳。通關後便向柳林溝進發。

進柳林溝有一段平路，隊伍已望不到頭，我們5人發誓不走散，始終跟在一起。我們保持勻速步伐，不緊不慢，走好自己，也察看旁人，隨時提供幫助。進了柳林溝，路變窄、變陡，走起來便有些喘氣。但我們緊跟步伐，掌握節奏，互相鼓勵，不拉下半步。路邊桃花妖嬈，澗邊溪水淙淙，我們無暇顧及，奮力向前。這時，隊伍像一條龍，龍頭已伸向山頂，龍尾還甩在後邊很遠，但隊伍已沒有開頭那樣齊整，變得鬆散、稀疏了，人與人之間，組與組之間已拉開了距離。

一會兒，走完了柳林溝，我們5人也到了山頂，叫黑虎樑。站在黑虎樑，大巴山一覽無餘，羣山起伏，連綿不斷。擡眼望去，天與地相接，白雲與青山相襯，山樑、溝壑像匹匹駿馬，向遠方奔騰；近處，俯瞰山城，那喧囂的城市是那麼安靜，安靜得像個嬰兒，在山的懷抱裏，像是睡着了。這是一處公園，有亭，有臺，有榭，有凳，有梯，像是專門給路人準備的。有的人坐下來小憩，有的人說着話吆喝着自己的同伴，有的觀山景賞形勝。我們四人沒有停下來，而是在別人休息的時候趕路，笨鳥先飛。

這時，一個小孩子在前面走，我們有些好奇，緊走幾步趕上問：“小朋友，他幾歲了？”

孩子氣喘吁吁地回答：“八歲”。

再問：“家是哪兒的？”

孩子回答：“省城來的。是父母帶着舉家來的，爸爸媽媽已走到前邊了。”

我們問：“百公里能走下來嗎？”

孩子肯定地點點頭。我們向他致意。

到了簽到處，我們把簽到卡取出來又蓋了個印戳。今天要蓋5個印纔算走完呢，必須加緊趕路。過了黑虎樑，便走下坡路，進入七裏溝了。下坡路是送腳路，慢慢走反而礙事，於是我們5人竟小跑起來，不出半小時，跑出七裏溝，拉下了百十人。出七裏溝又是上坡，要登青崗坪了。從山腳到山頂有八公里，這時那10多個“山鷹戶外”驢友組成的衝鋒隊一陣風衝在我們前面。他們是爬山高手，即使上山也是小跑，我們望塵莫及，只好避讓他們。

到了半山，有一農莊，人頭攢動，人流如潮。我們趕過去，才知又蓋印戳了，順便領個餐包。這時才感到肚裏已空。志願者給我們發了一塑料袋吃的東西，又發了一瓶礦泉水。特別叮嚀：礦泉水喝完了，要把瓶子裝進塑料袋，交空瓶纔可領下一瓶水，這是環保。我們謹遵囑咐。我們沒有停下來，而是邊吃邊走。餐包裏裝着兩顆滷雞蛋，兩根火腿腸，兩根蛋糕，還有一瓶牛奶。我們喝着水，吃着乾糧，直達山頂，塑料袋已空。

剛好，山頂有保險公司在那兒發水。我們交了空瓶，又領到一併礦泉水。我們本以爲到終點，可以折回了。但志願者告訴我們，還得上山5公里，到草壩子椏豁才能折返。我們二話沒說，擡腿又向更高的山——草壩子衝去。那路更陡，更窄，前幾天我們還來植過樹呢。

這時，隊伍更稀疏了，拉得更長，我們已進入第一集團。這是艱難的5公里，大腿有些發脹，小腿有些發軟，腳底有些生疼。但我們咬着牙，向前疾走。這時，不斷有運動員開始折返了，彼此打着招呼，或開幾句玩笑，或互道一聲平安，彼此鼓勵，互相打氣。好像到了雲端，也就到了山頂。我們終於走到了終點，簽到卡上也蓋了印戳，又領了一瓶礦泉水，沒有停歇，立即折返。因爲這才走完了一半。

返回是下坡路，也是送腳路，我們輕鬆多了。但走下坡路，也得講究科學。當過兵的張先生說：“走下坡路，得用大腿帶動小腿，空中儘量多待一會兒，腳跟輕輕着地。不可前掌用力着地，那樣極易傷及腳踝。”

我們謹依他的教導，有節奏地行走。下山了，眼界開闊了，涼風徐徐吹來，好不愜意。這時，走在後面的覃先生竟輕狂起來，看着大山扯着嗓子吼起了山歌：

這山望到那山高，

那山有樹好仙桃。

丈把竹竿打不到，

脫下繡鞋往上蹺。

左一搖，右一搖，

搖下三雙六個桃。

過路君子撿個嘗，

不害相思也害癆。

男害相思容易過，

女害相思命難逃。

他那嗓子既粗獷，又悠長，既唱山，又撩情，歌聲在山間迴響，引得衆男女運動員臉上蕩着笑意，紛紛打招呼，也給大家提了神。唱罷，我們誇讚了一番。身上來勁兒，倦意一掃而光。覃先生一發不可收，又哼出一首：

我和賢妹隔條河，

早晨下午都看着。

早晨看見妹洗臉，

下午看見妹洗腳。

這一首更加酥麻，酸味更濃。女運動員捂着嘴，紅着臉，從我們旁邊閃過。

王先生打趣道：“既毅行，又唱山歌，晚上還能回去給老婆洗腳，你就盡享受吧。”

張先生接口說：“走快些，下山到河裏洗腳去。”覃先生唱着歌跑在最前面。

我們又一路小跑，走完了草壩子5公里。又到了青崗坪椏豁，以爲原路返回，結果要求從叉道拐入羅家河，再上柳林溝。我們順着彎彎曲曲的羅家河逶迤前行，先是盤山路，後是河邊路。這時天空飄起了小雨。我們不爲所動，毅然前進，不管風吹浪打，勝似閒庭信步。

天漸漸暗下來，拿出手機一看，已是下午6時半，不禁不覺，我們已走了7個小時。

終於，前面露出了豁口，豁然開朗，眼前一亮，出羅家河，復到柳林溝了。曙光在前，我們更來勁了，竟放開步子小跑，終於到了怡興廣場，復到起點。蓋了印戳，拖着沉重的步子回家，老婆孩子盼着呢。

回到家，老婆看到我一身運動行頭，要我不要動，立即給我照了像，發到微信圈，立即收到點贊三四十個。我攤坐沙發，老婆端來木盆溫水，放上鹽，腳放進去，泡。這一泡就是一個多小時，舒服極了。不覺已呼呼睡去。明天還有50公里呢，萬里長征才走完一半。

第二天一大早，我們5人相約，吃過早餐，又到怡興廣場集合整隊，繼續前進。線路變了：繞縣城一圈，從南進入鹿子壩，達撈旗河，翻橡子坪，下曬旗壩，上安埡樑，下鹿子壩，再返回縣城。

繞縣城的時候，我給老婆打了電話，讓她帶着兒子出來看毅行隊伍。這支隊伍確實很長，幾乎繞了縣城一圈，腳步匆匆，人聲鼎沸。8歲的'兒子站在橋頭喊着“爸爸”，我應聲揮手，他們母子也舉手致意。

隊伍蜿蜒而行，很快進入鹿子壩。那是移民新村，高樓林立，具有民間風味的新居鱗次櫛比，一條新修的水泥路向遠處伸去。我們在路上疾走，路旁不時放着茶几，放着鮮豔的茶水，婦女兒童向我們遞來水杯。我們呷一口，浸浸嘴，潤潤喉，招手致謝。

乘着勁兒我們一路小跑過了鹿子壩，進了撈旗河。那也是一個村名。傳說張飛路過此地，大旗落於河中，那可不是小事。急令士兵趕快撈起，繼續前進，是爲“撈旗河”。我們循着猛張飛的走過的路大踏步前進，好像聽到三國時的馬蹄聲，有一股茶馬古道的味兒。

接着翻橡子坪。又是上山，自然要走盤山公路，走了大半天，直線距離短得可憐。於是有人就去走捷徑，抄小路。我們走到半道，有幾個年輕人往回走。一問才知，是他們抄小道，過了簽到點，返回補籤，做了背工活，出力不討好，要落到後頭了。很快到達橡子坪，志願者在山頂發餐包，我們領了包，接了茶水，馬不停蹄，翻山下河，到達曬旗壩。這又是一個村名，是說張飛把大旗撈起後背到這裏曬旗，故名曰“曬旗壩”。在這裏簽到後，我們5人隊伍已散開。兩個張先生和覃先生已落後多時，打電話，他們還沒有翻過橡子坪。

我與王先生始終在一起，就顧不得後頭的人了。我們越走越來勁兒，從曬旗壩上坡向安椏樑疾走。又是盤山公路，不但考驗腿功，還考驗忍工，也就是走了大半天好像還在原地踏步似的，這時一定要忍，也是考驗毅力的時候。到了半山腰，見一老年運動員靠在路邊石上歇氣。我們一打聽，才知已72歲，也是從省城來的。一路下來，始終堅持，走得並不慢。奈何不得年歲不饒人，這時已體力難支了。我們趕緊向救護車呼叫來接人。我們就守着老人，向他表達敬意，讓他開心。一會兒，救護車來了，我們把老人送上車，揮手告別，又趕緊趕路，想把剛纔耽擱的時間補回來。

我們迎着晚霞，揮汗如雨，向山頂攀登。終於，走完了“之”字拐，爬完了曲折路，到了安椏樑。山上彩旗飄飄，人聲鼎沸，數十家企業在山上打着自己的宣傳標語列隊歡迎，倒茶送水不絕，我們受到鼓舞，含笑告別，過山樑，跨窩堂，鑽樹林，很快過了安椏樑，開始下山坡了。下山坡，腿已發麻，腳跟打顫，慢走是折磨，只有快跑還好受一些。這時，有不少運動員已明顯跟不上了，坐在路邊休息，不停地有人呼救。我與王先生髮誓，要憑着兩條腿走回去，不打折，不弄虛，憑實力說話。我們小步跑着，很有節奏，互相鼓勵，終於走完了山坡，到達鹿子壩，開始向縣城衝刺。

進入縣城，我們倆拖着沉重的腳步，昂着頭，挺着胸，過王家崖，穿農貿市場，奔河濱路，跨量心橋，終於，巨幅標語映入眼簾：

毅行，是一段旅程，是一種體驗，是一種經歷，也是一種精神

看着標語，渾身有了力量，疲勞遠遁。我們三步並作兩步奔向怡興廣場。這時，太陽已經落西，我們用時6小時又50分，百公里毅行硬是走完。我們勝利了。

在夕照中，我們舉行了隆重的閉幕儀式。

我們5人團隊終於重聚，手拉手去領“英雄”證書。上面赫然印着：

祝賀你完成第八屆百公里毅行征程。我們謹作證：你是一個有毅力，有愛心，善行動，重承諾，體力棒的人。希望你永遠記住這兩天。

再去搬一件“雪花”啤酒，扛回家，向家人彙報。

回家後，老婆孩子像迎接真正的英雄，端出熱騰騰的綠豆湯，慰勞，鼓勵。

晚上，去量體重，整整折了八兩，啤酒肚已消去大半，身體的輪廓顯現出來，彷彿又回到20多歲的時代。