考試之後如何反思自己的錯題大綱

考試之後一定要記得反思，這樣進步纔會更大，那麼考試之後如何反思自己的錯題？下面是小編整理的相關內容，歡迎閱讀參考！

具體來說，我們要如何反思呢?反思的方向可以圍繞以下3點展開：

(1)反思自己平時的學習態度。

如果你在考試時，偏重記憶的知識點失分較多(如生物、地理和語文、英語的基礎題)，那顯然就是不夠努力，學習態度出現了問題。如果是簡單的知識應用出錯較多，運算能力欠缺，既是反映平時的訓練不夠，也是學習態度的問題。

面對這些情況，你就要反思了：

自己平時是否自覺地進行復習了。

在學習時是否經常存僥倖心理，認爲平時拖拉點沒關係，只要考試前幾天抓緊一點就可以了。

反思自己的學習師傅很盲目，不知道每天究竟應該學些什麼。

反思自己對所學知識是否做到了紮實掌握，對於新知識的掌握是否只是停留在瞭解、識記的層面，能否順利地運用。

勤於反思自己平時的學習態度，時刻鞭策自己認真仔細地掌握每一個所學的知識點，那麼，你也能夠做到在考試的時候立於不敗之地。

(2)反思自己的考試心態。

每次考試結束，總會有同學說，自己太緊張了，沒有發揮好。

因爲緊張沒有發揮好，就是考試心態問題。

這其中包括：急於表現自己實際卻眼高手低的;未按照老師的.要求做好充分複習以致害怕考試的;面對考試，過分看重分數、名次的;缺乏自信而又瞻前顧後的。

沒有一個良好的考試心態，就無法在考場上發揮出正常的水平。

既然如此，我們應該怎麼做，才能保證自己在考場上能夠擁有一個好的考試心態呢?

可以嘗試這樣幾個擺脫焦慮的方法：

1.語言調節法。在情緒剛剛不對頭時，通過簡單、具體，帶有肯定性的言語調節自己，比如“我有信心”“我準備得已經很充足了，一定能考好”。在暗示自己的同時，不妨聯想自己成功的情境，以激發自己的考試信心。

2.轉移注意法。如果在考試中遇到較難或沒有見過的問題或題型時，應先採取主動的注意遷移，減少焦慮，迴避一時解答不了或暫時回憶不起來的問題，當其他問題解決完後再回過頭來研究迴避的問題。這種做法可以使優勢興奮中心得以轉移，從而使抑制狀態在一定程度上得到緩解。

3.呼吸調節法。當自我感覺十分緊張時，有意識地控制自己的情緒。深呼吸，注意放鬆，在頭腦中對自己說“放鬆”，連續做幾次，直到感覺鎮定爲止。

(3)反思自己對考試技巧的把握。

有些同學並非基礎知識掌握不牢，而是因爲不瞭解一些答題技巧，或者是計算不夠精確，或者是速度不夠快，或者是理解上有偏差，又或者是思維不夠嚴密結果也導致了考試成績不理想。關於考試技巧的問題，我們在前一節已經重點講過，在這裏就不再多說。

如何使用錯題本和題集本？

在初二開始，儘快的瞭解學生記典型題集本和錯題本的情況，一般的話需要兩個星期到一個月時間，然後根據情況作如下要求：

首先“ 應該記什麼”

從以往學生來看很多學生把典型題集本和錯題本簡單的作爲筆記本，或是糾錯本 ，或是練習本。我們首先應該讓學生明確的問題是典型題集本和錯題本應該記什麼，引導學生明確關鍵記如何分析題目，怎樣尋求思路，得到的一般結論，自己的心得等，而不是簡單的記下解題過程。

我的理解是 “典”即“點”，什麼是典型題？其實很簡單就是對某一個題，我們會覺得題目的某一個方面比較典型，比如初次見到的新題，題目中條件的特殊轉化，解題思路新穎，運算技巧值得學習，分析思路不錯，一題多解等這些都是需要記得“點”；錯題主要指我們練習或考試中出錯的題，但不是所有的題，只有哪些我們覺得這個錯誤應引起我們的注意，避免再出類似的錯誤；一般結論和體會，就是某一類題目中得到的一些共同結論，或在複習時一些新的認識，體會，想法等。

其次“如何安排記題”

首先將本子編上頁碼，這樣可以做一目錄，每頁的內容可以簡單一記，以便複習翻找，另外最好將題目和記得“點”分開寫，可以分列書寫，對題目中的條件最好用序號列出來，這樣在分析條件時就不用再重寫，並且在題目的後面留下大一點空白，以便在每次複習時能將自己的一些新的體會或一些同類題記在一塊；最好直接一頁只記一個題，空白地方可以補充同類題目或者相似問題，容易混淆問題。

“如何記”？

對“典型題”一般先記下題目，可以全抄，也可以粘貼，還可以只抄裏面的一個條件，在旁邊將自己要記的“點”記下即可，對解題思路的只寫出分析過程即可，解題過程可以不寫；對運算技巧方法的只記技巧即可，題目一般不必記。對一般結論我們則可以只記結論，在下邊增添幾個題目即可，當然視情況而定是否要記過程。對“錯題”，一般記下題目，分析原因，不可簡單地粗心一帶而過，一定要找到根本原因：基礎不牢還是條件分析錯誤，還是其他原因，錯題記時也要注意方式，一般不需要全記，只需記“錯”的地方即可，或轉化方式變選擇爲填空，解答爲選擇，這樣不僅可以減少筆墨，而且還可以節省時間。

寄語

在日常學習中，有很多同學反映講過的題整理不完，沒時間整理，我覺得主要是不會記，只要明確了怎樣記，記什麼，在學習就能及時記下典型題目，整理錯題。

記典型題集本和錯題本能夠爲學生適應初中物理中多，高，難的學習特點提供一個平臺；好記性不如爛筆頭，記下的東西可以隨時查缺補漏，有助及時複習。