高三學生高考考前指導的建議大綱

一、考前準備

知識準備：考前梳理一遍。高考前的幾天裏，可將本學科常考點、必考點、易混點在頭腦中過一遍，清理一下知識體系。有條件的同學還可以同其他同學互問互答有關知識，切忌做一些較難的習題，以防干擾思路。按照高考的時間和題量，自己做幾套題，適應高考的節律和氣氛。

心理準備：信心足一點。樹立自信心最重要，沒有壓力，考試就失去了動力。壓力過大，會造成心理狀態失衡。樹立自信心是考前心理必須做的最重要準備。有關專家解釋：“通過考前複習，考生對自己的實力應有一個較正確的估計，一定要堅持對自己有實事求是的看法。”

精神準備：生活規律一點。儘早調整生活規律儘早按照考試的特殊要求，對自己的生活規律進行調整。在考前，考生要注意勞逸結合。考前幾天，考生應和教師、 家人、同學和睦相處，形成和諧愉快的生活環境。爲了迎接考試，大家應早一些按照考試的特殊要求對自己的生活規律進行調整。比如，地理、歷史考試時間是下午 1點鐘，考這兩科的學生要按照這個時間進行調整。事實證明，如果在臨考前纔打破自己的生活規律，往往會把自己搞得昏昏沉沉，疲憊不堪，在考試時難免緊張恐 懼，精力分散，很容易產生急躁情緒，影響考試發揮。

物質準備：飲食清淡一點。應以清淡、素食爲主，可吃些雞蛋、牛奶、麪包，適當吃些水果、蔬菜，以易於消化。少吃流質食物，不易多吃油膩鹹食，以免口乾舌燥。考生儘量少吃生冷食品，少喝飲料，少在街上吃飯，以防腸胃炎。

考試用品準備：出門清一遍。在考試前一天晚上睡覺前，考生就要準備好《考試證》、身份證或戶口薄，以及考試用品如橡皮、尺子、圓規、鋼筆、圓珠筆、2B 鉛筆等是否帶齊，鋼筆是否注滿墨水，天氣不好時是否帶了雨傘等。將考試用品裝入高考專用塑料袋，最好將所有用品列一個清單，出發前檢查一下。

進場準備：各班學生必須在6月6日下午4點鐘前去看考場並領取考試證，明確所在考點，熟悉了考場環境，同時也熟悉騎車、乘車路線和所需要的大致時間。進 考場要穩一點，要看清各場考試時間，考前應提前半個小時到達考試地點，第一科及外語要更提前一點，特別是外語考試，不在開考前15分鐘進考場，就不能參加 考試了。在路途中要注意交通安全，最好有家長全程接送。即使在到達考點後出現什麼問題，也不要慌亂，要求學生找班主任或我校老師去協調解決。

二、高考臨場策略

答題前的工作：

第一，考生接到試卷後，拿到試卷，不可匆忙作答，先檢查一下試卷有無漏印或字跡不清等問題，然後在試卷上寫上姓名、考試證號、座位號，塗 好答題卡相關項目，放在桌上讓老師檢查。注意考試證上可能有兩個號碼，要填塗的是考試證號，另外第2卷右下角的座位號一定要填，而且要寫清楚，不能填錯， 高考登分是按此序號進行的.。塗答題卡的要求：要看清答題卡的類型（A還是B），然後用黑筆填寫姓名、考試證號、再用2 B鉛筆塗考試證號和科目等。在選擇題做好之後，應立即將答案塗到答題卡上去，塗寫時要看清題號和答案字母的排列順序。在平時考試時，有同學因沒有及時塗答 題卡到最後沒有時間去塗，這一點在高考中絕對不能出現。

第二，拿到試卷，先檢查一下，防止有漏印或字跡不清等問題，不可匆忙作答，可先從頭到尾通看一遍，以從卷面上獲取儘可能多的信息，爲實施正確的解題策略作全 面準備。一般在考前5分鐘就分發試卷了，考生可在這個時間內看試卷，瀏覽一下題型、題量、各題的要求，特別要注意看試卷中有沒有與平時考試要求不一樣的地 方，以便更好地按高考題目要求解題。

答題時要注意的問題：遵循“四先四後”原則。

①先易後難。先做簡單題，再做複雜題。當然這是因人而異的，無需拘泥於題號次序，應根據實際，跳過啃不動的題，從易至難。

②先熟後生。在掃描中，既可能看到較多有利條件，也可能看到較多不利因素。對於前者，不可因一時衝動而落入“似曾相見”的陷阱，對於後者，切不可驚慌失 措（萬一有偏難題，應及時自我安慰、暗示，對別的同學可能會更難！）先做那些題型結構和內容比較熟悉的題，後做那些題型、內容甚至語言比較陌生的題。

③先高後低。指在難度大致相同的前提下，先做分值高的題，後做分值低的題，這樣投入少，效益大，但要注意分清難易。不要專挑高分題做，造成“高分題久攻不下，低分題無暇。

④一慢一快：審題要慢，做題要快。審題細一點，考試過程中不管是難題、易題，還是沒有見過面的新穎的綜合題，審題一定要細緻。易題千萬不要掉以輕心，對待難題要慢慢回憶課本知識、檢索所有的解題信息，穩住心神努力尋找突破口。書寫快一點，在工整、清晰的前提下提高書寫速度，對選擇題、填空題要善於壓縮時間，可在第一卷上邊寫邊演算邊答，切忌小題大做。

⑤卷面規範一點：爭取卷面分和感情分，必須要書寫規範、整潔大方，同時，答題格式也要規範有序。

⑥注意考場紀律：如不允許帶的物品不要帶到考點，更不能帶入考場，考試不允許提前交卷，沒得到監考老師同意，不允許離開考場，不允許將試卷、答題卡、草稿紙帶出考場，注意高考不允許使用膠帶紙，每場考試結束時不要將證件物品遺忘在考場內。

三、考後策略

考後應立即回家，不要在外面逗留，也不要議論試題、對答案。考後議論、對答案，這是應考的大忌，這樣前面科目的發揮會影響到後面的科目。全部考試結束後，學生在家休息，但不要出遠門，並給班主任留下可聯繫的電話，防止有事找不到人，要注意各方面的安全，防止樂極生悲。