大學勵志文章：你爲什麼不能堅持？

導語：很多大學生就是不管做什麼事情都容易半途而廢，不能堅持到底。現在大學做一件事不能堅持下去，有什麼好辦法解決嗎?

要堅持做一件事情，其實是需要意志力----也就是自我控制自己行爲的能力。而絕大部分人，包括我在內，天生都是有意志薄弱的時刻，能總是做到自我控制是很難的。

爲什麼這位大學生覺得自己原來能堅持而現在不能堅持，我想他說的以前應該指高中階段吧。我給他的答案是想想你原來爲什麼容易堅持?

高中階段我們都比較容易堅持做一件事。一個重要的原因是我們有良好的生活，我們每天按時起牀，按時上課，按時自習，按時睡覺。

在一個有規律的生活里人是容易有相對固定的受控時間去完成自己既定的目標。到了大學階段，課表不是天天相同，生活也開始多了很多可能性，這意味着你的生活變得豐富的同時，你獲得各種自由的同時你開始失去你過去養成的節奏感。你開始慢慢更容易變成被不同的事情推動去行動的人，而不是堅持在固定的時間幹一點什麼的人。

這種被碎片化事情推動的現象，不僅僅是在大學，一直到了職場，都會越來越嚴重。

我的第一個建議是：要養成堅持的習慣

你最好要讓自己有一些固定的時間去做固定的事情的習慣。

我爲什麼總是建議大家做一些小事情?比如每天堅持在某個固定的時間寫日記，練字，鍛鍊，一切你喜歡的事情都好，不需要太多的時間，哪怕就15分鐘，進行宗教的禱告都好。這些小事情會慢慢形成你新的時間錨點，有了這些時間錨點，你才能在不同的環境裏慢慢養成你生活中的新節奏感。有了時間節奏感的人，才能逐漸掌控自己的時間，開始爲自己的目標取得進展。

大家要明白，對自己時間無法掌控的人更容易覺得累，而不是對自己時間有掌控的人，我們只是更有產出。按你的工作狀態和方法做到這些產出是很累，但在我看來，我不過是在玩遊戲而已。

在高中，因爲有各種制度和外力約束，大家都被集體化成一種行爲模式，往往能爲某個特定的目標長期全力以赴，互相追趕激勵，很多人覺得自己在高中學習過程中很有充實感，和這個環境是分不開的。

我上班以後和我很多從小玩到大的老鄉關係越來越淡，倒是和一些不在一個城市的朋友關係很好。我發現一個特點，我們這些玩得好的人往往是同一個生活節奏的人。

不僅僅是大學，即便是在職場，我也是比較反對在家辦公這種模式。真正辦過公司的人都知道，讓新員工在家辦公而不是集中到辦公室管理，不但不會產生工作效率，往往還可能毀了一個人的職業生涯，因爲他會養成很糟糕的工作習慣。

絕大部分人離開環境的約束就一無所成。想享受自由的生活前提是你自己爲自己選擇了某種有控制的生活。

這是像我這樣經過十幾年修煉的人才能勉強做到的功力。所以大家可以理解爲什麼考研時那麼多人會去報考研班，一需要同伴環境，二也需要上課的環境。沒有這個環境，他們無法約束自己的行爲。

還有一位同學留言說：我是一名大一學生，從去年開始到現在我做了很多打算，計劃，但是我幾乎沒怎麼實行過，現在上課我沒啥興趣，要不看小說，要不睡覺，要不寧願發呆，但過後我又特後悔，特糾結，我覺得自己對不起父母，在這裏，我過得混沌，看不到啥希望，一味活在自己的幻想世界裏，甚至我有不想念書的念頭，我很煩，特煩，可是我到底該咋辦?我想改變這種現狀，但我要怎麼做?!

我的第二個建議：給自己找一個目標

高中階段我們有一個明確的目標，考大學，而且被同伴和環境驅動去努力。到了大學，就業一時半會還很遠，考研也得三年後，經過十二年艱苦求學的日子，人都想爲自己放鬆一下，大學又不缺乏這種放鬆的方式。但正在這種放鬆的環境中，我們想不起自己的奮鬥目標了。這是第一個問題：沒有目標了。

高中有一個現實的目標叫上大學，上好大學。其實大學倒是有一個現實的目標叫就業，就好業。

爲了上好大學高中發展了一套以拿分爲導向的應試教育體系，雖然這套體系影響人的思維開放性，但是就是能拿分，所以在高中這套課程體系所有的人都認同，它能幫你拿分。

但在大學裏課程體系設置往往和讓你看不到和就業這個目標的關係，它的實用性和社會現實脫節的確很嚴重，在學習的過程中，你往往看不到自己和就業需求之間的進展，只是感覺到自己一天天在混日子。

如果你沒有辦法衡量你現在離目標的距離是否更近，你就會慢慢忘記你的目標。甚至慢慢用還在學習這件事情安慰自己在接近目標，其實這是自欺欺人。

如果不自欺欺人，大學生就應該主動在大一瞭解自己想去的就業單位，瞭解他們的就業崗位，瞭解這些崗位對人的素質要求，主動在大一就明確自我成長的目標和實現的手段，並找到恰當的手段衡量自己的進展。這本來應該是一個好的教學體系應該做到的事情，但是在中國，你是選擇抱怨國家呢還是先去改善自己?

有的大學生倒是有這樣的想法，但是依然很難堅持。爲什麼?在高中你遇到任何自己不能突破的困難，都有老師教你答案。但是在大學，一切似乎都沒有人給你答案，或者給你太多的答案。到底哪種是你想要的?這真很難講。

所以很多同學在走向目標的路上，往往看不清自己堅持的方向是否是對的，因爲缺乏獨立判斷的能力，而總是懷疑自己的選擇是否不是最佳的，在這種畏手畏腳的猶豫中，如果沒有太多的進展，也就慢慢放棄了堅持。

還有一些同學看到了進展，但是也沒有最終堅持下去。

在心理學上有一個效應，但人爲目標奮鬥得到一點點進展的時候，往往會獎賞自己放縱一下下，這樣就很容易讓自己脫離正確的軌道。所以當你發現自己已經取得了一點點進展的話，一定要提醒自己，要繼續加油，因爲目標還沒有實現呢!

好吧，總結一下，爲什麼我們不能堅持?

1、我們沒有形成固定的時間節奏感

2、我們沒有找到好的志同道合者互相激勵

3、我們沒有選擇一個更適合目標的環境

4、我們根本就丟失了自己真正想做的目標

5、我們無法確定自己所作所爲是否讓自己離目標更近

6、我們的性格中太多好逸惡勞的成分

7、我們會因爲一點點小成功替代了真正的目標

我不知道你是哪種原因造成的不能堅持，也許還有更多的原因，我想通過高中和大學的對比，讓我們看到很多細節的不同，這些不同的細節恰恰影響了你現在的行爲，你如果要改變，也只能針對每個細節，一點點去想辦法完善。

我還是想說：每天堅持做一件小事，會改變你的性格。我建議你們不妨從按時吃早飯開始，如果你想知道爲什麼按時吃早飯會帶來意志力的提高?

可以看看《自控力》這本書。

你爲什麼不能堅持?現在知道了吧。爲了實現自己的夢想，趕緊爲自己定一個計劃，形成固定的時間感，最重要的是千萬不要丟掉自己真正想做的目標。