保護環境從你我做起演講稿大綱

綠色是大自然贈與我們人類的寶貴財富，綠色是人類文明的搖籃。人人都渴望擁有一個美好的家園，人人都希望生活在人與自然和諧發展的文明環境裏。近年來相應“創建衛生城市”的號召，我們的校園環境也正在發生着全面的變化，校園環境建設是我們必須直面的問題，校園綠化程度直接作用於我們的生活環境，決定着校園生活的幾多色彩，當然，綠色校園不只是環境綠化與垃圾處理問題，其涵義應更廣更深，指一種健康向上的生活態度和生活方式，比如，嚴肅活潑的學習氛圍，積極進取的班級精神風貌等。創建綠色校園，不僅只是要有優美的硬件環境，更應該提高我們自身的修養和素質，這也是我們的責任和義務。人人都是護綠天使，我們要用綠色的實際行動去影響周圍的人。我們更應該保護校園環境，共建綠色校園。爲了共創綠色校園，我們要攜起手來。讓我們共同做到如下幾點：

1、立即行動起來，關心、支持和愛護綠化，積極參與校園綠化建設和管理，從小事做起，從一點一滴做起，從身邊做起；

2、愛護花草樹木設施，對破壞綠化設施的行爲要敢於制止並舉報。

3、養成良好衛生習慣，不隨意亂扔瓜皮果殼、菸頭，不隨地吐痰。

4、不使用污染環境浪費資源的產品，特別是不使用一次性碗筷和少使用塑料袋；

5、樹立和倡導綠色文明意識，積極參加校園愛綠護綠行動；

6、勤儉節約，節約校園內的各種資源，隨手關好水龍頭和電燈電扇，節約每度電，節約每滴水；

7、師生和諧，同學之間友好相處，語言文明，行爲規範。

8.一切都以更高的目標束縛要求自己，將自己培養爲有文明素質，全面發展的優秀中學生。

同學們，我們是21世紀的主人，環保意識是現代人的重要標誌。我們應當切實地樹立起時代責任感。“勿以善小而不爲，勿以惡小而爲之”，共建綠色校園，同護地球母親，讓我們行動起來，將綠色作爲我們校園生活的.主旋律，用愛心去關注環境的變化，用熱情去傳播環保的理念，用行動肩負起環保的重任。

“合理膳食做健康少年”。

所謂合理膳食，一是要保證充足的營養，二是要保證營養均衡。一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以顯著增強人體抵抗力，促進青少年身體和智力發育。

不健康的飲食行爲在中小學生中十分普遍。主要表現爲偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學有輕度厭食。

這些不健康的飲食習慣對同學們產生了極大危害。很大一部分學生體重超標，但是體質卻較虛弱，稍微運動就會氣喘吁吁，甚至由於肥胖而影響了身心健康和智力發育；有的同學營養不良，抵抗力極低，

天氣稍微變冷就會感冒，升旗儀式都會中暑；還有些同學因經常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同學們，改掉我們的不好的飲食習慣，養成良好的飲食習慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：

1．注意營養均衡。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2．少吃垃圾食品。儘量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，儘量少吃洋快餐。

3．不吃補品。青少年是不需要吃補品的，不正確的食用補品，反而會影響青少年的成長。

4．一日三餐，定時定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。

老師們，同學們，爲了保證大家得到合理的營養，健康的成長，我們學校食堂的菜譜，是專業營養師考慮到同學們的年齡特點和飲食習慣，進行優化後才確定的。當然，儘管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時間同學們反映的幾個食堂飯菜問題進行回答：

1.有同學反映飯菜量太少，吃不飽。

由於每個人一餐吃的食物多少不同，爲了避免浪費，我們要求食堂一次性給同學們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準備了一些飯菜供不夠吃的同學免費添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是麪點，都可以免費添加，保證同學們能吃好吃飽。

2.有同學反映食堂的菜花樣太少，沒有選擇餘地。

這點是事實。這也是由於我們學校食堂經營方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會在每天都有不同的菜譜來彌補，儘量做到菜式多樣化。

3.有同學反映食堂的菜太辣、太不辣、太鹹、太淡、太多油、太少油。

這點要請同學們原諒，學校食堂爲一千多師生提供飲食服務，我們只能做到儘量滿足大多數人的口味。

同學們，讓我們一起，糾正不好的飲食習慣，養成良好飲食習慣，合理膳食，做一個健康少年，成長爲陽剛男孩，陽光女孩。我的講話到此結束，謝謝大家！