2017愛牙日國旗下講話稿

健康是一個人最大的財富，擁有健康的牙齒是第一步。在愛牙日到來之際，小編爲大家整理了愛牙日的講話稿內容，希望對你有幫助。

　　愛牙日國旗下講話稿1：

親愛的老師、同學們：

大家早上好!今天講話的題目是《隨時護齒，從我做起》。

牙疼不是病，疼起來可真要命。我們身邊的很多同學都受到過牙疼的折磨。世界醫學組織，把每年的9月20日定爲愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康，因爲它可是直接關係着我們的身心健康和生活品質。

牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關係。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑。

2、每天至少刷2次牙，每次持續3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

3、牙刷保養做到每人1把，刷後用清水多衝洗幾次，甩幹水分。1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月

4、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治療。

6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴脣等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀。糾正不良習慣有利於牙齒保健，牙齒排列不齊應儘早嬌正。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

謝謝大家!

　　愛牙日國旗下講話稿2：

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒 保持健康》，今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學的牙齒怎麼了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什麼不好呢?我想，首先是影響美觀。就像我剛纔說的，一個可愛的學生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風”!不但對我們說標準的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯，引起不必要的誤會;第三，吃點冷的酸的辣的什麼的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命;最後也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對你的胃增加了很大的負擔，這樣很容易影響到我們的胃正常的運作，這就關係到我們的身體健康了。

同學們，看似小小一口牙，但是用處卻絕對不小。口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命質量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環節。那麼，我們應該怎樣科學地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢?

1、養成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數，因爲有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2、建立良好的口衛生習慣：要保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯後漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓於牙面與牙齦之間，刷毛儘量進入齦溝和牙縫間，然後順着牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

4、刷牙齒的外側：用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個部位可重複刷4-6次。

5、刷牙的內側：仍按照順着牙縫豎刷並輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙的外側，不重視牙內側的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應的力量，按前後方向刷上下牙齒的咀嚼面。

7、注意後面牙齒：口腔後面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔後，用水漱口。

　　愛牙日國旗下講話稿3：

親愛的老師、同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。

牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織，把每年的9月20日定爲愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的'口腔健康，因爲它可是直接關係着我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心願。

口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。

由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關係。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯後漱口等衆所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦

2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養做到每人1把，刷後用清水多衝洗幾次，甩幹水分

5、1個月換1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月

6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙籤或間隙刷，去除細菌和食物殘渣

7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治

9、防止外傷。不要用牙齒啓瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴脣等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，。糾正不良習慣有利於牙齒保健，牙齒排列不齊應儘早嬌正。

11、常飲茶水。茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但願我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

謝謝大家!