高中畢業生返校演講稿

導讀：演講稿也叫演講詞，它是在較爲隆重的儀式上和某些公衆場合發表的講話文稿。下面小編爲大家帶來高中畢業生返校演講稿，希望能幫助到大家。

高中畢業生返校演講稿

各位尊敬的領導，老師們，親愛的同學們：

大家好！

我是蘭大附中2012屆的學生，我叫徐坦。我高考以後在蘭州大學學習物理，現在大四，前兩天剛剛收到一所世界排名前20的大學的碩士錄取通知書。我很高興今天能跟即將高考的你們聊聊高考的經驗 。

高三是整個中學時期的最後衝刺，而最後一百天則是高三這一年的最後衝刺，可以說高考是成是敗就看你對這100天的把握了。但是我今天想告訴你們的是，“最後的衝刺”其實並沒有多可怕，也沒有多緊張；不是說這一百天要頭懸梁錐刺股，把你所有落下來的知識都都補齊，最後纔有信心進考場。弦繃得太緊是會斷的，按照我的經驗，以一種更溫和的處理方式來對待這100天可能反而能給你帶來更好的結果。

下面我就先介紹一下我高三最後的一百天是怎麼度過的，希望能對你們有幫助。因爲我用這100天將我的名次從班上的20名提高到了高考時的第一名，高考成績比一診提高了50分 。我的具體經歷不一定適合每一個人模仿，但希望你們能從中明白我所說的“以輕鬆溫和的心態面對衝刺”是什麼意思。

我當時在理科重點班，高一高二沒有特別認真地學習，排名一直在班裏在15名到25名。這就導致高三剛開始，我的基礎知識沒有整塊落下的，但是一點兒也不精，導致做題就算知道的個大概一不小心也會做錯。高三的前半階段我也緊張起來了，開始用心學習，但總有一種一直在努力卻沒有進步的感覺，每次考試排名沒提高，成績也沒提高，然後多年養成的不好的學習習慣也沒有完全改好。這樣到了一月份自己有點兒煩了，覺得就這樣吧沒有什麼動力了，那時候考試排名居然還往後掉，不過還好我沒有在那時候崩潰。經過寒假稍微一放鬆，回來就面對一診，一診前跟着老師複習，成績出來正常，沒有太差也沒有明顯進步，不過當然不會有進步了，因爲我那時候還沒有爆發嘛。

我真正的爆發和改變發生在一診之後。但我所說的“爆發”並不是說進入了一種“我拼了！”的狀態，因爲我今天我要講的就是，不是打了雞血才叫衝刺。我做出的改變就是改變了急於求成的心態，決定慢慢學，學一點兒是一點兒。你們可能會想，就剩一百天了怎麼還能“慢慢學”？但是不慢慢學你怎麼學？拼命學嗎？你有沒有發現你坐在桌前說“我要拼命學習”的時候，大腦裏來來回回想的不是知識而是 “怎麼辦要高考了，我還有那麼多不會，快點學習啊，沒時間了啊，馬上就高考了，我還有那麼多不會…”的無限循環。我當時的很多戰友就是被自己這樣的心態壓垮了，本來班上前幾名的同學越往後越不行，所以你們覺得自己陷入了這樣的狀態，一定要調整。

我從一診之後，白天繼續在學校上課跟着老師複習，晚上改去蘭大圖書館寫作業。下午上學帶一個麪包，下了晚自習是7：05，邊走邊吃麪包，7：30準時坐在蘭大圖書館開始學習。我是理科生所以每天基本就是一張數學卷子，一張理綜卷子，做題改錯，再稍微看看英語看看語文，到了10：00保安來關燈鎖門，我就收拾書包回家了。10點多回到家我就不再學習了，稍微吃點東西，那時候甄嬛傳正在電視上播出我還要看一集，11點半就睡覺了。所以說我成績最後大幅提高的幾個月，每天晚上就紮紮實實學3個小時，沒有一天是超過12點睡覺的，還看完了一整部甄嬛傳。

有的老師可能不樂意，我怎麼能教高三的學生這麼放縱自己。但我要傳達的不是要你們覺得“這樣都行？看來高考很容易嘛！”以無所謂的態度面對高考， 而是要儘快讓自己進入一種高效率，勞逸結合的狀態，而且必須是穩定狀態。我那時候就是這樣一種狀態，因爲我每天雷打不動的去圖書館學習，能做多少就是多少，整整三個月沒有落下一天，周天早上睡個懶覺下午再去學幾個小時，這就是一種穩定的狀態，沒有頭懸梁錐刺股，但像一個潤滑良好的汽車一樣每天都在朝一個方向勻速前進。現在很多人可能是今天熬到2點了，很有成就感，第二天又熬到1點了，到第三天撐不住了打了一晚上哈欠到了10點就睡了，第四天特別內疚又一下熬到了2點，這樣就是不穩定的狀態，起起伏伏而且越來越累，長期下去會有崩潰的那一天，一旦崩潰至少一個星期會渾渾噩噩地度過。並且可以說你這樣四天的學習，絕對沒有我連續四天每天晚上只學三個小時的收穫大，而且我白天還一點也不困效率很高。當然，我不是讓每個人都像我一樣必須去圖書館，然後11點半睡覺，如果你覺得在家學習就很好，然後每天12點半睡覺也很舒服，那這就是適合你的穩定狀態。每個人都有適合自己的學習狀態，你們需要做的就是花點心思儘快讓自己進入那種狀態。，而不是陷入壓力大，效率低，效率越低壓力越大的惡性循環。

高中的知識不難，每天、每一門學科解決一個知識點，記一道易錯題到本子上，到了高考那一天你們也人手一本幾百道題的錯題本了，這樣成績還能不提高嗎？所以我給你們的建議就是放鬆心態，但不要放鬆行動，好好利用這一百天平靜地、紮實地、穩穩當當的走向高考，每個人最後都可以換取一個問心無愧的成績。