高考的演講稿精華

關於高考的演講稿9篇

演講稿是一種實用性比較強的文稿，是爲演講準備的書面材料。隨着社會不斷地進步，演講稿使用的情況越來越多，那麼，怎麼去寫演講稿呢？以下是小編爲大家整理的高考的演講稿9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

高考的演講稿 篇1

大家中午好！首先我要感謝各位在百忙之中抽空參加我的升學宴。在次，我要向各位致一最誠摯的謝意！

能有今天這樣的成績。首先我要感謝我的父母。沒有他們的付出與關愛。我無法站在這裏。我不會忘記，在學習上父親對我的教誨，我不會忘記，生活中母親對我的關懷。人說父愛是嚴厲的，可我所體會到的父愛如母愛一樣的細微。人說母愛是瑣碎的，可媽媽給我的愛未曾輸給父愛的寬容。在這裏我要感謝我的父母。爸爸媽媽你們辛苦了！

求學12載，學海茫茫。老師們如一盞明燈在我困惑的時候給了我希望。在次我要謝謝我的師長們！

漫長的12年中，我要感謝親友們對我的關注與支持。你們的期望是我前進的動力。請大家放心，今天的成績只是明天的開始。我會以我的努力來書寫更絢麗輝煌的明天！

我還要感謝我的朋友們。是他們在我困惑的時候給了我希望。在我彷徨的時候給了我信心，在我迷茫的時候讓我重新振作起來。是他們讓我懂得了友誼的珍貴。我要謝謝我的朋友們！

最後，我要用我的這顆熱心送給在場的各位5顆心。祝大家在此次宴會中，吃的舒心，喝的順心，玩的開心，家長對孩子放心，孩子讓父母安心。謝謝！

高考的演講稿 篇2

同學們：

大家晚上好！漫漫高考長征路已經進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。

高三一年的奮鬥，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。

一考定終身，分數就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動着億萬家長的心，關係着學生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時間裏，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態調節，能否把掌握的水平充分地臨場發揮出來。高考考前同學們的心理調節是我們教師、家長和學生的共同關注！

現在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學開始惶惶不安，不知道應該做什麼纔好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這五天的時間，纔能有助於發揮正常應考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項？

一、考前心理調節。

十六個字：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。在臨考的這幾天裏，努力做好以下十件事就可能達到調整心態十六個字的要求。

（1）制定好作息時間計劃及複習安排。把每天的複習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止複習忙忙亂亂，才能使生理節奏感與心理節奏感增強。同學們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準備把功課複習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結構進行梳理拾漏補缺，將重點的內容重點複習。

（2）進入高考時間節奏。今年高考科目順序有變動，要根據高考上午開始時間與下午開始時間複習功課，例如按上午考試科目的高考時間複習該學科，有助於進入高考狀態，有助於充分發揮已掌握的知識。

6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起牀，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節、看書。休息半個小時。3、4節、複習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00複習英語、數學。以做題爲主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。

6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起牀，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30複習語文。因爲第二天就要高考了，所以今天最好複習第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據自己的情況調整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00複習數學。以做題爲主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。

6月6日距離高考還有1天：放鬆，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環境，包括衛生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學習。最後一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破壞平時的習慣。

（3）每天以高考的心態做適量的卷子。有些考生認爲自己已經做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發揮。

（4）抓住最佳記憶時間。早晨起牀後半小時以及晚上睡覺前半小時由於不受前攝抑制、後攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起牀後半小時以及晚上睡覺前半小時複習最關鍵、最重要的課程內容。

（5）注意飲食衛生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品爲佳，只要注意保持每日所需的營養就好，平平淡淡纔是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養去吃大魚大肉。要注意飲食衛生，高考前這三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛生，最好不要去衛生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食慾。

（6）參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網。因爲玩電腦、上網容易上癮，容易在大腦形成優勢興奮竈，抑制已掌握知識的發揮。

（7）調整心理狀態。臨考前，每天挺胸擡頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態呢？一是要增加自信心。不要總是想着考不好，因爲越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至於考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那裏你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態。

（8）調整睡眠，保證充分休息。在考前的三天裏，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。從現在開始就不要再"開夜車"了，根據自己的情況把晚間睡眠調整到十一點。6月6日晚上切不可提前上牀，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

（9）心平氣和，防止煩躁。不想考試後的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨着高考日的臨近，不少考生開始想起考後的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助於發掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這纔是影響考試的負面心態。

（10）增強信心。從現在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸擡頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。

二、考試期間要求。

（1）在考試期間要適當增加營養。飲食安排要做到食物多樣，穀類爲主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆製品，經常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛生、不變質的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時間過久；不宜節食；不宜室內外溫差過大；不宜在風口上猛吹。

（2）要認真遵守學校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。

（3）要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學會“關門”。學會關緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿於懷，也不對將來的事憂心忡忡。

（4）要具備信心專心細心恆心——這是高考成功的保證。

同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，而且是心理素質的較量，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態，要具備“四心”：

信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現：

要充滿自信，做到戰略上藐視困難，戰術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規律。考前要千方百計調整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現，是遇到難題，鎮定自若，沉着應考。

專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、淨化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處於最佳心理和生理狀態。

細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就因爲這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶准考證、考試必需品等，結果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細心。

第一、考前準備要細心。要做好思想和物質準備。考前考後要檢查准考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現突發事件怎麼辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支；還有畫圖形和塗機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2B的，這是最重要的。

第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數。做題時要先易後難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩做中檔題，一分不浪費。”

切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。

第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應遲到，不宜早退，要做到三個環節：通覽全卷，全面解答，校對複查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數。

第四、要認真熟悉考試環境。熟悉的環境，往往有助於啓發思維，生疏的環境則阻礙思維。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。

做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩；不爭交頭卷，檢查要認真。

恆心：出師不利也要堅持到最後一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產生消極情緒，而消極情緒對以後各科的考試極爲不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結失敗的原因，儘快把注意力轉移到下一門考試中，不必再對前者耿耿於懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恆心，要有鍥而不捨的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最後一科，最後一秒。

同學們，高考已經一天天的逼近了。現在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標衝刺！這時候，很多知識的積累都已經定型，但心理的波動往往會影響你的複習和考試。所以首先要學會放鬆，放鬆的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放鬆的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。

如果前一個階段複習效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態不好，哪個基礎點不紮實，哪裏沒複習夠這幾個原因。這樣一來，心態也得到了很好的調節。在這一段最緊張的日子裏，不要給自己太多的壓力，要放鬆，只要是努力了即使失敗了也沒有關係，只要發揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風風雨雨。爲自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。

最後，預祝同學們高考一帆風順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！

高考的演講稿 篇3

各位同學：

大家好!誠信是人一生當中最基本的道德觀念，通俗的講，“誠”就是不自欺，“信”就是不欺人。

“誠實守信”是中華民族的傳統美德，自古以來就有很多關於誠信的名言警句，如：“人而無信，不知其可也”“言必信，行必果”“人無信不立”以及“一言既出駟馬難追”等等，這些都充分說明了誠信的重要性。

誠信不僅可以使你獲得成功，還可以讓你得到別人的尊重，而缺少誠信的人生活在世上，如同一顆飄浮在空氣中的塵埃，永遠都不會收穫公衆的讚美，永遠都不會擁有內心深處的踏實和寧靜。跋涉在漫長的人生道路之上，誰不踏踏實實的留下誠信的足印，誰就將永遠走不出渺小與狹隘的怪圈。

學問之道，同樣也來不得半點的虛僞和欺騙。就拿考試作弊來說吧，衆所周知，屢見不鮮，甚至在萬衆矚目的高考中也頻頻出現。一個人考試作弊，不僅僅是治學態度的問題，更是個人思想品質和人格的問題，他拿到的是戴着面具的分數，丟失的卻是自己心靈的純潔。

誠信是中華民族的傳統美德，也是公民的一項基本道德責任，是爲人處世之本，當代中學生必須具備誠實守信的品德，方能在日後競爭激烈的社會中立於不敗之地，因爲，誠信是做人之本。

我們作爲莘莘學子中的一員，應當以誠信爲本，讓我們誠實的面對自己，守住內心的一份堅持，從自己做起，從現在做起，交出一份誠信的答卷。讓我們爲學校的學風建設共同努力，爲嚴肅考風考紀撐起一道誠信、文明、自覺、向上的美麗風景線。

最後，預祝我們大家能在即將到來的考試中誠實面對自己，考出好的成績。

我的演講到此結束，謝謝大家。

高考的演講稿 篇4

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！今天，我們齊聚一堂，心潮澎湃，共同見證走向成功、奔向輝煌的時刻。我和你們一樣的心胸激揚，鬥志滿懷，對未來充滿希望，百倍信心。

同學們，20xx年我們以優異的成績考入寧鄉十中，三年來我們披星戴月，寒暑不停，發奮苦讀，風雨無阻。春寒料峭中有我們執着的追求，夏雨磅礴裏有我們跋涉的身影，秋風瑟瑟間有我們勃發的激情，冬雪飄飛下有我們堅定的足跡。三年中，我們和偉大祖國同步前行，走過困難，走向勝利，以高昂的身姿共同邁向美好的明天。

今天，我們迎來了高考兩百天倒計時的特殊時刻。高考，對於我們來說是十二年寒窗苦讀的最後關口，是漫漫人生的第一次艱苦抉擇，也是美好前途的奮然起步。而大學，是我們十二年艱苦奮鬥的最終目標，是人生道路的一個全新境界，也是經歷高考後的浴火新生。大學是我們每一位同學的理想和目標，但不經歷高考這個鍛鑄的過程，再好的理想和目標也永遠是個虛無飄渺的夢。所以，我們既然有了這一遠大的目標，就要爲之艱苦跋涉、奮鬥不已，就要以百倍的信心和高昂的鬥志，把高考進行到底。

當然，高考不是喊口號，不能憑一時熱情，如何才能取得高考的勝利和人生目標實現呢？我認爲:

首先，我們要保持良好的心態，相信風雨之後一定是彩虹橫天。

高考一半靠實力，一半靠心態。伴隨着課程的推進，我們的學科知識構架正在逐步形成，這個過程就是鞏固、提高的重要過程。但隨着複習的一步步深入和生活一天又一天的周而復始，我們會自然產生一種心理上的迷茫和情緒上的焦躁，有時候我們會聽不進去，有時候我們會坐不下來；有時候我們會無法靜心，有時候我們會感到無助；有時候我們會在該睡的時候睡不着，有時候我們會在不該睡的時候特別想睡；有時候我們會無緣無故地感覺渾身不自在，有時候我們甚至會莫明其妙地想發脾氣。有時候，太多的有時候了。同學們也許會問：我這是怎麼了？親愛的同學們，我告訴你，其實你根本沒怎麼，這一切都是正常和普遍的，這就是生活，這就是高三的生活。一切的所謂的煩惱和不愉快都會很快地過去！想一想風雨之後便是彩虹，這就是要看到高考彩虹所必須經歷的風雨，想到這兒，一切不釋然了嗎？

第二，我們要保持高昂的鬥志，相信堅持到最後就是勝利。

學如逆水行舟，沒有長進地原地徘徊就是後退，就會被別人超越，不要只是妄自嗟嘆或欣賞別人的成績，更不要被別人的成績嚇倒。所以始終保持高昂的鬥志，不被現象迷惑，不被勝利衝昏，不被一時的挫折嚇倒，不被暫時的迷茫左右，堅持每一天，每一週，每一月；堅持每一節，每一章，每一科。相信堅持就是勝利，這種精神和果敢的行爲，是贏得高考實現理想的唯一方法和憑藉。回首過去是十二年沾染歡笑和淚水的奮鬥拼搏，展望前方是200天朝夕苦讀和伴卷而眠的堅守期待，勝利就在前方，堅持就是勝利。相信一分耕耘，必有一分收穫，機遇與挑戰並存，理想與奮鬥齊飛，只要我們不拋棄，不放棄，生命將更加壯美。同學們，人生沒有第二件值得用十二年時間去準備的事情，人生沒有第二件能牽動如此多的人共同參與的事情，莫負今日華年似水，定逞明朝鬥志如風，相信同學們一定能衝破黎明前的黑暗，去擁抱那金光四射的朝陽。

第三，我們要增強時間意識，相信充分利用時間就是創造成功。

都說，十年彈指一揮間，更何況這區區兩百天。何必要等到逝去後纔去回味這逝去的悽美呢？所以，同學們，請用心珍惜這高中生涯的最後兩百天吧！當懈怠襲來的時候，當困頓纏身的時候，當煩惱出現的時候，當迷茫涌入的時候，請你堅定地對他它們說：請你們走開，我現在根本沒有時間理會你們！同學們，請用心珍惜這高中生涯的最後兩百天吧！當你在聽老師講課的時候，(www.kuaidu.com.cn)當你在鑽研題目的時候，當你在大聲誦讀的時候，當你在凝神思考的時候，請你默默地對自己說：這就應該是現在的我，我喜歡！同學們，還有這最後的也是最寶貴的兩百天了，請問，你還有什麼放不下的呢？

當然，親愛的同學們，在逝去的漫漫征程中，在朝着理想邁進的大道上，你們不會感到孤獨，因爲還有我們——你們的老師們在陪伴着你們，在做你們的堅強後盾。近三年來，近一千個日日夜夜的相處相伴，你們的一切早已和我們這些老師們緊緊地連在了一起。現在，高三了，同學們，你們能看到，你們的老師們來的更早了，走得更晚了，和你們走得更近了，陪伴你們的時間更多了！同學們，請你們相信，在未來的時光裏，老師們會更加全身心地幫助你們；在邁向理想的征程上，老師將和你們一路同行！

同學們，長風獵獵戰鼓催，旌旗飛揚馬蹄碎。我們是狂奔的駿馬，哪怕千難萬險；我們是飛翔的雄鷹，何懼狂風雷電。同學們，寒窗苦讀十多年，烈火熊熊鑄長劍，大鵬一日因風起，扶搖直上九萬里。讓我們一起，不鳴則已，一鳴驚人；不飛則已，一飛沖天！

祝福同學們，在20xx年的高考中：金榜題名，夢想成真！

高考的演講稿 篇5

趙x通知我讓我演講的時候，我很詫異，因爲上次模擬考試考的太爛。後來我想了想，可能是因爲我代表了一部分人，所以才讓我來演講。當然，如果非要問爲什麼是讓我來代表這部分人，我想可能是因爲我的臉皮足夠厚，敢於在全班同學面前做這個類似於檢討的演講吧。

這一部分人，就是“有潛力，也夠聰明，但是沒有相匹配的成績”的人。

著名作家劉震雲先生寫過一本書，叫做《一句頂一萬句》，裏面有一段話是這樣說的：

“世界上有一條河特別波濤洶涌，淹死了許多人，這條河叫‘聰明’”。

我覺得淹死人的方法無非就是，這些人成功了，覺得聰明嘛，沾沾自喜，失敗了，也覺得自己聰明，失敗只是偶然。但是，無論你多麼優秀，如果你缺少熱忱，易被打擊，理想不夠堅定，信念不夠恆久，就總會失敗，總會受傷，總會迷失方向。我覺得我便是，至少最近一段時間是，對學習不夠熱忱，信念不夠恆久。好在我發現了這些毛病，我也希望這一部分人能夠找到自己的毛病所在。

其實，在我們每個人父母心中，我們都是有巨大潛力的，不然他們不會讓我們來這裏復讀。我覺得，作爲孩子最失敗的，就是既厭惡父母設計的人生，又怕走錯路辜負了父母的期望。既然我們現在正走在父母所期望的路上。而且我相信在座的也沒有人願意當一個失敗者，那就利用這僅有的一百天，來讓自己和父母得到一個快樂的結果。即使在這個過程中會有很多的苦難，我感覺所有的事情，包括玩遊戲，打比賽，這些事情的意義在於奮鬥之後的成就感。

在心態上，就我個人，我覺得我的心態還是滿好的。當然，復讀生的一大優勢就是考試心態更好。人在江湖，現實與理想總有對不上號的時候，會無奈，會尷尬，但無論如何，即使是自欺欺人，你也不能放棄心中的美好願望，更不能怨天尤人，只有始終保持健康積極的心態，才能逢凶化吉，遇難成祥。我覺得這種心態，對以後面對所有問題和挑戰都有幫助。

最後，我想說，成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點，而這第一百天，恰恰是一個轉折點。

高考的演講稿 篇6

各位同學：

大家好!誠信，是社會人際關係的精神紐帶，也是人際關係的最高原則，它不與仁、義、理、智四德並列，而是它們的綜合體現。誠，即真誠、誠實;信，即守承諾、講信用。誠信的基本含義是守諾、踐約、無欺。通俗地表述，就是說老實話、辦老實事、做老實人。誠信不僅是一種品行，更是一種責任;不僅是一種道義，更是一種準則;不僅是一種聲譽，更是一種資源。就個人而言，誠信是高尚的人格力量;就企業而言，誠信是寶貴的無形資產;就社會而言，誠信是正常的生產生活秩序;就國家而言，誠信是良好的國際形象。誠信是道德範疇和制度範疇的統一。誠信是中華民族的傳統美德，也是公民的一項基本道德責任，是爲人處事之本;當代學生必須具備誠實守信的品德，方能在日後激烈的社會競爭中立於不敗之地。

考試，作爲一種較好的相對公平的測試評價形式，一直被廣泛應用於各級學校。爲什麼要考試?首先，測試你對某門課的掌握程度;其次，測試你的學習技巧和記憶力; 再者，評估老師的教學質量,瞭解哪些教得不錯,哪些需要加強; 最重要的是,測試你是否誠信!

古人云;“人而無信，不知其可。”誠實守信是應是每個學習者所應遵守的準則。然而近年來，弄虛作假的風氣在社會上瀰漫，影響到了八中校園。肆意杜撰、移花接木成爲原本純潔神聖的學術殿堂中某些人的看家本領，抄襲、夾帶成爲部分同學應付考試的法寶。每年考試，學校總能查出幾個作弊學生。而作弊不僅是對我們自己能力的否定和蔑視，更是對我校良好風氣的褻瀆，作弊者不僅丟掉了誠信，更丟掉了尊嚴。

誠信考試，這一新概念一經提出就受到了廣泛的關注，引起了大家尤其是學生的強烈共鳴。跨入八中的大門，莘莘學子的心裏都明白，我們要挑戰的是高考。一次次的考試，一次次的檢驗，可以讓我們看清自己的弱點，改正自己的缺點，促使我們今後更加努力，使自己的成績更加進步，這樣才能給予我們更多挑戰高考的自信。但是如果這一次次的考試都是虛假，不真實的，那麼我們又怎麼可能真正找到這份自信呢?考試如果考砸了，可以下次再努力;但品行上如果沾上了污點，又豈是能輕輕地拭去。在過去，每每考完試，當我們聽到校內有某某同學因考試作弊而受處罰的消息時，我們的心中不免會爲這些同學感到絲絲酸楚。當這些同學們受到如此的處罰後，他們的心中一定也充滿着後悔，充滿着愧疚，充滿着痛苦，他們後悔自己的一時糊塗。所以，爲了讓我們不後悔自己的行爲，請同學們自覺遵守考試紀律，誠信考試。

自古以來，讀書人都是以節操爲本，以誠信爲基。八中學生更應該傳承民族美德，樹道德之新風。學習在於點滴積累，親手採的蜜最甜，親自釀的酒最香。期末考試即將開始，值此本班向全體同學發出倡議：

1、全體同學認真複習，積極備考，嚴守考試紀律，誠信考試，自覺抵制考試中的各種不良風氣

2、學生幹部、團員帶頭遵守考場紀律，以身作則，從我做起，爲全體同學做出表率。

3、同學之間互相督促，互相警策，制止作弊，弘揚正氣。

我們真誠希望各位同學憑自己辛勤的汗水和真才實學，在考場上發揮出色水平，以誠信考試爲榮，以違紀作弊爲恥，弘揚求實學風，維護知識的尊嚴!用誠信品德向自己、向老師、向家人交上一份高水平的答卷。

我的演講到此結束，謝謝大家。

高考的演講稿 篇7

尊敬的各位領導，各位評委老師，親愛的同學們：

當今，隨着社會經濟的快速發展，我們的環境遭到了嚴重的破壞，資源也出現了短缺。而人類在享受經濟發展帶來的幸福同時卻遭到了殘酷的報復。

1952年.英國發生了一件驚動全球的“倫敦煙霧”事件，在短短的五天時間內有4000多人死亡。1953年，日本熊本縣水俁市居民由於食用了海灣中含汞污染的魚蝦，近萬人得了中樞神經疾病。

從“倫敦煙霧”事件中，我們知道了工業廢氣，汽車尾氣等污染氣體的排放，不僅加劇了全球的溫室效應，破壞了海洋生態系統，更爲重要的是危及到人類的生命。從汞污染事件，我們瞭解到這些含毒素的污水的排放不僅污染了環境，更爲重要的是誘發了人類的身心疾病。

老師們，同學們，這是多麼讓人驚駭的環境公害事件啊!難道以上這些悲慘的事例還不足以給人類敲響節能環保的警鐘嗎?難道我們人類還能坐以待斃去迎接地球的滅亡嗎?“不”，答案是否定的!

於是，我們人類行動起來了。世界各國的節能環保法律政策出臺了，各國的節能環保先進科技產品發明了，各種節能環保宣傳活動開展起來了。

這讓我想起來今年10月17日，一年一度的中國北京節能環保展覽會在北京拉開了帷幕。此次展覽會充分展示了北京奧運會的科技成果和最新的節能環保產品，促進了節能環保的國際交流和科技成果的轉化。

展覽會上展示了北京奧運會三大場館場地照明使用的飛利浦LED照明產品，這種產品比普通照明燈節電60%—70%：華清集團承接奧運村的再生水源熱泵系統，僅此一項系統一年就能節約6000萬度電。

當國家在不遺餘力的爲節能環保做貢獻時，我們身邊的同學同樣也在不斷提高自己的節能環保意識，以實際行動證明了我們大學生的素養與責任感。我們在學校裏倡導使用節能燈，做到人走燈滅，人走水停;每逢過年過節改寄電子賀卡代替紙質賀卡：並且將第一次用過的水資源重複利用來拖地板，澆盆景等。

從上面所訴的種種實際行動來說，我們人類無時無刻不在實踐着節能環保的號召。

老師們，同學們，讓我們人類共同努力，爲地球留下一條清澈的小溪，讓魚兒能在清波里嬉戲;爲地球留下一座蔥鬱的高山，讓動物能歡快地成長：爲地球留下一片碧海藍天，讓鳥兒能振翅翱翔。讓我們每個人都成爲節能環保的宣傳者和實踐者，攜手“把綠色還給地球，把健康留給人類!

高考的演講稿 篇8

同學們：

大家晚上好！漫漫高考長征路已經進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。此時此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。

高三一年的奮鬥，特別是高考前的點點滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。

一考定終身，分數就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動着億萬家長的心，關係着學生一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時間裏，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態調節，能否把掌握的水平充分地臨場發揮出來。高考考前同學們的心理調節是我們教師、家長和學生的共同關注！

現在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學開始惶惶不安，不知道應該做什麼纔好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這五天的時間，纔能有助於發揮正常應考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項？

一、考前心理調節。

十六個字：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。在臨考的這幾天裏，努力做好以下十件事就可能達到調整心態十六個字的要求。

制定好作息時間計劃及複習安排。把每天的複習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止複習忙忙亂亂，才能使生理節奏感與心理節奏感增強。同學們千萬要記住，無論你原計劃在高考前準備把功課複習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結構進行梳理拾漏補缺，將重點的內容重點複習。

進入高考時間節奏。今年高考科目順序有變動，要根據高考上午開始時間與下午開始時間複習功課，例如按上午考試科目的高考時間複習該學科，有助於進入高考狀態，有助於充分發揮已掌握的知識。

6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起牀，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節、看書。休息半個小時。3、4節、複習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00複習英語、數學。以做題爲主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。

6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起牀，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30複習語文。因爲第二天就要高考了，所以今天最好複習第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，根據自己的情況調整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00複習數學。以做題爲主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。

6月6日距離高考還有1天：放鬆，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環境，包括衛生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般不安排時間學習。最後一天，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破壞平時的習慣。

每天以高考的心態做適量的卷子。有些考生認爲自己已經做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發揮。

抓住最佳記憶時間。早晨起牀後半小時以及晚上睡覺前半小時由於不受前攝抑制、後攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起牀後半小時以及晚上睡覺前半小時複習最關鍵、最重要的課程內容。

注意飲食衛生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品爲佳，只要注意保持每日所需的營養就好，平平淡淡纔是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養去吃大魚大肉。要注意飲食衛生，高考前這三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛生，最好不要去衛生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食慾。

參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網。因爲玩電腦、上網容易上癮，容易在大腦形成優勢興奮竈，抑制已掌握知識的發揮。

調整心理狀態。臨考前，每天挺胸擡頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的心理狀態呢？一是要增加自信心。不要總是想着考不好，因爲越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至於考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那裏你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態。

調整睡眠，保證充分休息。在考前的三天裏，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。從現在開始就不要再"開夜車"了，根據自己的情況把晚間睡眠調整到十一點。6月6日晚上切不可提前上牀，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。

心平氣和，防止煩躁。不想考試後的'事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨着高考日的臨近，不少考生開始想起考後的安排了，容易分散注意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助於發掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這纔是影響考試的負面心態。

增強信心。從現在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸擡頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。

二、考試期間要求。

在考試期間要適當增加營養。飲食安排要做到食物多樣，穀類爲主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆製品，經常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛生、不變質的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要及時補充水分。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時間過久；不宜節食；不宜室內外溫差過大；不宜在風口上猛吹。

要認真遵守學校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間安排，講文明、守紀律、重安全，認真對待每一場考試。

要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學會“關門”。學會關緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿於懷，也不對將來的事憂心忡忡。

要具備信心專心細心恆心——這是高考成功的保證。

同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，而且是心理素質的較量，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態，要具備“四心”：

信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現：

要充滿自信，做到戰略上藐視困難，戰術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規律。考前要千方百計調整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信心在考場中的表現，是遇到難題，鎮定自若，沉着應考。

專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、淨化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處於最佳心理和生理狀態。

細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就因爲這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶准考證、考試必需品等，結果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細心。

第一、考前準備要細心。要做好思想和物質準備。考前考後要檢查准考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計一下出現突發事件怎麼辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支；還有畫圖形和塗機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規等文具也都要充分準備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。

第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數。做題時要先易後難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩做中檔題，一分不浪費。”

切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。

第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應遲到，不宜早退，要做到三個環節：通覽全卷，全面解答，校對複查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數。

第四、要認真熟悉考試環境。熟悉的環境，往往有助於啓發思維，生疏的環境則阻礙思維。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟悉自己的考室、位子。

做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名；審題要仔細，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩；不爭交頭卷，檢查要認真。

恆心：出師不利也要堅持到最後一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產生消極情緒，而消極情緒對以後各科的考試極爲不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結失敗的原因，儘快把注意力轉移到下一門考試中，不必再對前者耿耿於懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恆心，要有鍥而不捨的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最後一科，最後一秒。

同學們，高考已經一天天的逼近了。現在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標衝刺！這時候，很多知識的積累都已經定型，但心理的波動往往會影響你的複習和考試。所以首先要學會放鬆，放鬆的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放鬆的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實力，更要相信自己的運氣。

如果前一個階段複習效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態不好，哪個基礎點不紮實，哪裏沒複習夠這幾個原因。這樣一來，心態也得到了很好的調節。在這一段最緊張的日子裏，不要給自己太多的壓力，要放鬆，只要是努力了即使失敗了也沒有關係，只要發揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風風雨雨。爲自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。

最後，預祝同學們高考一帆風順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！

高考的演講稿 篇9

各位高三的同學們：

大家早上好！

離高考僅剩十天，這是高三的同學們參加的最後一次晨會。還有十天，你們即將踏上高考的戰場。今天，我在這裏，代表全體教師，給各位奮戰在中高考複習最後關頭的同學們加油、鼓勁、壯行。希望十天、二十天之後，大家能精神振作、信心百倍地走進考場。

回首XX年的初秋，大家第一次走進這個校園，可曾想到，今天我們會聚集在這裏，舉行這個儀式？三年，彈指一揮間。這片土地，伴我們走過了一千天，見證着我們的成長。我們將以一個什麼樣的姿態面對這片土地，踏上即將開始的征程。

我們僅剩十天，我們該如何度過？想聽聽我的建議嗎？

這是黎明前的黑暗，這是最困難的十天，也是最關鍵的十天。在這最後的時刻，不要去計較你以前曾經的揮霍和浪費，要爲自己而打一場戰鬥。請拋棄你的膽怯和迷茫，聚集你的精神，做最後的拼搏。

我知道，你們已經極度疲憊，身心都是如此。現在還有什麼能拯救你們？只有“毅力”二字。即使你會隨時倒下睡着也要隨時醒來戰鬥！拿出紙筆、丟下最後的，去找你們的老師，從他們那裏汲取最後的信心和力量，去看看還有那些能夠彌補的，或者只是去他們身邊感受一下老師對你們的關愛；圈出你們能得分的、最後的考點，如作戰地圖上的堡壘，一個一個摧毀它們——用你們的頭腦，更用你們的意志！

對於很多人來說，現在已經大局已定，等待着他們的，是高考塵埃落定。現在，正是你們的機會，趁着別人喘息之際，你們已經又向前趕了一步。你們的每一分鐘，都要用來追趕，你們的每一分氣力，都要用在走向考場的路上！

你們應該爲自己驕傲，現在的你們是世界的中心，你們是萬衆矚目的考生，這種榮耀對於你們來說，一生只有一次。儘管它依然會如流星般快速劃過，但是已經在夜空中綻放了最後的光芒。有沒有人記住並不重要，重要的是這十天將永遠銘刻在每一個奮鬥到最後的戰士心中，成爲你們一生的回味！

丟掉任何雜念，戰勝一切恐懼，忘掉所有的疲勞，咬緊牙，沉住氣。你們所有的時間，都要在備戰中度過。吃飯，僅僅是爲了積聚能量；睡覺，僅僅是爲了恢復體力。除此以外，更無任何意義。所有的意念，只集中在一點上，那就是高考！

在你們漫長的一生中，那三天也短到僅有七十二小時。你們生命中遭遇的戰鬥，遠遠不止這一次考試。但是，那又怎麼樣？此刻，這纔是你唯一的戰場。唯有經過這樣的洗禮，你纔算是一個真正的中國學生——這是你們不可逃避的命運！

物競天擇，你們是碩果僅存的驕傲。看一看你的周圍，想一想你曾經的同學，有多少人在你們前面黯然出局，而你們，已經堅持到現在。

那就繼續你們的堅持吧！爲自己的高中生活劃上一個重重的驚歎號！！

你們不需要調試心理，所有心理疏導僅僅是欺騙弱者的謊言！你們只需要去戰鬥——從醒來到睡去，在夢中也要回憶。讓每一分鐘都在背誦和解題中度過，你就沒有任何機會嘆息，也沒有任何機會疲倦。

我們的信念是，不到最後決不放棄，到了最後也不能放棄。喝彩總是留給戰勝自己的人，只有戰勝了自己，纔有可能戰勝別人！要從千軍萬馬中殺出一條血路！這就是高考，這就是你們成人以後的第一次考試。改變命運不是從提高你們的分數開始，而是從改變你們的態度開始！