[通用]培訓心得體會15篇

當我們積累了新的體會時，可以尋思將其寫進心得體會中，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編整理的培訓心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

培訓心得體會1

由於疫情原因，我們在8月15日進行了線上英語培訓，有幸聽到臨西縣第三小學優秀教師鍾老師的課，《提高小學英語課堂探析》，受益匪淺。總體感受，鍾老師平時的課是用新（心）去上。

衆所周知，小學英語老師的總課多、班級多、學生多、作業多、內容多。但作爲副科來說每班課時又少。在這種任務多時間少的情況下，怎樣才能更完美的完成任務呢？聽完鍾老師的課，我的總結爲，用新（心）去上方法就比困難多。

首先，提高英語教學成績先決條件，要讓孩子：親其師，信其道。鍾老師用她獨特的方法和魅力去讓學生喜歡老師愛上英語課堂。老師時刻用新（心）吸引孩子們的注意力，從而提高英語成績。鍾老師通過調查研究得出，孩子們喜歡老師改變風格，就立刻買了一條新裙子穿去學校，得到不同凡響。通過和學困生（調皮、不寫作業的）瞭解，並交朋友，讓他們愛上老師，愛上英語課，提高自己的成績。

其次，自己的課堂自己做主，向40分鐘要效率。鍾老師通過新的教學手段準備：有趣的課件、英文歌曲、英文舞蹈、遊戲互動。採用新的教學方式：課上語音語調的變化、自己譜曲的英文歌、手舞、chant等。讓整節課都“活”起來。老師是活躍課堂的引導者，老師與學生互動，使英語課堂更有趣，讓孩子記憶更深刻，從而達到更好的課堂效果。

再次，每次每季開學前秀一段英語，讓這學期孩子們都帶着崇拜、興奮的'情緒度過。除此之外，平時要注重創造良好的英語環境，訓練孩子英語日常用語。採用物質獎勵老師的好助手：科代表，小組長，肯定他們的優秀及付出。

總之要用心去安排每一節課，40分鐘的課堂要完成複習、背誦、講授新課、領讀，內容多，所以每節課都用心安排得當。英語最重要的是repeat，尤其是課上聽讀，鍾老師採用的三倍讀書法、抽列（行）接背法、分層作業法、定時背誦法、課後隨時鞏固法、手拉手幫扶法都很實用。

聽完鍾老師的課，的收穫是以後要學會用心去教學。用心去找到適合自己課堂的新方式、新方法；用心去找到問題解決的辦法，用心去感染學生、走進學生，從而收穫到更多的友誼，更好的成績。

培訓心得體會2

20xx年10月22日，我有幸參加了“國培計劃”――河北省鄉村中小學教師培訓初中語文送教下鄉豐南基地培訓活動，聆聽了盧素俠、田賀書、張素鳳、張麗鈞等專家教授的生動、形象而有精彩的講座，還聽了名師李鳳英老師執教的《背影》一課，自己也上了一節文言文閱讀課《河中石獸》，着實豐富了自己的業務知識提高了自身的業務水平。可以這樣說：學習的過程是艱辛的，更是快樂的、幸福的，之後的反思更是雋永悠長的!短短的幾天培訓，走進了教授們的心靈世界，感嘆於他們思維的敏捷，語言的風趣豐滿，獨特的教育視角，樂觀的人生觀，豐富的教育經驗……把我印象最深的記錄下來，給自己留個紀念，願我也能拾級而上。

一、專家講座，高屋建瓴

培訓開始，我們聆聽了唐山師院盧素俠教授的講座《新時期閱讀教學的守正出新》，她熱情洋溢的講述，課堂上的師生互動，我們在收穫的同時更是使我們對閱讀教學有了更全新的認識。葉聖陶先生說過：“語文是培養能力的課程，所以不能單純地傳授知識，一定要注意訓練，不斷髮展聽說讀寫的.能力。”其中，盧教授指出：閱讀能力是中學生獲取知識的最基本的能力，它不僅是學好語文的基礎，有利於進一步提高學生的語文素養、語文審美能力和探究能力，也是學好各門功課的基礎，更是培養其他素質能力的重要抓手。可以說，閱讀教學是語文教學工作的中心環節，也是彰顯語文學科基礎性、工具性的重要方面，在整個初中語文教學體系中佔有舉足輕重的地位。那麼，在閱讀教學中，每一位語文教師就要做好充分的教學準備，準確地鑽研教材，精心地進行教學設計，靈活地實施教學活動，就能提高閱讀教學的有效性，打造高效率的語文課堂。

本次培訓中，唐山市語文教研員田賀書老師爲我們細心解讀了《初中語文修訂版新課標》，並把新舊的課標作了一個對比，指出其中的不同之處，讓我們對新課標有了一個更明確的認識，從而幫助廣大教師在教學實踐中準確把握新版課標的理念和思想，並將其落實到課堂教學，起到的極好的效果，爲以後的培訓和語文新課改打開了方便之門，指引了正確的方向。

二、名師課堂，催人深省

李鳳英老師精讀課文《背影》讓我感受到名師的課堂教學自始至終都在進行着語言文字的訓練和感悟，學生和老師，慢慢地讀，細細地品，徜徉在語文大餐中，細嚼慢嚥，意味悠長!精彩的課堂需要細節來構建。關注細節，就是關注課堂的生成，也是關注學生的需求，更重要的是對學生的尊重和愛護。李鳳英老師以學定教，一步一步拉着孩子們學會閱讀，不但讓孩子們知曉了寫什麼、怎麼寫的問題，同時以實例讓學生真切地感受到閱讀作文就是“說真話 吐真情”，整個學與教的過程都了無痕跡。我想這就是課堂預設和生成的絕妙處理，也是潛移默化的最好詮釋吧!她結合學生的生活體驗，帶領學生走進課文中“父與子”，學生學的快樂，學的真實。

另外，課堂上，老師非常注重讓學生通過不同形式的朗讀，在入情入境的語言環境中讀懂文本。他們將文本教材作爲“在具體語境中訓練學生語感和語言”的工具性的重點訓練材料，在充滿人文情懷的語境中，實實在在地培養了學生的語感和朗讀能力。而這個過程，是學生主動探究、學會朗讀、與文本實現對話的過程，更是紮紮實實的聽說讀寫的過程。教學《背影》時，李老師就文中具體抒寫“感動”的段落，通過多種方式啓發學生理解、感悟、品讀，引導學生讀出了不同的感受、不同的場景。這樣的效果，就是實實在在地語言文字訓練的過程。從名師經典課堂案例中，我深深感受到要想成就精彩的課堂，必須加強自身的學科素養和文化修養，要堅持學習，成就學生亦是造就自己，培養學生就是提高自我。

三、親身實踐，昇華自我

在聆聽講座的同時，我們還觀摩了幾位老師的示範課，真正做到了理論與實踐相結合，體現了這次培訓的實效性。有幸的是自己在這個過程中還上了一節文言文閱讀課《河中石獸》，本課設計的特點是，在朗讀的基礎上，圍繞“譯——議——悟”的結構模式，從知識能力到情感體驗，從文本走向生活。具體有如下成功的嘗試：突出了重點，在誦讀中體味、感悟。突破了難點，巧用“換字法”，體會“多”和反問句的情感，既避免了空洞的分析，又體現了“過程和方法”。體現了特點，抓住了學科與文體的特點，上出了一定的“文學味”。 英國哲學家約翰·懷特在《教育哲學》中解釋“教”的時候說——“‘教’……意思是努力帶來‘學’”。 這節課帶給我最大的啓發就是，教就是要努力帶給學生可學的，而不是在那裏磨洋工。我就想明天我再講朱自清的《春》或者老舍的《濟南的冬天》或者是袁宏道的《滿井遊記》，我再也不死板的按照模式進行板塊教學了，再也不讓學生學習賞析寫景句子的答題思路了，我要從關鍵的形容詞入手，看作者是如何對春天、冬天進行描寫，從作者摹狀出來的“表現”進一步認識其特徵，最後聯繫社會人生作歸納性抽象昇華，得出其潛在的意涵，也就是文章的主旨。換一種思維方式，換一種教學方式，讓機械的重複變成一種享受，可能換來的是我們師生幸福的明天。

教學不僅是一門複雜的學問，又是一門藝術，需要我們不斷探索，不斷提高。這次培訓，不論從教育教學的理論還是實踐上，還是心理上，都是一個鍛鍊和進步的有效良機。在整個培訓過程中，讓我感受到自己要鑽研的路還很難，要學習的路還很長。這樣的學習，這樣的收穫，是我們一線語文老師的福音和觸發器。相信：行動就有收穫，堅持就有改變!改變因“學”而起，成效由“我”創造!

培訓心得體會3

通過這次的培訓學習我受益匪淺。聽專家、教授們滔滔不絕、揮灑自如的講座，心中十分佩服他們的口才，佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們知識的淵博。想想如此才氣從何而來?所有人都是走着同一條道，那就是不斷的讀書學習，關注專業知識，關注國家大事，日復一日，永無止境。雖然物業管理人和酒店管理人一樣都要求具備：管理、執行和協調這三種能力，但是它也對我們有了不一樣的要求，這就是：熟悉相應的法律法規、對房屋的瞭解和親和力。通過學習，慢慢理出一點頭緒，下面談談我自己的一點體會：

一、精益生產管理體系的產生

事件平息後，麗園街道會盡快做好善後處理工作，查清受損情況(人員傷亡和財產損失)，督促和組織開展修復工作，儘快恢復正常生產秩序，並進入實地察看、覈實災情，安置受災羣衆。積極採取相應補救措施，協助有關部門解決搶救、醫治、轉移傷病員及死者善後處理及家屬撫卹工作，儘量把損失降到最低限度。

豐田始終堅信，企業的基本經營理念有三：第一，維持企業生存，爲股東創造利潤;第二，佔領市場空間，向社會提供好的產品;第三，企業和員工共同發展，此三項經營理念中，第一項最爲重要，如果一個企業沒有利潤，或是持續出現虧損，則企業生存都維持不了，則第二項、第三項理念將無從談起，是一句空話。因此，豐田的經營理念是以創造利潤爲根本理念的。

二、精益生產管理體系的'內容

豐田(抑或是日本)的管理思想源自中國古文化，其最爲重要的一個方法論是目標導向理論：先設定理想狀態(目標)，再充分研究要達成此理想狀態所存在的問題(發現問題)，再逐一研究解決問題的辦法(解決問題)，然後再按解決掉問題後的方式去做，就必然達成目標。

注：這種管理思路，與以邏輯關係爲前提的歐美管理思路是背道而馳的，因爲後者是先考慮你有多少的資源，你的系統是什麼樣子(俗話說：看菜吃飯)，再根據你的資源和你的系統狀況來設定系統的目標，豐田認爲按邏輯思維方式設定的企業目標決不是企業的最優目標，這種目標是問題最少的目標，是企業管理者認爲最容易達到的目標而已，是能達到的目標，而不是應該達到的目標。

在生存獲利的前提下，豐田創造了一套製造利潤的方法，一個製造利潤的系統：即豐田精益生產管理。豐田的精益生產管理體系究竟是一個什麼樣的管理體系?按謝克儉先生的講解，豐田的管理體系有兩大支柱：一是精益生產運營體系(tps)，一是爲適應精益生產運營體系的人力資源管理體系。現在，各國對豐田的tps體系研究很多，對豐田的人力資源管理體系研究較少。

感謝您的閱讀，祝您生活愉快。

培訓心得體會4

依法行政是發展社會主義民主政治和完善社會主義市場經濟體制的必然要求，在貫徹落實依法治國基本方略過程中具有特別重要的意義。根據公路管理局的安排，近日，我參加了行政執法人員培訓班。此次培訓班，參加人員之多，規格之高，培訓時間之長，市局領導如此之重視，在巢湖市公路局歷史上是沒有過的。本人作爲基層路政科長有幸參加此次學習培訓，感觸較深，現將參加此次學習培訓的心得體會彙報如下：

一、此時辦培訓班是適應當前燃油稅費改革和取消政府還貸二級公路收費站有關人員轉崗的需要。

當前養路費和政府還貸二級公路收費站停收以後，所有的徵稽和收費站人員都要面臨轉崗，這些人當中大部分將來都要從事路政管理和治理超限運輸工作，所以加強這部分人員行政執法和路政管理業務知識的培訓，很有必要。

二、行政執法人員培訓是路政管理髮展和路政隊伍建設的需要。

隨着燃油稅費改革和國家各項改革的進一步深化，公路管理機構的職能將進一步轉變，那麼對路政管理將提出更高的要求。然當前的路政管理體制和路政隊伍素質面臨着很多的問題，在體制不能解決的情況下，只有加強路政隊伍人員學習和培訓，提高路政隊伍整體素質，達到提升路政管理水平的目的，也是順應時代發展的需要。

三、此次學習培訓，市局領導高度重視，從而保證培訓工作的順利完成。

從此次培訓班的開班典禮到培訓結束總結，市局的主要負責人都親臨現場，爲學員們作動員報告，向大家傳達當前的社會形勢和參加培訓學習的目的和重要性，並對大家提出很高的期望和要求。市局的其他主要領導在學習培訓期間也天天到培訓現場，親自指導培訓學習工作，關心大家的飲食起居和學習情況。

四、各位授課勞師精心準備授課內容，不辭辛苦爲學員們上課。

在培訓期間，省局路政業務處的沈處爲大家上了一堂生動而精彩的課，讓大家對當前的路政管理形勢有一個很清醒的認識，學員們的視野和思路也得到了開闊。特別值得一提的是，市局路政科的兩位副科長爲了辦好這次培訓班講好課，很早就開始着手準備講課材料，並且把授課內容印成了冊製成了書，發給大家，讓大家在上課的時候有的放矢。市局的兩位副科長帶領大家從路政管理的法律法規、路政管理的基礎知識、治超業務應知應會、法律文書的應用、路政巡查、路政許可等相關業務知識和實務進行學習，理論聯繫實際，並且結合我們自身發生的一些典型案例給大家進行講解，努力提高大家的綜合素質和路政管理水平。

五、提高路政隊伍的整體素質和管理水平，關鍵要靠平時的自學和在工作中不斷地總結經驗教訓。

通過一次培訓班的學習就能提高廣大執法人員的整體素質和執法水平，那可能很難辦到。關鍵是要靠我們全體行政執法人員在平時工作中，要邊幹邊學，不斷地摸索路政管理的'方法和思路，不斷地總結經驗和教訓，方能提高自己的綜合素質和執法水平。然據我所知，我們有許多的行政執法人員不思進取，上進心不強，責任心較差，更別談自學相關的路政管理業務知識了。他們在工作中滿足於現狀，濫竽充數，有時候反而起到“一滴老鼠屎敗壞一碗粥”的現象。這些同志如果在將來工作中不好好反思，那麼勢必被改革的潮流所淘汰。

通過此次培訓讓我更明確的樹立起質量第一的目標。從自身本職工作出發，我們應在工作中堅持以質量爲中心，科學的進行管理。結合GMP努力做好本職工作，更應在工作中及時發現問題，分析原因，解決問題，使質量真正形成於生產的全過程中。

全面質量管理就是發現問題，解決問題，以PDCA循環方法爲指導，使質量通過有持續的改進上升到更新更高的階段。就我本身的工作而言，對於成品庫的管理，應從成品的在庫管理去抓，解決實際工作中包帶的損耗以及成品外箱的老化、破損。防止成品運輸過程中的野蠻搬運。注意成品在庫時溫溼度的調整及避光問題的管理，嚴格按照打包機操作規範執行，降低打包帶的損耗，利用科學的QC方法去分析，如何能將庫耗降到最低程度，從而降低質量成本，爲公司帶來經濟效益。

對於淨藥材庫的管理，我認爲應從藥材庫存的損耗以及在庫管理入手，加強質量管理。在收發料過程中，應嚴格按照GMP中的管理規範執行，做到數量、品種、質量無誤，保證投料量無誤，保證生產出合格的產品。

因此，我感到學習全面質量管理就是在心中樹立起強烈的質量意識，從實際工作出發，不斷改進並提高質量水平，使產品的合格率提高，降低質量成本，使企業得到質量效益。

培訓心得體會5

爲了提高教師的素質，進一步推動學校教育教學改革，縣教育局爲我們中小學組織了爲期2天半的培訓，這次培訓的內容緊緊圍繞課堂，將理論與實踐相結合，內容豐富，形式多樣。對我來說，培訓來得及時、實在，我覺得受益匪淺，深受啓迪。在培訓中，我聆聽了10位教師的講授，感覺是幸福而又充實的，因爲面對不同風格的名師，聽到不同類型的授課方式，也感受到了思想火花的衝擊。耳濡目染的東西很多。但要“採他山之玉爲我所用，納百家之長解我所困”卻需要一個消化吸收的過程，這個過程也許很漫長，也許會走得很累，但作爲剛入職教師行業的我來說，我會走下去，我相信自己也能走下去。前邊的路很長，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我會朝這個目標去努力。下面，我將談談自身對本次培訓的體會：

一、物理課堂教學環節的重識

對於剛剛邁入教師職業的我來說，印象中課堂教學模式爲：導入，學生自主學習，合作交流，小組展示，當堂檢測。現在我認爲這是符合現代“以學生爲主體，教師爲主導”理念的通用教學模式。而每個學科都有它自身的教學特色，物理也不例外。

就“導入”來說，我在教學過程中經常用到的是知識回顧（自身對這種方式印象最深刻），而近兩天半的教學觀摩，其中在這一環節印象深刻的有：城關中學孫曉麗老師在做《串、並聯電路的連接及應用》一課中使用的是“問題情境”導入（她自制了一個只能看見兩小燈泡發光的盒子，問學生“你想知道這兩燈泡是如何連接的嗎？”從而激發了學生好奇心—我自身很欣賞孫老師的製作），太原教研室陳紅梅老師在做《探究歐姆定律》一課時，利用的是生活現象（舉電飯鍋，電風扇，冰箱等），提出問題（這些用電器都有2—3檔，那麼人性化設計的背後是什麼在變？電阻，通過用電器的電流）。而其餘大多數老師都使用的是知識或實驗的簡單回顧。物理的教學思路是：生活—物理—生活。在此，曹主任的簡短點評讓我深受啓發：物理課堂如果沒有情境就沒有意義，就像湯中不加鹽就夠不成美味。竟然由生活走向物理，那麼在此應先給學生創設生活情境（如陳老師的導入），賦予物理知識生活的意義，從而有利於學生建構知識，讓學生體會物理就在身邊觸手可及。而其他的導入就略顯遜色。細細品味專家的點評，結合自己的教學，發現當談及生活時，學生有話可說，而用知識回顧來導入，學生會顯得對教學的疲倦，不宜激起學生的興趣。

在10爲老師的展示課中，大家都做到了“當堂檢測”，但對我印象深刻的是太嶽中學王慧峯老師，她的分層練習得到了專家的認可。首先她選擇較簡單的知識點爲基礎，檢測學生沒問題後又選了另一個習題。“分層練習”或“分層教學”是新課程提出的先進理念，但反思自身感覺自己在課堂教學過程中把握的不夠好。不能及時的靈活的進行訓練，這是我需要提高的地方。還有陳紅梅老師的一句話“負責任的老師必定會監控課堂生成性（落實到筆頭上）”。反思自己課堂：有時因爲趕進度這點做得不夠好。現在想想，如果只有自身的教學進度，沒有學生的知識的生成，這是沒有實效的，嚴格的說，是對學生的不負責任。

二、物理教學的方式，方法

1、如何才能做到有效備課

11月x日上午，在聽完太嶽中學張效周老師的課後，教師們開始對此問題進行探討。張效周老師在進行說課的過程中談及到自己備學生，備學情（基礎較弱的學生課時安排的內容相對較少）—張老師做到了尊重學生的認知，體現了學生主體的思想，備課反思（應備知識的物理意義，生活意義）。那麼，這給我的啓發即爲：要將新課程中提及到的“以學生認知規律爲核心設置課堂”理論與實際教學結合起來，必須分析學生自身，對於我來說沒有太多經驗，那麼可以向有經驗的優秀教師請教，提建議，讓自己的課更符合學生自身。

備課除了備學生，備學情外，另一重要因素—備知識。展示課中城關中學的教師都使用了“目標引領，問題導學”導學案，但這上面並沒有很好的體現問題導學。孫曉麗教師的導學案上明確指明瞭目標，如“目標一，如何使小燈泡同時發光；目標二，連接串聯電路……”這讓學生清楚的認識到自己學習的方向。而對於教師來說，引導問題的設置是重點，同時也爲難點。在此，專家給了這幾點的建議：問題的設置應具有啓發性，針對性，適時性，層次性，邏輯性。如：在講到《探究凸透鏡成像的'規律》這節實驗時，可以設置如下問題（1）成放大、縮小的像的“焦點”在哪裏？提示：凸透鏡的焦距爲10cm。

（2）當蠟燭在焦點處，成像如何？實驗並觀察……。問題明確且層層遞進，具層次性。

2、探究課及規律課應如何引導

實驗是物理學的基礎，也是教學過程中最重要的部分。初中的物理教學中，每一小節都會有相對應的實驗，只有學生經歷了實驗的過程，纔會對知識有深刻的認識。太嶽中學郭慧明老師做《探究凸透鏡成像規律》這節課時按科學探究的過程進行教學，教學過程中出現了這樣的問題，進行實驗收集證據這一環節時，學生玩實驗儀器，不聽老師的提問，造成引導失敗，致後面的環節不能順利的進行，教學任務不能順利的完成。這種現象在我的教學過程中也出現過，讓學生做一個實驗，學生由於好奇心驅使便收不住了，影響接下來的教學。那麼，面對這種課堂教師應該做些什麼？專家指出：可以課前把儀器發給學生，以致消磨學生的新鮮感或在進行實驗時再將儀器發給學生，同時在做實驗時教師應設置好具體問題，環環相扣，讓學生做有序的實驗。

學生做實驗進行探究，體驗的便是規律的形成過程，在這之前，應讓學生對規律的意義有個初步的認識，以便激發學生的學習興趣。體驗完規律的形成接着便是對規律的內涵與本質的理解，這就需要教師進行進一步的闡述。最後上升到對規律的應用，這就要聯繫生活實際舉例說明。

3、教學的關鍵在於教方法，開發學生的思維

物理是一門嚴密的理論科學，且是帶有方法論性質的科學，注重培養學生的理解能力，推理能力，實驗能力，應用能力，探究能力。新課程強調“學生的發展爲中心”，那麼提升學生的思維能力便是重中之重。物理實驗教學中尤其重要的是實驗的設計，這是大多數教學老師的難點，而在這次培訓過程中，太原市迎澤區教研員陳紅梅老師就實驗的設計做示範。在《探究歐姆定律》中經生活情境引出電流後，學生自己設計研究電流與電壓，電阻的關係的電路圖，進行展示，在此，陳老師從三方面進行點評（1）安全（2）便捷（3）實驗方案能否達到實驗目的。

在城關中學《串、並聯電路的連接及應用》一課講授中，陳老師指出在電路中關於電路的連接，關鍵在於教授學生電路的連接方法：用電器應首尾相連；電流表、電壓表“+”接線柱進，“—”接線柱出；開關的位置不同，作用不同。

以上便是我這次的體會總結。通過培訓，讓我能以更寬闊的視野去看待物理教學工作，讓我學到了更多提升自身素質和教育教學水平的方法和捷徑。在今後的課堂實踐中，我將把這次培訓領悟的教學方式方法貫穿於課堂中，不斷改善自己的教學，從而培養出新時期“發現型、發明型、創造型、創新型”的學生。

培訓心得體會6

緊張的學習就是自我充電的過程，總結這幾天的學習，感想頗多，真是滴滴香濃，意猶未盡!

感想一：進一步、學幾招，海闊天空。

學會總結規劃自己的人生，將工作、學習和生活進行目標規劃，規定自己需要完善目標的時間，進行量化考覈，做到細節決定成敗!

感想二：我們不可以改變環境，但可以改變自己。

同樣是梅花，在毛澤東的筆下就是，待到山花爛漫時，她在叢中笑;而在陸游的眼裏就是，驛外斷橋邊，寂寞開無主。同樣是江水，毛澤東說，大江東去浪淘盡，千古風流人物;而李後主卻低吟，問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。同樣的情境，不同的是人，人的心情，就有截然不同的2個心境。就像那個撕紙的遊戲——我們假定現在是40歲，預期活到70歲，我們把一張紙，折成7份，每份代表10年，我們剩餘的30年，再細分，除去睡覺、與家人朋友團就、一些應酬，那麼實際屬於工作的又有多少呢?但是知其中我們可以這樣理解，我們不能改變我們生命的長度，但我們可以掌控我我們生命和生活的深度和廣度，我們只有在有效的時間內，加強自己的修養，歷練自己的.言行，捕捉屬於我們的精華，吸取我們的營養，增加我們的才幹，才能等於無限的延伸了我們生命的長度，這樣的人生纔有意義，當我們很平庸的生活和工作，那麼我們回首自己走過來的路時，會是一片空白!

感想三：發散思維，突破瓶頸。

曾有一位教授，他發現自己汽車的輪胎被人卸掉一個，並且卸掉輪胎的四個螺絲也被卸掉了，教授雖有備胎但很無奈，這時過來一位農民，看出了教授的心裏，就決定教授。農民將其他三個輪胎每個上面卸下一個螺絲，然後用這3個螺絲把備胎安裝好，使教授可以順利開車在路上飛馳。這個故事告訴我們，無論我們的學歷和職務高低，只要我們利用已經擁有的知識，發散思維，突破瓶頸，就會收到不同的效果。在我們的生活中也許會遇到很多的門檻，過去就是門，過不去就是檻，那麼門檻高怎麼辦?我有3個答案，1、找個凳子;2、繞個彎子;3、調頭。我想通過我們學習以後，我們不會選擇調頭。

感想四：夢在遠方，路在腳下。

在北戴河學習的5天，我們都去散步，要圍着海濱繞一大圈，很多朋友都說那麼遠，不累嗎?其實你可能沒有領略到其中的樂趣，就像工作和學習以及散步一樣，有事很單調、枯燥、乏味，但當我們觀賞一路的風景、欣賞一路的歡聲笑語之後，就會忘記那些單調、枯燥、乏味，取而代之的是開心、快樂、意蘊悠長……

下面我用一句話結束這次的發言：一筆唐，一筆宋，一筆元明清，一筆下去三千年，天地雖老，我還年輕!就讓我們永遠保持年輕的心態，用我們的雙手鑄就唐百美好的明天，用我們的汗水描繪大樓更加壯麗的明天!

我的發言贏得大家的熱烈掌聲!

培訓心得體會7

我參加小學校長培訓班提高學習，受益匪淺，體會頗深。下頭就本次學習培訓，談談自我的體會：

一、以德治校，突出文化育人

校長，首先是一個普通的社會人。做人德字爲先，誠信爲本。校長的爲人處世所彰顯的人格魅力和道德力量，對凝聚人心、構成良好校風能起到事半功倍的作用。

二、形象管理，突出辦學特色

把學校特色發展作爲品牌戰略來進行形象管理，具體步驟：第一步：培育特色;第二步：鍛造品牌;第三步：提煉目標，設計形象。相信對學校的發展必須有一個更爲清晰的`認識。我校要想辦出特色，就必須走出一條屬於自我的路。

1、確立自我的辦學理念。首先要加強學習，精讀中外教育名著'從教育思想、教育觀念、管理觀念入手，把“尊重兒童個性，引導兒童發展，成就兒童未來”的辦學理念再細化，結合本校現狀，找準定位，凸顯特色。

2、從自我做起，引導教師善於反思。構成於思毀於隨，沒有反思，人生是盲目的，教育亦然。在順境中反思，謹防坐失良機，;在逆境中反思，謹防意外事故;在展望中反思，謹防決策失誤，時刻堅持一個清晰的頭腦。

3、研訓一體，培育名師。改變“我念你聽”的傳統培訓方式，把課題實驗、教學研究和教師培訓揉合在一齊設計活動，開發教師主體精神讓教師全體參與，行動研究，逐步成長。

4、科學實踐，鍛造品牌。經過幾年的實踐驗證，讓學校的特色活動構成特色成果，反映在教師和學生身上，再進行理論總結，構成品牌。

5、長遠設計，提煉目標。爲學校制定目標，彰顯特色，構成品牌效應。

三、學校活動，堅持以人爲本

教育的根本在科研，科研的關鍵在以人爲本。抓管理、抓質量，我們就要弄清楚，教師需要什麼，學生需要什麼，纔有可能真正做到以人爲本。

總之，本次培訓，開闊了眼界，促進了反思，提升了素質，理清了思路，真的是學有所獲，應對未來，任重而道遠：“昨日的微不足道，今日的正在爭取，明天的正在拼搏”!

培訓心得體會8

在達內爲期兩週的實習時間已悄然離去，剛來時的那種新鮮好奇早飛到了九霄雲外，更多的是離開時的那種不捨和對自己及所學的反思。

當我第一天來這裏時，和其他同學一樣懷着興奮得心情踏進達內IT培訓中心，或許是單純的對這個新環境的好奇、也或許是曾經對這兒有一點了解想親自見證一下，因爲聽大二的學長說只有來到達內才能學到與學校不同的東西，才能更接近實際項目工程。的'確如他們所說，運行程序前必須作許多準備工作，如：在ClassView內的CSDIDemoDoc文檔內創建變量或增加成員函數;在ResourceView內創建快捷鍵或增加菜單項……當然做成功一個項目必須先寫好需求分析。

就這樣既興奮又好奇的跟着老師一步一步往下走，跟着在鍵盤上忙碌的敲代碼、調整程序。實習時間慢慢的在減少，而程序卻相反——越來越難，越來越繁。因爲一個小環節與大家拉開了距離，在一個龐大的項目中是不允許任何一處掉鏈子的。看到同學們早已“輕車熟路”操作自如了，而我卻不知所措，立刻就有了壓力。一天下來感受最深的就是那種巨大的差距。學校所學與實際應用中的脫節。

在我困惑與迷茫時，老師給我解釋說：“咱用的編程軟件是VC6.0，更加註重的是對學生實戰能力的培養，在學校所學專業知識的基礎上讓我們學習最新的編程技術，通過做項目的方式來讓我們明白實踐中的編程到底是怎樣的……”正是冀老師的耐心講解讓我重新找回了自信，幾天下來從簡單的c++程序到第一個win32程序，從MFC到第一個Dialog……雖然程序中還是有太多的疑惑但更多的是增長了見識看清了差距。

通過實際項目的開發我有以下幾點收穫：

1.多向老師、同學虛心請教，也別說自己學的不怎麼樣，不然會大大減少自己的自信，從而與大家的差距越來越大。

2.編程以前一定要對整個項目有仔細的瞭解，最好能寫好需求分析，這樣在實際操作時就會更加調理，而且不會遺漏東西。

3.做任何項目都離不開團隊合作。所以我們一定要注意團隊合作意識，多和小組內的人交流。

4.在編程中一定要規範，絕對不可以隨性

在達內的這半個月培訓我感覺獲益匪淺。雖然與課本知識不同，至少我看清了實際做項目與書本知識之間的差距，不至於在就業後手足無措。這次實習對我以後的學習甚至就業帶來了巨大的幫助。

培訓心得體會9

聽了洛陽市書法培訓講座，我感到書法教學的艱難與重要。

漢字和以漢字爲載體的中國書法是我們中華民族的文化瑰寶，也是我們的國粹，作爲新時期的語文教師，我感受到了肩上的壓力與重任。

書法指文字的書寫藝術，特指用（圓錐型）毛筆寫漢字的藝術。

人們常說，中國文化的核心是哲學，中國文化核心的核心是書法。

書法藝術在我國源遠流長，自漢字出現以來就長盛不衰，歷朝歷代出現的書法大家不勝枚舉。

如秦代的李斯，漢代的蔡邕、張芝，晉代的王羲之，唐代的“歐、虞、褚、薛”、“顏、柳”，宋代的“蘇、黃、米、蔡”，元代的趙孟頫，明代的文徵明，清代的何紹基、吳昌碩等。

他們留下的書法作品更是推陳出新，光耀汗青。

作爲炎黃子孫，當代學生有責任繼承；作爲新時期的語文教師，我們有義務使書法得以傳承。

然而隨着計算機和網絡的.興起，鍵盤的運用使手寫意識變得越來越淡。

對現代人來說，寫一手漂亮的鋼筆字已是不容易，更何況毛筆字呢？爲了使書法這一優秀的文化瑰寶傳承下去，我覺得上好書法課已是迫在眉睫。

如何在有限的條件下教好書法呢？這次培訓會給了我很好的啓示。

教好書法應遵循書寫規範，關注個性體驗。

這裏的書寫規範就是臨帖，臨帖是學習書法的不二法門。

臨帖分對臨，背臨，意臨三個層面。

對臨即將範本置於眼前，須看一筆，寫一筆；背臨即不看範本，只憑印象將諸字臨寫下來；意臨即臨寫範本時追求原作的意境和神韻。

我想，小學書法教學可以先教會學生對臨，然後層層拔高，一步步接近意臨。

於是這兩週的書法指導課，我下載了《九成宮醴泉銘》原帖，準備先從遵循書寫規範開始。

上課時我先把要臨得內容放在多媒體上呈現出來，然後引導着學生欣賞，同時強調間架結構和筆劃特徵，最後讓學生照着多媒體臨寫。

在臨寫時，用《米芾學書》的這段話提醒學生：“學寫字不只是動筆，還要動心，不但觀其形，而且要悟其神，心領神會，才能寫好。”

這兩次，儘管學生寫的差強人意，但是我感覺自己在書法指導教學上邁進了一大步，自己的教學正在沿着科學的方法前進，我一定要堅持下去！

現在想一想自己學練毛筆字的情形，的確漫長而艱辛，更知學生學習的不易及鼓舞的重要。

我想每天都練，多思多悟，堅持不懈的臨帖應該是學好書法的要訣。

我也要經常向學生講一些自己的切身體會，來鼓舞學生學習的信心，同時加強自身書法指導方面的理論學習，來科學高效地教好書法指導課。

培訓心得體會10

近期在公司辦公室的組織下，我金馬公司中層管理人員集體聽了賈長鬆老師的《東方名家》教學關盤講課，感覺受益匪淺。其中對我印象最深的是《企業績效管理中的薪酬管理》，薪是物資，酬是精神。凡是與錢有關的都是薪，凡是與精神有關的都是酬。要麼給物質，要麼給精神。一定要相信精神比物質更加重要。

績效的績是成績、業績、結果的意思，效是指行爲。薪酬包括物質和精神。物質包括獎金和工資，其中獎金和目標掛鉤，工資和職能掛鉤。精神包括榮譽和晉升，榮譽和紀律掛鉤，晉升和品行掛鉤。這是薪酬和績效的關係，畫圖表示更清楚。

薪酬管理學中的毛利潤=銷售額-約定成本;分紅=毛利潤-約定成本，這兩點對我觸動最大，一下子解決了困擾我很長時間的問題。

菲爾德薪酬法對企業管理也很有用，這也把我這兩年來都沒有搞出來的薪酬體系一下子指明瞭方向。這個薪酬法最核心的東西是鼓勵員工挑戰工作極限!這個方法拿過來就能用，我沒有白學。這次培訓投資回報率還是很高的。真的是知識改變命運，學習成就未來。我對管理好同心商貿又多了很多自信。

“與其去改造一個不適合的人，還不如重新去選對一個有天賦的人!”

“什麼叫成功?就是做自己最喜歡的事情，並且做到極致!――C8啓示錄”

“所有的銷售管理不是管人，而是管理自己。”

“任何行業，一定是雙寡頭競爭。要在最終活下來，一定要做到前2名!”

“決定我們未來的'，不是現有的能力，而是我們的目標!”

“目標是個相對數，作用是區分。目標=方向+標尺。”賈老師：

“別人的毛病是我們存在的理由!”

“道歉是一個人不承擔後果的最佳途徑!”

“有尺度的夢想是目標，沒有尺度的夢想是幻想!”

“一家企業能夠活下去最重要的是’有錢’，這是一個生存指標。”

“當一家企業的產品定位到人的身上時，就失去了主動權!”

“家庭通達最高境界的途徑是：友情到愛情，愛情到親情，親情到無情。”

另外使我體會到管理學中的九大關係：

一、過程與結果

對於成功人士的首要評價標準：那就是能不能爲公司創造價值，強調結果導向，我們欣賞你所做的一切努力與付出，但市場是檢驗你付出結果的惟一標準，業績至上，我們評價員工的標準不是工作量，是態度。客戶不在於大小，而是在於對我們公司的貢獻的價值，有價值的客戶纔是我們真正的服務對象

二、服務與營銷

營銷在先，服務在後，服務是爲營銷服務的

評價服務的標準，是客戶是否爲你的服務買單

沒有營銷量，難有服務價值，交錢的客戶是認同公司的客戶，服務認同公司的客戶，纔是惟一的價值。

三、專業與狼性

銷售人員的專業性，在於是成交大戶

從武勇到優雅過程是從旺盛到死亡的過程

專業並不等於沒有狼性，專業是一種時間的修煉，但首先要有狼性

狼性營銷是諮詢培訓業團隊的成功營銷第一條件

責任，榮譽，目標都變得無所謂時，將失去一切狼性

四、奇招與基本功

不要認爲自己有奇招，就能成爲專家，專家是一個漫長修煉的過程

員工學習的方向是銷售技能，到管理技能

我們需要做到的是：建立信任，塑造價值，告知價格，立即成交

你對你的產品相信有多深入，你的客戶纔會相信有多深

五、成交與感情

成交是爲了建立真正而長久的感情，沒有成交即談不上感情

在業務基礎上建立的友誼，勝過在友誼上建立的業務-洛克菲勒

在成交時，如果你礙於面子或感情，不敢面對客戶促成成交，則說明你內心中並認同這個產品對客戶有真正的幫助

一方面你內心在恐懼客戶的拒絕;但你不知另外一方面，客戶多需要你給他堅定的信心，告訴他這個產品值了。

成交前是魔鬼，成交後是天使

六、努力與天賦

玉不琢，不成器

有天賦也需要努力，努力可以使一個人從平凡到優秀，天賦可以使一個人從優秀到卓越，不努力會使一個人的天賦磨滅，沒有任何價值

七、成長

對管理者，永遠先做應該的事情，再做喜歡做的事情

對於一個人的興趣，也需要管理

八、抗拒與需求

抗拒就是需求，嫌貨者才能買貨

不要被客戶的抗拒影響，我們要做的事情是以客戶的拒絕爲支撐點，從正面對客戶施加影響，不是客戶影響你，就是你去影響客戶

九、比較與信念

成功人士先相信後看到

注意力等於事實。

以上是本人在觀看賈老師《東方名家》講座當中最大的收穫以及感想，把這些體會寫下來，希望能與各位同事一起分享，一起進步。

培訓心得體會11

首先，感謝院領導、護理部及科領導在科室剛剛搬入新大樓、人員緊缺的情況下，給了我這次外出學習的機會。能參加遼寧省第四屆危重症專科護士培訓班，我倍感榮幸。在這兩個半月的培訓中，我從理論知識到操作技能，乃至我個人的思想境界，都有所提高。現將學習的過程和心得彙報如下：

我們進行了四周的理論學習，六週的臨牀實踐，最後一週，進行成組作業的準備和展示。

理論課每天都是八學時，分3—4個不同的課程內容，這是我大學畢業近xx年以來第一次脫產學習，而且是歷時這麼長，知識量這麼大的學習。剛開始真的有一種被“灌注”的感覺，消化起來很吃力。但是，學習的過程的確是自我沉澱的過程，心態沉穩不那麼浮躁後，再把老師講課的內容與自己的臨牀實踐相結合，漸漸的發現，有些知識其實就在我們的日常工作中；還有些知識沉睡在腦海深處，有種被喚醒的感覺。但是，仍有大部分的內容是我們書本上找不到，臨牀中沒遇到，是醫療上的新技術、新進展，醫大老師將他們所學的最前沿的知識傳授給我們，這也大大的拓展了我的知識面。

臨牀實踐的重症病房主要有急診、MICU、CCU、ICU、NICU等。在各科室見習期間，帶教老師針對本科室的常見疾病，從護理要點到每項技能的操作，都做了精心的講解。在不同的科室見到了很多以前不曾接觸的儀器、設備以及我院暫未開展的先進技術。我對這些先進設備、先進技術，有了初步的瞭解。與此同時，各科護士長還安排了小講課，使我們有機會與老師探討臨牀中常見問題、護理難點等。有些臨牀上曾困惑我們的事，在老師的.指導下迎刃而解。

在學習和實踐的同時，我們還進行了工作坊的培訓；BLS、ACLS的培訓及考試；學習瞭如何蒐集資料，如何選題來撰寫論文；掌握了製作PPD的要領，以及如何講解所學的知識，讓知識得到更好的傳播。就像有位老師說的，我們去學習，不是爲了捧回一條魚並視其爲珍寶，而是學習一種如何釣魚的方式。這，也許就是我的收穫。如果說拋開所學的知識，再讓我談些學習感悟的話，我覺得我感觸最深的只有兩個字，那就是“差距”。通過這次學習我感到自身有太多不足，自己與醫大老師比起來就是井底之蛙，我從事護理工作也九年的時間了，但所看到的卻只是自己的一片狹小的天空。

在基礎知識的紮實程度上，無論是授課老師還是臨牀帶教老師，都掌握很紮實的基礎知識。有的授課老師不是教授、專家，就是普通的護士，但是她能把知識講得既通俗易懂又很深入，把自己的所學換成一種比書本更容易接受的方式表達出來，我覺得這就是水平，是我值得學習的。

在對人的態度上，我們在醫大能聽到最多的字眼就是“老師”，他們幾乎尊稱每個人爲老師。是的，三人行，必有我師。這是一種素質，一種文化，一種心態。一聲老師既體現了你對他人的尊重，又體現了個人的修養。我覺得這是我應該學習的，學習的不是一個稱呼，而是一種謙虛的態度。

在對待科學的態度上，醫大老師可謂精益求精。有時我對工作中的很多問題是知其然不知其所以然，而醫大的老師教給我一個概念，叫做“循證醫學”，就是說你所做的醫療護理行爲要有證可循，不能只憑經驗，“某老師告訴我這樣做我就這樣做，爲什麼？我也不知道。”所以，很多問題我們不知道爲什麼的情況下，就需要不斷的學習。

通過這兩個半月的培訓，我深感學習的必要性。記得有句話說“延緩速度就是落後，而落後是要捱打的”。的確，醫療護理本身就是發展的學科，我們只有不斷的學習，才能跟上快速發展的科學。與此同時，學以致用也是很重要的。在今後的工作中我將運用所學知識、先進理念，把臨牀帶教工作做好。在自己不斷的學習的同時，將所學知識以及學習方法傳遞給護理姐妹們，使大家共同進步；在工作中以身作則，不辜負領導給我的這個職位以及同事們對我“老師”的稱呼。

最後，再次感謝領導給予我這次學習的機會，讓我增長見識，開闊眼界，這將是我人生中最寶貴的經歷，也將是我的一個新的起點。

培訓心得體會12

今年暑假，我有幸參加了教育局精心組織和安排的爲期兩天的中小學校長培訓。作爲一箇中學校長，通過原汁原味的學習，聽取專家講座，進一步開闊了眼界、拓寬了思維，因而在前期工作中產生的困惑及沒解決的問題此時也有了一個清晰的思路；對如何辦學，如何治校，有了更好的認識。

一、努力提升校長的人格魅力

蘇君陽教授在校長具備的素質中提到，優秀的校長都具有極強的人格魅力，都能用自己的品格影響教師，用人格魅力感染教師，以身作則，團結務實，極大地調動教師工作的積極性。校長的人格魅力是團隊建設的靈魂，是學校和諧發展的根本。校長要做到正直公道，與同事相處時要以信爲先，以誠爲本，以和爲貴，用自身的人格魅力感染、鼓舞教師。當教師取得成績時，及時地送上真誠的祝福；當有的工作做得不盡人意時，少一些批評與埋怨，多一些提示與點撥；當教師遇到困難時，儘自己所能給予無私的幫助。“親和”是校長應有的一種意識，更是一種精神，它反映的是校長對教師的一種愛。這種愛是一種信任，這種愛是一種尊重，這種愛更是一種鞭策，同時，這種愛還是一個教育過程，能激發教師的主人翁意識，激活他們工作的主動精神。

校長要有爲師生服務的意識，儘可能地滿足廣大師生的合理要求和期望，贏得他們的理解、信任和支持。要敢於承擔責任，推功攬過。唯其如此全體教職員工纔會無怨無悔地爲學校的發展盡心盡力，從而呈現的是“一個好漢大家幫”的工作局面。

二、樹立以人爲本的管理理念

根據學校教育“培養人，管理人”這一特殊性，在管理中加大感情投入，教師的工作質量來源於本身的狀態，教師要在工作中得到幸福，就應該儘可能地爲其創造優越的條件，讓教師擁有快樂的心情，從而快樂地教學，進而營造快樂的課堂。例如：某位教師的家庭中有了困難，學校及時的慰問、安撫就能使其安心、舒心的教學；哪個教師工作中有了坎，領導及時而耐心的疏導，就能霎時打開其心結，使其歡心、傾心的忘我的工作。樹立了以人爲本的管理理念，學校纔能有特點，班級纔能有特色，學生纔能有特長，最終每一個學生的個性發展纔能有發展的空間。所以，在以人爲本的管理理念下，教師和學生潛能的最大發揮，正是學校長遠發展的必要條件。

三、發揚大愛育人的教育思想

用“擁有一顆大愛之心”形容孫蒲遠老師都不足以表達其愛心，我覺得她整個人都是由愛幻化而來——她走着，實際上就是愛在行走；她走到哪裏，愛就到哪裏；她往講臺上上一站，愛先着陸。她用一個個鮮活、生動的案例向我們詮釋了一名教師的.愛，我讀出了她對每一給孩子的關注、包容、耐心、執着、瞭解、呵護、尊重、期望？？原來這就是愛！在教育一線上行走了四、五十年，最繁重的工作、最複雜的班級、最頑劣的學生，嘔心瀝血，她卻從未覺得累，什麼力量支撐着她？是那份對學生的愛、對教師工作的愛！如果我們每一個教育工作者，都能懷揣着對教育美好遠景的一份責任和使命，那麼我們的學校就會打造成真正的精品學校。

培訓時間雖短，但收穫頗豐。作爲一名校長，我們應該做的是不要再找任何藉口，應該積極投身於教育教學改革，成爲新課改教師的引領者、學校課程改革的踐行者，與全體教師共同尋求現代教學改革的心路，切實以新理念、新思想、新方法管理和指導學校的各項工作，努力成爲教育的智者。

培訓心得體會13

轉眼間，爲期一個月培訓已經過半，緊張的“期中考試”告一段落，通過這段時間的學習和檢驗瞭解了自己的不足。短短的時間裏，讓我感觸很深。

對於我來說，這是一次形式多樣、內容豐富、全面系統的理論知識學習。這段時間的學習，使我受益匪淺、感受頗深。這次學習，不但在理論上使自己得到了進一步的充實、開闊了視野，而且對我以後的工作實踐有很強的指導作用，它是我前進方向的指南針。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。

那麼在後半個月裏我將從這幾個方面做起：

一、珍惜機遇，認真學習。

首先感謝學校給我提供了這次培訓的機會。而我也非常珍惜這次培訓機會，固然爲期半個月的培訓學習是緊張的、辛勞的，但同時也是幸福的、快樂的！

二、加強溝通，團結一致。

在今後的學習中，我要運用所學的知識指引、促進工作，用實踐深化、鞏固學習成果;還要不斷汲取專業知識，深進鑽研，用豐富的知識武裝頭腦，才能站得更高，走得更遠，與同志們一道爲信合事業的興旺發達做出自己應有的貢獻！

三、腳踏實地，志在擎雲

。十五天的培訓學習讓我的知識體系得到了極大的.豐富與充實，同時也意識到自身知識的貧乏，明確了自己努力的方向。運用所學的知識指引、促進工作，用實踐深化、鞏固學習成果。

總之，在下半個月的學習中，對操作技能的學習要不斷加強對於我來說，這段時間的學習，使我受益匪淺、感受頗深。這次學習，不但在理論上使自己得到了進一步的充實、開闊了視野，這次培訓讓我的到了許多收穫、許多體會，學習技能不僅要一絲不苟地對待，更要突出重點，扭住關鍵。從大處着眼，從細處着力。做好這些更要盡心盡力、盡職盡責，恪盡職守、嚴格要求，主動適應學習及以後生活、各種的需要。同學們雖然來自不同的班級，但是短短的半個月時間大家培養了深厚的感情，這段經歷終將在我們的心裏留下最珍貴的回憶。時間雖然短暫，我們學到的也畢竟有限，但它至少在我們心裏種下了一顆種子，只要時機成熟，這顆種子就一定會開花、結果。

培訓心得體會14

IT運維工作直接關係到應用系統運行的正常穩定，但運維工作紛繁複雜，正規化、系統化相對比較弱，如何改變這種現狀？從衆多的運維工作者的成功失敗中進行經驗總結，並提升爲運維規則，是提高運維水平，保障應用系統正常穩定運行的有效途徑。

通過自己的多年運維經驗，總結出以下必須遵守的基本運維規則，可以大大減少缺乏經驗的運維人員因爲自身失誤導致系統出故障的可能性。

一、系統變更、升級應先在同樣的環境測試通過，執行前應有經過驗證的'回退預案

運維是一門經驗的學科、是一門試錯的學科。沒有做過的東西、總是會給你出意想不到的難題，因此變更前，一定要在相同或者相似運行環境下進行測試，通過後才能在正式環境下執行變更。同時應準備好變更失敗的回退預案，比如，做好系統備份、數據庫備份、配置備份，固化變更前的運行現場，讓變更有回頭的機會。

二、對破壞性的操作要先確認符合預定方案，然後謹慎執行 什麼是破壞性的操作？

比如：

對MSSQLServer，執行update操作，因爲不需要commit，所以特別容易忽視也特別危險，還有、drop等操作更不用說。

對 Oracle 而言：truncate table_name、 table_name、_name，這些語句執行起來輕鬆簡單也愜意極了、但記住！即便數據可被回滾、代價也是非常大！

對 Linux 而言，rm —r 所有當前及其子目錄的所有數據都將被刪除。經歷過這種故障的人、大多會給 rm 上個別名

A liasrm='rm —i'

同理、cp 和 mv 也可以有同樣的選項：

aliascp='cp —i'

alias mv='mv —i'

對window而言，shift+del文件或者目錄 對任何系統而言，無備份直接修改文件等

三、備份並驗證備份的有效性

不管是硬件還是軟件總有意外崩潰的時候，怎麼辦？備份！！！備份的學問很大、按照不同的維度可以分：冷備和熱備、實時和非實時、物理和邏輯、全備增量備。

備份有了、可以高忱無憂了嗎？不行！尚須驗證備份的有效性。一個總有那麼幾次、備份無法保證 100% 恢復，簡單的驗證就是找個空庫恢復出來。

四、對生產環境永保敬畏之心

這是避免應用系統發生故障的一條鐵規，也是被開發、運維人員容易忽視的地方。要堅決杜絕直接在生產環境做開發、測試和bug修復，這些操作只能在開發和測試環境做，否則一旦出事，將欲哭無淚。

五、交接和休假最容易出故障

接手別人的工作要一而再，再而三的確認變更方案，請教人並不見得就是能力不行的表現;休假前最好各種可以做好的事情，最好能夠準備一份文檔，指明在什麼情況下怎麼做和聯繫哪些人;在別人放假的時候接手工作，“能拖則拖”，實在需要執行：必須不厭其煩的跟原系統管理人員確認各個操作細節。

六、一定要有監控手段和報警措施

運維人員賴於生存的工具就是報警和監控。

報警可以讓你及時知道系統出現了什麼異常、以便及時跟進、把故障扼殺於搖籃;監控可以讓你瞭解系統的歷史性能信息、以歷爲鑑、可以知興替、早做優化。

報警和監控是衣寬帶水的好兄弟、相鋪相成、互相促進。

七、使用自動切換技術需謹慎

爲了保障數據庫安全，往往會使用HA或者RAC之類的技術，但是這類技術能否真正在關鍵時刻起作用，則是需要經過反覆驗證和確認的。並不是按照文檔要求做好了就夠的，很多意外因素或者系統因素會導致自動切換技術並不能如期發揮作用。如果到事後才發現這一點，將悔之晚矣。

培訓心得體會15

8月15日上午八點五十，我正式打開直播間，走進鐘有偉老師的英語專題講座，兩個小時的時間，我們時而互動，時而研討，時而贊同。鍾老師的課堂上有這麼一句話觸動了我的心絃：調整自己的心態，降低自己的姿態和學生做朋友，真正走進學生的心裏。

畢業這麼多年的.時間，我自認爲是學生比較喜歡的老師，能從學生的角度去跟他們交流學習，溝通，但是，近兩年來，我越來越覺得自己不知道如何走進他們的心裏，也不知道如何去讓他們更喜歡英語，我越來越覺得自己是不是年齡的原因，而產生了所謂的代溝。在私底下，我也常聽見能產生共鳴的聲音：“現在的孩子越來越不好教，有時候簡直就是無法教。”“現在當教師的真難，要每天想辦法適應學生。”

當遇到學生不完成作業或考試不理想時，我總是不自覺地把他們和我之前教過的歷屆的學生比較，比較之後心情的沮喪是不言而喻的。我不知道該如何與我的學生繼續相處下去，我不知道該如何與這羣幾乎有些冥頑不化孩子們“對峙”下去。事情往往會在你意想不到的地方峯迴路轉。今天鍾老師的這句話，讓我認識到了自己作爲一名教師近兩年來不自覺的產生一個致命的弱點：我總是在站着看學生！我總是把自己當作“老師”！

每一位教師的內心深處都希望得到學生的尊重和喜歡。一見學生“犯規”就心煩氣燥，對學生嚴厲批評，結果常常將自己放在學生的對立面，師生之間變的生疏，學生不信任老師，不服老師，甚至不體諒老師一番苦心。因此學會放低姿態，蹲下來和孩子說話，彎下腰與學生交流，表面上是一種習慣動作，而這一動作後面卻是老師對待學生的平等和尊重的姿態。

羅丹有句名言：“美是到處都有的，對於我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。”教師要善於發現學生的閃光點，用欣賞的眼光看學生；要讓學生在課堂上得到快樂，讓學生髮現自己的價值，並讓他們從我不行變成我能行。

做一個學生喜歡的老師，要學會做到即是良師又是益友，擺正心態，放平姿態，用心和他們交流，我相信，面前的每一位可愛的孩子都會對我們綻放出最甜的笑容！