心理健康培訓心得(通用15篇)

我們在一些事情上受到啓發後，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那麼你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編精心整理的心理健康培訓心得，希望對大家有所幫助。

心理健康培訓心得1

假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區的香堂文化新村，沒有到這裏之前，覺得是很近，不會太遠，結果沒有想到，3:40分到的北京，到達香堂目的地已經是晚上七點了，也許北京就是這麼大，倒了四條線路的地鐵，最後還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經歷吧，每一次出發，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個聖恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!

這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的'是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的瞭解沒有那麼深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人羣盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因爲自己的盲目從而步入了深淵，然後引發了一系列的生理、心理問題。

現在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：

對於孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應該不要避諱，該怎麼回答就怎麼回答，對於孩子來說，越早知道越好，因爲知道知識了，纔有能力去預防。

教師的教育觀念中把對學生的教育從教育慢慢轉爲心育的時候，學生就會多一些被關愛，多一些人格上的完善

回答學生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內容儘量是積極引導，但也要給孩子們呈現現實中的一些情況。不要完全呈現美好，讓孩子們對不好的後果要有預期

很多時候，來訪者來諮詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內心已經有答案了，只不過他是想來訴說，並且希望能得到支持。

當孩子們來諮詢室問及一些問題的時候，我們不急於告訴孩子答案，而是試探性的問問孩子你爲什麼會對這個問題這麼好奇呢?類似此類的問法是想去探索孩子問題背後的動機和背景到底是什麼?

培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發展，也是順應歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內心和諧安定。

心理健康培訓心得2

留守兒童似乎成了我們農村學校普遍存在的一個問題，整體表現內向，易怒，不願意和人交流成爲所有老師對這些孩子的評價，在問題不斷的凸顯出來時，我一個年輕的老師也感到力不從心，暑期我參加了華中師範範大學教育學院舉辦的關於農村留守兒童心理健康疏導的培訓。

這次培訓組織方做了精心的安排，首先是數位專家通過理論與實踐結合的授課方法讓我們充分了解目前留守兒童的現狀。生動鮮活的典型案例分析，讓我真正的瞭解了這些留守兒童的內心世界。接着通過小組活動小組討論等形式讓我們切身的`體驗在平時的工作中應該如何組織活動讓孩子們的心理得到成長。我積極結合本校及本地區的實際情況，提出了很多關於農村留守兒童關愛的見解。

在這次培訓中，我有很大的收穫，感受頗深。

　一、留守兒童不一定都是問題孩子

這次培訓給我印象最深的就是一個專家所說的一句話:留守兒童不一定就是問題孩子，對於他們要做到關心而不是過度的關注。以前在工作的過程中，由於我是學校專門負責心理健康教育的老師，所以平時會十分關注這些留守兒童的心理問題，平時有時間就會找這些孩子聊天，時不時會說你們留守兒童會感覺孤單，有時候會不想和人交流，這些自己認爲是正確的話，其實無意間就使這些孩子心理上有了負擔，他們似乎感覺到作爲留守兒童他們就應該有這些問題沒問題就不正常了，這次培訓後我明白自己之前做的是錯誤的，不僅沒有幫助他們反倒讓很多孩子產生了心理問題。回校後我開始轉變自己的思維，多組織學生羣裏活動，讓留守兒童不感覺到他們的特殊，他們和其他孩子一樣沒有特殊待遇，一個月進行下來我發現這些孩子臉上多了很多笑容，讓我很欣慰。

　二、多與這些孩子家長溝通。

在專家們的講授中，讓我明白，孩子身上很多問題都是他們的父母、爺爺奶奶不正確的教育方法導致的，所以回校後我認真總結關於平時教育過程中對於孩子身上存在問題應該如何調節的心得。

　三、講授人際溝通課程。

留守兒童身上存在的一個顯著的問題就是人際交流困難，之所以有這樣的問題主要是因爲他們不知道如何和人溝通，時間長了自然就和同學之間有距離，我通過活動課的方式讓學生合作討論，讓他們和學生之間建立相互合作的關係，然後教授他們一些如何和人相處的方法，看着孩子們臉上洋溢的笑容我也從心裏感覺開心。

　四、幫助其他教師轉變教育理念。

通過可貴而精彩的培訓學習，已經使我的教育觀念得到了提升。明白了留守兒童的關愛不僅僅只表現在生活學習上的關愛，更重要的是走進他們的心靈，在平時和其他教師聊天溝通中，我刻意的把這些學習到的教育理念傳達給他們，希望在我自己提高的同時，其他老師也可以提高，讓我們學校的留守兒童得到更好的提升。

心理健康培訓心得3

當今的社會裏，壓力已經成爲人們生活中不可避免的一部分，今天的教師的壓力與比過去相比要大得多。如：課程改革、教學行爲、人際關係、角色轉換、專業發展……

通過《教師心理健康與自我調適》的學習，我明確了當前教師職業壓力問題的現狀及職業壓力帶給教師的影響;懂得了教師的職業壓力從何而來;掌握了教師職業壓力的有關理論。並從中受益，並在我的工作生活中深有體會。

一、樹立正確的自我認知

從心理學的角度來講，教師這一職業是如今最“開放”的職業。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認爲自己對教師的工作有評價的權利。對於教師應該怎麼做，應該是什麼樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。

僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮。並且，教師自己心裏也有“一杆秤”，隨時隨地都在監督着自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。

因此，教師應該樹立正確而且穩定的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己身體、能力、性格、態度、思想等方面的認識，是一系列態度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和情感組織聯結在一起，貫穿於經驗和行爲的一切方面。

個體只有樹立正確而穩定的自我概念，才能正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，瞭解並愉悅地接受自己的優點和缺點,不給自己設定高不可攀的目標。同時，個體因爲對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納並理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然，要淡薄名利，隨遇而安，不要斤斤計較，憤憤不平。這種心態對保持心理健康是非常有利的。

二、關注心理健康，創設良好環境

教育行政部門和學校領導應充分認識到教師心理健康的重要意義，要堅持以人爲本，不斷改進領導方式，推進人性化管理等，努力爲教師營造和諧的內在環境，並採取有效的措施，總之，做任何事情，都要從教師心理這一層面加以考慮。

如學校領導要轉變管理觀念，發揚民主，關心教師，爲教師創設寬鬆、和諧的工作環境，建立良好人際關係;要提高教師的業務能力，使教師在學生的成長中體驗工作的成就感;千方百計爲教師解決生活困難，解除教師後顧之憂;配備心理保健工作者，定期舉辦心理健康講座，指導教師掌握心理健康的理論知識，促進教師心理健康。

在學校管理工作中，領導要善於鼓勵教師。林肯說，人人都喜歡受人稱讚。美國著名的心理學家威廉詹姆士說，人類本質中最殷切的需求是渴望被肯定。教師也一樣，一切的辛勤工作同樣希望得到校領導的肯定、鼓勵。

三、增強心理保健意識，掌握心理調適方法。教師應善待自己，幫助自己，要掌握心理調適方法，來維護心理健康。

第一，要正確地瞭解自己，確認自我價值，並接受自己。古人早有明訓：“人貴有自知之明”，“天生我材必有用”等等。很多教師由於自我認知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，如果一個教師能正確認識自我，接受自我，揚長避短地發展自我、完善自我，就能提高自己的'心理成熟度，並體現自身的價值。

第二，調節情緒，保持心理平衡。現代心理學心身研究認爲，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用，而且導致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作，複雜多變的教育對象，迅速變化的世界，難免會帶來各種各樣的消極情緒反應，如不及時疏導。不僅影響自身，更會投射到學生身上。當教師心懷不良情緒時，可試一試情緒調節法，以保持心理平衡。

第三，建立良好人際交往圈。心理學家早就指出，人類的心理適應就是對人際關係的適應，具有良好人際關係的個人心理健康水平愈高，對挫折的承受和社會適應能力就愈強，在社會生活中也就愈成功。因此教師要學會與人交際，善於與人交際，將自己和諧地融入社會之中，保證健康的心理。成功的教師往往是樂於和學生及他人交往的，尤其是善於與學生打交道的教師，真正成爲學生的良師益友。

第四，積極進取，努力工作。心理健康水平較高的個體，其重要特點是具有積極的進取精神。他們在工作中儘可能發揮自己的個性和聰明才智，並從工作的成果中獲得滿足和激勵。也只有熱愛自己的教育工作，把工作當作樂事而不是負擔的教師，才能夠保持健康的心理。

第五，換位思考，調整看問題的角度。換位思考問題，從積極的角度出發，多看主流的和正面的事物，避免以偏概全。

第六，低調處理問題，知足常樂。人生中的自我由理想的自我和現實的自我構成;面對完美的渴求在，我們應制定切實可行的目標，以平常人的心態，告別心理困境。

四、積極參與繼續教育

現代社會飛速發展，新的知識層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人，因此，教師不斷接受繼續教育，學習新的知識，就成爲必然之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。

教師如果不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發展，而青少年的好奇心強，求知慾強，特別喜愛並能接受新事物，這樣教師與學生之間的代溝會越來越大，越來越深，學生還有可能會因此而不尊重教師。所以，積極的參加繼續教育也是教師自身心理按摩的一項重要措施。

身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護自己的心理健康有重要意義。

教師是樹，心理健康是陽光。願每位教師都有陽光燦爛的心態，讓教育之花更鮮豔!讓教育之果更豐碩!讓自己的工作更順利，讓學生的學習更優秀，讓家長更滿意，讓校園更和諧。

心理健康培訓心得4

一、通過培訓，提高了自己的思想認識。

由於工作在農村小學，沒有更好地瞭解現在教育的現狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學工作缺乏全面的瞭解。通過此次培訓，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質和教育教學水平，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學習，才能適應教育發展對我們教師的要求。網絡研修，好處多多。可以說網頁學習的即時性，有利於我自主安排學習，減少了工作與學習的矛盾。可以說網頁學習的快捷性，有助於我提高學習和實踐應用的效率。可以說網頁學習的互動性，有助於我和衆多教師及時學習和解決一些實際問題。

二、研修讓我明白了很多，不僅僅是教學上，還有一些人生感悟:只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學生。應付壓力最好的辦法就是關愛自己，保持身心健康。我們要學會認識、接納自己，關心自己，愛自己。誰關心自己也不如自己愛自己。

首先，處理好與同事、領導、家長、學生之間的關係，營造良好的工作氛圍。工作環境的好賴是開心工作的前提，更是保障。

其次，保持平和的.心態，克服攀比心理。與人攀，與人比，那是自己氣自己。

第三、科學安排時間，勞逸結合。爲避免身心經常處於疲憊狀態，要科學安排工作、學習和休息，做到勞逸結合，忙中偷閒，放鬆自我。

第四、關注自己的外表，努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關注自己的外表，首先就是對自己服飾的關注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子，把自己簡單打扮一下，擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己優雅得體，乾淨利索，充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態投入工作。

第五、家庭生活的調節。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是維持最長並且最重要的心理健康的條件。

第六、有閒暇的時間，讀讀書，提升知識素養，拓寬視野，我們的知識很匱乏，如果不及時充電，容易被淘汰。

最後，學會微笑。微笑是世界上最美的語言，善於微笑也是調節心理的一種良好的方式。爲了自己心情

愉悅要強迫自己學會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排遣了一些煩惱。

三、通過研修，學會了交流。

通過學習，看到同行們高漲的熱情，我深深體會到什麼叫“活到老，學到老”，爲自己及時充電。我覺得我的電腦操作進步了，業務知識豐富了，奉獻意識增強了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過彼此間的切磋與關注，充實了自己的頭腦，提升了生活質量。

這次培訓，我認真聆聽專家的精彩講座，並結合自己的實際進行反思，找到自己的不足之處。對於今後如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用。我將以此爲起點，讓差距成爲自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。從今以後，應牢記自己的神聖使命，專心教書，勤奮育人。

心理健康培訓心得5

今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網絡培訓，經過學習，使我更加深入地認識到教師心理健康的重要性以及學生心理健康的重要性，這段時間來，我克服種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。

在此期間，我自學了網絡課程，聆聽了專家的視頻專題講座，即和，對心理健康知識有了更深入的瞭解，爲以後更好的開展工作打下紮實的基礎。這次培訓活動主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，使我在思想認識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都有很大的幫助。在這次培訓中，本人受益匪淺，感想頗多，現將學習情況及學習體會總結如下:

一、通過培訓，提升了我心理健康方面的知識。心理健康培訓總結。

通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到:健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確瞭解和接納自我，能正確地感知現實並適應現實，良好的適應及良好的人際關係，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知識，更多的注重了理論聯繫實際的培養。在這次的心理健康教育培訓活動中，我們不僅瞭解到教師職業倦怠產生的原因，還學習到了怎樣進行職業倦怠的自我調適的方法，同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的`自我調適。

二、通過培訓，懂得了教師應具備健康的心理。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。心理健康培訓總結。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力

三、通過培訓，認識到了學生心理健康的重要性。

學生的心理健康對其一生都有極爲重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，爲學習，爲人際關係等等，且有增長的勢頭，這就說明現代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現象、新問題面前，心理健康教師力求“對症下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，瞭解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長採取較爲科學的方法教育子女。例如，可以儘量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。爲了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到爲人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。

總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思路，爲以後的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理論功底，又有實際經驗，他們以自己智慧爲我們點燃了一盞明燈;同時也感謝我的學校，爲我提供了一次心靈洗禮的機會。

心理健康培訓心得6

20xx年11月27日，我有幸參加了20xx年臺山市中小學心理健康教育培訓。這是我從教以來第一次參加心理健康培訓，簡單瞭解了班會課和心理課的各自的特點及作用。培訓的主要內容是：上午，現場聆聽了稅其琴和羅秋玲兩位老師的心理課——《向着目標奔跑》；然後是由袁安青副校長主持的心理沙龍——心理班會課與主題班會課，主要成員都是臺山市專職心理教師（陳美珠、李婷、黃民盼、陳彩喬四位老師）。下午，陳美珠做了題爲《班級管理中的心理效應》的專題講座，以及由李婷老師主持的團體輔導課《心靈牽手——人際溝通團體輔導》。

稅老師通過遊戲讓同學們明白了目標在生活、學習中的重要性。然後逐步引導學生根據自身實際該如何制定切實可行的的目標，以及怎樣才能實現各自的目標，然後將任務細分到每學期、每月甚至每週再到每一天。整個流程思路清晰，節奏把控很長到位。獲得了大家包括專職心理教師的一致好評。袁安青副校長主持的心理沙龍更是將培訓活動推向了高潮，由臺山市專職心理教師對稅其琴和羅秋玲兩位老師的心理課進行了一個簡單的點評並提出了寶貴的建議；然後幾位專職心理老師各自談了對班會課和心理課的理解，也讓我們參訓教師大開眼界，不虛此行。

下午給我印象較深的是由李婷老師主持的團體輔導課，除了遊戲本身新穎，具有很強的吸引力外，還有我們幾位專職心理教師分工明確，密切配合，使得同學們在整個參與過程中都是異常興奮、激動而且呈現出來的'也一種是相當放鬆快樂的一個體驗過程。同學們到最後都還意猶未盡，笑容滿面地離場了。

本次培訓對我也有點小小的啓發：我們要用發展的眼光，去對待他們，去挖掘學生身上長處，作爲教師要努力使教育適合學生的個性特點；如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此在教育中要靈活運用各種教育策略，才能取得良好的效果。

心理健康培訓心得7

20xx年5月18、19兩天，我有幸參加了長安區教師進修學校組織的心理健康培訓。通過培訓，讓我對心理教育有了一定的瞭解。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。本次培訓我很認真的聽了每位教師的講座，教師之間交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓活動中以及對於未來的一些體會。

一、認識到心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利於提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利於學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康觀念發生變化：

通過心理健康教育培訓，我們的觀念發生了可喜的變化。特別是現在社會高速發展，由於學習、升學、家庭、以及生理等各方面的原因，學生個體存在着不同的心理問題。進行心理健康培訓使得教師提高了認識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格。

三、心理健康知識得到豐富。

通過兩天的培訓，我們瞭解了自身心理健康的現狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因爲教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解中學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優秀的教師，就沒有優秀的學生，沒有良好心理素質的教師，就不能培養出良好心理素質的`學生。所以培訓中，教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

四、心理健康教育有了新的方法。

（一）、結合學生特點，爲學生創設良好的心理髮展環境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身爲一名教育工作者，我們要積極爲學生創設良好的心理髮展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，爲孩子們建設和諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。

（二）、全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

爲了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成衆多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每週一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成爲心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。爲了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到爲人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。

心理健康培訓心得8

6月2日，我有幸參加了縣教育局組織的新田縣中小學心理健康骨幹教師培訓。這次培訓，將有助於建立高素質教師隊伍，有助於開發學生潛能預防學生心理疾病，爲全面推進素質教育，構建和諧校園作出貢獻。

本次培訓，聽了領導們的重要講話和專業教師的精彩講座，讓我們瞭解了心理健康教育的重要性，尤其是對當前的中小學生的常見心理問題有了更深的認識，更重要的是讓我們這些受訓教師的心理輔導技能也得到了訓練，將在以後的教學實踐中發揮重大作用。

下面，我結合自己的教學實踐談談心理教育方面的幾點心得：

一、提高認識，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由於青少年學生正值成長髮展過程中，缺乏科學的辨別潛力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行爲偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行爲，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由於在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的潛力。

作爲教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害羣之馬，因此，我們全校上下構成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，爲21世紀培養合格的人才。

二、教學滲透，紮實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理髮展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。

在各學科教學過程中滲透有關的知識，能夠使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作爲教育的主體，教師不僅僅在知識上影響着學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要資料。

三、關愛教育，從細處着手促進學生心理健康。

對小學生開展“關愛自我、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育，優化學生情感體驗，重視健康人格發展。透過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不一樣程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫忙蔚然成風，在各種學習活動中，學生合羣，用心參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

四、家庭配合，引導家長關心子女的心理健康。

由於學生家長與學生固有的血緣關係，感情和倫理道德上的內在聯繫，家庭教育直接影響着學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的`同時，還應關心他們的心理健康。有一些青少年身上存在不同程度的心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合羣等行爲。然而，不少家長重視不夠，或者採取了不妥當的教育方法，不但沒有改善學生的心理障礙，甚至還讓學生的心理障礙更嚴重了。爲此，在發現他們心理有缺陷時我們老師就應該及時與家長取得聯繫，或者利用家長學校開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，讓學生理解父母，讓父母理解學生，讓理解搭起孩子與父母的橋樑，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的職責感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。

總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展。當學生需要關心、幫忙時，教師及家長只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、淨化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，在家長的配合教育及影響下，才能更用心地投入到學習中去。

此次的心理健康教育培訓對我來說，永遠受益。爲了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，同時努力提升自身人格魅力，並將所學運用到自我的工作中去！

心理健康培訓心得9

教師是一個特殊的職業，它和其它職業一樣需要心理疏導。教育是一門藝術，它和生活一樣，不論酸甜苦辣、不論喜怒哀樂都必須去面對去接受。生活需要修行，教育也是一樣的需要修行。

通過這學期學校組織的教師心理健康培訓，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

一、通過學習，我認識到了教師心理健康需要教師經常檢查自己、反思自己。

我認爲，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什麼都懂;是能者——什麼都會;是聖者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣着舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐鍼氈，惶惑不安。

所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的`教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點;學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係;樂於爲工作奉獻，併合理安排時間，張弛有度;培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

二、通過教師的心理健康的學習，我知道了教師必須腳踏實地的做好本質工作，還要關注學生心理健康。

古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實踐經歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認爲，我們目前正處於一個社會的轉變期，紛紜複雜的社會現象，多元化的價值觀，來自升學、就業、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。爲何不足?很有必要追根溯源，以利對症“下藥”。

總之，教學的目的就是教書育人。爲了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到爲人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身爲教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

心理健康培訓心得10

這次我參加了心理健康的講座，通過一天的學習。我學到了許多關於心理健康方面的知識，使我對心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是對學生學生心理健康教育的學習和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校裏，如何看待學生的心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲。

在培訓過程中聆聽了畢希名專家的精彩講座，他用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，並且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。通過培訓我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好！這次培訓讓我獲益匪淺，下面我談談自己從這次培訓中獲得的體會。在這次培訓中我瞭解了心理健康教育、諮詢的真正內涵，明白了作爲一名教育者在學生的人生成長中、心理健康發展中應該擔負的職責，因此我盡力把自己所學用於指導平時的工作實踐，用科學發展的眼光的、看待學生的成長中的言行，並利用掌握的知識、技能與家長交流、探討，優化對學生的教育、引導，用心去愛每一個學生，讓每個學生能得以健康、平穩地發展。把“以人爲本”作爲一種最爲基本的教育理念，滲透到教學工作中。作爲教師我們還要幫助學生培養健康的心理。首先要幫助其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評價自我，積極悅納自我，從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學生進行心理訓練，鍛鍊學生的意志品質，使其保持樂觀向上的情緒。第三幫助學生掌握情緒調節的方法，使他們能合理恰當的.宣泄。最後，教師要積極組織心理諮詢，幫助學生解決心理問題。教師應當時刻幫助學生和培養學生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業、解惑”，更重要的是讓學生髮現自我，增強自信心，挖掘內在動力，這樣纔不愧爲“人類靈魂工程師”的稱號！

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由於內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不僅僅要考覈專業技能，也越來越需要心理素質好的人才。我們所培養的學生應該是有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態度、承受各種挫折和適應不同的環境的能力。一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學生，如果教師缺乏愛心，人格不健全，對學生身上表現出的問題缺少發現，缺少細心，甚至挖苦、諷刺、打罵學生，對學生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學生另相看，對學習成績差或家庭貧困的學生當成另類看待，這也嚴重影響了少年兒童正常心態的形成。教師心理不健康就不能正確理解學生的行爲，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，爲了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

此次心理健康培訓的時間雖然僅有一天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生它會讓我更爲自信更爲坦然地接受一次次的挑戰！

心理健康培訓心得11

20xx年8月23日“有幸”參加了3013年江蘇省高校新任輔導員崗前培訓班，“走運”聆聽了江蘇省委教育紀工委蔣書記關於大學生心理健康教育的報告。受益匪淺，體會頗多。

一、重新認識了“健康”、“心理健康”

蔣書記在報告開始前問了大家一個問題：“你覺得什麼是健康？”培訓班的老師們踊躍發言，各抒己見。我也思量着健康的標準：應該是一種積極且持續的狀態，在這種狀態下表現爲身心無恙、品行端正，情緒穩定，意志堅強，人際和諧……但是聽了蔣書記轉述的聯合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會適應能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以後的工作中不能僅停留在關心學生的“身”“心”方面，還應該在大學生活中力所能及的去引導、幫助學生培養良好的社會適應能力，當然在關心學生“身”“心”健康的基礎上，如何培養學生的社會適應能力顯然是一門龐大複雜的系統學問，不可能緊靠輔導員一人之力就能解決，它需要學生本人、學生家庭、任課老師、輔導員老師……各方的合力纔有可能解決。作爲學生的引路人之一，在倍感榮幸之餘也有些許壓力，擔心自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔心有點誇張，但是作爲輔導員老師還是應該力求盡善盡美，嚴格要求自己，在輔導學生前捫心問一下，自己憑什麼去輔導學生，這樣纔會更加有責任使命。讓學生接受高質量的輔導同時，自己也快快的成長起來。當然短時間內成長的快，也就意味着成長伴隨的“痛苦”來的也越加猛烈，因此在接下來的時間裏，應該做好吃苦的準備，多學習，多鍛鍊，爭取讓自己有能力、有方法去爲學生做些有意義的事情，與學生共同成長和進步。

我在做兼職輔導員老師前，在學生工作崗位歷經班長、協會主席、學工處助理，加起來已經4年多了，也一直認爲自己是個積極肯幹、身心健康的人，卻一直沒能有機會系統的學習過心理健康方面的知識，遺憾之餘多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔任學院心理自助中心的指導老師，對於這份熟悉但並不擅長的工作，相信我還有很長的學習之路要走，因此肩負重任，所以更需加倍努力，在這裏也悄悄許下一個願望，爭取在未來的時間裏通過三級心理諮詢師的資質，能夠更加專業的去解決學生遇到的心理方面的困難之餘也多學習一些心理健康方面的知識。回到報告來，其實聽了蔣書記的報告，我還是體會頗多，輔導員老師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者之一，想要成爲一名成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學識和優良的育人技能外，更需要的是輔導員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導員老師的言行對學生的影響是巨大的，尤其是在剛剛入學的新生同學們眼中，輔導員老師是智者--什麼都懂；是能者--什麼都會；是權威者--甚至比父母還高的權威力量，因此輔導員老師的言談風度、待人接物……都會使學生受到深刻的影響。所以，輔導員老師更需要有完善的心理素質和人格，這也是不久的將來和新生同學們建立良好師生關係的基礎，同時也是對學生心理健康教育的出發點，包括我在內，期許每一位輔導員老師都應該從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導”學生。假如有一天學生和輔導員老師在一起有如沐春風，輕鬆愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐鍼氈的感覺，我想這應該是一名合格的輔導員老師了。

二、誘發學生心理波動的原因

正如報告中蔣書記所說，我們的學生目前正處於一個“高壓”社會，來自競爭、評獎、評優、升學、就業，甚至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學生在大學校園裏面會遇到各種不可測的變數，引發了學生心理問題的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。是啊，我也是親身經歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學讓我意識到這一點，在大學校園裏面正是這些不可測的變數是誘發學生心理波動的主要原因，在報告現場淮海工學院的輔導員老師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點。審視我們目前學校的學生心理健康狀況，我個人也是存在着些許不足，還是剛纔說的那句話，讓自己快快成長起來，吃點苦、受點累不要緊，不能因爲個人原因“誤人子弟”。所以輔導員老師們，我們應該更加努力了。

三、輔導員要有“品”：謙虛、隨和、公平……

不管是處理好輔導員老師與學生的師生關係，還是處理好學校事務、學生之間的關係來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴格……處理學生的心理問題和其他問題時，要有平等、共同學習的意識，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學生經常性的多一些交流思想、交換意見。輔導員老師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽取不同的意見和學生的批評，寬以待人，多一些理解、關懷和友愛之心。這樣在給學生做好示範的同時也會使做人做事的效果收到事半功倍的作用。

四、育人同時自己也要學會減壓

輔導員老師在大學校園裏面似乎是一個超級忙碌的角色，正如一位老師舉得一個例子：“千根線下面只有一根針。”學生黨建工作，學校的組織部要給輔導員安排工作；學生團建、校園活動，學校的校團委要給輔導員安排工作；學生資助、學生日常管理、心理健康教育、就業……學校的學生處要給輔導員安排工作；甚至學生在課堂上遲到、早退、曠課，學校的任課老師也會找輔導員老師；每年的新生入學就更是忙上加忙了。輔導員的`工作苦、累、壓力大。儘管如此，我們周圍還是有很多輔導員老師愛着這份職業，因爲輔導員老師這個職業賦予了我們太多的讚美，但同時也給輔導員老師提出了很高的要求。也正是如此有時會感覺有些許的的壓力，因此輔導員老師在育人的同時也要學會自己減壓的方式，心情鬱悶的時候，打個球，出身汗，吃點零食，看個電影。找個知心的領導也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自然會好了。正如報告中蔣書記所說鬱悶的時候誰都會遇到，這也是很正常的現象，鬱悶和抑鬱症的最大區別就是，鬱悶找個合適的方式讓自己的心情變好，抑鬱症就是鬱悶的持續了，當然說這些並不是說我或者輔導員容易出現鬱悶，同時也是號召大家生活中多一些觀察、多一些細緻，很多同學、朋友誘發心理健康出現問題，往往是缺乏早期的關注、關心和正確的疏導。

最後想說的是，高校的最大功能就是教書育人、爲社會培養“健康”（身體健康、心理健康和良好的社會適應能力）的人才。爲了讓學生形成健康的心理，輔導員老師更需要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、風趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會對學生產生潛移默化的薰陶與教育。希望每一名輔導員老師都能夠真正作到爲人師表，將來桃李滿天下。

心理健康培訓心得12

在全面貫徹教育方針、實施素質教育的過程中，各級各類幼兒園開展心理健康教育正在引起人們的重視，開展心理健康教育，既是孩子自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。要加強幼兒的心理健康教育，培養孩子堅韌不撥的意志、艱苦奮鬥的精神，才能增強孩子適應社會的能力。在園領導的帶領下，我園心理健康教育取得了一些成績。

一、領導高度重視，心理健康教育工作認識到位，組織落實：

1、認識到位：園領導認識到心理健康教育是全園工作的一部分，是時代教育的需要，是素質教育的需要，是不斷提高幼兒園辦學質量的需要，是爲孩子創造一個良好的成長環境的需要，是爲孩子終生不斷進步發展奠定良好的心理基礎的需要。

2、組織落實：我園心理健康教育工作組織是嚴密的。園長親自開展心理健康教育工作，副園長直接負責全園的健康教育，各年級組的組長具體負責組織實施。使心理健康教育有了組織上的保證。

3、幼兒園將心理健康教育納入園所規劃中，不論是學年還是學期工作計劃都將心理健康教育例爲學校重點工作之一。而且，心理健康教育工作每學期要制定單獨計劃，進行總結。

二、培養師資，做到心理健康教育人員落實：

幼兒園從普及入手，重點培養骨幹，先後派出多名教師參加區心理健康教育培訓。並在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作。以心

理教育理論知識的學習爲重點，聘請了心理教育專家任我園的心理教育顧問；多次請專家進園進行心理教育知識講座和心理教育工作輔導，促使全體教師不斷提高心理教育的水平和能力。我們還安排了全體教師收聽、收看北師大心理健康教育與研究所王文娟老師的'報告《日常教學中滲透心理健康教育》、丁容老師《如何開展心理健康教育》的報告、北師大董奇教授的多次有關心理健康教育的報告、伍芳輝教授《尊重》心理健康教育報告等等。通過這些教育活動使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康教育的意識和開展心理健康教育的能力。並在工作中加以應用，有力地推進了幼兒園的教育教學工作。

三、利用家長學校，做到家園同教育

我們利用家長學校對家長開展家庭心理健康教育指導，使幼兒園心理健康教育在家庭中得到延伸。孩子進行心理測試後，我們將家長請到幼兒園，請有關專家向家長進行情況反饋，讓家長了解孩子心理特點，分析優勢和不足，並和心理老師交換意見，共同制定幫助孩子完善心理品質的措施，提高孩子的心理素質。舉辦家長心理健康教育專題講座，如：《如何對待孩子的逆反心理》、《如何幫助孩子克服考試焦慮現象》、《考生家長的心理調節》、《心理測試反饋報告》等，教給家長一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更貼近孩子的心理，通過講座還使家長了解了幼兒園心理健康教育的情況。

心理健康教育工作正在受到人們的重視，我們在這方面的經驗還不夠豐富，爲了不斷提高心理健康教育的水平，在今後的工作中我們將繼

續帶領教師多學、多聽專家的心理教育報告、書籍，努力將孩子培養成身心健康的人。

心理健康培訓心得13

7月中旬，南京市高淳區教師研訓中心組織各個學校教師參加教師心理培訓。經過10天的教師心理學培訓學習，收穫很多：使我初步瞭解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關的。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：爲師者，要以平和的心態來教育學生，以真誠的心來幫助和引導學生，以發展的眼光來看待學生在成長中出現的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的;同時，做爲教師要有一種愛好，有一個朋友圈。下面就我對這次培訓的所得與領悟做個小小的總結：

一、通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。

教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關係的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。

爲此，教師要善於做好自身的心理調節及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優缺點。要做到這些，就必須增強心理保健意識，掌握心理調適方法。教師應善待自己，幫助自己，要掌握心理調適方法，來維護心理健康。

第一，要正確地瞭解自己，確認自我價值，並接受自己。很多教師由於自我認知偏差，不能正確把握自己，帶來諸多心理問題，甚至形成心理疾病。因此，如果一個教師能正確認識自我，接受自我，揚長避短地發展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，並體現自身的價值。

第二，調節情緒，保持心理平衡。現代心理學心身研究認爲，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用，而且導致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作，複雜多變的教育對象，迅速變化的世界，難免會帶來各種各樣的消極情緒反應，如不及時疏導。不僅影響自身，更會投射到學生身上。當教師心懷不良情緒時，可試一試情緒調節法，以保持心理平衡。

第三，建立良好人際交往圈。心理學家早就指出，人類的心理適應就是對人際關係的適應，具有良好人際關係的個人心理健康水平愈高，對挫折的承受和社會適應能力就愈強，在社會生活中也就愈成功。因此教師要學會與人交際，善於與人交際，將自己和諧地融入社會之中，保證健康的心理。成功的教師往往是樂於和學生及他人交往的'，尤其是善於與學生打交道的教師，真正成爲學生的良師益友。

第四，積極進取，努力工作。心理健康水平較高的個體，其重要特點是具有積極的進取精神。他們在工作中儘可能發揮自己的個性和聰明才智，並從工作的成果中獲得滿足和激勵。也只有熱愛自己的教育工作，把工作當作樂事而不是負擔的教師，才能夠保持健康的心理。

二、通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。

中小學階段學生的心理健康對其一生有極爲重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善於處理人際關係方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對症下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長採取較爲科學的方法教育子女。例如，可以儘量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。

總之，我們的目的就是教書育人。爲了讓學生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養、高雅的氣質、卓越的教育才能都將對學生產生潛移默化的教化作用。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平才能朝着健康的方向發展。

這是我們很好的一次學習機會。通過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的瞭解。爲提升自身人格魅力，爲了學生們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，並將所學運用到自己的工作實際中。

心理健康培訓心得14

自從從事小學教育以來，一直擔任班主任工作。每年班級管理工作都受到大家的好評，也曾拿到區級的“優秀班主任”榮譽。也明白班級是構成學校的小集體,而小集體管理的好壞直接關係到學校的管理的好壞；班級管理的好壞直接影響着校風校紀的建設。可是自從xxxx年暑期起，國家教育部舉辦全國部分班主任培訓，目的爲了幫助全國班主任提高管理水平，使原來業餘的班主任管理水平上升到專業班主任管理水平上來，從而更好的充分發揮班主任作用，提高教育教學效果。此次本人蔘加培訓後，使我明白以前我的班級管理只是自己瞎摸索的。作爲一名班主任肩負着教育和管理學生的重任，要想把學生教育好，把班級管理好，不僅要有股工作的衝勁，更需要不斷地學習班級管理的理論知識和不斷探索的精神，尤其是要根據時代變化來轉變自己的思想觀念，適應“以人爲本”的教育理念，才能把班主任工作做好。

通過這次的培訓，筆者認爲做好班級管理可以從以下幾個方面進行：

　一、充分了解學生，打好管理基石

蘇霍姆林斯基曾說：“不瞭解孩子，不瞭解他的智力發展，他的思維、興趣愛好、才能、稟賦的傾向就談不上教育。”因而，再接到一個新班級時，適時地對每一位學生進行家訪、談心、詢問學校原來老師以及適度的觀察是必不可少的。只有充分了解學生，你才能夠根據學生的實際情況，對其進行教育教學管理；才能談論怎樣地管理好班級。瞭解學生的方法有調查表、家訪、問卷、電話交流、師生交談和詢問上任班主任等等，通過這些方法來深入瞭解學生，使自己對班級成員做到心中有數。

二、民主選舉班幹，設立機動機制

俗話說：“羣雁高飛頭雁領。”小幹部的素質與能力，對班級工作的成敗起着舉足輕重的作用。爲了培養學生的現代意識，使學生能夠樹立積極進取，勇於拼搏的精神，把競爭機制引入班級管理當中，實行班級幹部競選制，爲學生創造一個平等競爭的平臺，形成能者上的向上風氣。

三、共同學習規章，做到明理明事

作爲學校的學生，首先，應該要懂得校紀校規，懂得小學生應該遵守哪些守則，哪些行爲規範，這樣他們在校的學習生活纔算的上是一個自由的`學生。根據這一理念，應當組織全班學生學習《校紀校規》、《小學生守則》、《小學生行爲規範》。利用班隊會課幫助學生理解校紀校規，明白遵守校紀校規的重要性。讓學生用紀律、規範約束自己，使自己得到所應擁有的自由。除此之外，還應組織學生學習《交通安全法規》、《環境保護法》等。加強學生的法律意識，使他們成爲快樂的自由人。

　四、制定班規，齊心規劃目標

自古就有：“無規矩不成方圓”。作爲中隊的學生就像盤中的沙子，如果沒有粘合物的作用，這個班級將是一盤散沙。而班紀班規就像這粘合物，能把班級組織起來，形成一個團體，因此，組織學生根據學校的各種規章制度，來制定班紀班規，共同規劃班級奮鬥目標是班級建設不可缺少的環節。班級是師生共同組成的集體，只有師生共同努力才能把班級管理好，建設好。因此，需要班主任實施民主管理，提高管理效果。民主管理的關鍵是使學生形成主人翁意識和班級責任感。

五、重禮儀習慣養成，提高學生文明修養

我國自古以來就是文明世界的禮儀之邦。而如今現代的中國新一代，在禮儀方面還很欠缺。有的學生在校也許經過教育後還能講一些禮貌，在家就無尊長之習。筆者認爲，開設禮儀課程是非常重要的。爲了提高學生禮儀行爲，在班級組織學生學三字經、背三字經是很有必要的。各種行爲習慣的養成教育，能充分展現出這個班級的朝氣。

六、組織各種活動，激進學生向上

對於孩子來說，各種遊戲是最有魅力、最能吸引他們的活動。如果班主任只會利用語言進行說教的話，勢必引起學生的反感。而如果在適當的說教後，將你所教育的內容轉換成有趣的遊戲活動，在遊戲中進行觀察、引導學生，使學生將所明的的道理，通過各種活動進行運用表現出來，從而提升教育效果。

　七、做好家長工作，得到家長配合

學生家長的素質各不相同，往往教育孩子比較缺乏科學性；又因爲如果只有教師的努力教育，沒有家長的密切配合，學生容易形成兩面性，在校是一種表現，在家是一種表現。家校只有統一 教育，纔有利於學生的品德培養。

八、教師充分展示，凝聚班級力量

教師在研究、觀察學生，與學生交流的過程中，要不失時機的展示自己的的德才，使學生對你即親近又崇拜，產生主動與您交朋友願望，願意聽您的指揮，從而有效地樹立起教師的崇高威信。

　九、施人性化管理，促生身心健康

“嚴師出高徒”這話沒錯，但是，如果只有嚴而無人性化管理的話，往往容易使學生產生逆反心理

，管理措施實施一段時間後會很容易失效。學生改錯需要有個過程，它不可能像刀切西瓜一樣，一刀下去就一分爲二，當教師給學生處不足的同時，要給學生一定的時間使其逐漸改正錯誤，這樣，更有利於學生的健康成長。

總之，班主任在班級教育管理上，要根據具體情況靈活運用各種方法，不斷學習更新自己的教育管理理念，做到與時俱進纔不會被社會所淘汰。

心理健康培訓心得15

這次我參加了白下區首屆心理教師的培訓，通過一學期的學習，讓我對心理教育有了一定的瞭解，也爲我解決了不少在工作中所出現的難題，可以說是受益匪淺。

我國教育改革和發展在現階段面臨的最大任務就是全面實施和推進素質教育。而素質教育的重要內容和任務之一，就是使學生養成良好的心理素質，提高學生的心理健康水平。現在的孩子都是獨生子女，從他們出生起就擁有了太多的愛，獨生子女家庭經濟相對寬裕，有可能爲孩子提供較好的生活、學習條件。但孩子在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，輕易出現一些心理偏異。比如輕易使孩子變得自私，凡事先考慮自己的利益得失，從不知爲別人着想。

而且獨生子女沒有兄弟姐妹爲伴，幼時缺少與小夥伴一起遊戲的集體活動，既不易養成與人協同合作精神，又缺少競爭性，在班級中輕易表現爲不懂得尊重別人。在家裏，父母代勞獨生子女的許多本應自理的事情，使其易於形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少勞動自覺性。這些都是我在平時的班主任工作中所碰到的問題，經過學習我試着將所學到的心理知識運用到教育工作中，現小結如下：

一、調整自己，優化與學生的關係。

作爲一名教師，在與學生的相處中會產生心理優越感，有時考慮問題會站在成人的角度來思考，輕易忽略學生的感受，而導致一些不夠客觀甚至是武斷的結論。因此首先要調整自己，放低姿態，多站在學生的角度來看待問題，學生用學生的眼睛觀察四周的事物，取得學生對自己的認同和信任，讓學生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立場出發，尊重學生的人格，對所有學生一視同仁，相信學生對自己的誠意和談話內容，建立一種朋友式的友好信賴關係，這樣才能確保心理健康教育工作的順利進行。

二、深切關心，瞭解學生的內心

當學生出現心理問題時，往往會給他在情緒上或是行爲上帶來一些影響，這時學生需要別人的支持和鼓勵，有時教師幾句暖和人心的話，一些關懷的表示，都可以使學生深刻感受到教師對他的關心和理解。在得到學生認同的基礎上，教師可以循循善誘，注重啓發鼓勵學生吐露真情，啓發學生正確地表達所要表達地思想。教師應該儘量弄清事情地來龍去脈，冷靜傾聽，不要隨意打斷學生地傾訴來發表自己地建議。當弄清事情原委後，再幫助學生說明他自己的主觀看法，這樣就可以找到問題的癥結。

三、針對差異，不同輔導

每個學生都是獨立的'個體，都有他自己的獨特的性格、愛好、習慣、愛好等等。那麼在做心理教育工作時就是因人制宜，既要注重學生的共同表現和一般規律，又要重視學生的個別差異，努力使教育適合學生的個別特點。教師要明白他的學生來自不同家庭、不同社會背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用各種教育策略，這樣才能取得良好的效果。