中學心理健康月活動總結

爲積極推動校園心理健康教育活動，近日溫州市山繡中學舉辦了校第四屆“關愛心靈”心理健康月系列活動，本次活動以“每天攢下一點幸福，我就是世界上最富有的人！”爲宣傳主題，旨在提醒人們發現身邊微小但確實的幸福，讓你我的心靈充滿溫暖，讓你我之間心的距離也不再遙遠。

11月2日中午，“關愛心靈”心理健康月系列活動之一“大型幸福廣場”活動在校園內熱烈舉辦。活動內容有“幸福塗鴉牆”、現場心理測量、現場心理諮詢以及“尋找陽光天使”等活動。

“幸福塗鴉牆”活動讓同學們寫下“寄給自己的一句幸福話”，並告訴學生即使我們在生活中不斷地遇上挫折及阻礙，也要不忘肯定自我，鼓勵自我！當你不斷努力前行，相信一定能夠成功！

現場心理測量則爲同學們準備了《氣質量表》、《自信心量表》及《自尊量表》，通過量表來幫助同學們更加了解自己。比如認識到自己是屬於哪種氣質類型，在場的心理老師們也會詳細的幫助他們來分析氣質類型，也會告知同學們其實人的氣質差異是先天形成的，無好壞之分。氣質不能決定一個人的成就，任何氣質的人只要經過自己的努力都能在不同實踐領域中取得成就，也可能成爲平庸無爲的人。

現場心理諮詢心理則讓同學們有機會嘗試並直接感受心理諮詢。活動現場關於心理輔導的介紹、正確看待心理諮詢等展板，更是將心理諮詢的神祕面紗由此揭開。從活動現場我們看到參加心理諮詢的同學非常積極活躍，諮詢問題大多集中在學習、人際交往、親子溝通以及情緒方面，現場的心理老師們也都耐心聆聽同學們的問題，做好相關記錄，並給予一定的建議。

從學生對人際交往上的困惑中，我們可以發現，隨着年齡的增長，自我意識的提高，青少年逐漸減少對父母的依賴，而同伴開始在他們的生活中佔據極大的位置。我校開展的“尋找陽光天使”活動旨在尋找那些樂意幫助和接納別人，有良好的溝通和人際交往技巧的，並且對心理學感興趣的同學，在參加一定的心理培訓後，能夠成爲學生羣體中的“同伴心理輔導員”，發揮同伴的作用，幫助身邊的同學。

我們還宣傳了正在進行中的隨手拍“小確幸”攝影大賽及心理主題漫畫大賽。本次攝影大賽同樣是以“記錄身邊點滴溫情故事，分享瞬間情暖感動，挖掘微小而確實的幸福”爲宗旨而廣泛收集攝影作品。希望藉鏡頭傳達，那些涌動在親人、師生、同學，甚至陌生人之間的那份溫柔的凝視、會心的微笑、瞬間的感動、點滴的幸福。（注：小確幸的意思是微小而確實的幸福。“小確幸”一詞源自村上春樹的隨筆《蘭格漢斯島的午後》。）

我們一直倡導生命健康教育的理念，我們希望全體師生都成爲“做一個精神明亮，心靈豐盈的人。”